Саморазвитие Plus+
Ir al canal en Telegram
Авторский канал, который поможет тебе стать лучше. Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+ РКН: 5542488894 Продажа рекламы: @SergeyTG_admin
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Саморазвитие Plus+
El canal Саморазвитие Plus+ (@selfdevelopmentplus) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 53 443 suscriptores, ocupando la posición 227 en la categoría Psicología y el puesto 11 358 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 53 443 suscriptores.
Según los últimos datos del 17 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -926, y en las últimas 24 horas de 0, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 0%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como коммуникация, слушание, дневник, планирование, ведение.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Авторский канал, который поможет тебе стать лучше.
Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+
РКН: 5542488894
Продажа рекламы: @SergeyTG_admin”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 18 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
53 443
Suscriptores
Sin datos24 horas
-1407 días
-92630 días
Archivo de publicaciones
53 443
Жизненные истины, которые вдохновят на перемены
1. Вашу личность формируют люди, с которыми вы проводите время. Не тратьте его на тех, кто отравляет вашу ЖИЗНЬ.
2. Быть свободным - значит не зависеть от решений других людей во всём, что касается вашего саморазвития.
3. Чтобы достичь чего-то в любой сфере, нужна энергия: физическая, эмоциональная, творческая, духовная. Старайтесь пополнять каждый из видов энергии.
53 443
Почему один Род процветает и умножается, а другой беднеет и теряет наследников?
Вы когда-нибудь замечали, что, чтобы вы ни делали, но вы все время попадаете в повторяющиеся ситуации. Вы не понимаете, как вы оказываетесь в них и не знаете, как выбраться.
👇Несколько примеров:
✖️ Постоянно выбираете мужчин, которые пьют или лежат на диване
✖️ Мужчины просто исчезают, общение обрывается
✖️Постоянно попадете в схожие неприятные ситуации (например, вас обманывают на деньги)
✖️ Никак не можете забеременеть
Замечали такое? Думали, почему вы словно ходите по кругу раз за разом проходя одно и тоже?
✅ Причины происходящего нужно искать в законах Рода. Чтобы избавиться от этих повторяющихся программ, вам нужно знать эти законы и сценарии Род.
👉Приглашаем вас на открытый мастер-класс «ЗАКОНЫ РОДА И РОДОВЫЕ СЦЕНАРИИ».
❗ВНИМАНИЕ! Здесь НЕ будет эзотерических теорий и магии. Программа основана на авторском метасенсорном подходе.
🙏Регистрируйтесь по ссылке: https://clck.ru/3522iY
53 443
5 цитат про отношения между мужчиной и женщиной
1. Помни, что лучшие отношения — те, в которых ваша любовь друг к другу превышает потребность друг в друге.
2. Любовь — это то единственное, что обостряет ум, будит творческую фантазию, то, что очищает нас и освобождает.
3. Быть вместе – значит чувствовать себя так же непринужденно, как в одиночестве, и так же весело, как в обществе.
4. Когда мужчину и женщину тянет друг к другу, никому их не остановить.
5. Отношения, основанные на доверии, зависят от нашего желания смотреть не только на наши интересы, но и на интересы других.
53 443
РЕБЕНОК ЗАГОВОРИТ НА АНГЛИЙСКОМ НА ПЕРВЫХ ЗАНЯТИЯХ. ПРИНЦИПЫ ПРЕПОДАВАНИЯ ЯЗЫКА
Валерия Мещерякова расскажет как заниматься с ребёнком английским и что нужно для легкого овладения английской речью
Валерия Мещерякова:
🔥 Обучила 3400+ учителей
🔥 Основала комьюнити из 800+ практикующих педагогов иностранных языков
🔥 Автор уникальной методики преподавания
Валерия проведет бесплатный вебинар для учителей и родителей, где она расскажет:
- Как учителю быть уверенным, что тех инструментов, которые он использует, достаточно, чтобы получить результат
- Как не выгорать в профессии, а получать энергию от общения с детьми и преподавания
- Как гарантированно увеличить доход от преподавания и получать восторженные отзывы родителей
Скорее регистрируйтесь на бесплатный вебинар по ссылке и забирайте полезные материалы
53 443
Женщина при выборе одного из двоих мужчин колеблется только в случае, когда ни тот, ни другой ей не нужен😉
53 443
Книги для роста личности:
🔹 "Искусство объяснять", Ли Лефевер
книга о том, как сделать так, чтобы вас понимали с полуслова. по мнению автора, нет людей, которые неспособны понять, есть те, кто не может объяснить.
🔹 "Сила воли", Келли Макгонигал
книга о том, как стать духовно сильной личностью, противостоять искушениям и перестать откладывать дела в долгий ящик. все советы подкреплены многочисленными психологическими и медицинскими исследованиями.
🔹 "Выйди из зоны комфорта", Брайан Трейси
книга о том, как правильно распределять время и добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта. в ней – 21 практический совет, следуя которым можно стать столь же успешным, как автор.
53 443
Хорошее настроение - четыре простых совета 🤍
1️⃣ Зажигайте как можно больше лампочек, находясь в помещении.
Особенно по утрам в короткий световой день. Включайте люстры, торшеры, бра, светильники!
2️⃣ Разумный шопинг.
Даже ученые не отрицают тот факт, что покупая приглянувшуюся вещь, мы забываем о грусти. Но покупать либо нужные вещи, либо что-то мелкое, “для души”
3️⃣ Разумный шопинг.
Даже ученые не отрицают тот факт, что покупая приглянувшуюся вещь, мы забываем о грусти. Но покупать либо нужные вещи, либо что-то мелкое, “для души”
4️⃣ Заряд бодрости и духа придаст хороший фильм.
После него вы наверняка будете пребывать в приподнятом настроении. А в последующие дни вспоминать веселые моменты либо сцены, впечатлившие вас больше всего.
53 443
Один из способов обрести уверенность в себе и повысить самооценку - поставить цель и достигнуть ее.
Начните с малого - поставьте перед собой задачу, на которую у вас точно хватит сил, и получите первый результат.
53 443
☝🏻 Баланс расхода и пополнения ресурса — один из главных залогов нашего хорошего состояния.
И, одновременно, одна из наиболее сложных тем для многих из нас.
Часто бывает так, что мы не привыкли:
▫️Отдыхать до того, как устали, и считать отдых нормой;
▫️ Ставить себя в приоритет и не считать это «плохим»;
▫️ Давать себе то, чего хочется, а не ждать, пока другие догадаются, что нам это нужно.
В идеале мы должны формировать сбалансированную систему, получая ресурс из всех источников, о которых я рассказываю в картинках выше ☝🏻
Попробуйте подумать:
1. Каких видов ресурса вам хватает, а каких хотелось бы получать больше?
2. Что вы можете сделать, чтобы получить необходимый ресурс?
53 443
Путешествуй, знакомься с миром, узнавай людей, работай над чем-нибудь, что тебя интересует, влюбляйся, делай глупости, если так уж суждено, но делай это с воодушевлением.
Самое главное — прожить жизнь «со вкусом»💫
53 443
Почему мы плачем от радости?🥲
⠀
Казалось бы, чего плакать, радоваться надо. На самом деле, слёзы позволяют справляться с переполняющим нас счастьем, помогают не выгореть, восстановить эмоциональный баланс.
53 443
КАЖДЫЙ ДЕНЬ МЫ СТАКЛИВАЕМСЯ С МАНИПУЛЯЦИЯМИ
И только 3% из нас могут распозновать и управлять манипуляциями.
🤫 Что такое триада а метаморфоза личности
⛔️ Ложное дилемма
❌ Техника ограничения выбора
Присоединяйтесь к группе «Полный контроль» и начните манипулировать уже сегодня.
53 443
Почему мы остаемся с нелюбимыми: 5 нелепых отговорок 😒
1. «Он меня любит»
Стоит отличать «он меня любит» от «он говорит, что меня любит». Важно разобраться, что именно происходит в ваших отношениях и стоит ли их продолжать.
2. «Все так живут, и я смогу»
Пора заменить отговорку «все так живут, и я смогу» установкой «я хочу быть счастливым и буду все для этого делать; если я несчастлив в этих отношениях, то обязательно буду в следующих».
3. «Близкие расстроятся, если мы расстанемся»
Это не значит, что вы должны оставаться с нелюбимым человеком и страдать от этого.
4. «Не представляю, как жить одной»
Это сигнал, что вы растворились в паре, и нужно быть готовым к тому, что выход из отношений будет болезненным. Необходимо провести подготовительную психологическую работу и научиться опираться на собственные внутренние ресурсы.
5. «Ребенок будет расти без отца»
Сегодня многие признают, что отсутствие одного из родителей бывает лучшим выходом, чем взаимное неуважение и вечные разборки на глазах у ребенка.
53 443
Когда человека любят, то непременно за него беспокоятся 🥺
За его жизнь, здоровье, душевное состояние. Это не имеет ничего общего с контролем, ревностью и чувством собственничества.
«Как ты себя чувствуешь?», «Будь осторожнее», «Доедешь, обязательно позвони».
Эти простые, на первый взгляд, слова произносят потому что очень за кого-то переживают и боятся его потерять, но только не из своей жизни, а из жизни вообще. Это говорит о многом, ведь есть кто-то, кому очень важно, чтобы ты был жив и здоров, и просто ходил по этой Земле.
Отсутствие же беспокойства говорит об одном — на тебя ему попросту плевать...💔
53 443
Ваши дети будут в восторге!
Стильная и удобная детская обувь по доступным ценам!
И кстати, сейчас мы проводим распродажу. Только для подписчиков нашего канала -20% на всю летнюю коллекцию 🔥
▪️Новинки каждую неделю
▪️Быстрая отправка до вашего города
▪️Еженедельные скидки и акции
Подписывайтесь на наш канал Детская обувь Detskiybashmac, получайте скидку 👇👇👇
https://t.me/+golecApoCp4zOTJi
53 443
Вы можете выразить свое разочарование, если обстоятельства складываются не лучшим образом, но, если лично вы не приложили к этому руку, вы не обязаны ни перед кем извиняться.
53 443
Как избавиться от нежелания довольствоваться малым? 😞
● Иногда к утечке жизненной энергии может приводить даже такое благородное чувство, как стремление к самореализации.
● В наше время стало модным утверждать, что возможности каждого человека безграничны. Это не так. «Прыгнуть выше головы» получается лишь у некоторых, да и то за счет колоссальной траты душевных сил и потери того хорошего, что было достигнуто на предыдущей «ступени».
● Противоядие. Учитесь радоваться тому, что у вас есть. Помните, в каждой победе есть доля поражения, а в каждом поражении — позитивный жизненный опыт.
● Человек, не поднявшийся по служебной лестнице, может больше наслаждаться свободой, отдыхать от напряжения, вызываемого ответственностью, имеет больше шансов сохранить здоровье.
Как говорил Дейл Карнеги, его дедушка-фермер, не выезжавший дальше своего штата, был много счастливее множества начальников с изъеденной печенью и привычными ночными кошмарами, которых великий популяризатор психологии встретил на своем пути 🙏
53 443
Как перестать растворяться в партнере? 😻
Вам случалось верить, что вы менее важны, чем партнер? Начинали сомневаться в собственной ценности?
Признаки неуверенности в себе:
— На уровне языка – мы начинаем говорить себе что-то вроде: «Почему я не могу постоять за себя?», «Я уже сам(а) не понимаю, кто я такой/такая», «Я уже не знаю, кому верить».
— На телесном уровне – начинаем сутулиться.
— На эмоциональном — ощущаем смятение, тревогу, неопределенность.
Признаки чувства собственного достоинства:
— Вы должны уверенно стоять на ногах, не горбясь и не сутулясь, расправив плечи и подняв голову.
— Дышите равномерно и глубоко.
— Широко улыбнитесь, поднимите руки и крикните: «Я достоин/достойна уважения и сам(а) буду решать, как мне жить».
Результат
Развивая чувство собственного достоинства, вы начнете:
— Ощущать себя вправе возмущаться нарушением ваших границ.
— Лучше понимать самих себя, свои истинные убеждения и желания.
Человек, уважающий и ценящий себя, непременно относится с уважением и к другим ❤️
53 443
🤔Жизнь проходит мимо
❓Появляются ли у вас мысли, что вы предназначены для чего-то большего, как будто что-то пропускаете, живете не на полную?
Меня зовут _Павел Андреев_, я занимаюсь астрологией уже 13 лет, консультирую топовых блогеров, предпринимателей и лидеров мнений и за это время выработал самый трезвый и современный подход к изучению астрологии без гаданий и магии
▪️Как найти личный навигатор по жизни, чтобы больше не совершать ошибок?
▪️Как узнать свои таланты и найти предназначение?
▪️Какие шаги нужно сделать именно вам, чтобы жизнь была яркой, насыщенной и успешной?
На все эти вопросы - может ответить мой блог о современной астрологии.
Подписывайся👉 https://t.me/+EtZwq1vQQ6o0MjFi
53 443
Дорогая моя, ели ты нужна мужчине, поверь, он пойдёт на всё, чтобы быть рядом с тобой ❤️🔥
😪 Его не будут интересовать условия и удобства. Мужской эгоизм живёт ровно до той секунды, пока он не встретил свою любовь...
🤵♂️ Мужчины умеют любить. Может, даже сильнее, чем женщины. И ради любимой, они готовы отказаться от всего, что было "до." Они действительно сворачивают горы. Горы проблем, трудностей и самолюбия.
🔀 Мужчина никогда не будет выбирать между собой и ей, потому что этот выбор сделан за него и внутри него.
📍 Его выбор - всегда она! И ни одна "мисс Вселенная" не сможет её затмить...
🙏 Поэтому не пытайся бороться за мужчину. Если он любит, тебе не придётся ничего делать. Если нет, ты ничего сделать не сможешь...
