С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

Еще немного лайфа 🤗

Лови волну энергии сегодняшнего дня💜 Запись во все группы идёт 💌

Тренер @Aaallisha_26 со своими маленькими денсхольщиками 😍 Расписание: 📍Центральный район Мира 133А, ТЦ «Крым», со стороны Баныкина Понедельник 17:00 Среда 17:00 📍Автозаводский район 40 лет победы 65Б, ТЦ «Арбат», с правой стороны Вторник 18:00 Четверг 18:00 Запись 💌

всем привет ❤️ с вами Лиззи! сегодня просто хочу поздравить наших тренеров с праздником ✨ хочу сказать, что мы очень любим вас, наши ученики,и каждый раз стараемся придумать для вас что-нибудь интересное и классное на тренировки и создать для вас комфортную атмосферу за каждого переживаем и поддерживаем! стараемся всегда быть лучше для вас🎀 никогда не забывайте, танцы для нас - это не просто работа, это дело нашей жизни, делать вас лучше и счастливее 🫶🏻

А как проходят ваши каникулы? У меня с моими учениками очень классно и продуктивно❤️

Сегодня день тренера❤️ Давайте поздравим наш прекрасный тренерский состав с этим праздником! Вы - настоящие мастера своего дела, которые не только передают знания, но и вдохновляют, мотивируют и формируют характер в каждом из нас. Спасибо вам за вашу работу, поддержку и веру в каждого своего ученика🫂 Желаем вам здоровья, новых достижений, преданных и трудолюбивых учеников! Очень любим 💋

ДОБРОЕ УТРО✨ Тренировки по расписанию 🫶🏻

Сегодня завершились наши курсы с Индирой очередной съемкой, посмотрите сколько красоты было❤️‍🔥 Ждем вас с 3 ноября на изучении новой хореографии, до встречи🫶🏼

Всем привет! На связи Олеся 💗 Сегодня поговорим про фитнес. Чем мы занимаемся на тренировках? 💡Занятия включают разнообразные упражнения: - развитие мобильности и подвижности суставов; - правильное диафрагмальное дыхание, которое помогает укреплять мышцы кора; - кардио-тренировки; - силовые упражнения с весом для каждой группы мышц; - функциональные тренировки; - фитбоксинг (кардио с элементами бокса); - растяжку всего тела, отдельных групп мышц, с элементами миофасциального релиза (МФР); - работу с мышцами тазового дна. Приходите) набор в мои группы открыт 🌟 Жду вас на своих занятиях по расписанию: Центральный район: 🍬Фитнес: вт/чт 20:00; вск 18:00 Автозаводский район: 🍬Фитнес: вт/чт 10:00 Запись через администратора 💥

Недавно вместе смотрели «Лигу танцев» ❤️ Смеялись, вдохновлялись и делились эмоциями 😍 Мы не только танцуем, но и создаём атмосферу единства - встречаемся, общаемся, устраиваем вечеринки и кинопросмотры ✨

ДОБРОЕ УТРО✨ Тренировки по расписанию 🫶🏻

Лайф дня ❤️‍🔥 Запись во все группы открыта - выбирай свою и присоединяйся 💌

Старшая команда S•O•F V-CREW на посвящении студентов ТГУ 😍 Девочки выступили сразу с двумя зажигательными номерами, они подарили зрителям море эмоций и заряд отличного настроения ✨ Первокурсникам - добро пожаловать в атмосферу творчества и движa ТГУ ❤️

Всем привет, на связи Алиша 🫶🏻 Делюсь с вами атмосферой баттлов в Самаре, прошедших на выходных 💃🏼 Зарядились суперской атмосферой, показали хорошие результаты и классно провели время! Мы всегда за развитие и движ 😍 Приходите к нам и убедитесь в этом! А уже 15 и 16 ноября пройдут баттлы в нашей школе. Это суперская возможность получить новый опыт и показать свои навыки!

ДОБРОЕ УТРО❤️ Ждём вас на тренировках✨

Всем привет, на связи Индира! На этой неделе завершаем все курсы красивыми съемками, сегодня — с продолжающими ❤️ Самое время присоединиться к новому курсу: 📍Центральный р-н: Начинающие пн/ср 20:00 Продолжающие пн/ср 19:00 📍Автозаводский р-н: Начинающие по пт 19:00-21:00

Домашние баттлы в S.O.F 🔥 Два дня танцев, энергии и вдохновения 😍 15.11 / 17:00 (14+) Номинации: HIGH HEELS общий уровень TWERK общий уровень LADY Стоимость участия: За первый день 15 ноября 1 номинация (до 5.11) 400₽ ; (после 5.11) 600₽ 2 номинации (до 5.11) 600₽; (после 5.11) 800₽ 16.11 / 14:00 (6+) KIDS (6–12 лет) DANCEHALL (начинающие) DANCEHALL (продолжающие) ALL STYLES (начинающие) ALL STYLES (продолжающие) Стоимость участия: 1 номинация (до 5.11) 350₽; (после 5.11) 550₽ 2 номинации (до 5.11) 500₽; (после 5.11) 700₽ Для зрителей стоимость 100₽ 📍Центральный район Мира, 133А, ТЦ “Крым” Регистрация открыта через администратора @nastya_wow_14 💌

ДОБРОЕ УТРО✨ Тренировки по расписанию ❤️

Итоги поездки на kids баттлы в Самару: Hip-hop 11-15 Тынянская Маша топ 16 Шакирова Карина топ 8 Dancehall 5-10 Забурдаева Вероника топ 8 Абросимова Аврора 2 место Dancehall 11-15 Федорова Кира топ 8 Dancehall 16+ Назарова Ксюша топ 8 Любим, гордимся!❤️✨

Сегодня наш вечер прошел уютно, вайбово, по-домашнему❤️ Вот такой пижамный дэнс от нас💋