психолог Дмитрий Гаврилов

Год мобилизации: как он сказался на нас? Отвечают пять экспертов Psychologies Ровно год назад, 21 сентября 2022 года, в России была объявлена частичная мобилизация. Со сложными чувствами и переживаниями из-за нее пришлось столкнуться почти всем: ушедшим на фронт, их близким, вынужденным эмигрантам и даже тем, на чью жизнь мобилизация не повлияла так сильно. Изменилось ли что-то в восприятии людей за год? Что волновало нас тогда, а что тревожит сейчас? Об этом, исходя из опыта работы, рассказывают наши психологи. 🧡Psychologies

Тут тоже немного меня есть

Привет! Спасибо, что все еще со мной и очень рад, что подписчиков стало чуть больше) Пока я совсем закопался в работе, практике, чтении лекций, мозговом штурме по поводу собственных проектов и, конечно же в процессах собственного обучения (ВКР, магистратура, повышение квалификации и ступенях), поделюсь своим взглядом на тему тренда из Tik-Tok про мужское увлечение Римской империей. Сделали это вместе с Psychologies, почитать можно тут. А тут можно почитать, почему я выбрал Московский Институт Психоанализа и как мне там хорошо. Клятвенно обещаюсь вернуться в ближайшее время с мыслями и чувствами. Спасибо за понимание и верность! #текущее #яживу #психологДмитрийГаврилов #явсми

Общее число людей̆ с аутизмом во всем мире приближается к нескольким десяткам миллионов; только в США проживает более 5 млн человек (2,21% всего населения) с аутизмом, а в России — как минимум 820 000 людей с РАС трудоспособного возраста. Однако большинство из них никогда не имело опыта работы. Существует популярный миф, что людям с ограниченными возможностями здоровья не нужна работа, так как у них есть пенсия. На самом деле занятость для них важна не только как способ зарабатывать деньги, но и как возможность повышения самооценки и развития личности.  Президент фонда «Обнаженные сердца» Ася Залогина рассказывает о ситуации с сопровождаемым трудоустройством и о том, как решается этот вопрос в России и мире.

Большинство новичков в психологии боятся совершить ошибку, сделать клиенту больно — нанести травму. Но если и стоит чего-то опасаться, так это ретравматизации, считает Дмитрий Гаврилов, практикующий психолог, преподаватель и наш выпускник. Обсудили с Дмитрием ретравматизацию - какие последствия, как помочь клиенту и что делать специалисту. Подробности — в нашей карусели! _____ Для тех, кто хочет так же, как Дмитрий Гаврилов, получить профессию психолога с нуля и начать консультировать с применением инструментов гештальт-подхода, советуем обратить внимание на нашу программу: Гештальт-консультирование в психологической практике Ознакомиться с программой подробнее можно на нашем сайте

​​Мир враждебен. Воздух, которым мы дышим и без которого не сможем жить больше 5-7 минут, нас разрушает. Кислород окисляет клетки (свободнорадикальная теория старения), отчего они стареют, разрушаются. То, без чего мы не можем жить, нас же и убивает.  Среда не может (и не должна) быть приветлива, согласно закону эволюции — выживает сильнейший, а значит любая заявка («Смотри, мир, какой я!») будет встречена неприветливо. Эволюция не жалеет слабого, больного и старого. Эволюция очень требовательна к каждому новому поколению. В природе кто-то кого-то всегда ест. Словно кто-то существует для кого-то и лишь для него: газель для льва, корова для человека и так далее. Иллюзия верхушки цепи должна давать некое преимущество для человека, но даже если оно и есть — его еще предстоит разделить на всех. Люди не равны с рождения: кто-то будет быстрее бежать, кто-то сможет решать сложные математические задачи, кому-то все будет доставаться, потому что он красивый. Мир неравных возможностей, агрессии и выживания, когда ритм сердца так напоминает часы: и они отсчитывают сколько осталось. Мир доброжелателен. Он открыт, в нем есть возможности — в любой момент, в любом месте. Каждый может стать лучшим. Каждый может принести что-то в мир и отщипнуть что-то от себя. Абсолютно точно, чем больше ты даешь миру — тем он приветливее тебе. Красота в глазах смотрящего: смените фокус внимания и тут же получите обратную связь, увидите, насколько именно вы нужны этому миру. Каждый нужен. У каждого своя роль и миссия. Каждый может менять себя и мир. Кто-то глобально (а что если это ты?), кто-то на местах (теория малых дел). Выделяться среди других — это акт агрессии (в гештальте все активное называется агрессивным), но это прекрасная мотивация для других. Получилось у него, получится и у меня. В среде появляется тот, кто ей нужен — а значит все, что рождается уже внутри меня, как Личности — просто необходимо этому миру.  Две крайности дают границы выбора. Вы можете ждать от мира зла — вы его получите. Вы можете надеется на чудо и оно случится. Каждый раз, когда вы переходите на одну сторону (меняете фокус), не держите фигу в кармане, не оставляйте хлебные крошки, якоря в другом взгляде. Если верите в лучшее — не обижайтесь, что оно не происходит сразу, у среды свои скорости! Обида заморозит развитие, вы не получите ничего и, как следствие, провалитесь в негативное. Уходя в негативное — не кокетничайте! Если вам не нужны люди и вы заявляете, что вам прекрасно в одиночестве, не плачьте и не ждите звонка или своего человека. Чтобы получить то, что вы правда хотите, нужно перестать быть не собой. Нужно нырнуть в кроличью нору, довериться себе и миру, а именно это — самое тяжелое. Но у кого-то получается. #ожизни #психологДмитрийГаврилов #мысли #дуальности Фотография: Pixabay / pexels.com

Бесплатные телефоны доверия #психология

​​Столкнувшийся с утратой хочет навсегда перестать испытывать боль. Неуверенный в себе мечтает обрести железобетонную опору, чтобы никто и никогда не размыл. Перестать делать так, как делал всю жизнь. Плохая новость в том, что все, что попадает «в человека» — остается в нем навсегда. Память об ушедшем человеке всегда будет горькой: очень горькой вначале, но постепенно проявится и теплое чувство ностальгии, тоска станет не такой мучительной. Это проживание чувств. Отказавшись от боли — мы как будто предадим этого человека и себя. И, порой, только боль позволяет помнить о ком-то.  Обретая железобетонную уверенность мы становимся глухими к критике. Но не только внешней, но и своей. А это значит — заморозка, никакого развития (не от чего отталкиваться). И тогда так ли нужно стремиться к этой «неуязвимости»? Очень понятно само желание — перестать впускать. Людей, эмоции, чувства. В страхе быть уязвимым — казаться каменным. Не заводить новые отношения, потому что есть память от боли в прошлых. Не доверять, чтобы обжечься. Не заводить домашнего питомца, потому что его утрату будет невыносимо больно переживать. В этом и есть жизнь, в цикле. Не настанет дня икс, с которого все будет гарантировано хорошо и только. Все будет. И через все мы пройдем. И скорость проживания процессов будет быстрее, а сами процессы (возможно) менее острее. Опирайтесь на себя, идите в свои чувства, проживайте их — это единственный способ быть живым.   И не будьте одни. Никогда. И ходите к психологу. Психолог помогает настроить резкость и громкость чувств, к тому же любое реализованное чувство отрывается от факта (того, что произошло), а голый факт не болит.  #ожизни #мысли #чувства #неуязвимость #пропроживание #психологДмитрийГаврилов Photo: pexels.com / Anna Urlapova

Бывало ли у вас такое, что, выходя на важное собеседование, вы надевали определенную юбку или рубашку, надеясь, что она вам поможет? Сегодня поговорим о магическом мышлении, о том, откуда оно взялось, чем полезно и почему может развить тревогу. Бонусом разберем как в современных условиях развить такой полезный навык как критическое мышление.

«Думскроллинг: как перестать навязчиво читать новости о вооруженном мятеже ЧВК «Вагнер» Непрерывное просматривание новостной ленты в связи с новыми и новыми событиями лишь усиливает тревогу и стресс. Проблема в том, что думскроллинг крайне сложно ограничить и заставить себя отвлечься на что-то другое. Вооруженный мятеж ЧВК «Вагнер» заставил думскроллить тысячи россиян этой ночью. Клинический психолог — о том, как перестать бесконтрольно листать новости и уберечь себя от нагнетания беспокойства. 🧡Psychologies

Из актуального. Берегите себя!

​​В следующий раз, когда вы будете гулять, присмотритесь к какому-нибудь одуванчику. Все мы знаем, насколько высоким может быть этот вездесущий цветок. Но вы удивитесь, что возле дороги он будет не выше нескольких сантиметров. Все живое приспосабливается, но редко выходит за рамки предложенного. Человека формирует среда. Одуванчик у обочины и одуванчик на лугу — два разных потенциала.  Одно время я увлекался бонсаями и, изучая тему, наткнулся на интересные исследования: семечко дерева, которому для прорастания нужно перезимовать (то есть прорасти не сразу, а весной), получает всю информацию о том, где оно будет расти из воды, ее химического анализа, почвы и температурных перепадов. Будущее дерево получает информацию, насколько здесь холодно, голодно, ветрено, солнечно и т.д. — растение получает понимание своего потенциала. Если солнца мало и при этом в этом месте очень ветренно — вырастет невысокое, но крепкое дерево, с толстым стволом. Если условия благоприятные, дерево будет высоким, сильным, красивым и здоровым. С людьми, разумеется, посложнее. С одной стороны, фраза «где родился, там и пригодился» — про это. Человек рождается с определенным набором в той среде, в которой он нужен и может проявиться на полную. Значит ли это, что возможности ограничены? Нет. Глобально, возможности человека безграничны. Ограничена среда, в которой человек находится. Где принято ходить почти никогда не появится тот, кто летает. Набор возможностей будет дан самой средой. С точки зрения юнгианского взгляда, мы появляемся и проявляемся в этом мире под запрос. Если миру нужен лидер, он рождается (или формируется из уже существующих людей, но это несколько отдельная тема). Если среде мало творчества — приходит гений. Если среда нуждается в технологиях и открытиях — появляется великий ум. Можно ли смотреть на это с обратной стороны, мол, ок, тогда что же нужно миру исходя из того, что в нем есть мы? Вероятно, что и это о чем-то, да говорит. Для чего мы этому миру, с какой целью рождены? Смысл жизни (один из) — нащупать свой потенциал, раскрыть его и использовать/применить. Если среда недостаточно питательна — сменить лужайку, переехать с обочины. Дать будущему поколению более питательную среду. Принять роль каждого из нас, как изначальный запрос общества, перестать обесценивать чье-то существование.  #психологдмитрийгаврилов #мысли #ожизни #смыслжизни

Татьяна Емельянчук и Дмитрий Гаврилов. Угадаете, что их объединяет? 😉 Одна — преподаватель нашего института, практикующий гештальт-терапевт и спикер завтрашнего прямого эфира. А еще она человек, за лекциями которого Дмитрий провел ни один день. Человек, которого он ценит как эксперта и наставника. А объединяет их, конечно же, она — ее величество ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ. Та самая, которая когда-то помогла Дмитрию преодолеть экзистенциальный кризис, найти внутренние опоры, сменить профессию и начать помогать людям. Историю Дмитрия мы опубликовали в карусели 👆 Читайте ее, чтобы узнать, как становятся гештальтистами и что нужно сделать новичку, чтобы раскрутить сарафанное радио. ▼ ▼ ▼ ❤️ А завтра мы приглашаем вас на наш бесплатный прямой эфир с Татьяной Петровной. Поговорим об эмпатии психолога, выполним упражнения для ее развития и немножко познакомимся с гештальт-терапией. 👉 Ждем вас завтра (15.06.) ровно в 19:00 здесь, в нашем Telegram-канале.

Ирина Колиниченко и Дмитрий Гаврилов. Угадаете, что их объединяет? 😉 Одна — преподаватель нашего института, практикующий гештальт-терапевт и спикер завтрашнего прямого эфира. А еще она человек, за лекциями которого Дмитрий провел ни один день. Человек, которого он ценит как эксперта и наставника. А объединяет их, конечно же, она — ее величество ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ. Та самая, которая когда-то помогла Дмитрию преодолеть экзистенциальный кризис, найти внутренние опоры, сменить профессию и начать помогать людям. Историю Дмитрия мы опубликовали в карусели 👆 Читайте ее, чтобы узнать, как становятся гештальтистами и что нужно сделать новичку, чтобы раскрутить сарафанное радио. ▼ ▼ ▼ ❤️ А завтра мы приглашаем вас на наш бесплатный прямой эфир с Ириной Александровной Колиниченко. Поговорим об эмпатии психолога, выполним упражнения для ее развития и немножко познакомимся с гештальт-терапией. 👉 Ждем вас завтра (15.06.) ровно в 19:00 здесь, в нашем Telegram-канале.

Первая конференция в рамках ступеней гештальта, первый Питер. Огромное спасибо устроителями II конференция «Телесный процесс в гештальттерапии» — получилось очень насыщенное мероприятие, увез с собой кучу интересных штук в работу, интересных впечатлений, личных инсайтов. Спасибо Льву Черняеву за лекцию о роли боли, Денису Хломову за эксперимент с симптомом. Всегда полезно побыть в профессиональном пространстве, посмотреть на других, проявиться самому. Обязательно приеду в следующем году, скорее всего уже не просто участником)) Особое спасибо Людмиле Приходько за мк «Как я строю отношения в паре» — удивительно, сколько осознавания пришло после этой встречи.  Алёна @psy_help_alena, спасибо, что была моим гидом по городу, в который я совершенно точно влюбился. Наконец-то встретился с солнечной Аней) @DominantaMaterinstva Питер встретил шикарной погодой, вкусной едой, интересными людьми, красивыми видами. Для меня он про любовь и дружбу. #Питер #этогештальтдетка #гештальт #конференция #2023 #тело

В Meet For Charity — практикующий психолог, заместитель шеф-редактора Forbes.ru Дмитрий Гаврилов. На встрече с Дмитрием можно обсудить: • отношения (зависимые, созависимые и контрзависимые, жизнь после развода, потери, расставания); • личность (поиск себя, архетипы, инициация, кризисы); • бизнес (медиация деловых процессов, партнерских отношений, коучинг). Победитель может встретиться с Дмитрием лично за бизнес-завтраком в Москве или получить персональную консультацию лично или онлайн. Ссылка на аукцион: https://clck.ru/34YgqM #MeetForCharityЛоты

Кто такой гештальт-терапевт и какие техники он использует в своей работе? Расскажем в новом посте нашей рубрики о видах психологов. Если хотите знать больше о том, как правильно проживать и чувствовать эмоции на уровне тела и помогать клиентам завершать ситуации, мешающие их реализации, подключайтесь к нашей программе «Гештальт-подход в психологическом консультировании». За год обучения вы разберетесь на практике, как в рамках консультации помочь клиенту лучше понять себя, сформируете профессиональные навыки и научитесь оставаться в контакте с собой даже в самых сложных ситуациях. Подробнее познакомиться с программой и подать заявку можно по ссылке →

Дорогие друзья! Мы рады презентовать наш второй онлайн-марафон «Родительское собрание». Вас ждет 13 уникальных ежедневных вебинаров, 13 встреч с нашими спикерами, на которых вы сможете задать вопросы, встретиться с актуальными задачами, познакомиться с собой, получить полезную информацию. Для участников марафона создан отдельный чат, в котором каждый из спикеров в свой день будет отвечать на вопросы. Также, в чате вы получите дополнительные материалы: тесты, книги, гайды и т.д. Кроме того, в качестве приятного бонуса вы получите запись всех 13 эфиров, которые будут доступны для вас в течение года. Для участия в онлайн-марафоне нужно заполнить анкету и произвести оплату. Стоимость участия в марафоне составляет 2500 рублей — меньше, чем средняя разовая консультация у психолога. Для получения скидки в 500 рублей укажите об этом желании в анкете и модератор марафона с вами обязательно свяжется. Просто посмотрите на расписание марафона и переходите по ссылке для регистрации. Всех ждем!

Механизм подражания vs желание выделиться: гештальт-терапевт о том, зачем нам нужна мода Друг за другом из жизни ушли главные законодатели моды России — Вячеслав Зайцев и Валентин Юдашкин. Их творческие порывы и креативность имели огромное влияние на миллионов людей. Мы спросили психолога, гештальт-терапевта о том, почему же мода так важна для некоторых из нас. 🧡Psychologies