С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟✨ Тренировки по расписанию ❤️

Всем привет! На связи Олеся 💗 Приглашаю вас на свой бесплатный открытый урок 🤩 И уже сейчас бонусом хочу дать вам полезное упражнение на дыхание для плоского живота, скорее смотри видео 👆🏻 Также при покупке абонемента в день открытого урока вы получите от меня ГАЙД ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ 📒 😇 Всех жду 🥰 Запись в личные сообщения администратора

БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК по фитнесу😍 20 ноября в 20:00 тренер Олеся будет ждать вас на своем бесплатном открытом уроке, где вы сможете познакомиться и определить, что данные занятия точно ваши 👌🏼 Также у вас будет выгодная возможность приобрести абонемент со скидкой 30% 🔥 О пользе занятий читай в актуальном «фитнес» Пиши нам в директ в ВК и телеграмм для записи на открытый урок ❤️

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎🩷 Ждём вас на тренировках✨

новая хореография DANCEHALL от тренера @Aaallisha_26 🤩 расписание dancehall kids: понедельник/среда 17:00 расписание hip-hop kids: вторник/четверг 17:00 расписание hip-hop choreo: понедельник/пятница 18:00 запись в ВК или ТЕЛЕГРАММ 💌

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎 Ждём вас на тренировках 🩷

Танцую любимый дэнсхольчик и хочу пригласить вас к себе на занятия🇯🇲 Группа dancehall начинающие пн 18:00 ср 17:00 пт 18:00 Набор в группу открыт, жду вас, у нас в @s.o.f_space продуктивно, результативно, семейно, атмосферно🩷 ✨choreo: me 🎥 @frumson

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎❤️ Тренировки по расписанию 🥰

На этих выходных тренер Полина с некоторыми ученицами была на High heels convention, поделилась немного мыслями и видео с классов ⬇️⬇️⬇️ «Просто обожаю эту атмосферу классов💔 когда в день по 5 занятий и у тебя не остается сил, но открывается второе дыхание благодаря творчеству лучших 😍 Оставлю это видео здесь на память, да и чтобы вы прониклись атмосферой 🫶🏻 моя задача была просто потанцевать у хореографов, взять что-то новое и разгрузиться - выполнено ✔️»

Всем привет, с вами Индира 💓 Сегодня делюсь своими любимыми танцевальными шоу и подкастами, вдохновляйтесь и проводите время с пользой! «Лига танца» - новое шоу, в котором можно посмотреть на крутые командные номера и батлы https://vk.com/video/playlist/-127553155_14 «Kill Off» - батлы нового формата с топовыми танцорами https://vk.com/video/playlist/-220823599_6 Подкасты «Ladybomb», мой фаворит - с Анной Гротеск, но в видеозаписях можно посмотреть и остальные https://vk.com/video-31718998_456239563?access_key=98b4d353526a821f27 «Больше, чем подкаст» - интересный свежий подкаст с Гео https://vk.com/video-38235971_456242491 Если было интересно и полезно, ставь ❤️, буду делать еще такие подборки!

1й день классов окончен Как всегда, ноги не чувствуются, устали, но безумно довольны 🥰 В вложениях можете посмотреть что сегодня было ⬆️⬆️⬆️

Всем привет, на связи Алиша 🤍 Для начала хочу сказать всем, кто за меня голосовал огромное спасибо, мне очень это приятно и ценно. И хочу отметить всех учеников нашей студии. Вы все большие молодцы. Спасибо нам, тренерскому составу, что растим таких благодарных и крутых учеников!!! И хочу поделиться с вами dancehall треками для вашей тренировки, фристайла и просто послушать ❤️

И конечно, я не могла не воспользоваться возможностью сходить на тренировки к разным педагогам школы MDC, находясь здесь ❤️

Добрый день ❤️ Уже третий день как нахожусь в Москве и не одна, а со своими ученицами🥰 Мы прилетели на конвенцию и сегодня/завтра нас ждут насыщенные дни с классами ⬆️⬆️⬆️ Буду с вами делиться

всем привет ❤️ на связи Лиззи на этой неделе с группой твёрк начинающие разбирали акробатику и партеры очень продуктивно и интересно потренировалась и почти у всех все получилось! самое главное-перебороть свой страх и сделать все для своего роста

😉☺️🥰☺️☺️😍 😍🥰☺️☺️🩷 Ждём вас на тренировках

Всем привет,на связи Юля ✨ Сегодня хочу ответить на самый главный вопрос. ЧЕМ ЗАНИМАЕМСЯ НА ЗАНЯТИЯХ С ДЕТКАМИ? 🤔 ▫️танцевальная разминка ▫️ упражнения на развитие выносливости и музыкальности ▫️растяжка,пластика ▫️различные задания на координацию ▫️ развивающие танцевальные движения ▫️актерское мастерство На занятиях ребёнок учится общаться со своими сверстниками, развивает творческие способности, а также снятие физического и нервного напряжения.😻 Танцы помогают научить детей заботе о своём теле и учат ценить его.❤️ Расписание группы : Вторник / четверг 18:00

Тренер Юлия задаёт вопросы на занятиях у детках😍 как видите, все дети позитивно и очень радостно высказываются о тренировках в нашей студии, что показывает проделанную работу тренера❤️ ваш ребенок будет развивать такие качества как: -пластичность тела -ОФП -танцы -акробатические элементы благодаря танцевальной деятельности ребенок становится смышленне, лучше запоминает информацию расписание: вторник 18:00 четверг 18:00 запись в ВК и ТЕЛЕГРАММ 💌

😆☺️😝😄☺️😝 😌😝😄☺️ Тренировки по расписанию 🥰