🔆مشاوره دکتر شیوا اربابی🔆
Відкрити в Telegram
🍬اینجا همه چی در همه🍬 آیدی و شماره تماس ادمین جهت رزرو تایم مشاوره 👇🏻👇🏻👇🏻 09034796642 @math_arbabi
Показати більше469
Підписники
+124 години
+107 днів
+7130 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
грудень '24
грудень '24
+11
в 0 каналах
листопад '24
+22
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+44
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+26
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+73
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+8
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+17
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+54
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+25
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+41
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+25
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+14
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+30
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+23
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+30
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+50
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+24
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+144
в 0 каналах
Get PRO
липень '220
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+4
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+13
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+22
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+11
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+47
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+68
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+8
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+7
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+11
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+6
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+23
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+15
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+41
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+19
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+17
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+24
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+26
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+571
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 21 грудня | 0 | |||
| 20 грудня | 0 | |||
| 19 грудня | 0 | |||
| 18 грудня | +1 | |||
| 17 грудня | +2 | |||
| 16 грудня | +1 | |||
| 15 грудня | +1 | |||
| 14 грудня | +1 | |||
| 13 грудня | 0 | |||
| 12 грудня | +1 | |||
| 11 грудня | +1 | |||
| 10 грудня | 0 | |||
| 09 грудня | +2 | |||
| 08 грудня | +1 | |||
| 07 грудня | 0 | |||
| 06 грудня | 0 | |||
| 05 грудня | 0 | |||
| 04 грудня | 0 | |||
| 03 грудня | 0 | |||
| 02 грудня | 0 | |||
| 01 грудня | 0 |
Дописи каналу
| 2 | ترکیب صدای بارون و پیانو آرامش بخش ترینه ،با این بیکلام آروم شید❤️ | 361 |
| 3 | ارام بخش ترین صدا ، صدای نم نم بارونه…
انگار صدای حرف زدن خدا با آدماس..
همینقد لطیف و مهربون
❤️❤️❤️❤️ | 361 |
| 4 | Немає тексту... | 452 |
| 5 | چرخه به تعویق انداختنه کارها:
داستان اینه که مغز ما 🧠میخواد ازمون محافظت کنه در مقابل اضطراب و استرس،
ولی نمیدونه که این به تعویق انداختنه کارهاست که بهمون اضطراب و استرس میده نه خودِ انجام اون کار!،چیجوری بوجود میاد؟🤔
فقط کافیه ما یه مقاومت اولیه در برابر انجام یه کاری داشته باشیم،سریع اون کارو جابجا میکنه با یه کاری که بهمون استرس کمتری بده،مثل گشتن تو سوشال مدیا📱،وقت گذروندن با رفقا و ... چه اتفاقی میافته؟
🔄ما رو وارد یه چرخه ای میکنه که از انجام ندادن کار،استرس بیشتری میگیریم اون بیشتر کارو به تعویق میندازه ما استرس بیشتری میگیریم و این چرخه ی معیوب ادامه پیدا میکنه...
♨️یکی از ترمزهایی که وجود داره برای شروع کارهامون؛ باور اشتباه ما درباره انجام یک کاره که فکر میکنیم همه چیو باید کامل و بینقص انجام بدیم.ما بیش از حد نگران پیدا کردن بهترین رژیم غذایی بهترین ایده کسب و کار یا...هستیم و به دنبال همه این برنامههای عالی میگردیم.همین که فکر کنیم قبل از شروع باید بیشتر یاد بگیریم یا همه چیز رو ردیف کنیم باعث میشه نریم سمتش.
پس فقط کافیه شروع کنیم ،یه قانونی هم هست این میون به اسم قانون دو دقیقه!که واسه اینکه شروع رو آسون کنه میگه فقط از هر کاری دو دقیقه اولشو انجام بده!✌🏻
چون مطالعات روانشناسی نشون داده که مغز ما حرص و ولع عجیبی به تموم کردن کارایی داره که شروعشون کردیم پس همین که یه فعالیت کوچیک رو در ارتباط با کار یا وظیفه شروع کنیم ادامه راه آسون میشه . انگیزه اغلب بعد از شروع کردن به وجود میاد از قدمهای کوچیک شروع کنیم.
🍀برگرفته از روانشناس سرکار خانم شهرزاد جعفرزاده | 438 |
| 6 | اینم کپشن پست
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 | 361 |
| 7 |  چرخه به تعویق انداختن کارها🙁
قطعا برای هممون این اتفاق افتاده👌🏻
@mathArbabi | 363 |
| 8 |  اینم گویای وضعیت خیلی از ماها هست
حالا همیشه بحث درس خوندن نیست ،
همه ماها قطعا کارهای مهمتری تو زندگی داریم تا چک کردن همیشگی شبکه های اجتماعی…
@mathArbabi | 384 |
| 9 | واقعا درسته … 👌🏻
@mathArbabi | 328 |
| 10 | خیلی زیبا بود…❤️
@mathArbabi | 599 |
| 11 | کی گفته عکس ها بو ندارن ؟
😂❤️
@mathArbabi | 647 |
| 12 | اغاز حکومت دی ماهی های خاص رو به همگی بالاخص خودم تبریک میگم👸🏻💃🏻
😂😂😂😂 | 832 |
| 13 | Немає тексту... | 823 |
| 14 | از صبح ده بار دیدمش 🤣🤣🤣🤣🤣 | 696 |
| 15 | اگر کسی متوجه همه اینا شد ، توصیه اکید میکنم اینستاگرامشو دی اکتیو کنه😂
حداقل تا کنکور … ❤️ | 598 |
| 16 | Немає тексту... | 589 |
| 17 | 🔸سایت سازمان سنجش برای کنکوریهای جامانده باز میشود
🔹کنکوریهایی که از ثبتنام جاماندهاند در روزهای ۲۷ و ۲۸ آذر میتوانند برای ثبتنام به سایت سنجش مراجعه کنند. این آخرین فرصتِ ثبتنامِ کنکور است.
🔹نوبت اول کنکور ۶ و ۷ اردیبهشت ۱۴۰۳ برگزار خواهد شد. | 652 |
| 18 | دانشجوهایی که قصد شرکت در کنکور امسال رو دارن و در صورت قبولی ، میخوان انصراف بدن ، حتما از آموزش دانشگاه برای هزینه انصراف سوال کنن ! | 684 |
| 19 | حالا درسته که زندگی هیچوقت به این گل و بلبلی که این کلیپ داره نشون میده نخواهد بود…
اما خب قطعا میشه از الان جلوی بلاتکلیفی چند سال بعد رو گرفت !! | 735 |
| 20 | Немає тексту... | 685 |
