С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

мои маленькие и любимые детки мои legacy 🫂

любовь🔗мои команды❤️ sof v-crew g-team choreo творческая

❤️

Всем привет, на связи Лера❤️ Сегодня хочу поговорить о загонах танцоров и как с ними бороться. "Ого, она так круто танцует, не то что я😭"- не надо сравнивать себя с кем то, ведь ты не знаешь сколько она работала над собой. Лучше смотри на старую себя и ты увидишь, как круто ты выросла. "Я боюсь выступать соло, вдруг не так станцую😣"- никто не знает твоей хореографии, главное не подавай виду что, что то пошло не так. Другие в этот момент так же стоят и переживают, поэтому не стоит загоняться. "Я боюсь идти на танцы, надо мной там все смеяться будут🫣"- любой тренер тебя будет поддерживать и помогать и другие девочки точно так же приходили с нуля и учились. Не стоит стесняться. Тем более в школе s.o.f никто тебя не осудит, а наоборот поддержит. Ведь это вторая семья🥰 Жду каждую на своих тренировках: ✨Пн и ср в 21:00 🏠Тц "Арбат"

Также жду вас в пн на разовое занятие в центральном районе! Будет красиво 🫦

Всем привет 🤍 Делюсь информацией о ближайших разовых занятиях, курсах и регулярных тренировках High heels начинающие 📍Автозаводский р-н — каждую пт с 19:00-21:00 изучаем базу хилс и красивые танцы 📍Центральный р-н — старт нового курса с 8.10-29.10, учим красивый танец под не менее красивый трек 😍 Пн/ср 20:00 High heels продолжающие: 📍 Центральный р-н — старт курса с 8.10-29.10 по пн/ср 19:00 *трек в афише для группы начинающих запись открыта!

Всем привет, на связи Лера🫶🏼 хочу с вами поделиться процессом наших тренировок на этой неделе выучили две классные хореографии, в конце каждой устраивали съемки, снимали как групповые, так и сольные видео для девочек🫂 жду всех у себя на занятиях по расписанию 📅 пн/ср 17:00 📍 Адрес: ТЦ Арбат, 40 лет победы 65б

Всем привет, на связи Лера🫶🏼 хочу с вами поделиться процессом наших тренировок на этой неделе выучили две классные хореографии, в конце каждой устраивали съемки, снимали как групповые, так и сольные видео для девочек🫂 жду всех у себя на занятиях по расписанию 📅 пн/ср 17:00 📍 Адрес: ТЦ Арбат, 40 лет победы 65б

Также приглашаю вас на разовое занятие в центральном районе 30.09 20:00-21:30 Стоимость 700₽ Запись открыта 🫶🏼

Всем привет ☺️ High heels | начинающие 🤍 Через неделю будет старт нового курса и мы начнем изучение новой хореографии 😍 В такую прохладную погоду в наших залах будет точно жарко ❤️‍🔥 Уровень начинающие: 📍 Автозаводский район, 40 лет Победы 65Б Понедельник/среда 20:00 Старт курса 6.10-29.10 📍 Центральный район, Мира 133А Вторник/четверг 11:00 Вторник/ четверг 20:00 Старт курса 7.10-30.10 Уровень продолжающие: 📍 Центральный район, Мира 133А Вторник/ четверг 10:00 Вторник/четверг 21:00 *можно присоединиться после занятий в группе начинающих трек для группы начинающих запись открыта 🤍

ДОБРОЕ УТРО❤️ Ждём вас на тренировках✨

New trend✨ Влада - руководитель и тренер таких направлений как DANCEHALL и CHOREO 😍 Расписание в закрепе💌 набор во все группы открыт, запись во всех соц. сетях ❤️

Всем привет, с вами Лиззи❤️ хочу поделиться с вами рабочим процессом некоторых групп на этой неделе с начинающими разбираем базовые элементы в твёрке, и собираем в небольшую рутину с L-fam начали учить хореографию, и готовится к чему-то очень интересному, пока не буду говорить к чему 🫶🏻 присоединяться можно ❤️ мы будем рады видеть вас у себя на танцах!

Делюсь с вами классным досугом😍 Наши партнеры https://t.me/mototlt1 предоставят вам классную мототехнику, на которой вы сможете классно прокатиться по лесу, насладиться видами природы и просто классно провести время❤️ Я лично опробовала и была приятно удивлена вниманием компании, рекомендую⬇️ https://t.me/mototlt1

ДОБРОЕ УТРО✨ Тренировки по расписанию 🫶🏻

сегодняшние тренировки с частью моих💓 1. команда choreo творческая 2. группа choreo начинающие

сегодняшние тренировки с частью моих💓 1. команда choreo творческая 2. группа choreo начинающие

TWERK 🔥 тренер @Lera3_5 со своей ученицей 😍 📍40 лет победы 65Б,ТЦ «Арбат» 🗓️ пн/ср 21:00 Запись во всех соц. сетях 💌

Всем привет! На связи Олеся 💗 Хочу поделиться с вами моими девочками с группы «Женственные танцы» в Автозаводском районе 🥹 На этой неделе мы доучили танец и я предложила девочкам заснять видео для себя на память и для отслеживания своего танцевального роста, чтобы потом можно было посмотреть на свое до/после! На минуточку девочки до этого не занимались танцами, только что-то отдаленное от них было. И они уже большие молодцы, что не постеснялись и станцевали в соло 😍 Очень ими горжусь! Также хочу поделиться отзывами, которые они мне написали, очень приятно 🫶🏻 Рада, вас учить новому! Ну, а вас жду в своих группах на занятиях по расписанию: Центральный район: 🍬Dancehall: вт/чт/пт 17:00 🍬Фитнес: вт/чт 20:00; вск 18:00 Автозаводский район: 🍬Женственные танцы: вт/чт 11:00 🍬Фитнес: вт/чт 10:00 Запись через администратора 💥

ДОБРОЕ УТРО❤️ Ждём вас на тренировках✨