Клиническая психология

Иногда всё идёт нормально. Ты живёшь: работаешь, отдыхаешь, ставишь маленькие цели и даже достигаешь их. А потом вдруг случайная грустная мелодия — и слёзы. Тревога подступает, и ты не понимаешь, что происходит. Знакомо? На самом деле это не слабость и не «срыв». Часто так проявляется хроническая усталость, которая накапливалась незаметно. Мы привыкаем быть в напряжении, держать себя в руках, справляться. А психика, как переполненный сосуд, ищет выход — через слёзы, через тревогу, через внезапную грусть. Это может звучать странно, но слёзы — это разрядка. Не обязательно что-то случилось. Просто тело и психика говорят: «Эй, нам нужно выдохнуть». Что можно сделать в такой момент? — Разрешить себе поплакать. Не гнать эмоции. — Вспомнить, что вы не робот и усталость — это нормально. ❤️ — Задать себе вопрос: «Когда я последний раз по-настоящему отдыхал(а)?» — Сделать что-то маленькое для себя: тёплый чай, прогулка, любимая песня (даже если она грустная). А если такие состояния повторяются часто — это повод бережнее отнестись к себе и, возможно, обратиться к психологу. Забота о психике — это не роскошь, а необходимость. Вы не одни. И ваши слёзы под грустную мелодию — это не «глупость», а сигнал, что вам нужна поддержка. Прежде всего — своя собственная. ✨ А у вас бывало такое состояние?

Почему один психолог вкладывает 10 000 ₽ и получает клиентов на 200 000 ₽, а другой тратит 200 000 ₽ – и почти без результата? Ведете соцсети, покупаете рекламу, ждёте рекомендаций, но заявок всё равно меньше, чем хотелось бы? Возможно, вы используете далеко не все способы, которые могли бы приносить вам заявки. 📍 Подпишитесь на «Код продаж для психолога», чтобы узнать, как увеличить поток заявок и проводить диагностики, после которых каждый 2-й клиент покупает на высокий чек.  🎁 А в закрепе канала @katya_schade – 15 бесплатных способов получать заявки с комментариями из практики и подсказками, как внедрить их в свою работу.

9 ШАГОВ ЗАПУСКА РЕЧИ У НЕГОВОРЯЩЕГО РЕБЁНКА: ШАГ 1. БАЛАНСИРОВКА СЕНСОРНОЙ СИСТЕМЫ Если ребёнок сконцентрирован только на ощущениях (брезгливость к текстурам, «недоощущает» элементы, не боится высоты, закрывает уши от звуков) — речь не развивается. Что делать: ✅ Проверить сенсорную систему ✅ Игра «Мячики» — засунуть мячики под кофту другого игрока ✅ Реагировать на изменения в ощущениях тела Вы этого не делаете → ребёнок не готов к речи. ШАГ 2. СОВМЕСТНОЕ ВНИМАНИЕ Ребёнок смотрит туда же, куда смотрит взрослый. Появляется социально-приемлемая реакция на реакцию взрослого. Что делать: ✅ Давать ребёнку каждый день разные предметы ✅ Сначала поднося к лицу, давая рассмотреть ✅ Потом с улыбкой передавать в руки

Терапия по правилам, которые не работают «Меня это бесит» - говорит клиент. Психолог предлагает выразить злость - и кажется, что работа с чувством началась. Но выплеск не всегда приносит облегчение: иногда возбуждение только усиливается, а клиент так и не понимает, кому адресована злость и чего она от него требует. Какие представления о чувствах - будь то злость, стыд, вина, страх, печаль или что-то другое - помогают в работе, а какие снижают ее эффективность? 22 октября в 18:00 МСК приглашаем на презентацию нового курса и разбор 11 мифов о чувствах, которые мешают психологам исследовать внутренний мир клиента. Приходите, чтобы получить ориентиры от психолога и супервизора со стажем 20+ лет. ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ Реклама ООО "Институт Лайф Практик" ИНН 1686033224 erid 2VtzqwNzUr9

«Он дерется и кричит!» техники работы с агрессией у младших школьников 1. «Стаканчик для крика» (Физическая разрядка) В момент вспышки бесполезно читать нотации. Ребенку нужно выплеснуть энергию. · Как делать: Предложите ребенку представить, что он — вулкан. Возьмите бумажный стаканчик (или пластиковый) и предложите покричать в него. Или используйте технику «Сдуй злость»: сделайте глубокий вдох и с силой выдохните всю злость в кулак, а потом выбросьте его. 2. «Я-сообщение» (Учимся говорить словами) ·Вместо «Ты почему такой злой?» скажите: «Я расстраиваюсь, когда вижу, как ты кидаешь вещи. Я хочу тебе помочь». Затем спросите: «Что ты сейчас чувствуешь? Злость? Обиду?» 3. «Лист гнева» (Визуализация и контроль) Когда ребенок начинает закипать, дайте ему лист бумаги и маркер. Предложите нарисовать свою злость (каракули, черные пятна, монстра). А потом — торжественно порвать этот лист на мелкие кусочки и выбросить в мусорку со словами: «Прощай, злость, ты нам не нужна». Сохраняйте пост в закладки 📌

Клиент пишет «мне точно к вам надо!», а потом просто исчезает? Знакомая ситуация, когда вы провели отличную первую сессию, клиент ушел вдохновленным, но за час до второй встречи прилетает: «Извините, обстоятельства изменились»?.  Вы проваливаетесь в вину: «Что я сделал не так?». Но дело не в вашей некомпетентности. Это реакция системы клиента на изменения. Пока вы не умеете её диагностировать, вы будете работать вслепую, винить себя и терять доход. Можно выгорать от постоянных отмен, а можно получить четкий алгоритм действий. 22–24 октября Институт Психологического Здоровья Нации проводит бесплатный интенсив: «Протокол работы с сопротивлением и саботажем клиента» Основатель института и автор интенсива – Екатерина Целикова, практикующий психолог и семейный расстановщик, выпускница легендарной школы Hellinger® Sciencia. За ее плечами 17+ лет практики и более 20 000 часов работы с клиентами. Вы узнаете: 🔸 5 зон проверки до того, как сказать «клиент сопротивляется». 🔸 Как системная диагностика вскрывает истинные причины саботажа. 🔸 Как вернуть уверенность и не сливать клиентов. 👉 Занять место: https://clck.ru/3WZ9C3 🎁 Бонус за регистрацию: PDF «Диагностическая карта специалиста». И именной сертификат за участие.

Коллеги, приглашаем вас на: 🧠 Межрегиональная гибридная конференция: «Сложные вопросы диагностики и терапии ОКР и тревожных расстройств» Это отличная возможность разобрать сложные клинические случаи и узнать о современных протоколах терапии от ведущих экспертов. 📅Дата: 31.10.2026 (суббота) ⏰️Начало в 12:00 Место проведения: 📍Офлайн — г. Москва, Лесная ул., д. 15, отель «Лесная Сафмар» Схема проезда - https://yandex.ru/maps/org/lesnaya_safmar/1012428497?si=thchudj Регистрация -> https://forms.yandex.ru/u/6abbc47e50569046024c16a6/?clckid=a6c727ce ⌨️ Онлайн - платформа Регистрация -> https://osoznannost.ru.com/registracziya-na-gibridnuyu-konferencziyu/ 👥 Целевая аудитория: врачи-психиатры, психиатры-наркологи, психотерапевты, сексологи, психологи. ⏱️ Объём: 5 академических часов.

Упражнение «Самокритика со стороны» Инструкция: для начала вспомните, по какому поводу вы часто себя критикуете (например, о работоспособности, внешности или привычках). #техники_khavapsy Источник: Ахматханова Х. Х. Записки клинического психолога. – 2023 г., Москва.

Мир вам, друзья! Очень часто пациенты мне задают вопрос: «Как мне избавиться от тревоги?» Поэтому вновь посвящаю этой теме публикацию. ✨ Сразу важное: тревога — не враг и не признак слабости. Главное научиться с ней обращаться. 🤗 Что я предлагаю делать в моменте: 1️⃣ Назвать состояние. «Сейчас я тревожусь» — уже шаг: эмоция становится объектом наблюдения, а не всем полем сознания. 2️⃣ Вернуться в «здесь и сейчас». Заземление — дыхание, метод 5-4-3-2-1. 3️⃣ Проверить тревожную мысль. Не спорить с ней, а спросить: «Какие факты за и против? Что я могу сделать практически?» Тревожная мысль — это гипотеза, а не факт. 4️⃣ Не усиливать избегание. Избегание даёт быстрое облегчение, но закрепляет тревогу. Вспомним актуальные публикации по теме: Практическое задание «Дневник наблюдений» Техника «Взмах» Техника «AWARE» Дыхательные техники Практическое задание «Проанализируй свой страх» Практические упражнения по работе с тревогой вы сможете найти в моей книге.

📌 Навигатор по самым важным постам для родителей Для вашего удобства я собрала в одном месте публикации, которые помогают справляться с ежедневными родительскими вызовами. Это моя «скорая помощь» и поддержка в одном месте. Сохраняйте, чтобы не потерять! В подборке: 🔹 Как реагировать на детские проступки без крика? 🔹 За что нельзя ругать ребенка? 🔹 Почему ребенок вас не слышит? 🔹 Материалы о нарушении речи 🔹 Ребёнок не говорит в три года? Ответы на вопросы 🔹 Мой ребенок дерется: это нормально? 🔹 Есть ли польза от мультфильмов? 🔹 Полезная статья «Многие родители обеспокоены тем, как перестать кричать на своих детей» 🔹 Как научить ребёнка вырезать? 🔹 Малыш-ракета: убегает на улице Читайте, применяйте и помните: вы хороший родитель и имеете право на усталость. 💚 @psf_huwp

Дорогие родители! Очередная публикация для вас ❤️ Ранее я публиковала карточки «Аптечки для родителей», но они затерялись в ленте. По вашим многочисленным просьбам публикую их снова, но уже с изменениями и дополнениями. Это настоящая скорая помощь для тех моментов, когда накрывает злость, вина, бессилие или кажется, что ничего не работает. В этой подборке — 7 практических инструментов для разных состояний: от микропауз и дыхания животом до «ладошки примирения» и пошагового восстановления контакта после конфликта. Сохраняйте пост в «Избранное», чтобы шпаргалка всегда была под рукой именно в нужный момент, и делитесь с теми, кому сейчас особенно нужна поддержка! 💚 С наилучшими пожеланиями, ваш медицинский психолог Ахматханова Хава (@psf_huwp)

Список навыков общения для детей с проблемами коммуникации

Если ваша энергия на нуле и уже долго ничего не меняется, то пора прочитать этот пост... Если сил хватает только до "дожить до выходных", день сливается в одно сплошное "надо", а вечером единственное желание, чтобы никто не трогал… Это не просто сложный период в жизни. Это сигнал подсознания о том, что нужна перезагрузка💫 Наталия знает, как вернуть себе себя с помощью простых, но мощных техник гипноза. Их можно применять в транспорте, перед сном или между делами. Цель — не «стать другим человеком», а вернуть себе базовый ресурс и спокойствие  Уже сейчас можно начать знакомство с гипнозом на канале: 🎙 как снизить стресс и тревогу, раздражительность, депрессию и прийти к состоянию спокойствия 🎙 как работать с детьми на примере снятия страхов и фобий 🎙 как мягко и эффективно гипноз решает запросы ЛИШНЕГО ВЕСА 🎙 простые приемы, чтобы достичь успеха и уверенности в любой сфере жизни 💥 Подписывайся на канал и начни с простых гипноприёмов, которые работают даже для новичков

8 способов перестать волноваться по поводу того, что о вас думают другие. 😁 Автор указан на картинках. ✅

Уважаемые коллеги, некоммерческая образовательная организация КОФ "Просвещение" приглашает Вас на новый онлайн курс Центра Марши Линехан при Австралийском университете/Канберра, посвященный применению метода диалектико - поведенческой терапии в работе с подростками, в том числе имеющими суицидальные наклонности и самоповреждающее поведение, а также с их семьями. В международном сообществе психологов именно ДПТ считается наиболее эффективным психотерапевтическим методом работы с подростками и семьями, нуждающимися в помощи. Сопровождает курс Марши Линехан доктор медицинских наук, соавтор Э. Г. Эйдемиллера в научных трудах в области Отечественной семейной психотерапии, профессор Марина Юрьевна Городнова. Курс премьерный и надеемся, что очень эффективный. С программой можно познакомиться на сайте, там же оставить заявку. Курс стартует 7 ноября. Ждем Ваших заявок! PS. Сайт учительскийклуб.рф открывается без использования VPN

#тесты_khavapsy Тест для определения качества сна Этот тест составила Колин Эспи, профессор сомнологии и соосновательница компании Sleepio (которая разработала приложение осведомлённости о сне). В опроснике необходимо отмечать вариант который наиболее точно соответствует вашему ответу на вопрос. После окончания теста необходимо, сложить все набранные баллы и прочитать свой результат. Опишите свою типичную ночь за последний месяц... Ссылка на тест: https://www.b17.ru/tests/1150/

📣 Коллеги, приглашаем вас на совместную с ИП РАН конференцию «Искусственный интеллект в психологии: обмен опытом и перспективы развития»! 🧠Искусственный интеллект открывает новые возможности для психологической науки и практики. На конференции мы обсудим перспективы применения ИИ в психологии и обменяемся профессиональным опытом. 👉🏻Ссылка для бесплатной регистрации: https://psycholai-2026.tilda.ws 📚Также, хотим напомнить, что Московская международная академия предоставляет поступления на аспирантуру до 19 октября! 📍В ММА доступны программы аспирантуры по направлениям: 5.2.3. Региональная и отраслевая экономика 5.2.4. Финансы 5.2.6. Менеджмент 5.8.7. Методология и технология профессионального образования 5.3.1. Общая психология, психология личности, история психологии 🎓 Выбирайте направление, которое поможет достичь ваших целей! 👉 Ознакомиться с программами обучения и подать документы: https://mmamos.ru

Развитие пространственных представлений через формирование схемы тела у детей с расстройством аутистического спектра Методические рекомендации для педагогов-психологов, работающих с детьми с расстройством аутистического спектра

Детская психотерапия — это не взрослая психотерапия, уменьшенная в размере Другие механизмы. Другие техники. И клиент, который не всегда может сказать, что с ним происходит. @detskie_psihologi — канал, где Светлана и Мария разбирают детскую психологию и психотерапию с позиции практики. Для специалистов и для родителей, которые хотят понимать своих детей глубже. 650 публикаций. Накопленная база знаний, которую можно читать как учебник. Заходи → https://t.me/detskie_psihologi