Тот душный психотерапевт

⭕️ Несколько мгновений чужого счастья Немного вам вайба уходящего лета. Я опишу вам короткую зарисовку и хочу, чтобы вы живо представили себе и посмаковали эту картину. В один из летних теплых, но уже охлаждающихся вечеров Петербурга я шел по тротуару по каким-то своим будничным делам, которые в тот момент казались важнейшими и требующими немедленного разрешения, а сейчас спустя пару-тройку месяцев видятся банальной суетой. Настолько важной, что даже точно вспомнить, куда конкретно я шел тогда, представляется не очень возможным. Я шел по своим делам, а передо мной буквально на несколько секунд мелькнуло из неоткуда олицетворение, ни много ни мало, чистого незамутненного счастья. Но этих нескольких секунд было достаточно, чтобы в голове успела пронестись мысль, что надо написать об этом пост и обязательно поделиться этой картиной с подписчиками. Олицетворение счастья являла собой немолодая сухощавая женщина, коротая неслась навстречу на желтом арендованном самокате. Ее появление в поле зрения предрек звук песни, которую она орала, именно орала, громко, во все горло, от всей души, с нескрываемым упоением и удовольствием, совершенно игнорируя испанский стыд в глазах прохожих. Было бы неправдой, сказать, что была красивой или лучилась внутренним душевным светом. Если бы вырвать ее из этих обстоятельств, то можно сказать, что лик ее мрачен. Более того, внешность ее такого типажа, что ей впору было бы играть смерть с косой. Что это за песня я не понял, но было очевидно, что это песня. Хотя и вокальными успехами ей не похвастаться. Но даже эта деталь показывала, что это совсем не шоу для внешнего зрителя. Женщина пела что-то только ей понятное и приносящее несказанные радость и удовольствие. И пела она так, как она сама умеет, и как ей самой по кайфу, без излишних стараний, усёру и переживаний по типу: ‘а как на меня посмотрят’, ‘а что обо мне скажут’ и пр. Казалось, что она ворвалась на эту живущую по своим плавным закономерностям улицу спального района из какой-то совершенно другой демонической реальности. Как Воланд или кот Бегемот. Она орала, не стесняясь широко открывать рот, в котором не было, как минимум, двух передних зубов. Шальные глаза ее уперлись вдаль, в перспективу, и хочется сказать, в светлое будущее. А бессовестная и безответственная копна рыжих волос, как горсть краски брошенная на ветер полыхала всеми оттенками печного огнива, как будто нарочито подсвечиваемая прожекторами предзакатного солнца. Как психиатр я, конечно, не мог проигнорировать того факта, что она была по нескольким признакам неопрятна и, не исключаю, что, по меркам нашей реальности, она даже была в этот момент подвержена одной из разновидностей маниакального психоза. Но психиатры, надо заметить, и само счастье склонны относить ближе к психическому нездоровью, чем к нормальному состояния. Она, олицетворение счастья, очень резко появилась, пролетела в мою сторону, и продырявив навылет покров повседневной будничной суеты, скрылось позади. Подхватывая своим вихрем и подталкивая оглянуться ей в след, чтобы рассмотреть как она сгорает в лучах умирающего солнца. Последними исчезали звуки известной только ей песни. ——- Тот душный псих⭕️терапевт 👈

⭕️ Выселение ВЕИПа Год назад с небольшим писал пост о том, как моя супруга закончила обучение в Восточно-Европейский институт психоанализа - здесь. Вручение дипломов проходило в красивом здании на Петроградке. Сегодня появился печальный повод упомянуть об этом институте и о его доме. Старинное задание с выходом на Большой проспект, в котором ВЕИП базируется, у него в данный момент отжимают путем узаконенного рейдерского захвата. Подробности о ситуации в обращении ректора института М.М. Решетникова - здесь. Этот институт является знаковым местом не только петербургской, но вообще и российской психотерапии. Дает возможность учиться разным подходам психоанализа, поддерживает практикующих специалистов, представляет собой уравновешивающую силу в инфополе современной психотерапии и дает возможность дискуссии. Ну и заодно держит марку престижа перед ‘зарубежными партнерами’. Ректор института Михаил Михаилович Решетников, который ВЕИП создал и сделал из него конфетку за 30 лет, видный популяризатор и ученый. И даже был в списке претендентов на Нобелевскую премию. Злая ирония в том, что он много писал про психологию и психоанализ власти. Пару лет назад у меня был пост о его собрании сочинений - здесь. Это не первый скандал вокруг данного института. До этого было лишение образовательной лицензии, разборки о притеснении студентов и пр. Институт эти проблемы преодолевал и продолжал работать и набирать популярность. Но на этот раз речь идет об экзистенциальной угрозе - о лишении дома, в стенах которого институт работает с самого открытия. Филогенетически траектория развития психотерапии проходит через Фрейда и его психоанализ. И это, разумеется, основательная веха в становлении психотерапии. И онтогенетически каждый психотерапевт в своем становлении эту ступень, так или иначе, проходит. С психоанализом наша школа находится в конкурентных отношениях. И мы дискутируем по ряду пунктов. Например, заимствовала ли методология отечественной психотерапии идеи у Фрейда (как писали раньше в Википедии, сейчас поправились) или она проложила в существенных моментах самостоятельный путь развития? Или уместно ли называть подход к лечению пациентов научным, если он основан на идеалистическом мировоззрении? И так далее. Но не отрицая наличия такой идеологической конкуренции, сегодня мне кажется уместным поддержать коллег и, в частности, самого ректора Михаила Михайловича и пожелать им душевных сил, упорства и удачи в их борьбе за свои интересы. ——- Тот душный псих⭕️терапевт 👈

⭕️ Волшебное действие (2/2) (начало поста выше 👆 ) Вера и настрой, конечно, творят чудеса. В этом даже не сомневайтесь. Но можно относиться к происходящим событиям как к необъяснимой магии и искать каждый раз волшебный золотой ключик. Но в любых изменениях есть своя система, которую можно найти и использовать в дальнейшей жизни. Эта система не универсальна, в ней нет готовых формул. Она у каждого своя. И она отражает как работает именно ваша личность. Именно в конкретно-материалистическом понимании, как работает весь механизм вашей личности и заключается одна из основных целей психотерапии. Кстати, сейчас появилось несколько свободных мест в терапию, если хотите в этом разобраться пишите ко мне в личку. В терапии моя роль скептика, приходится быть занудой и кайфоломом. Предостерегая клиентов от упоения псевдо-инсайтами и мнимыми изменениями. То есть, например, женщина всю жизнь выбирала холодных и отстраненных мужчин, и тут после группы начала смотреть в сторону мужчин заботливых и любящих. Талантливый мужчина боялся даже смотреть в сторону работы на себя, а тут после очередной сессии стал делать отчетливые шаги по организации собственного бизнеса. Победа? Победа. Но не совсем. До момента осознания, каким способом они к этому пришли (и, соответственно, каким способом будут приходить снова, если это откатится обратно), я буду вместе с ними радоваться прорыву, но в голове держать мысль, что это может быть преждевременная радость. Потому что до момента понимания своей схемы мотивации - это пока вкусовщина. Всегда нравились яблоки, а сегодня захотелось сливы. Но не факт, что завтра снова не будет хотеться яблок. И не факт, что после двух дней яблочной диеты снова захочется сливы. Поэтому основные занудные вопросы будут направлены на то, чтобы человек понял свой путь, а на основе этого закономерность работы собственной личности. Понимая это он обретает самостоятельность и способность произвольно управлять своей жизнью: когда надо - меняться, а когда более уместно - подстраивать под эти личностные особенности внешние условия жизни. А не понимая эту систему, есть риск, что часы пробьют двенадцать, карета превратится в тыкву и придется искать новую палочку, дудочку, рыбку или что там еще волшебное есть. ——- Тот душный псих⭕️терапевт 👈

⭕️ Волшебное действие (1/2) Это пост будет состоять из двух частей. Первая часть, короткая. Это будет описание одного действия, которое если выполнить, то любое ваше желание исполнится. Вторая часть будет с объяснением о том, как это работает. Но есть условие - если вы прочитаете вторую часть статьи, то то, что вы загадали в первой части - не исполнится. Выбирайте осознанно. ——— Первая часть. Вам нужно написать любое свое желание на бумажке. Затем закрыть глаза и подробно представить будущее, в котором это уже у вас есть. После этого возьмите в руку бумажку с надписью и проведите ее в воздухе по кругу по часовой стрелке 10 раз. После этого спрячьте ее в труднодоступное место. И ждите наступление желания. Напоминаю, если вы очень хотите, чтобы это исполнилось, сделайте это и не читайте вторую часть статьи. Как только вы начнете ее читать, проделанные вами действия из первой части теряют силу. Сделайте свой выбор. ———- Вторая часть. Итак, если вы взялись выполнять это действие - вы все-таки предрасположены к вере в магические вещи. А значит именно на вас направлена целая система мировоззрения Этим заданием я поставила вас в ситуацию конфликта из двух взаимоисключающих возможностей. И вы проявили себя как скептик, не довольствуетесь одной верой и не останавливаетесь не получив рационального объяснения. Даже если вас пугают тем, что у вас ничего не получится. Наверняка вы слышали в чьей-нибудь интерпретации идеи, взятые из популярной психологии или эзотерики о том, что тебе стоит только захотеть/начать делать и все, что ты хочешь, обязательно у тебя будет/получится. И чтобы вот это все образовалось, нужно что? Правильно, найти внутренний ресурс (эндоскопию не предлагать), надофаминиться (чтобы изо всех щелей струилась), на пальцах объяснить внутренним богам бессознательного то, что ты хочешь (типа они тупые и сложного не понимают) или уговорить внутреннего ребенка не мешать (делать уроки и держать ручонки на одеяле) и т.д. То есть, по большому счету, предлагается совершить магическое действие. Когда хочешь получить конкретный результат, но делаешь какие-то другие действия, никак напрямую с этим результатом на связанные. Связь эта есть только в сознании и основана на вере. А объективная действительность потерпит и податливо продвинется в нужную сторону. Ну, якобы так. Подкрепляется модель, что надо заправить себя нужным дизелем (читай - правильными мотивацией, самовнушением, установками, настроем, намерениями и пр.). И сразу же какая-то неведомая сила потянет тебя в нужном направлении. А если еще не тянет, значит ты еще не на нужных вибрациях, не в требуемом ресурсе, не в искомом потоке и пр. А значит продолжай искать и все будет. И неважно, что этот поиск вслепую и может продолжаться до бесконечности (пока человек не плюнет и не продолжит жить, как живется). Преимуществ такого мировоззрения я нахожу два. Первое - для клиента, оно снимает с него обременительный груз ответственности, который нужно не отпускать на протяжении всего пути к цели. Вместо этого предлагается идея, что надо приложить все усилия, чтобы воздействовать только лишь на одну точку и потом больше как бы и не нужно ничего делать, все пойдет само собой. Как в сказке. То есть поймал волшебную щуку или золотую рыбку, и дальше она все сами сделают. Нашел волшебную лампу, потер ее и - все в шоколаде. Нашел волшебную дудочку (наркотики - это плохо), подудел в нее и все в жизни стало прекрасно. Поговорил с внутренним ребенком… ну вы поняли. Второе преимущество - для психолога, который объясняет обычному человеку свою модель работы. Вместо сложных теорий и тысячи нюансов - нужно сделать одно простое действие. И никаких рисков, последствий, напряжения, необходимости пересмотра своих отношений, целей, приоритетов, всей жизни. Одна сплошная польза и удовольствие. (продолжение поста ниже 👇) ——- Тот душный псих⭕️терапевт 👈

⭕️ Возвращение Лето прошло, бессмысленно и беспощадно. Надеюсь, у вас оно прошло качественно и есть, что вспомнить (в отличии от меня 🥲). Лето пошло и начинается пора стихов обострения психических заболеваний. Помимо прочего, обострение хронического вялотекущего графоманства никто не отменял. Пережив несколько существенных жизненных утрат, я, кажется, достаточно оправился, чтобы снова зазвучать. Короче, я возвращаюсь. Планирую все-таки более-менее регулярно начать публиковать посты. Доделывать отложенные (навсегда?) черновики и писать новые. Писать, естественно и как всегда, буду руками. Оскорблять вас и себя синтетическими текстами не буду. Ну, пока не научился пользоваться, чтобы они были неотличимы от моих настоящих текстов 😉 Но писать посты - это как секс, после длительного простоя может не получиться. Ну или так кажется, что может не получиться. А от этого по-настоящему не получится. Ну, ровно как и секс. Последние пару лет я, в основном, проводил время в кабинете (работал), в библиотеках и архивах (боролся за отечественную психотерапию). И, чего уж греха таить, зашорился и отстал от трендов. В связи с этим, прошу у вас помощи. Напишите в комментариях, о чем хотели бы почитать здесь. Может быть, хотите чтобы я разобрал вашу ситуацию и дал бы рекомендации. Может быть, у вас есть идея какой-нибудь рубрики и пр. Пишите, короче. ——— Песочница I Групповая терапия

⏳Чё-то сделал, а чё сделал… На прогулках с моим псюнделем Каськой (на фото он - смотрит в счастливое будущее) каждый раз бросается в глаза одна деталь. 90% (а то и все 95%) прогулки - это вынюхивание. Очень тщательное, обстоятельное и въедливое. Каська вынюхивает с такой серьезностью, будто ему за геологическую разведку уже перевели 10 миллиардов. И ни одна минута не должна быть потрачена зря. Вся геологическая экспедиция, впрочем, нехитрая. Сводится она к поиску какой-то совершенно уникальной точки на столбах, стенах, мусорках и других вертикальных поверхностях. Иногда он ее пропускает одним боком, но возвращается боком другим. Не возникает никаких сомнений, что это не какая-нибудь рандомная произвольно взятая точка, а совершенно определенная. Которую только он сам и способен вычислить очень строгой системой математических расчетов. Точку эту непременно следует обосцать. Притом каждый раз в известном только ему количестве. Иногда это небрежно брошенные наспех пару капель (а то и вовсе сухой залп). А иногда это целый опорожненный бензовоз. Сурово-деловой вид Каськи и тут не оставляет никаких сомнений, что и количество выбирается не просто так. И в этом тоже есть своя система. И вот что удивительно. Он обсыкивает эту точку и не оборачиваясь - продолжает дальше вынюхивать. Таким образом, он очень долго и тщательно готовится, но никак не проверяет результат проделанной работы. То есть или он считает себя мастером и с закрытыми глазами делает все сразу как надо (тогда его самоуверенности можно было бы позавидовать) или ему пофиг на результат (тогда зачем такая тщательная подготовка?). А может он просто не знает, что нужно проверять результат и остается в полном неведении - попал ли он в нужную точку, достаточно ли ее обоссал или нужно доделать и какие там еще метрики KPI можно выработать. И в этом Каська не одинок. И очень даже похож на участников любой динамической группы. Ну, казалось бы, ну сделал ты действие, ну на🤩евертил, допустим. Так возьми да спроси людей: ‘а как это выглядело?’ Даром они что ли сидят и на все это смотрят? Обратная связь - это же основной лечебный инструмент группы. Вы же за это деньги платите!!! (но это не не точно) Так нет, просто сделал и просто пошел дальше. Как ни в чем не бывало. А чё сделал? Зачем сделал? Для кого сделал? Получилось ли? И насколько хорошо получилось? Достиг ли цели? Той ли цели достиг, какой хотел? Ну и так далее. Сделал и смотрит с надеждой, не оборачиваясь назад, в свое счастливое будущее. Все мы порою немного Каська. ——— Песочница I Групповая терапия

Но в день психотерапевта вы так просто не отделаетесь) Хочу раскрыть одну важную мысль. Короля играет свита, а психотерапевта психотерапевтом делают клиенты. Нет клиентов - остается одна табличка. Я очень благодарен, что жизнь повернулась ко мне той своей стороной, в которой я психотерапевт востребованный и у меня, мягко говоря, не пустует практика. Это, конечно, не просто так мне дается. Большая ошибка считать это обычным разговором за деньги. Это труд. Порой даже изнуряющий и невыносимый. Но это глубоко поймёт только специалист и поймёт не сразу, а на длинной дистанции. И было бы иллюзией утверждать, что проводя с человечком час неделю на протяжении какого-то длинника (или 50-70 часов подряд - как на группе), это не влияет на меня самого. Влияет и еще как. У Э.Г. Эйдемиллера было определение, согласно которому психотерапия - это процесс, который делают и в котором личностно трансформируются всегда двое - и клиент и психотерапевт. Очень тонко подмечено. Я благодарен моим клиентам за то, что доверяют мне. За то, что подбрасывают нестандартных задач и новых вызовов моей компетентности. Размышляя о них, проживая с ними их боль, печаль, ярость, радости и тревоги, я имею возможность профессионально и личностно расти и развиваться. Это большая часть моей жизни. Так что, с днем психотерапевта, дорогие мои (и не мои) клиенты! Рад вам служить верой и правдой. ——— Песочница I Групповая терапия

Я так, на секундочку. Просто напомнить. Если вдруг вы очень хотели начать что-то новое, но никак не начинали и все откладывали… Лучшего дня, чем завтра уже не будет. Потому что завтра сразу - и первый день нового месяца, и первый день нового сезона. И - понедельник! Так что… ну вы поняли 😉 P.S. Ну и да, заодно, коллеги, с праздником. Сегодня же День психотерапевта. ——- Тот душный псих⭕️терапевт 👈 #новости

⭕️ С днем профессионального газлайтера! ——- Тот душный псих⭕️терапевт 👈 #новости

⭕️ А че по майонезу? Наша семейная шутка (по крайней мере, я ее таковой сделал) - ‘а че по майонезу?’ Моей жене не нравится, она говорит - это: а) ужасно, б) не смешно. А по мне, вполне себе и очень иронично. Эта фраза отсылает нас в образ жизни и мысли людей с лишним весом. А именно в ситуацию, когда они уже дошли до ручки и пришли спросить обязательно к новому специалисту (до него их было не мало) в надежде, что он расскажет им новый способ сбросить лишние килограммы. Все эффективные способы ведут примерно в одну и ту же сторону. Но наши носители почетного веса каждый раз надеются на чудо, что им скажут что-то новое. А говорят им примерно то же самое. Плюс-минус одна-две авторские фишки по типу ‘со мной можно есть сладкое’, ‘у меня можно не считать калории’, ‘я знаю как похудеть и удержать новый вес без стараний’ и пр. Наш пищевой страдалец пытается сосредоточиться на том, что ему рассказывают про правильные необходимые вещи (многие из которых он уже по тысячу раз слышал и читал), умным взглядом смотрит, понимающе кивает и даже записывает, но ум его занят одной-единственной мыслью, которую он по итогу и озвучивает специалисту. ‘А че по майонезу?’ - которое как бы перечеркивает смысл и ценность всего скапанного до этого. Молодые специалисты на это огорошены и в ступоре. Старые понимают - могло быть и хуже. На мой взгляд, применима эта ситуация к всем ситуациям, когда вы (и вам) задаете обширный вопрос, и вам (или вы) на него очень подробно и обстоятельно, в деталях отвечают. Но вас интересует более прикладной вопрос, который вы не задали, но который все время ответа на вопрос вертится у вас в голове. И вы его задаете. Чем ставите в ступор человека, который взялся вам отвечать. Но даже спросить ‘А че по майонезу?’ (если это вас действительно интересует) и выглядеть при этом тупым - это гораздо честнее, чем сказать ‘а я не знаю, чего хочу’ (в случае, когда вы, на самом деле, знаете). С первым можно сразу работать. Со вторым - после очень долгой подготовки. P.S. Прочитав этот пост в Максе, жена говорит: ‘ну, хорошо, что у тебя там комментариев, хотя бы, нет’. А вы что об этом думаете? ——- Тот душный псих⭕️терапевт 👈 #шорт

⭕️ С днем профессионального газлайтера! ——- Тот душный псих⭕️терапевт 👈 #новости

⭕️ Нечто прекрасное и совершенно неэтичное (3/3) (начало поста выше👆 ) Иначе же, в такой обстановке просто небезопасно делиться чем-то болезненным. А значит общение сводится к формальному. А если пациент, все же, игнорируя эти тревожные сигналы, выворачивает душу наизнанку, это говорит об изначальном уровне поражения его личности. За это время женщина развернулась на 50 градусов. Если в начале застал я ее сидячей на подоконнике (и ее было бы совсем наглостью фотографировать в лоб), то потом (как раз при наведении объектива) заметил, что она уже стоит. И стоит лицом к окну. Видимо, мой вид как-то мешал сконцентрироваться на клиентке. А вид Московского проспекта лучше способствует проведению таких сессий. В какой-то особенно драматичный момент этой встречи, сразу после выданного на самостоятельное выполнение упражнения, когда психолог активно жестикулируя объясняет клиентке, что «попробую» - это значит «не хочу» и она разрешает ей этого поросто не делать, один из дедов (тот самый) проигрывает. И воспроизводится стандартная цепочка завершения партии. Нарочно такого, конечно, не придумаешь. Все это происходит в 3 метрах от психолога и достаточно громко. Но невозмутимости психолога стоит отдать «Оскар» должное. Ее это не просто не смутило, она даже не сбилась в своем активно жестикулирующем и мотивирующем монологе, погруженная на 100% в продажи клиента. Да и клиентку ее ничего не смутило. Все происходящее безусловно и сразу же уходит в полноценный пост. На первую полосу. Вопрос оставался только про то, снимать ли это или не снимать. И в связи с этим конфликтом внутри боролись два волка. Один топил за то, что это неприлично, как снимать чей-то интимный процесс, например, как кто-то целуется на людях. Но даже если бы она увидела, что я ее снимаю и подошла бы отстаивать свои границы, я бы ей задал такую морально-этическую головомойку, что кринжа выхватила бы не только она, но даже вечно выразительно проигрывающий дед. Честно говоря, одновременно с этим был и противоположный агрессивный импульс подойти и растащить эту собачью судьбу. Но я подавил это стремление, уж больно это все попахивает стариковским стремлением лезть не в свои дела и разоблачать проституток с наркоманами. Ну а как же, с лавочки-то всяко виднее. А дела-то у меня, как никак, и свои имеются. Второй волк пытался перестать ржать и сказать: «Да ну на 🐍уй! Такого просто не бывает! Если ты это не заснимешь, ты попадешь в Ад тебе никто не поверит. Скажут, что ты переработал, перегрелся и придумываешь. Ты бы сам поверил?» Вначале я решил, что это будет фото. Но фото вообще ничего не передавало. Потом сделал короткое видео, уже поинтереснее. Ах, если бы на нем было слышно все это шикарнейшие интонации… Я снял это в максимально кринжовой позе затаившегося тигра - крадущегося дракона (царствие небесное, Чак Норрис). Но психологу было на это настолько по хер, что дальше снимать стало просто не интересно. Никакого нормального человеческого отклика. Разве что как наглядные пособия для кафедры профессиональной непригодности. Зло уже даже не прячется тихо в стенах укромных кабинетов. Хотел бы я сказать, что все это фейк и видео создано нейросетью. Но нет. Живите теперь с этим, как и я. Единственное, о чем я жалею, что мне не хватило сноровки и скорости мысли пранкера, чтобы (сообразить, что так можно было в моменте и) зайти к ней в кабинет с включенной камерой и импровизированным микрофоном и спросить: ‘Сколько по-вашему должен зарабатывать мужчина?’ И тем самым, как бы, разрушить четвертую стену. Надеюсь, вы поняли пост-мета-иронию 😉 Надеюсь, у тех, кто сейчас ищет себе психолога разблокирован еще один страх. Не выдуманный. Не за что 🤝 ——- Тот душный псих⭕️терапевт 👈 #шорт

⭕️ Нечто прекрасное и совершенно неэтичное (2/3) (начало поста выше👆 ) Онлайн-сессия шла не час и, наверно, даже не два. То и дело в воздухе проносились знакомые словечки. От нормативных типа ‘мотивация’, ‘гештальт’, ‘насилие’, ‘бессознательно’, ‘сепарация’ и пр. до откровенно безумных, таких как ‘внутренняя мать-кормилица’, ‘внутренний подросток’ и пр. По мере развития вечеринки звучала старая песня про то что ‘можно долго об этой проблеме разговаривать, разговаривать не помогает, она работаем быстро и использует только рабочие техники’. Что она уверена в своих знаниях и точно знает, в какую точку и как привести самолет. И что-то там про совместную работу, приплывающее к тому, что она не сможет этого сделать, если не внести предоплату за следующую сессию. На этих словах я еле удержался от того, чтобы подойти и предложить ей заключить с клиенткой в таком случае контракт на то, что если они прилетают в какую-то другую точку или, не дай Бог, не долетают, то она все деньги возвращает. Если она прям так в себе уверена. Эти термины и представления - из разных направлений психотерапии, и рисуются в общую картину жуткой эклектики в голове этой женщины, такой же безграничной, как формат ее виртуального кабинета. (Зачем-то) Прозвучала трогательная история про воцерковление самой психолога. И как ей тогда казалось, что нужно работать бесплатно. И сколько она так отработала. Но со временем она поняла, что совсем бесплатно невозможно. Но, во всяком случае, берет она меньше своих коллег. Задав много уточняющих вопросов (зачем-то каждый раз предвосхищая, что сейчас задаст именно уточняющий вопрос) и остановив клиенту в нескольких местах (ну ладно, не стоит рассказывать всю последовательность), женщина преступила к выдаче домашнего упражнения, пристройке планов на следующие встречи и продаже женских кругов (которые она назвала проверенным и надежным женским коллективом, в котором можно эти проблемы проработать еще лучше). Надо заметить, когда начинались продажи, женщина начинала активно двигаться и жестикулировать. И, не мог видеть, но готов поспорить, что у нее загорались глаза. Что вы и можете лицезреть на видео (будет ниже 👇), фото бы этого вайба, конечно, не передало. Еще характерная деталь этого дьявольского пира, это, конечно, смех этой женщины. Чистый, искренний, наивный, полностью ее захватывающий и обезоруживающий собеседника. Завораживающий и волшебный. Вызывающий инстинктивное стихийное желание ей все простить. Потому что, кажется, что человек с таким смехом не может не просто сделать, а даже помыслить чего-то плохого. Что человек с таким смехом - святой. Вот на таком впечатлении я себя ловил, каждый раз когда она заливалась (а заливалась она в моменты, когда возникало напряжение). И даже думал после этого: ну, может, я надумываю, мне кажется и все норм? Но возвращая себя в реальность, сложно было сказать, что это норм и найти всему этому хоть какое-то приличное объяснение. Не спорю, смех - это мощное ее преимущество в завоевании доверия и создании ложного впечатления. Но тем это и опаснее, что маскирует то, что она делает в реальности. И если уж я, не самый плохо подготовленный спец, поплыл даже просто наблюдая со стороны, то что будет с человеком на которого этот смех непосредственно направлен? С человеком, который обращается, как правило, в непростой жизненной ситуации и даже не совсем психически здоровым. Я не сильно прислушивался и пытался заниматься своим делом. Но вовсе не желая, того узнал и имя клиентки, и характер ее трудностей с мужем. И если прислушаться, наверно, бы собрал и анамнез и сложил бы гипотезу. Но дело в том, что и я, и никто другой не должны были там оказаться и это услышать. Это все должно бы по идее оставаться сугубо между двоими - клиентом и психологом. Вообще никто посторонний не должен в этом поле оказаться. Это обязанность психолога обеспечить эту приватность. Хотя бы, со своей стороны. За это он может и должен брать и нести ответственность. (продолжение поста ниже 👇) ——- Тот душный псих⭕️терапевт 👈 #шорт

⭕️ Нечто прекрасное и совершенно неэтичное (1/2) - И где ты все это только находишь?! - то и дело слышу от друзей и знакомых и, конечно, воспринимаю это как комплимент. - Да оно само как-то меня находит… - скромно отвечаю я, но в глубине души-то точно знаю, что вот если прям плотно заняться поиском, можно найти и не такое… Иногда можно искать одно, а найти что-то совсем другое невероятное и прекрасное. Главное не вестись на первые сюрпризы и прекращать процесс поиска. Чем дальше, тем интереснее. Последние месяцы во все выходные дни хожу (ногами) в научную библиотеку и упорно собираю большой массив информации для разоблачения одной аферы в мире академической психологии. Поймал след, уцепился как бульдог и копаю-копаю-копаю, фиг собьешь. Уже чую запах крови. Что это за тема, пока не скажу, всему свое время… Хожу я, значит, в библиотеку, за это время примерно понял, какой там регламент и какие порядки - формальные и неформальные, меня уже там свое насиженное +- место. Гардеробщицы уже узнают, Додо-пицца зарабатывает. В общем, адаптируемся потихоньку. Заприметил повторяющихся персонажей. Например, недалеко от насиженного мной места пасутся, по обыкновению, два деда. Которые вместо того, чтобы угасать и спиваться на пенсии, приходят примерно в одно и то же время и играют в шахматы. Характерная особенность здесь какая? А такая, что одни из дедов, когда проигрывает, громко, сочно, от души и не выбирая слов матерится. Второй его успокаивает: мол, ну не ругайся, что ты ругаешься, ну не уследил, бывает. На что первый дед как бы подводит итоги партии завершающим матерным словом. И они играют дальше. И все повторяется ровно в той же последовательности, когда определенный дед проигрывает. Прихожу я в очередной раз. А том недалеко от моего места примостилась в углу немолодая тетушка и как-то бойко ведет телефонный разговор. Я вообще против телефонных разговоров в библиотеке, это проявляет невоспитанность и неуважение к окружающим, т.к. мешает людям работать. Но вот такой телефонный разговор должен услышать каждый, я считаю. Вначале рисуется, что беседуют знакомые. Потом общение приобретает характер консультации, краем глаза вижу, что она держит телефон перед собой, т.е. даже по видео. Наверно, это юрист, раз спрашивает:

- А он вас содержит? Вообще на что дает деньги?

И вот, слово за слово, я как-то постепенно (и вдруг моментально) начинаю осознавать, что оказался в кабинете психолога и слушаю чужую консультацию. Притом, по всем признакам, первичную. Про то, что могут сказать о клиенте его уникальные онлайн-проявления, уже был пост здесь. Но вот о психологе эти онлайн-проявления тоже могут сказать немало. Например, психолог - который затеял онлайн-консультацию в публичном месте, никак не обеспечив приватность и безопасность клиента - это говна кусок, а не психолог. Говна кусок, который своими неэтичным поступком вешает тень на все сообщество коллег. Не представляю себе ситуацию, где я куда-то иду, и дай-ка - проведу консультацию. Это бы, конечно, многое упростило в жизни, но нет. Есть простые основополагающие правила, от которых нельзя отступать, иначе это перестанет работать. Понимание их целесообразности и их соблюдение и отличает профессионала от профана или новичка. То есть онлайн-созвоны - это твоя работа, к которой ты готовишься и серьезно относишься. Или так, шаляй-валяй, хобби, развлечение, где можно хоть с унитаза работать, хоть мастурбировать, ничего ведь страшного нет. Нижнюю часть же не видно. Даже выход на связь из машины - это лютый зашквар для психолога. Не говоря уже о публичном месте, где туда-сюда ходят и даже сидят рядом посторонние люди. Людям-то по приколу. А вот клиенту… Пока мы спорим с коллегами, может ли онлайн-терапия быть аналогом очно, кто-то такими вопросами себе не забивает головушку, а просто стрижет волну. Притом очень хорошо встраивая все это в свою повседневную жизнь. А цена вопроса, на секундочку, 300-400 рублей в час. Это аренда помещения, если вдруг у тебя нет своего. И это про уважение к клиенту. (продолжение поста ниже👇 ) ——- Тот душный псих⭕️терапевт 👈 #шорт

Товарищи, а расскажете-ка мне мне вот что. Пользуетесь ли вы языковыми моделями (в простонародье - ИИ)? Если да, то какими и как часто? Кто хочет - напишите прямо в комментариях и проголосуйте (чтобы статистику не ломать). Кто не хочет - поучаствуйте в опросе. Это не только любопытство. Подсмотрел тут один ценный в плане сампонимания лайфхак для пользователей. Прикидываю вот, актуально ли делиться им здесь. ——- Тот душный псих⭕️терапевт 👈 #новости

⭕️ Проверка на… мерения В карьерном пути есть такая знаменательная веха как «проверка на пи🐍ора». Это есть не только в карьере (или в тюрьме и на входе в специализированные бары, где отдыхают террористы-экстремисты), но и вообще во всех сферах. На примере карьеры просто понятнее. Выглядит это так. Допустим, вы долго работали в найме и доработались до ручки. Вот до самой, б🐍ять, ручки. И, допустим, решили круто поменять свою жизнь. Сменить, там, профессию, начать свой бизнес, уехать навсегда под пальмы, в деревню, уйти в монастырь и т.д. Оставим за скобками, что такие мысли периодически посещают практически всех взрослых людей, но мало у кого реализуются. Оставим за скобками, что если вы импульсивно приняли такое решение и скоропостижно без подготовки доведете его до конца, это может немного подразрушить вашу жизнь и кончиться разочарованием. Ведь новая отрасль потребует от вас пережить состояние, когда вы снова ‘ноль’, печь пальм топится чемоданами денег, бизнес вожделеет, каких-никаких, бизнес-плана и капитала, монастырь намекает на отказ от мирских благ и нечеловеческую работоспособность, а жизнь в деревне ожидает вставать с петухами доить коров и отбиваться от полчищ лис и волков. Но допустим, это решение не импульсивное, а хорошо и долго обдуманное, выстраданное и закаленное, проверенное временем и, самое главное, подготовленное. Приходите вы, значит, к начальнику с заявлением на увольнение. А начальник вам - бэмс! - повышение зарплаты - бэмс! - повышение в карьере - бэмс! - отдельный кабинет с кофе-машиной - бэмс! - режим свободного посещения офиса. И что вы будете с этим делать? Дадите заднюю? Или, невзирая на резко свалившиеся на вашу голову блага, продолжите лететь к своей мечте? В первом случае, по теории кафедры «проверки на п🐍дора» Университета Алабамы, проверку вы не прошли. Вернитесь, так сказать, в стойло, и не морочьте мне голову. Во втором - проверку вы прошли и достойны другой жизни. Ну, достойны или недостойны - это, уж простите меня, южноамериканская вкусовщина. Но когда вы ставите себе цель, большую или малую, и начинаете делать к ней первые шаги, окружающая среда, действительно, начинает буквально сопротивляться вашим действиям. И делает все, чтобы у вас не получилось (на, самом деле, нет, но так может казаться). И вот именно тут-то, с появлением первых значительных проблем на пути к цели, и проявляется характер человека и его индивидуальность. Именно в том, как он будет себя вести по отношению к возникшей проблеме. Кто-то скажет: эта жизнь слишком сложна для меня. И решит сброситься с крыши. Но в последний момент передумает. Кто-то скажет: да нахрен мне все это нужно, виноград зелен и вообще погнали на базу к маме под юбку. Кто-то скажет: испытание? Сюдэ его, давайте еще… еще… ещеееее… Кто-то скажет: надо выпить водки, как следует закусить, в баньку с кумою и лечь поспать, а утро вечера мудренее. Кто-то скажет: надо позвонить дяде Ребе, он знает дядю Абрама, он там вась-вась с главным, кто этим всем занимается, все порешаем. И так далее. Очень хорошо это показано в гениальной комедии «Адамовы яблоки» (2005). Когда буквально силы природы сговариваются, чтобы не дать вам осуществить, казалось бы, простейшую цель. Как и в любом другом хорошем фильме, там есть много других прикольных смыслов и отсылок. Но он них не будем, выкупайте сами. У нас тут не теологический кружок, в конце-концов. В психотерапии мы разбираем на детальки характер и личность человека и смотрим где эта махина заедает, исходя из поставленных целей. Пытаемся вместе с клиентом разобраться как вот такой конкретный характер приспособить под конкретную цель. И вообще реально ли с таким характером добиться такой цели. Можно ли переделать эту личность или такую цель при таком характере неадекватно ставить. И тогда учиться выбирать цели по силам. Если вам действительно помогают простые советы по типу ‘не накручивай себя’, ‘живи сейчас - поработаешь потом’, ‘награждай себя’, ‘устал - полежи’, ‘если с первого раза не получилось - это не твоя цель’ и пр. - просто радуйтесь. ——- Тот душный псих⭕️терапевт 👈 #шорт

⭕️ Лабковский здорового человека Михаила Лабковского очень любят психопаты всея СНГ. И немудрено, ведь 6 его правил жизни, больше похожих на лозунги жизни психопатической, легко гуглятся, так же легко постигаются и практикуются. Они сводятся к простым категоричным формулам, не перегружают мозг. А прочтя их, сразу становится понятно, что, как и когда делать. Нравится - делай, не нравится - не делай и пр. Только вот, случайно или не очень, неувязочка получилась. Придуманы они, кажется, для невротиков (людей тонко организованных с хорошими внутренними тормозами), а берут их на вооружение психопаты (люди, основные проблемы которых в непонимании тонких социальных нюансов и часто - в отсутствии тормозов). Невротикам это бы облегчило жизнь. А вот психопаты от таких правил декомпенсируются. Они-то и без того декомпенсируются, на то они и психопаты. Но если им дать еще и такие правила, без понимания - когда/с кем/зачем, они на ровном месте создают себе новый моток противоречий с окружающей действительностью. Как будто, в жизни этих несчастных людей и без этих правил таких противоречий было недостаточно. И тем самым они просто увеличивают количество этих противоречий и усиливают их выраженность, чем усугубляется их положение в обществе. Пожив по этим правилам и получив фатальный результат, было бы резонно обвинить во всем советчика, что для психопатов - база. Только вот Лабковский предусмотрительно от любой ответственности мазанулся. И получается, сам решил - сам дурак. Останавливаться на книге ‘Хочу и буду’, в которой эти правила описаны, не буду. Однажды я уже выпускал разбор - он здесь. Хотел бы остановиться на некоторых его правилах. А именно, 4 последних правила обсуждать не будем, с ними я согласен. Их сложно не понять или понять как-то не так, хотя кое-кто умудряется. А вот в 2 первых правилах есть нюансы. Именно от буквального их понимания и тотального применения и начинается путь к Большим проблемам. Первое правило ‘делай только то, что хочется’ - это, как в названии книги, ‘хочу и буду’. Второе правило ‘не делай то, чего не хочется’ - это ‘не хочу и не буду’. И это все прекрасно. Было бы. Но кто, на деле, может позволить себе такую шикарную жизнь? Казалось бы, так возможно жить только людям с неограниченными властью и ресурсами. Но таких людей просто нет. В обществе есть свои системы сдерживания и противовесов. И на более высоких этажах социальной иерархии они тоже работают. И для очень богатых людей и для людей, наделенных большой властью. Жить по наитию, совсем не считаясь ни с чьими интересами, не может позволить себе ни один человек. Свобода моего ‘хочу’ заканчивается там, где оно начинает угрожать свободе или безопасности другого человека. Если начать всерьез жить по этим двум правилам, сразу же начнут прилетать и сыпаться, как из рога изобилия, последствия. Эти два правила не являются полным джентльменским набором здорового человека. Все-таки, здоровый человек должен уметь при необходимости переламываться, совершать волевое усилие и делать не только так, как хочется. А так как уместно, как надо и как правильно. Психическое здоровье определяется способностью совершать волевые акты. Иногда приходится делать то, что совсем делать не хочется. Иногда приходится себя останавливать от того, что очень хочется и не делать этого. Очевидно, что если только не делать то, что хочется и делать, то, что не хочется - этот тоже не про психическое здоровье. Ровно так же, как не про психическое здоровье делать исключительно то, что хочется и не делать то, чего не хочется. Широкий поведенческий репертуар и гибкость его использования - это про адаптативность. При психических расстройствах эти возможности утрачиваются и человек заваливается в одну из сторон, теряя способность пользоваться другими вариантами. Психическое здоровье заключается в способности жонглировать всеми четырьмя позициями (см. картинку 👆) и пользоваться каждой из них, исходя как из собственной системы отношений к действительности, так и контекста этой окружающей действительности. ——- Тот душный псих⭕️терапевт 👈 #шорт

⭕️ У меня все хорошо, жизнь с каждым днем налаживается… Сразу может сложиться впечатление, что это два видео ‘до’ и ‘после’. В каком-то смысле оно так и есть, но не совсем. Первое видео - это ремикс, второе оригинал (посочувствуйте разницу). Первое видео - результат моей диджейской работы. Берется трек (рандомная нативная реклама капсулированого магния из рилсов), режется на семплы. В ходе монтажа магний полностью идет на х🐍р. Оставляется основная проблема, анамнез, попытки и решить проблему. В нужных местах, которые в оригинальном ролике пробегают галопом, ставятся жирные акценты. Щепотка мемности. И (вуаля!) из рекламы магния у нас - ремикс о довольно печальной жизненной ситуации. Очень распространенной, кстати. И на этом наживаются производители и ритейлеры не только магния, ну и других суррогатов, обещающие решить проблему, ее не решая. И ситуация настолько повальная и массовая, что продажа магния (даже по цене: ведро = пять копеек) становится довольно прибыльным бизнесом. Хотя прием магния обоснован только при дефиците магния. Что встречается редко и подтверждается анализами. А этого мало кто делают. Услышали где-то, что магний помогает от нервов и давай принимать. Не разбираясь в ситуации и не обследуясь. А часто пытаются решить так свои психологические проблемы. Что в общем-то на время может и помогать, эффект плацебо ведь никто не отменял. Но дело в том, что помимо недостатка магния в организме может быть и его избыток. Что тоже, конечно, редкость. Но шансы чего сильно повышаются вследствие приема бесконтрольного приема магния. Вчера, кстати, читал пост из истории об одном промышленнике, у которого буквально отвалилась нижняя челюсть. Вернее, не отвалилась, а распалась вследствие рака. Рак развился по причине приема больших количеств радия. А принимать радий прописал ему некий врач (без диплома), который верил в его целебную силу. Тогда это был тренд, каждый желающий мог придумать свое чудодейственное снадобье, разъезжать по штатам рекламировал его. А лечение радием - это было вообще модно. За 100 лет до людей стало доходить, что с радиацией лучше не играться в домашних условиях. Время радия прошло, но наступило время магния. Да и врачи (без дипломов) за это время стали поскромнее. И, стыдливо отрекаясь от любой своей ответственности за результаты такого ‘лечения’, прописывают в рекламе: ‘БАД, не является лекарственным средством’. Но будет ли вам легче, если в результате такого ‘лечения’ у вас ‘отвалится челюсть’, а вам скажут: ‘но мы же вас предупреждали!’? Но что видит глаз психотерапевта? Героиня ролика находится в полном отрицании своей проблемы. И утверждает, что у него все в полнейшем порядке. В особенности, в связи с применением тех средств самопомощи, которые она использует. А в следующем предложении она уже рассказывает о какой-нибудь отнюдь не пушистой проблеме в его жизни. Но при попытке ей на это указать, она будет доказывать, что это вовсе не проблема. Потому что это другое. И эти две тенденции существуют одновременно и противоречия в нем как бы и не вызывают (на самом деле, вызывают). И человек, вместо того, чтобы обратиться за адекватной помощью, проблему эту маскирует. Какая это проблема? По ролику мы сказать не можем. Но порыться точно стоило до бы в отношениях этой женщины с ее мамой, со свекровью, с мужем и как они дошли до таких бытовых условий жизни. В общем, во всем том, что она сама на блюдичке нам преподносит. Но прикол в том, что не видно этого противоречия, в основном, только пациенту. Ее близкие, если бы их въедчиво расспросить, могут очень хорошо и с разных сторон поведать про них. Но только кто бы их слушал… А если даже и слушал, кто бы сказанное ими адекватно понимал… Приходится, чтобы наладить этот механизм, вместо ее близких людей использовать незнакомых людей в формате динамической группы. В этой или похожей ситуации точно не стоит начинать с магния, глицина и чего там еще. А стоит с похода к врачу-психотерапевту или клиническому психологу. Мысль закончена, но позже будет продолжение. ——- Тот душный псих⭕️терапевт 👈 #психомем #видеомем #шорт