София КПТ-психотерапевт

Бигорексия 💪🏻 Это разновидность нарушения поведения, зеркальное отражение анорексии. Главная характеристика - восприятие себя чрезмерно худым и маниакальное стремление к увеличению мышц. ❗️Даже когда тело становится мускулистым, его обладатель продолжает видеть себя «недостаточно большим». Это связано с нарушением образа тела. Бигорексия – это проблема психологического характера из-за искаженного представления человека о себе, когда в его представлении реальность весьма далека от идеала. Люди с бигорексией одержимы идеей совершенного тела и стремятся нарастить как можно больший мышечный объем. Они начинают больше есть и потребляют от 4.000 до 5.000 калорий ежедневно, чтобы приобретенные калории переработать в мышечную массу 🥩🥚🥦🥠

Кстати, есть ещё расстройство качков 💪🏻 Оно выделено отдельно, завтра расскажу про него

Избегающее ограничительное расстройство пищевого поведения - ARFID Заключается в наличии проблем, связанных с приемом пищи, ведущих к невозможности удовлетворить потребности организма в нужном количестве питательных веществ и энергии. При этом у человека нет озабоченности весом или формой тела, нет отсутствиея продуктов или возможности их приобрести. Это не связано с воздействием лекарств и не связано с наличием сопутствующих заболеваний. Арфид бывает 3 типов: 1️⃣ Недостаток интереса: человек не чувствует себя голодным, есть скучно, нудно или быстро наедает, забывает о приеме пищи и не считает это важным. 2️⃣ Избегание продуктов на основе сенсорных качеств: у еды непривычный, интенсивный или странный вкус, текстура, запах, поэтому питание ограничено 3️⃣ Беспокойство о последствиях еды, вызывающих отвращение: обычно ранний неудачный опыт относительно некоторых продуктов. Напр, в детстве подавился косточкой/увидел как кто-то подавился/отравился и перестал есть курицу, затем перестал есть все, что похоже на курицу, затем все мясо, затем все, что содержит кости, затем вообще есть❌ Обычно это расстройство возникает в младенчестве или детстве 👶🏻 Может продолжаться в подростковом и взрослом возрасте. Пока что не известно насколько распространено, тк это новое расстройство, ещё в в процессе изучения. Известно только то, что чаще болеют мужчины, чем женщины. 👨🏻 Часто обнаруживается во время диагностики и лечения других расстройств пищевого поведения, тк может не доставлять неудобств. Сейчас очень малая научно-доказательная база среди существующих руководств по лечению. ARFID-это новый диагноз в DSM-5 и МКБ-11. На сегодняшний день нет рандомизированных или открытых исследований, изучающих результаты лечения и нет руководящих принципов лечения для врачей🥲🥲🥲

Так как я сейчас учусь как психотерапевт на работу с расстройствами пищевого поведения, хочу вам рассказать про одно не типичное расстройство

История: у меня последние несколько недель было много стрессовых ситуаций и я чувствовала себя очень вымотанной. Мои коллеги с курса по кпт (2 психолога, с которыми мы очень близко общаемся) в нашем мини чатике спрашивали как я. И Юля заказала мне еду домой сегодня утром 🥹🥹🥹🥹 (к слову, она живет в Амстердаме!!!)

Я хочу кое-что рассказать в Инстаграме. Я думаю об этом уже полгода. Но это такая табуированная тема, что очень много сомнений. Больше года назад погиб мой друг и это очень сильно сказалось на мне. Сейчас мне намного легче. И мне хочется поделиться тем, что мне помогло.

Я сейчас такое узнала про РПП это жесть

Я, когда мой психолог не дает ответ напрямую, а задает вопросы

Мои клиенты, когда я им даю дз