Фитнес-тренер/ЛФК

Очень полезное видео!

🌸 Добро пожаловать в мир заботы о женском здоровье и фитнесе!🌸 Здесь вы найдете увлекательные заметки тренера-нутрициолога о питании, упражнениях и подборе полезных БАДов. 💖Присоединяйтесь к нам для обсуждения здоровья, красоты и поддержки молодости после 30! 💖✨🍏🏋️‍♀️

Упражнения для укрепления ног

❤️

⚡️

Классное упражнение на мышцы живота!

Отличный комплекс упражнений от сутулости!

🔥ОНЛАЙН ИНТЕНСИВ🔥 ИЮНЬ С 3 июня, 4 недели масштабной, всеобъемлющей работы с телом. ЗДОРОВАЯ СПИНА/ЗДОРОВОЕ ТЕЛО/ЯГОДИЦЫ/ТБС 💡💡💡 В ПРОГРАММЕ: 7 БЛОКОВ ВИДЕО ТРЕНИРОВОК + 2 ПРЯМЫХ ЭФИРА С ПОЛНОЦЕННОЙ ТРЕНИРОВКОЙ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ. В каждом блоке 3 видео тренировки по 15-20 минут. Все эфиры будут сохраняться 👌 Обратная связь каждой участнице🛑💡☑️ 📢🔔🎷 1 блок - Дыхание 2 блок - МФР 3 блок - Стопы 4 блок - Поясница + ТБС 5 блок - Шея, грудной отдел, ЦНС 6 блок - Позы отдыха 7 блок - Ягодицы. Просто постучите в канал Канал https://t.me/cosmosbody 💜 ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ БОЛЕЕ 3 МЕСЯЦЕВ. 🎁🎁🎁 СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ 1700р цена до 20 мая. 20 мая у меня будет понимание о наборе группы. После 20 мая 2000р. 🎁🎁🎁 🧨Это прекрасная возможность поработать удаленно со своим телом. НАЙТИ СВОИ ТРИГЕРНЫЕ ТОЧКИ и проработать их. Такого интенсива я еще не проводила и уверенна этот будет один из лучших по подаче информации. Я изучила все обучающие курсы топовых тренеров. Я отобрала самые эффективные, самые применимые в жизни упражнения для поддержания своего здоровья💡📢 Жду всех желающих💪

☺️

3 часть Практика на укрепление вращательной манжеты плеча СМОТРЕТЬ