❤️ Рецепты Красоты

Избавляемся от двойного подбородка и акне ❤️

​​​​Хитрости для красоты 1. Аромат должен быть стойким. Хотите, чтобы запах любимого парфюма сопровождал вас весь день, нанесите сначала на тело увлажняющий крем без запаха, а через минутку сбрызните духами. Духи, с сухой кожи испаряются быстрее, из-за наличия в них спирта, а увлажняющий крем как бы «приклеивает»» аромат, позволяющий ему благоухать дольше. 2. Красивый блеск на губах, который не слипается. Чтобы блеск не склеивал ваши прелестные губки, сначала нанесите небольшое количество его на середину верхней и нижней губы, а затем подушечкой среднего пальца легкими похлопывающими движениями покройте блеском губы. Ваши губы будут выглядеть естественными и соблазнительными. Не забывайте, что уход за губами также дает толику красоты. 3. Завивка для ресниц. Если вы каждое утро пользуетесь щипчиками для завивки ресниц, наверняка замечали, что к обеду они как правило, распрямляются. Следуя нашим советам, этого не произойдет, если перед завивкой ресниц вы нагреете щипчики струей теплого воздуха из фена. 4. Сохранить кожу молодой. При помощи пилинга кожи мы очищаем ее от омертвевших частичек, но не стоит его делать по утрам. Такие процедуры очищения лучше проводите вечером, свежая кожа не будет подвергаться вредному воздействию солнечных лучей, а сможет усвоить все полезные вещества ночного крема. 5. Красивые ножки. Побалуйте свои ножки, смешайте в тазике равные части теплой воды и грейпфрутового сока, добавьте стопку водки и опустите их в ванночку на 10 минут. Содержащиеся в соке альфа –гидрокси – кислоты оказывают отшелушивающее действие, и отбеливают ногти, а алкоголь растворяет въевшуюся грязь и помогает избавиться от неприятного запаха. Ну вот, десять минут прошло, теперь можно приступить к педикюру. 6. Простое обертывание. У вас совсем нет времени на посещение SPA-салона и косметические процедуры? Тогда этот рецепт для вас: смешайте увлажняющий крем для тела с питательной маской для лица одинаковой пропорции, и нанесите на все тело. Завернитесь в махровый халат и под одеяло на 10-15 минут. Подумайте о чем-нибудь прекрасном! Эффект тот же, что и от SPA-процедуры. 7. Иметь крепкие ногти. Запомните: сначала подпиливаем ногти, затем моем руки и наносим крем для рук, а не в обратном порядке. Это золотое и простое правило поможет вам сохранить ваши ногти крепкими и сильными, потому как влага разделяет слои ногтя, а механическое воздействие пилочки разрушает ослабленную структуру ногтя.

Какого цвета ваши глаза? Узнай свою судьбу. Узнать ответ👇 Ты будешь в ШОКЕ...

​Маска-скраб для тела из рисовой муки и кофе Взять рисовую муку и добавить молотый кофе примерно один к одному, смешать и развести молоком до сметанообразного состояния. Нанести на тело на 10-15 мин., смыть. Кожа после этого скраба выглядит молодой и сияющей!

​Сделать ручки ухоженными Нашла потрясающий способ вернуть рукам прежнюю красоту! Я открыла для себя парафиновые ванночки! Ходить в салон очень дорого, и я делаю такие ванночки в домашних условиях. Эффект просто обалденный. Буквально за 2 месяца моя кожа стала такой нежной, какой ещё никогда не была! Нам понадобится: парафин (его можно купить в любой аптеке), крем для рук, кисточка, два пакетика, тарелка (железная) и тёплые носочки. 1. Мажем руки кремом (очень-очень обильно). Если не намазать то будет очень проблемно отодрать парафин от рук в конце! 2. Берем тарелку, кладём половину парафина и разогреваем на плите (пока не расплавится парафин), Но ни в коем случае не кипятим! (лучше на водяной бане) 3. Берём кисточку и с её помощью наносим расплавленный парафин на руки(выглядит это так, как будто у вас на руке перчатка) 4. Одеваем сверху полиэтиленовый пакет и сверху пакета тёплый носок! 5. Ходим так 15-20 минут. Снимаем и смываем. Вот и всё! Эффект виден уже после первой процедуры!

​Маски для кожи век (продолжение) Первая часть - чуть раньше на канале ❤️ 10. Овсяная: даже если вы не любите овсяные хлопья (хотя овсяный кисель очень часто бывает полезен при желудочных заболеваниях), это довольно необходимая вещь. Кожа вокруг глаз часто нуждается в успокаивающих средствах, особенно если она воспалена. Две ложки овсяных хлопьев залейте четырьмя ложками сливок или молока. Когда хлопья набухнут, поместите массу между кусочками марли и положите ее на кожу. Оставьте маску на коже век в течение 20 минут. После окончания процедуры ополосните лицо холодной водой. Маска разглаживает и питает нежную сухую кожу век. 11. Из клубники: если вы собираетесь съесть порцию клубники с кремом, оставьте 2-3 ягодки и одну ложку крема на маску. Кожа вокруг глаз, как и весь организм, страдает от недостатка витаминов. Готовится маска следующим образом. Клубнику вместе с кремом разомните вилкой и приготовьте густую массу. Добавьте ложечку меда. Положите массу между кусочками марли и оставьте на коже век на 20 минут. Протрите кожу ватным тампоном, смоченным в молоке. Эта маска оказывает питательное, освежающее и витаминизирующее действие. 12. Малиновая маска: возьмите одну столовую ложку ягод малины, разомните их и в полученный сок опустите ватный тампон. Этим тампоном несколько раз увлажните кожу век. Через 15-20 минут протрите кожу влажным тампоном. Эта маска хорошо увлажняет кожу век. 13. Абрикосовая маска: смешайте две столовые ложки свежего абрикосового сока со столовой ложкой сливок и чайной ложкой толокна. Поместите массу между кусочками марли и положите на кожу век. Через 20 минут снимите маску и ополосните лицо теплой или холодной водой. Маска оказывает питательное действие. 14. Арбузная: мякоть арбуза разотрите в ступке, добавьте чайную ложку сметаны или сливок, ложку толокна. Массу наложите на кожу век (данную маску можно нанести на всё лицо) на 20 минут, затем ополосните теплой водой. Маска освежает и увлажняет кожу век. 15. Рябиновая маска: возьмите столовую ложку ягод рябины и разотрите до кашеобразного состояния. Добавьте одну столовую ложку творога, сливок или свежей сметаны, желток и одну чайную ложку меда. Разотрите массу, чтобы получился однородный состав. Поместите массу между кусочками марли и наложите на 20 минут на кожу век (данную маску можно нанести на всё лицо). Затем умойтесь сначала теплой, затем холодной водой. Такая маска хорошо питает кожу и защищает от преждевременных морщин. Известно, что ягоды рябины хорошо хранятся, поэтому сохраните на зиму ягоды, и эту маску вы сможете делать круглый год. 16. Ежедневный компресс из цветков василька: если у вас уставшие покрасневшие глаза, измельчите и перемешайте полстакана сухих листьев цветков василька и такое же количество листьев грецкого ореха. Переложите смесь в эмалированную посуду, залейте водой комнатной температуры так, чтобы она покрыла смесь лекарственных трав, доведите до кипения и подержите на небольшом огне около двух минут. Когда отвар остынет, полученную массу заверните в марлю, слегка отожмите и приложите к глазам на 10-15 минут. Такой компресс можно делать ежедневно. 17. Лосьон с активным освежающим эффектом: в 100 г кипящей воды заварить сбор трав (мята, мелисса, шалфей и укроп в равных пропорциях) — 2 ст. л. смеси. Добавить 2 стандартные измельченные таблетки глюкозы. После охлаждения добавить 1 таблетку активированного угля и 5-7 капель глицерина. Тщательно процедить. Использовать до 3 раз в течение суток для обработки зоны век. Хранить в холодильнике 7-10 суток. 18, Молочный компресс: не все знают, что молоко можно употреблять не только внутрь, но и наружно. Молоко — отличное средство для ухода за кожей вокруг глаз. Для приготовления молочного компресса, смочите ватные тампоны в остуженном кипяченом молоке и положите их на веки на 10 минут. Затем промойте глаза и смажьте питательным кремом.

​Маски для кожи век (часть 1) 1. Хорошо тонизирует кожу вокруг глаз огуречный сок. Можно прикладывать к коже век кусочки огурца на 5-10 минут. Иногда полезно сделать огуречную тонизирующую маску для кожи век: смешайте и нанесите на веки на 10 минут смесь из 1 ч. ложки огуречного сока и 1 ч. ложки сухого молока. Затем осторожно снимите влажным тампоном. 2. Для увлажнения век используйте масло жожоба, касторовое или оливковое масло. Наносите вокруг глаз по часовой стрелке. 3. Освежающая маска: 2 ч. ложки сухого укропа залейте 0,5 стакана кипятка и настаивайте 15-20 минут. Обильно смочите ватные тампоны и, слегка их отжав, наложите на глаза на 20 минут. Питающая маска: 1,5 ст. ложки томатного сока смешайте с 1 желтком. Растворите 2-3 ст. ложки детской питательной смеси в небольшом количестве воды и смешайте с томатно-желтковой смесью. Наносите на кожу вокруг глаз. 4. Отвар из петрушки: 50 гр. зелени петрушки залить 500 мл воды, кипятить 15 минут, затем процедить. Ватные тампоны окунают в теплый отвар и прикладывают к закрытым глазам на 1-2 минуты. Тампон должен прикрывать глаза от бровей до скуловой кости. Процедуру повторить 3-4 раза, смачивая тампоны в теплом отваре. В конце процедуры надо сделать холодный компресс, кожу подсушить и нанести жирный крем. Эта процедура оказывает очень хорошее успокаивающее, освежающее действие на воспаленные глаза. 5. Маска для уставших глаз из виноградного сока: полезно питать глаза виноградным соком. Разрезать виноградинку и провести по нижнему веку глаза. Глаз получает натуральное питание. Натуральная желтково-медовая маска для сухой кожи вокруг глаз: взять 1 желток и 1 ч. ложку меда. Нанести на веки на 10 минут. 6. Испанская маска для кожи вокруг глаз: возьмите зерна фасоли (примерно одну чашку), замочите на несколько часов в воде, а затем варите в небольшом количестве воды, пока они не станут мягкими. Сваренную фасоль протрите через сито, горячую массу смешайте с соком, выжатым из половины лимона, и столовой ложкой растительного масла. Теплый раствор нанесите на кожу век (данную маску можно нанести на всё лицо) и оставьте на 15-20 минут. Смойте сначала горячей, потом холодной водой. Эта маска оказывает питательное и разглаживающее действие на нежную кожу век. 7. Медово-ячменная: возьмите две ложки меда и смешайте его с двумя ложками ячменной муки и одним яичным белком. Оставьте ее на коже век (данную маску можно нанести на всё лицо) на 20 — 30 минут, после чего смойте сначала горячей, потом холодной водой. Эта маска оказывает питательное и тонизирующее действие. Так называемые «гусиные лапки» — морщинки около глаз — исчезают от этой маски, по крайней мере, на время. Медовую маску не следует применять очень часто. 8. Медово-овсяная маска: 2 ч. ложки меда смешайте с 1 ч. ложкой очень крепкого чая и 2 ч. ложками овсяных хлопьев. В эту массу добавьте немного воды, чтобы получилась необходимая консистенция. Полученную массу слегка подогрейте на пару. Сверху маску можно накрыть полотенцем и держать на коже век 20 минут. Смойте сначала теплой, затем прохладной водой. После маски нанесите на кожу немного увлажняющего крема. Эта маска полезна при сухой коже. 9. Финская маска для век: эта маска представляет собой жидкую опару для теста. Поместите ее между слоями ваты и положите на кожу век. Оставьте на 30 минут, потом смойте горячей водой, ополосните холодной и дайте высохнуть, не вытирая. Маска из опары хорошо разглаживает мелкие морщинки и оказывает положительное действие на нежную кожу вокруг век. Продолжение публикации скоро на канале, не пропустите ❤️

​Рецепты для ухода за ногтями 1. Маска из соли и йода для укрепления. Столовая ложка соли + несколько капель йода. Втирать несколько раз в день. 2. Маска из красного молотого перца для роста ногтей. Половинку чайной ложки перца + 10 капель кипячёной воды. Добавить смесь в жирный крем для рук и подогреть на водяной бане. Нанести на 15 минут, не больше. 3. Лимонный сок для отбеливания ногтей. Приложите дольки лимона к ногтям на 10 минут и насладитесь эффектом)

​Маска с аспирином для шикарных волос - 5 таблеток аспирина - 120 мл теплой кипяченой воды - 1 ст. л. мёда - 1 ст. л. оливкового масла Смешайте все ингредиенты таким образом, чтобы мёд полностью растворился. Вотрите маску в кожу головы и подождите 15 минут, затем смойте ее теплой водой. Такая маска увеличит объем волос и придаст им насыщенный цвет. Также аспирин используют в борьбе с перхотью. Для этого возьмите 2 таблетки аспирина и хорошенько размельчите их. Затем добавьте лекарство в то количество шампуня, которое вы используете при повседневном мытье волос. Вотрите смесь в кожу головы и подождите 10 минут, потом тщательно смойте ее. Результат не заставит себя ждать: перхоти станет намного меньше!

​МАСКА НА ОСНОВЕ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ ОТ МОРЩИН Эта маска делается курсом в течение 6-8 недель через каждые 3-4 дня. Затем, для поддержания эффекта, можно делать 1-2 раза в неделю эти или другие омолаживающие маски. Я предпочитаю менять состав. Меня "курсы" дисциплинируют. Когда делала 2 недели курс масок на основе творога - изменения действительно были очень заметны. Но потом все забросила. Сейчас вот снова начинаю курс масок. Ну вот и состав маски от морщин: 1 ст. ложка измельченного зеленого чая (я купила в пакетиках) ½ ст. ложки какао-порошка; 1 ч. ложка жидкого меда; кипяченая горячая вода (80°С). Также в маску можно добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла, лимонный сок, натуральный йогурт, сливки, сметану, оливковое или миндальное масло, масляной раствор витамина Е и другие компоненты, которые нравятся вашей коже. Смешайте зеленый чай с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы. Дайте получившейся массе остыть до приятной для кожи лица температуры и добавьте к маске мед, если маска получилась слишком густой, разбавьте ее водой. Все тщательно перемешайте и наложите готовую маску на чистую слегка влажную кожу. Через 20 минут маску смойте прохладной водой.

​Для красоты и здоровья волос При каждом мытье головы, добавляйте в шампунь 1-2 капли нужного эфирного масла: - Для детей можно добавлять лаванду. Капельку каждый раз при мытье волос. - При перхоти – Лаванда, Грушанка (winter green), Кипарис - Сухость волос – Герань, Сандаловое дерево, Лаванда - Ломкость волос – Шалфей, Лаванда, Тимьян - Жирные волосы – Базилик, Кипарис, Тимьян, Лемон, Розмарин. - Стимулирование роста волос – Тимяьн, Лаванда, Розмарин, Иланг Иланг - Потеря волос – Розмарин, Лаванда, Тимьян, Иланг иланг Можно также сделать маску для волос добавив 3-4 каплю нужного масла в 1 столовую ложку базового кокосового масла. Вотрите смесь в кожу головы, оставьте на 10 минут и затем вымойте голову с шампунем как обычно. Я заметила, что после того, как я начала добавлять эфирные масла в шампунь, то совсем перестала пользоваться кондиционером для волос. Состояние волос очень радует!

​Настойка календулы против прыщей в виде маски Возьмите 2-3 ч. л. средства, растворите в таком же количестве воды. Добавьте в раствор 2 ч. л. муки, перемешайте. Готовую смесь нанесите тонким слоем на лицо. Подождите 10 минут, затем смойте теплой водой.

​ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ. КАК? ПОЧЕМУ? ОТКУДА? Черные точки появляются из-за закупоривания пор, которые выделяют кожное сало. Т.е. черные точки – это сгусток кожного сало в сальном протоке. А черными они называются потому, что верхушка такого комедона обычно черного цвета. Происходит это из-за окисления меланина, что придает комедону такой цвет. Черные точки не являются каким-то отклонением от нормы, они встречаются у людей всех возрастов. Сами они не опасны, но имеют склонность воспаляться при проникновении в закупоренную пору бактерии. Если появления черных точек на вашем лице носит не случайный, а систематический характер, то есть повод задуматься, что является причиной их появления. Благодаря выяснению причин, вы сможете избавиться от черных точек в максимально короткие сроки. К основным причинам относят следующие: 1. Нерегулярное/плохое очищение кожи. Поры функционируют как часы, если они не забиты грязью, пылью и т.д.. А это может произойти из-за нерегулярного очищения кожи. В данный момент я, например, очищаю кожу болтушкой, полностью исключив воду (из-за нее у меня повышается жирность и прыщей становится еще больше). Поэтому, чтобы исключить появление черных точек, необходимо регулярно и правильно очищать свою кожу. 2. Плохое питание и, как следствие, проблемы с пищеварением. Питание - это вообще одна из самых главных причин появления прыщей, и не верьте тем, кто говорит, что это не так! Например, при отказе от жаренного, прыщи у меня стали появляться намноооого реже. Так же важно отказаться и от других вредных продуктов. 3. Постоянные дотрагивания до кожи лица пальцами рук. Если перестать совершать эту ошибку, количество прыщей и черных точек на лице сократиться магическим образом.

​Натуральный крем против старения кожи Чудодейственный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу! Уникальное сочетание природных компонентов подарит вам красоту и молодость лица! Ингредиенты: - половина яичного желтка - чайная ложка морской соли - две чайные ложки отвара ромашки - чайная ложка меда - две чайные ложки миндального или оливкового масла - вазелин или натуральное масло какао Приготовление: Необходимо растопить вазелин или натуральное масло какао и добавить в него смесь яичного желтка, морской соли, меда, миндального или оливкового масла, после чего добавить несколько чайных ложек отвара ромашки. Тщательно перемешать и охладить до застывания. Перед нанесением крема увлажните лицо оставшимся мягким отваром ромашки, берем немного крема и втираем во влажную кожу лица. Держим до того момента, как крем не засохнет. Аккуратно смываем крем ватным тампоном, смоченным в минеральной воде. В зависимости от выбранной основы (вазелин или масло какао), различается и способ хранения. В первом случае хранить следует в морозильнике, во втором целебный состав можно хранить в холодильнике. Обратите внимание на то, что вазелин обладает асептическим, увлажняющим и отшелушивающим действием, а масло какао, благодаря наличию в своем составе метилксантина, танинов и кофеина обладает тонизирующим и заживляющим действием. Исходя из индивидуальных особенностей кожи следует выбирать основу. Использование этого крема позволит тонизировать кожу, избавиться от шелушения, разгладить мелкие морщинки.

​Масляные маски для ресниц Самой простой и доступной маской для ресничек станет масляная маска. Возьмите флакончик использованной туши, тщательно вымойте и просушите, налейте масло и регулярно перед сном наносите его на свои ресницы. Масла - это очень эффективное средство для стимуляции роста и укрепления ресниц, но, конечно, подойдет не любое масло. Вот несколько вариантов: 1. Репейное масло обладает питательными свойствами и активизирует рост ресниц. 2. Касторовое масло отлично укрепляет ресницы. После систематического использования масла, замечается меньшее выпадение ресниц, они становятся выразительнее и темнее по цвету. 3. Облепиховое масло интенсивно увлажняет реснички, стимулирует их рост, утолщает, обогащает ценными витаминами Е и А. 4. Чтобы позволить ресницам расти интенсивнее используйте розовое или же миндальное масло. Миндальное масло богато витаминами, а розовое масло отвечает за питание и очищение ресниц. Смесь этих двух масел в равных пропорциях пойдет ресничкам только на пользу. 5. Попробуйте наносить на ресницы смесь масел и сока алоэ. Это средство обладает успокаивающими и питательными свойствами, усиливает рост ресниц. На 10 капелек репейного масла добавьте 3 капли свежего сока из листиков алоэ. Маску делайте в выходные дни, дабы успокоить глаза от последствий напряженной рабочей недели. Чтобы избежать раздражения, воспаления и отеков век, можете через полчаса после нанесения масел промокнуть их ватным тампоном. Это уберет излишки жира. Следите, чтобы масляный раствор не попал на слизистую глаза. Курс масляных должен составлять около 2-х месяцев. Первые результаты можно ждать уже через 2 недели. При условии, что вы ежедневно будете смазывать реснички маслом.

​Маски против перхоти 1. Маска из аспирина. Аспирин - это не только, препарат от головной боли, но и отличное средство в борьбе с перхотью. Для маски нужно размешать 2 таблетки аспирина (измельченные в порошок) и 10 мл шампуня. Полученную смесь нанести на голову и оставить на 3-5 минут. После тщательно ополоснуть волосы водой. 2. Маска из яичного желтка. Смешать яичный желток и небольшое количество растительного масла. Легкими движениями втереть в кожу голову и оставить на полчаса. Затем смыть теплой водой. 3. Маска из лука. Лук мелко натереть (до кашицы). Втереть в кожу голову на час. Желательно надуть специальную шапочку. По истечении часа голову вымыть шампунем. Маску можно применять 2-3 раза в неделю. 4. Маска из листьев рябины, одуванчика и мяты. Растереть в кашицу листья одуванчика, рябины и мяты. Полученную смесь втереть в кожу головы. Маску необходимо держать 40-45 минут, затем хорошо смыть теплой водой. 5. Маска из редьки (сока). Редьку натереть на мелкой терке. Выжать сок (через марлю). Сок втереть в кожу голову и оставить на час. Голову накрыть полотенцем. По истечении времени смыть маску. 6. Маска из лимонного сока и оливкового масла. 5 ст.л. оливкового масла смешать с соком половины лимона. Смесь немного подогреть. Теплую маску втереть в кожу голову на несколько минут перед мытьем. 7. Маска из касторового масла и меда. Смешать 1ч.л. меда, касторового масла и сметаны. Маску нанести на 20-30 минут, затем смыть. Процедуру можно проводить один раз в неделю. 8. Маска из яиц. Взять два куриных яйца. Взбить их в пену. Полученной массой вымыть голову. После этого кожу голову рекомендуется немного смазать медом. Через час смыть всё теплой водой. 9. Маска из листьев крапивы. Листья крапивы (400-500 г) заливают кипятком (0,5 л), охлаждают и процеживают. Настой применяется для втирания в кожу головы, а также для ополаскивания после мытья волос. 10. Маска из меда и алоэ. Смешать мед, сок алоэ и лимонный сок в одинаковых пропорциях. Примерно за 25-30 минут до мытья волос полученную маску втереть в кожу головы.

​СУПЕР МАСКА ОТ МОРЩИН Для всех типов кожи. Маска увлажняет кожу и обеспечивает ее всеми необходимыми витаминами, благодаря этому — помогает продлить молодость. Перед процедурой нужно очистить лицо скрабом, чтобы маска лучше впиталась в кожу. Для приготовления маски соедините: 1 ст. л. белой глины 1 ч. л. глицерина 1 ч. л. облепихового масла 1 ч. л. кипяченой воды. Все это тщательно перемешайте. Нанесите маску на лицо равномерным слоем на 15 минут, затем просто смойте водой. После воспользуйтесь своим кремом для лица. Эта маска очень эффективная и недорогая. Все компоненты можно купить в любой аптеке. Делать её необходимо 1-2 раза в неделю.

УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВАРИКОЗА Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания. Вы должны ориентироваться на свои ощущения и уровень физической подготовленности. Помните, что нагрузки следует увеличивать постепенно. Комплекс можно выполнять в любое удобное для вас время, но регулярно. Упражнения 1 и 7 старайтесь делать 2-3 раза в день. При появлении каких-либо неприятных ощущений, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

​3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте: -курагу -инжир -чернослив Следует есть в таком соотношении: • 1 плод инжира (смоковницы) • 5 сушеных абрикосов (кураги) • 1 плод чернослива Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Автору этот рецепт сообщили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает. Курага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос, - несомненно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5. Инжир – профилактическое средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита. Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме. Будьте красивы и здоровы! ❤️