С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

Всем привет! На связи Олеся 💗 Хочу сегодня поделиться своими мыслями и зарядить Вас! Не так давно я стала тренером по направлению Dancehall female, и как сейчас поменялась моя жизнь - танцев стало гораздо больше! Безумно люблю девочек, видя их успехи, старания, горящие глаза, хочется еще больше давать крутого материала, приходить в зал и танцевать 💨 Тот период, что если тренировок в расписании нет, то ты уже не можешь без танцев, безумно скучаешь и хочешь скорее в свой танцевальный домик, приходишь после работы, и твой отдых это включить любимую музыку и начать танцевать, что-то придумывать, открывать в себе новые формы Танцы - это моя терапия 🫀 Красотка, приходи к нам на занятия и раскрой новую себя! Запись в директ 🫶🏻

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎☀️ Тренировки по расписанию 🥰

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎🩷 Ждём вас на тренировках✨

Наш тренер Лиза на недавнем мероприятии @twerk.intensive.ufa С очень хорошими результатами она завершила поездку, а именно победила баттлы 😍 Вдохновленная и прокаченная в своем направлении Лиза ждет вас на своих занятиях ✅Пробное до конца лета со скидкой 50% запись в директ 💌

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎🩷 Тренировки по расписанию ✨

…помогает и направляет меня, влияет на мое взросление и становление в лучшую сторону, объясняет, когда не получается или не хочется Та танцевальная жизнь, которая у меня есть сейчас, крутое окружение, любимая команда sof v-crew, мероприятия, поездки на баттлы, моя преподавательская деятельность в нашей школе направления Dancehall female, танцы в любое время дня и ночи в нашем домике, все благодаря ей - Владе 💘 Ее пахарьству и силе духа, спокойствию и справедливости, нежности и одновременно жесткости хочется учиться, такая маленькая, но какой целый мир она строит вокруг себя Вот интересно да, мы люди ничто во вселенной, крошки, но какую вселенную мы можем создавать вокруг себя 🪐 Итог какой? Если вы думаете, что танцы это не ваше, вы просто не нашли крутого преподавателя, тренера, с которым у вас получится и который поверит в вас также, как однажды Влада поверила в меня Реально, придите хоть раз к нам в школу, и вы не захотите уходить оттуда Choreo badman by @vladulyaa1 💔

Танцы = большой ресурс 💗 Именно так я бы описала дело, которым занимаюсь с самого детства) А 4 года назад я попала в мир Dancehall, большой и необъятный, со своим характером, смыслом.. Затянуло по уши, друзья Начала с самого вкусного - female направление, которое позволило и до сих пор позволяет мне выпускать весь мой бунтарский характер, эмоции, чувства, раскрывает меня женственную 🫦 И самое крутое то, что dancehall культура настолько многогранна, что, начав танцевать другие подстили: old, middle, badman, new school, early new school, ты раскрываешься совсем по-другому, появляется характер, манера, чувство стиля, да да, именно чувство стиля, ведь то, как ты себя ощущаешь во время танца напрямую влияет на то, как ты себя будешь ощущать в жизни, как ты себя будешь нести в этот мир И знаете, всего бы этого не было, если бы не один человек, который на протяжении многих лет в меня верит, топит за меня, грустит о моем переезде и радуется моему возвращению.. Продолжение ниже 👇🏻

Что мы видим на видео? ⤵️ Выключенные стопы, согнутые колени и спину, никакой правильной техники, что не только выглядит не эстетично, но и не дает свободно двигаться, а также приводит к падениям. И конечно, я с трудом запоминаю хореографию в формате мастер класса из-за чего я не кайфую от танца, а просто на жутком стрессе пытаюсь успеть за остальными Эти проблемы и ошибки я часто встречаю у начинающих танцоров, но если смогла я, то точно сможете и вы! Приходите на занятия в группу по расписанию ср 20:00 | пт 19:00 🕖 Будем побеждать ваши страхи 🕊️

Всем привет, на связи Индира 🥰 В последнее время от новеньких учениц часто слышу такие фразы: «я-дерево, я никогда так не смогу», «у меня ничего не получится, я не пластичная» и еще много фраз, возникающих из-за внутренней тревоги и страхов Хочу показать свои первые шаги в хилс, чтобы вы точно поняли, что с регулярными тренировками и желанием возможно все 🔥

Влада вернулась с отпуска заряженная и вдохновленная, поэтому с завтрашнего дня она ждет вас на тренировках по расписанию ❤️ набор во все группы открыт, Влада ждет вас на своих занятиях😍

к владе на направление dancehall я пришла примерно полтора года назад (1 год 8 месяцев), и танцы довольно сильно поменяли мою жизнь. я стала намного ответственнее ко всему относиться, влада научила меня быть целеустремленной, сильной, верной, осмысленной. я танцую еще с детства, но именно дэнсхолл помог мне раскрепоститься и найти себя. меня с самого начала заинтересовал этот стиль, сначала понравились своеобразные треки, для меня они очень выделились на фоне других стилей, я очень люблю их слушать даже в повседневной жизни, потом я стала узнавать больше о самой культуре, вникать в теорию и разнообразие подстилей. дэнсхолл - это стиль, в котором ты вечный ученик, поэтому влада всегда дает нам информацию в полном объеме, проговаривает все нюансы и детали, так же она организовывает поездки на разные мероприятия, на которых мы развиваемся в разных сферах: баттловых, командных и тд. сейчас я нахожусь в сильной и целеустремленной команде S.O.F V-crew🤍 мы тренируемся в новом составе только два месяца, но у нас еще все впереди, мои сокомандницы очень сильные, отзывчивые и понимающие, я уверена, что нас ждет большое будущее. такими нас сделала влада, наш любимый тренер💗спасибо за твою заботу, любовь, искренность, поддержку, за то, что ты так много вкладываешь в наше развитие, мы очень ценим это и дорожим тобой💋

Уже как более 6 лет я танцую dancehall y @vladulyaa1 в студии S.O.F dance space🇯🇲… Желаю вам приятного чтения и просмотра ! 🤗 Вообще с начала я начала заниматься различными танцами с 4 лет. До этого я всё что можно перепробовала: гимнастика, чирлидинг, бальные, современная хореография, хип хоп, воздушная гимнастка. И всё не то, не то что мне действительно нравилось, не по душе короче, это нравилось только родителям... Ссоры, конфликты с преподавателями, буллинг, драки, плохое общение с девочками с команды, и многое другое.☹️ И я решила, что пора это всё заканчивать. Что ж..перейдем к самому основному, про dancehall Всё началось в далеком 2018 году в сентябре, когда мне исполнилось 12 лет…🤯 Однажды вечером, листая ленту вк с мамой, в поиске танцев, мы наткнулись на Владу, мне сразу она понравилась, запала в душу, я решила что 100% запишусь к ней на пробное занятие. Влада еще тогда преподавала в комсе в Кармене. Помню как я тогда пришла с мамой на первое занятие, она сидела прям в зале, смотрела на всех. И после занятия я маме сказала, что остаюсь точно у Влады! Я была маленькой стеснительной девочкой, которая боялась, что ее осудят. Спустя такое большое количество времени я начала расти, взрослеть, осознавать, что такое танец, понимать что танцую, выросла не только как танцор, но и конечно как личность тоже. Танец это то, в чем люди выражают свои мысли, свое отношение к жизни. Ведь в танце человек пластикой тела показывает все свои эмоции и переживания, мысли и чувства, не говоря ни слова. Танец раскрывает самые тонкие человеческие переживания и эмоции. Дисциплина также помогает нам управлять своим временем и энергией. Благодаря ей мы можем планировать свои действия и достигать целей быстрее и эффективнее. Танцевать это- *всегда быть в классной форме; *иметь хорошую растяжку; *быть здоровой; *каждый раз открывать для себя что-то новое; *окружать себя позитивными людьми. Самое ценное для меня в танце- это возможность узнавать себя еще глубже, смотреть честнее в свой танец, в энергию и в то, с как и с чем я проявляюсь в этот прекраснейший мир. Влада мой педагог/ тренер который вложил в меня танец, моя вторая мама, мой друг!Благодарю тебя по сей день за твою поддержку, за твое воспитание, за вклад и труд в мое развитие, за любовь, за твои слова, за всё!!! ❤️❤️❤️ Сейчас я нахожусь в новой команде s.o.f v-crew, где находятся хорошие, целеустремленные девочки, которые пашут каждый день в зале и дома. И мы много добьемся, я уверена!! Под конец хочется сказать, всего самого лучшего добиваются только те, кто постоянно пашет и не сдается ради своей цели 🎯 🚀

Dance 🤍 на танцы к владе я пришла в начале 23 года, сейчас это неотъемлемая часть моей жизни. танец помогает пробудить самые скрытые чувства и эмоции. от радости до грусти, от страсти до нежности - танец помогает выразить их без слов. именно в танце я чувствую себя настоящей и живой. Dancehall стиль танца который сразу меня зацепил. ты можешь быть всегда разной, не просто стиль танца, а целая культура, ты вечный ученик в дэнсхолле, музыка, подача, энергетика, все это зацепило меня. на сегодняшний день я состою в команде s.o.f V-crew. очень важный человек в моей жизни, моя танцевальная мама @vladulyaa1 🫶🏼 человек который мне очень близок, всегда поддержит, поможет, направит, и не даст опустить руки. я безумно благодарна тебе за вклад и верю в меня, очень тебя люблю🫂🤍

Скоро будет ровно два года, как я танцую в S.O.F. Совершенно случайно я попала в эту студию и совершенно случайно пошла на dancehall к Владе. Наверное случайности не случайны... До этого я занималась другими танцами, там не было роста и мне всегда хотелось ездить на различные соревнования и тд, быть в команде, где люди не просто ходят на танцы, а живут ими и ответственно подходят к этому Сейчас понимаю, что я нашла именно то, о чем мечтала! В последние месяцы было тяжело, я не знала стоит ли продолжать, для чего всё.. Но благодаря любимой @vladulyaa1 , которая всегда помогает, всегда поддержит, я смогла избавиться от этих плохих мыслей и двигаюсь дальше Сейчас я не представляю жизнь без танцев, без sof, без замечательной команды S.O.F V-crew, где очень заряженные люди с горящими глазами. Дальше-больше 🤍

Как многие знают, танцами я занимаюсь очень давно, а именно с 6 лет. В своей жизни я пробовала себя во многих сферах, но танцы это то, куда постоянно хотелось вернуться и каждый раз я возвращалась, слушая свое сердце. И оно меня не подвело! Сейчас мне 20, я занимаюсь в любимой студии, меня окружают прекрасные люди , коллеги и моя команда S.O.F v-crew, которая образовалась недавно, но они стали по-настоящему родными мне людьми и конечно же я попала к самому лучшему наставнику моей жизни @vladulyaa1 , которая верила в меня с первой моей тренировки в студии S.O.F ❤️ Уже больше года я являюсь тренером, тренируя прекрасных детей и подростков с горящими глазами. Смотря на них, я понимаю, что все делаю правильно ! Итог таков: не слушайте людей, которые говорят что, чем вы занимаетесь не ваше или вовсе несерьезно. Всегда поступайте, как считаете нужным, а дальше все зависит лишь от вас и вашего стремления, главное верьте в себя ❤️

Как многие знают, танцами я занимаюсь очень давно, а именно с 6 лет. В своей жизни я пробовала себя во многих сферах, но танцы это то, куда постоянно хотелось вернуться и каждый раз я возвращалась, слушая свое сердце. И оно меня не подвело! Сейчас мне 20, я занимаюсь в любимой студии, меня окружают прекрасные люди , коллеги и моя команда S.O.F v-crew, которая образовалась недавно, но они стали по-настоящему родными мне людьми и конечно же я попала к самому лучшему наставнику моей жизни @владок, которая верила в меня с первой моей тренировки в студии S.O.F ❤️ Уже больше года я являюсь тренером, тренируя прекрасных детей и подростков с горящими глазами. Смотря на них, я понимаю, что все делаю правильно ! Итог таков: не слушайте людей, которые говорят что, чем вы занимаетесь не ваше или вовсе несерьезно. Всегда поступайте, как считаете нужным, а дальше все зависит лишь от вас и вашего стремления, главное верьте в себя ❤️

пост о сокровенном✨ почти два года назад я пришла на танцы к Владе,и с тех пор моя жизнь изменилась в лучшую сторону до этого я занималась продолжительное время танцами,но именно этот человечек дал мне осознать и понять что такое действительно танец танцы-самая важная и неотъемлемая часть моей жизни,которой я отдаю себя на максимум и вкладываю все свои физические и моральные силы,то,что заставляет идти дальше несмотря ни на что сквозь слёзы,разочарования,радость,взлёты и падения все аспекты подталкивают тебя на стремление к лучшему и большему,предела совершенству нет танцы влияют на все сферы жизни и воспитывают в тебе личность,выстраивают дисциплину и пахарьство чтобы ни было в жизни,ты знаешь что у тебя есть любимое дело,в которое ты вкладываешь душу и при любых обстоятельствах тебя это спасает и держит на плаву @vladulyaa1 моя танцевальная мамуля,спасибо тебе за труд,вклад и любовь 🫂 мой наставник,тренер,который привил мне качества упорства и труда,который всегда в меня верил и будет верить также я очень выросла не только как танцор,но и как личность спасибо за поддержку,я очень сильно это ценю,твои слова и поступки самое ценное и важное для меня,ты мой пример,люблю тебя очень сильно!🧑‍🧒 танцы научили меня не сдаваться и быть сильнее и в других сферах жизни ,я знаю,что все впереди и буду всегда стремиться к большему и лучшему! я выбрала стиль dancehall,он сразу запал мне в душу,и я поняла,что хочу развиваться именно в этом стиле танцев в нём ты можешь быть абсолютно разной это не просто стиль танца,а целая культура,со своей огромной историей,которую можно учить вечно,это любовь и отдушина 🇯🇲😍 уже почти год я состою в команде,в команде пахарей,где каждая из нас убивается в зале и горит своим делом,осознано,я очень рада,что именно этот состав -s.o.f v-crew девочки,вы моя семья,я уверена,что мы многого добьемся вместе !🔗 с любовью и благодарность❤️ и хочу сказать,живите,воплощайте,любите,и творите искренне,и все получится! badman choreo: @vladulyaa1

4 года назад я пришла к Владе на занятия… На тот момент я была маленькой девочкой, которая даже боялась зайти в студию (стаяла около двери 40 минут😁), очень замкнутая, стеснительная девочка На тот момент она даже не могла подумать, что останется там на долго и студия станет вторым домом❤️🥹 Влада и девочки стали второй семьей, в любой момент помогут и выслушают Я стала более открыта, танцы внесли краски в мою жизнь, сейчас я нахожусь именно в той команде, в которой я хотела бы оказаться 4 года назад (S.O.F V-crew), мы прошли через многое в студии, чтобы прийти к этому результату, который есть сейчас *дальше будет ещё интереснее и ещё больше наших маленьких побед Девочки, которые боятся прийти, думают, что это не их, вдруг не получится или как говорят обычно «я бревно» ЭТО НЕ ТАК Пробуйте себя в чём-то новом, открывайте для себя новые возможности, не бойтесь может это станет вашим делом на всю вашу жизнь

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎☀️ Это утро мы начнем с репостов участников команды s.o.f v-crew❤️⬇️