Саморазвитие Plus+
Відкрити в Telegram
Авторский канал, который поможет тебе стать лучше. Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+ РКН: 5542488894 Продажа рекламы: @SergeyTG_admin
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Саморазвитие Plus+
Канал Саморазвитие Plus+ (@selfdevelopmentplus) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 53 443 підписників, посідаючи 227 місце в категорії Психологія та 11 358 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 53 443 підписників.
За останніми даними від 17 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -926, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 0%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як коммуникация, слушание, дневник, планирование, ведение.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Авторский канал, который поможет тебе стать лучше.
Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+
РКН: 5542488894
Продажа рекламы: @SergeyTG_admin”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 18 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
53 443
Підписники
Немає даних24 години
-1407 днів
-92630 днів
Архів дописів
53 443
Жизненные истины, которые вдохновят на перемены
1. Вашу личность формируют люди, с которыми вы проводите время. Не тратьте его на тех, кто отравляет вашу ЖИЗНЬ.
2. Быть свободным - значит не зависеть от решений других людей во всём, что касается вашего саморазвития.
3. Чтобы достичь чего-то в любой сфере, нужна энергия: физическая, эмоциональная, творческая, духовная. Старайтесь пополнять каждый из видов энергии.
53 443
Почему один Род процветает и умножается, а другой беднеет и теряет наследников?
Вы когда-нибудь замечали, что, чтобы вы ни делали, но вы все время попадаете в повторяющиеся ситуации. Вы не понимаете, как вы оказываетесь в них и не знаете, как выбраться.
👇Несколько примеров:
✖️ Постоянно выбираете мужчин, которые пьют или лежат на диване
✖️ Мужчины просто исчезают, общение обрывается
✖️Постоянно попадете в схожие неприятные ситуации (например, вас обманывают на деньги)
✖️ Никак не можете забеременеть
Замечали такое? Думали, почему вы словно ходите по кругу раз за разом проходя одно и тоже?
✅ Причины происходящего нужно искать в законах Рода. Чтобы избавиться от этих повторяющихся программ, вам нужно знать эти законы и сценарии Род.
👉Приглашаем вас на открытый мастер-класс «ЗАКОНЫ РОДА И РОДОВЫЕ СЦЕНАРИИ».
❗ВНИМАНИЕ! Здесь НЕ будет эзотерических теорий и магии. Программа основана на авторском метасенсорном подходе.
🙏Регистрируйтесь по ссылке: https://clck.ru/3522iY
53 443
5 цитат про отношения между мужчиной и женщиной
1. Помни, что лучшие отношения — те, в которых ваша любовь друг к другу превышает потребность друг в друге.
2. Любовь — это то единственное, что обостряет ум, будит творческую фантазию, то, что очищает нас и освобождает.
3. Быть вместе – значит чувствовать себя так же непринужденно, как в одиночестве, и так же весело, как в обществе.
4. Когда мужчину и женщину тянет друг к другу, никому их не остановить.
5. Отношения, основанные на доверии, зависят от нашего желания смотреть не только на наши интересы, но и на интересы других.
53 443
РЕБЕНОК ЗАГОВОРИТ НА АНГЛИЙСКОМ НА ПЕРВЫХ ЗАНЯТИЯХ. ПРИНЦИПЫ ПРЕПОДАВАНИЯ ЯЗЫКА
Валерия Мещерякова расскажет как заниматься с ребёнком английским и что нужно для легкого овладения английской речью
Валерия Мещерякова:
🔥 Обучила 3400+ учителей
🔥 Основала комьюнити из 800+ практикующих педагогов иностранных языков
🔥 Автор уникальной методики преподавания
Валерия проведет бесплатный вебинар для учителей и родителей, где она расскажет:
- Как учителю быть уверенным, что тех инструментов, которые он использует, достаточно, чтобы получить результат
- Как не выгорать в профессии, а получать энергию от общения с детьми и преподавания
- Как гарантированно увеличить доход от преподавания и получать восторженные отзывы родителей
Скорее регистрируйтесь на бесплатный вебинар по ссылке и забирайте полезные материалы
53 443
Женщина при выборе одного из двоих мужчин колеблется только в случае, когда ни тот, ни другой ей не нужен😉
53 443
Книги для роста личности:
🔹 "Искусство объяснять", Ли Лефевер
книга о том, как сделать так, чтобы вас понимали с полуслова. по мнению автора, нет людей, которые неспособны понять, есть те, кто не может объяснить.
🔹 "Сила воли", Келли Макгонигал
книга о том, как стать духовно сильной личностью, противостоять искушениям и перестать откладывать дела в долгий ящик. все советы подкреплены многочисленными психологическими и медицинскими исследованиями.
🔹 "Выйди из зоны комфорта", Брайан Трейси
книга о том, как правильно распределять время и добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта. в ней – 21 практический совет, следуя которым можно стать столь же успешным, как автор.
53 443
Хорошее настроение - четыре простых совета 🤍
1️⃣ Зажигайте как можно больше лампочек, находясь в помещении.
Особенно по утрам в короткий световой день. Включайте люстры, торшеры, бра, светильники!
2️⃣ Разумный шопинг.
Даже ученые не отрицают тот факт, что покупая приглянувшуюся вещь, мы забываем о грусти. Но покупать либо нужные вещи, либо что-то мелкое, “для души”
3️⃣ Разумный шопинг.
Даже ученые не отрицают тот факт, что покупая приглянувшуюся вещь, мы забываем о грусти. Но покупать либо нужные вещи, либо что-то мелкое, “для души”
4️⃣ Заряд бодрости и духа придаст хороший фильм.
После него вы наверняка будете пребывать в приподнятом настроении. А в последующие дни вспоминать веселые моменты либо сцены, впечатлившие вас больше всего.
53 443
Один из способов обрести уверенность в себе и повысить самооценку - поставить цель и достигнуть ее.
Начните с малого - поставьте перед собой задачу, на которую у вас точно хватит сил, и получите первый результат.
53 443
☝🏻 Баланс расхода и пополнения ресурса — один из главных залогов нашего хорошего состояния.
И, одновременно, одна из наиболее сложных тем для многих из нас.
Часто бывает так, что мы не привыкли:
▫️Отдыхать до того, как устали, и считать отдых нормой;
▫️ Ставить себя в приоритет и не считать это «плохим»;
▫️ Давать себе то, чего хочется, а не ждать, пока другие догадаются, что нам это нужно.
В идеале мы должны формировать сбалансированную систему, получая ресурс из всех источников, о которых я рассказываю в картинках выше ☝🏻
Попробуйте подумать:
1. Каких видов ресурса вам хватает, а каких хотелось бы получать больше?
2. Что вы можете сделать, чтобы получить необходимый ресурс?
53 443
Путешествуй, знакомься с миром, узнавай людей, работай над чем-нибудь, что тебя интересует, влюбляйся, делай глупости, если так уж суждено, но делай это с воодушевлением.
Самое главное — прожить жизнь «со вкусом»💫
53 443
Почему мы плачем от радости?🥲
⠀
Казалось бы, чего плакать, радоваться надо. На самом деле, слёзы позволяют справляться с переполняющим нас счастьем, помогают не выгореть, восстановить эмоциональный баланс.
53 443
КАЖДЫЙ ДЕНЬ МЫ СТАКЛИВАЕМСЯ С МАНИПУЛЯЦИЯМИ
И только 3% из нас могут распозновать и управлять манипуляциями.
🤫 Что такое триада а метаморфоза личности
⛔️ Ложное дилемма
❌ Техника ограничения выбора
Присоединяйтесь к группе «Полный контроль» и начните манипулировать уже сегодня.
53 443
Почему мы остаемся с нелюбимыми: 5 нелепых отговорок 😒
1. «Он меня любит»
Стоит отличать «он меня любит» от «он говорит, что меня любит». Важно разобраться, что именно происходит в ваших отношениях и стоит ли их продолжать.
2. «Все так живут, и я смогу»
Пора заменить отговорку «все так живут, и я смогу» установкой «я хочу быть счастливым и буду все для этого делать; если я несчастлив в этих отношениях, то обязательно буду в следующих».
3. «Близкие расстроятся, если мы расстанемся»
Это не значит, что вы должны оставаться с нелюбимым человеком и страдать от этого.
4. «Не представляю, как жить одной»
Это сигнал, что вы растворились в паре, и нужно быть готовым к тому, что выход из отношений будет болезненным. Необходимо провести подготовительную психологическую работу и научиться опираться на собственные внутренние ресурсы.
5. «Ребенок будет расти без отца»
Сегодня многие признают, что отсутствие одного из родителей бывает лучшим выходом, чем взаимное неуважение и вечные разборки на глазах у ребенка.
53 443
Когда человека любят, то непременно за него беспокоятся 🥺
За его жизнь, здоровье, душевное состояние. Это не имеет ничего общего с контролем, ревностью и чувством собственничества.
«Как ты себя чувствуешь?», «Будь осторожнее», «Доедешь, обязательно позвони».
Эти простые, на первый взгляд, слова произносят потому что очень за кого-то переживают и боятся его потерять, но только не из своей жизни, а из жизни вообще. Это говорит о многом, ведь есть кто-то, кому очень важно, чтобы ты был жив и здоров, и просто ходил по этой Земле.
Отсутствие же беспокойства говорит об одном — на тебя ему попросту плевать...💔
53 443
Ваши дети будут в восторге!
Стильная и удобная детская обувь по доступным ценам!
И кстати, сейчас мы проводим распродажу. Только для подписчиков нашего канала -20% на всю летнюю коллекцию 🔥
▪️Новинки каждую неделю
▪️Быстрая отправка до вашего города
▪️Еженедельные скидки и акции
Подписывайтесь на наш канал Детская обувь Detskiybashmac, получайте скидку 👇👇👇
https://t.me/+golecApoCp4zOTJi
53 443
Вы можете выразить свое разочарование, если обстоятельства складываются не лучшим образом, но, если лично вы не приложили к этому руку, вы не обязаны ни перед кем извиняться.
53 443
Как избавиться от нежелания довольствоваться малым? 😞
● Иногда к утечке жизненной энергии может приводить даже такое благородное чувство, как стремление к самореализации.
● В наше время стало модным утверждать, что возможности каждого человека безграничны. Это не так. «Прыгнуть выше головы» получается лишь у некоторых, да и то за счет колоссальной траты душевных сил и потери того хорошего, что было достигнуто на предыдущей «ступени».
● Противоядие. Учитесь радоваться тому, что у вас есть. Помните, в каждой победе есть доля поражения, а в каждом поражении — позитивный жизненный опыт.
● Человек, не поднявшийся по служебной лестнице, может больше наслаждаться свободой, отдыхать от напряжения, вызываемого ответственностью, имеет больше шансов сохранить здоровье.
Как говорил Дейл Карнеги, его дедушка-фермер, не выезжавший дальше своего штата, был много счастливее множества начальников с изъеденной печенью и привычными ночными кошмарами, которых великий популяризатор психологии встретил на своем пути 🙏
53 443
Как перестать растворяться в партнере? 😻
Вам случалось верить, что вы менее важны, чем партнер? Начинали сомневаться в собственной ценности?
Признаки неуверенности в себе:
— На уровне языка – мы начинаем говорить себе что-то вроде: «Почему я не могу постоять за себя?», «Я уже сам(а) не понимаю, кто я такой/такая», «Я уже не знаю, кому верить».
— На телесном уровне – начинаем сутулиться.
— На эмоциональном — ощущаем смятение, тревогу, неопределенность.
Признаки чувства собственного достоинства:
— Вы должны уверенно стоять на ногах, не горбясь и не сутулясь, расправив плечи и подняв голову.
— Дышите равномерно и глубоко.
— Широко улыбнитесь, поднимите руки и крикните: «Я достоин/достойна уважения и сам(а) буду решать, как мне жить».
Результат
Развивая чувство собственного достоинства, вы начнете:
— Ощущать себя вправе возмущаться нарушением ваших границ.
— Лучше понимать самих себя, свои истинные убеждения и желания.
Человек, уважающий и ценящий себя, непременно относится с уважением и к другим ❤️
53 443
🤔Жизнь проходит мимо
❓Появляются ли у вас мысли, что вы предназначены для чего-то большего, как будто что-то пропускаете, живете не на полную?
Меня зовут _Павел Андреев_, я занимаюсь астрологией уже 13 лет, консультирую топовых блогеров, предпринимателей и лидеров мнений и за это время выработал самый трезвый и современный подход к изучению астрологии без гаданий и магии
▪️Как найти личный навигатор по жизни, чтобы больше не совершать ошибок?
▪️Как узнать свои таланты и найти предназначение?
▪️Какие шаги нужно сделать именно вам, чтобы жизнь была яркой, насыщенной и успешной?
На все эти вопросы - может ответить мой блог о современной астрологии.
Подписывайся👉 https://t.me/+EtZwq1vQQ6o0MjFi
53 443
Дорогая моя, ели ты нужна мужчине, поверь, он пойдёт на всё, чтобы быть рядом с тобой ❤️🔥
😪 Его не будут интересовать условия и удобства. Мужской эгоизм живёт ровно до той секунды, пока он не встретил свою любовь...
🤵♂️ Мужчины умеют любить. Может, даже сильнее, чем женщины. И ради любимой, они готовы отказаться от всего, что было "до." Они действительно сворачивают горы. Горы проблем, трудностей и самолюбия.
🔀 Мужчина никогда не будет выбирать между собой и ей, потому что этот выбор сделан за него и внутри него.
📍 Его выбор - всегда она! И ни одна "мисс Вселенная" не сможет её затмить...
🙏 Поэтому не пытайся бороться за мужчину. Если он любит, тебе не придётся ничего делать. Если нет, ты ничего сделать не сможешь...
