Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
๛بُن ساے روان🫧🧠
Відкрити в Telegram
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠 💚 به دنیای عمق ذهن خوش اومدید 🌟 هدف ما افزایش سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی شماست. 🫂با ما همراه باشید و تغییرات بزرگ در زندگی خود را تجربه کنید 📢 شرایط رزرو آگهی : @tablighpsy
Показати більше9 974
Підписники
-624 години
+287 днів
+9430 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+297
в 0 каналах
травень '26
+59
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+16
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+265
в 3 каналах
Get PRO
січень '26
+90
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+205
в 44 каналах
Get PRO
листопад '25
+231
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '25
+663
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+179
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+723
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+458
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+365
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+269
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+436
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+397
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+742
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+1 155
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+1 466
в 31 каналах
Get PRO
листопад '24
+2 039
в 41 каналах
Get PRO
жовтень '24
+1 907
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+805
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+584
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+478
в 4 каналах
Get PRO
червень '24
+1 204
в 192 каналах
Get PRO
травень '24
+111
в 154 каналах
Get PRO
квітень '24
+2 892
в 231 каналах
Get PRO
березень '24
+61
в 128 каналах
Get PRO
лютий '24
+51
в 311 каналах
Get PRO
січень '24
+1 646
в 464 каналах
Get PRO
грудень '23
+351
в 395 каналах
Get PRO
листопад '23
+477
в 566 каналах
Get PRO
жовтень '23
+1 695
в 472 каналах
Get PRO
вересень '230
в 0 каналах
Get PRO
серпень '230
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+19
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+19
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+137
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+23
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+15
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+42
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+259
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+176
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+9
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+5
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+8
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+10
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+31
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+32
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+30
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+26
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+135
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+34
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+7
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+7
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+9
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+2
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+9
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+300
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 29 червня | +7 | |||
| 28 червня | 0 | |||
| 27 червня | +22 | |||
| 26 червня | +8 | |||
| 25 червня | +14 | |||
| 24 червня | +3 | |||
| 23 червня | +11 | |||
| 22 червня | +7 | |||
| 21 червня | +19 | |||
| 20 червня | +12 | |||
| 19 червня | +36 | |||
| 18 червня | +3 | |||
| 17 червня | +19 | |||
| 16 червня | +6 | |||
| 15 червня | +14 | |||
| 14 червня | +7 | |||
| 13 червня | +12 | |||
| 12 червня | +17 | |||
| 11 червня | +29 | |||
| 10 червня | +1 | |||
| 09 червня | +1 | |||
| 08 червня | +11 | |||
| 07 червня | +33 | |||
| 06 червня | +2 | |||
| 05 червня | +1 | |||
| 04 червня | +1 | |||
| 03 червня | +1 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | 0 |
Дописи каналу
Repost from کانال تبادل فولدری و لیستی هایپر
🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همهچیز در یک فولدر!
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری
(جزوات نفرات برتر، تستهای سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاههای معتبر
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی)
• کتابهای نایاب + پایاننامهها
(خلاصههای یکبرگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامههای استاندارد)
🎧 پلاسهای طلایی:
ـ مکالمه حرفهای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی)
ـ تربیت فرزند، رواندرمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید!
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال میماند
لینک عضویت فوری👇
https://t.me/addlist/ggVzSCJLr0QwODFk
| 2 |  📊 بررسی دادههای پایگاه DREAM چیزی رو تأیید کرد که پژوهشگرها تا حدی انتظارش رو داشتند.
💭 بیشترین گزارشهای مربوط به رؤیا، بعد از بیدار شدن از مرحله REM ثبت شد.
😴 اما با عمیقتر شدن خواب NREM، احتمال اینکه افراد رؤیاشون رو به یاد بیارن کمتر و کمتر میشد. یعنی افرادی که از خواب سبک N1 بیدار میشدند، بیشتر از افرادی که در N2 بودند رؤیاشون رو به یاد میآوردند و در N3 (عمیقترین مرحله خواب)، این احتمال از همه کمتر بود.
🧠 این نتیجه یک بار دیگه نشون میده که REM مهمترین مرحله برای رؤیا دیدنه، اما تنها مرحلهای نیست که آدمها میتونن توش تجربههای آگاهانه داشته باشن.
🔍 بعد از اون، پژوهشگرها خواستند بفهمند چه فرقی بین خواب NREM همراه با رؤیا و خواب NREM بدون رؤیاست.
💻 برای این کار، از یک الگوریتم خودکار استفاده کردند که دادههای EEG رو تحلیل میکرد.
📈 این الگوریتم فقط نمیگفت فرد توی کدوم مرحله خوابه؛ بلکه برای هر لحظه، احتمال حضور مغز در بیداری، REM یا NREM رو محاسبه میکرد. به این ترتیب، تصویر دقیقتری از وضعیت مغز در طول خواب به دست اومد.
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY | 1 085 |
| 3 | 🟥 *دوره تخصصی ۵۰ ساعته سوپرویژن*
📍*"درمانگری زوج و خانواده سیستمی"*📍
🔶 مشاهده و تحلیل کیس واقعی🔶
🔸آمادگی قطعی جهت ورود به اتاق درمان
💎مدرس:
🔷 *دکتر علیرضا بوستانی پور*
🔹مدرس و درمانگر برجسته کشوری در حیطه زوج و خانواده با بیش از ۱۸ سال سابقه فعالیت تخصصی
📆روز برگزاری: *دوشنبه ها*
🗓شروع دوره: *۲۲ تیرماه،*
⏰زمان برگزاری: ۱۶:۰۰ تا ۲۰:۰۰
🟢 *مزایای دوره:*
📍سرفصل های کاملا کاربردی
📍سوپرویژن عملی و تحلیلی
📍ارائه و تحلیل کیس واقعی
📍امکان بازبینی ویدیو دوره(دائم)
📍دریافت فایل صوتی جلسات
📍امکان پرسش و پاسخ دائم
📍ارسال تمامی فایل ها در قالب DVD
⚠️🔴 *ظرفیت بسیار محدود* 🔴⚠️
🎓 *ارائه گواهینامه معتبر پایان دوره* 🎓
🧮 *همراه با تخفیف فوق العاده ۲۰ درصدی*
📝*سرفصل ها:*
📜مبانی و اصول سوپرویژن در زوج و خانواده درمانی
📜تکنیک ها و مهارت های سوپرویژن در خانواده درمانی
📜آموزش مهارت های سنجش و تحلیل سیستماتیک خانواده ها
📜سوپرویژن در مسائل خاص و چالش برانگیز زوج و خانواده درمانی
📜تمرین عملی و مطالعه موردی در سوپرویژن خانواده درمانی
📜و...
📢*کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📍خانم جبلی
📞09196269334
🔵https://t.me/Rahnowshow_support9
🟠https://eitaa.com/Rahnowshow_support9
📍خانم احمدی
📞09196907079
🔵https://t.me/Rahnowshow_support8
🟠https://eitaa.com/Rahnowshow_support8
✔گروه آموزشی ره نو شو | 45 |
| 4 |  📢 دانشگاه تهران برگزار میکند
🎓 دوره تخصصی بازیدرمانی
با رویکرد بهبود رابطه والد-کودک در مواجهه با بحران و تروما
🔻یادگیری تکنیکهای کاربردی مداخله در بحران و تروما با تمرکز بر تقویت رابطه والد و کودک
✅ ۱۶ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایلهای آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران و دانشجویان
✅ همراه با مدرک معتبر دوزبانه دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط
👩🏫 مدرس: سرور سعیدیان
📅 ۱۸ تیر به مدت ۴ هفته
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
@Workshop_psychology
@Workshop_psychology1
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology | 67 |
| 5 | 🧠 برای اینکه دادههای مختلف این تحقیق قابل مقایسه بشن، پژوهشگرها یه سیستم دستهبندی مشترک ساختند.
😴 وقتی فرد از خواب بیدار میشد:
اگر چیزی از تجربهاش یادش میاومد، ثبت میشد: «تجربه»
اگر حس میکرد خواب دیده ولی چیزی یادش نبود (یه جورایی همون «خواب سفید») میشد: «تجربه بدون یادآوری»
اگر هم هیچ تجربه آگاهانهای نداشت: «بدون تجربه»
📊 این استانداردسازی باعث شد بشه دادهها رو در مقیاس بزرگ و دقیق با هم مقایسه کرد؛ چیزی که قبلاً خیلی سخت یا حتی غیرممکن بود.
🌙 بعد از این مرحله، پژوهشگرها سراغ تحلیل اولیه رفتند تا ببینند این دادهها چی نشون میدن.
😴 خواب حالت یکدست نیست؛ مدام بین مرحلههای مختلف جابهجا میشه.
🧠 معروفترینش REM هست؛ همون مرحلهای که مغز فعاله، چشمها سریع حرکت میکنن و بدن تقریباً بیحرکته.
🌙 در کنار اون، مراحل NREM هم هست؛ از خواب سبک شروع میشه (N1 و N2) و میرسه به خواب عمیق (N3) که امواج مغزی کندتر میشن.
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY | 1 772 |
| 6 |  ✨ کرتکس آکادمی دانشگاه شهید بهشتی برگزار می کند✨
🎓 دوره تربیت درمانگر اختلالات ویژه یادگیری (آنلاین)
🧾 با گواهینامه دو زبانه از دانشگاه شهید بهشتی
🎁 تخفیف ویژه دانشجویان و ثبت نام گروهی
cortexacademy.ir@
cortexacademy.ir@
⏰ مدت دوره: ۴۸ ساعت
🔹 مدرس دوره:
- دکتر زهرا امین آبادی
🔹مزایای دوره:
▪️ مدرک معتبر دو زبانه از دانشگاه شهید بهشتی
▪️ امکان شرکت بصورت آنلاين
▪️ امکان بازبينی آفلاين پس از دوره
🟢 ويژه: دانش آموختگان و دانشجويان علوم شناختی، علوم اعصاب شناختي، روانشناسي،علوم رفتاری، مشاوره
📌 مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر 👇👇👇
🆔@cortex_admin4
📱09009409879 | 61 |
| 7 | 🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همهچیز در یک فولدر!
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری
(جزوات نفرات برتر، تستهای سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاههای معتبر
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی)
• کتابهای نایاب + پایاننامهها
(خلاصههای یکبرگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامههای استاندارد)
🎧 پلاسهای طلایی:
ـ مکالمه حرفهای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی)
ـ تربیت فرزند، رواندرمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید!
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال میماند
لینک عضویت فوری👇
https://t.me/addlist/WDmwm-0ArBwyN2I8 | 37 |
| 8 |  🔜 کلینیک نارون برگزار میکند:
📣 هفدهمین دوره جامع کارورزی ۱۵۰ ساعته "تربیت زوجدرمانگر" همراه با ۳۰ ساعت تحلیل و مشاهده کیس واقعی
👨🏻🏫 دکتر اسماعیل اسدپور
دانشیار دانشگاه خوارزمی تهران
از برجسته ترین اساتید و درمانگران حوزه زوج درمانی در کشور
💥 مزایا و خدمات ویژه دوره👇
▶️ امکان استفاده از فیلم آفلاین و ارسال ویس +پاورپوینت در پایان دوره
✉️ با ارائه مدرک معتبر مورد تایید سازمان نظام روانشناسی
✔️ شرایط پرداخت اقساطی
🗓 پنجشنبه از ۸ مرداد ساعت ۱۰ تا ۱۶
🔷 ثبت نام و کسب اطلاعات👇
براتی مقدم:
📞 09195125468
📱 http://wa.me/989195125468
📱 @Zbmbb
یوسفوند:
📞 09193823178
📱 http://wa.me/989193823178
📱 @Yousefvand_z
اژگان:
📞 09903281392
📱 http://wa.me/989903281392
📱 @ensiehazhkan89 | 91 |
| 9 | 💤 بزرگترین پایگاه داده رؤیاها، سرنخهای جدیدی درباره آگاهی انسان در خواب پیدا کرده است.
🧠 گروهی از دانشمندان از کشورهای مختلف، بزرگترین پایگاه داده عمومی دنیا را از فعالیت مغز افراد هنگام خواب و گزارش رؤیاهایشان جمعآوری کردند.
🔬 اولین بررسی این اطلاعات یک نتیجه جالب داشت؛ رؤیا دیدن فقط مخصوص مرحله REM نیست. پژوهشگران دیدند حتی در خواب عمیق هم، اگر فرد تجربهای آگاهانه مثل رؤیا داشته باشد، فعالیت مغزش بیشتر شبیه زمانی است که بیدار است.
📖 این پژوهش در مجله Nature Communications منتشر شده است.
🧩 بررسی تجربههایی که موقع خواب داریم، میتواند به دانشمندان کمک کند بهتر بفهمند آگاهی چطور کار میکند، خاطرهها چطور در مغز ثبت میشوند و حتی اطلاعات بیشتری درباره اختلالاتی مثل خوابگردی به دست بیاورند.
⚠️ البته تحقیق درباره رؤیاها همیشه یک دردسر بزرگ داشت؛ جمعآوری این اطلاعات زمانبر و پرهزینه است. به همین خاطر بیشتر پژوهشها روی تعداد کمی از افراد انجام میشد و مقایسه نتایج آنها با هم هم کار راحتی نبود.
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY | 1 267 |
| 10 | 💎 دوره جامع ۵۰ ساعته
📍 تربیت زوجدرمانگر هیجانمدار (EFCT)
📍 آمادگی حرفهای برای ورود به درمان زوجین با رویکرد هیجانمدار 📍
━━━━━━━━━━━━━━
👩🏻🏫 با تدربس:
💠 دکتر فاطمه علیجانی
🔹 عضو هیأت علمی دانشگاه
🔹 درمانگر و مدرس برجسته کشوری
━━━━━━━━━━━━━━
🗓 زمان برگزاری:
📅 روزهای برگزاری: دوشنبهها
⏰ ساعت: ۱۵:۰۰ الی ۱۹:۰۰
🚩 شروع دوره: ۲۲ تیرماه
━━━━━━━━━━━━━━
🎁 مزایای دوره:
🎓 دریافت مدرک معتبر و قابل ترجمه
📚 ارائه جزوه تایپشده پایان دوره
🎥 امکان بازبینی دائمی ویدئوهای دوره
💬 امکان پرسش و پاسخ مستمر
💳 هزینه مناسب و امکان پرداخت اقساطی
📂 دسترسی دائم به فایل ضبطشده جلسات
⭐️ و...
━━━━━━━━━━━━━━
🌐 آنلاین/ آفلاین
━━━━━━━━━━━━━━
📝 سرفصلها:
📖 مبانی و نظریههای زوجدرمانی هیجانمدار (EFCT)
❤️ شناخت دلبستگی و ریشههای تعارض در روابط زوجین
🔄 فرآیند درمان با ۹ گام و تانگوی EFCT
🤝 بازسازی پیوند عاطفی و کاهش تنشهای رابطه
🛠 فنون و مداخلات تخصصی زوجدرمانی هیجانمدار
💔 درمان خیانت و ترمیم زخمهای عاطفی رابطه
💕 کاربست EFCT در مشکلات و اختلالات جنسی زوجین
🎯 تمرین بالینی، اخلاق حرفهای و مسیر حرفهای شدن درمانگر
📌 و...
━━━━━━━━━━━━━━
⚠️🔴 ظرفیت ثبتنام محدود 🔴⚠️
🎓 ارائه گواهینامه معتبر پایان دوره
━━━━━━━━━━━━━━
🎁 همراه با تخفیفهای ویژه ۲۵ درصدی تا ۱۰ تیرماه
━━━━━━━━━━━━━━
📢 کسب اطلاعات بیشتر و ثبتنام:
📍*خانم مختاری*
📞09199836838
🔵https://t.me/Rahnowshow_support10
🟠https://eitaa.com/Rahnowshow_support10
📍*خانم میرجمکرانی*
📞09193366042
🔵https://t.me/Rahnowshow_support4
🟠https://eitaa.com/Rahnowshow_support4
✔ گروه آموزشی ره نو شو | 79 |
| 11 | 🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همهچیز در یک فولدر!
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری
(جزوات نفرات برتر، تستهای سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاههای معتبر
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی)
• کتابهای نایاب + پایاننامهها
(خلاصههای یکبرگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامههای استاندارد)
🎧 پلاسهای طلایی:
ـ مکالمه حرفهای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی)
ـ تربیت فرزند، رواندرمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید!
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال میماند
لینک عضویت فوری👇
https://t.me/addlist/wmVpBjAJ9-xlZDBk | 32 |
| 12 | 💎💎 *دوره تخصصی ۵۰ ساعته سوپرویژن*
📍*"درمانگری زوج و خانواده سیستمی"*📍
🔶 مشاهده و تحلیل کیس واقعی🔶
🔸آمادگی قطعی جهت ورود به اتاق درمان
💎مدرس:
🔷 *دکتر علیرضا بوستانی پور*
🔹مدرس و درمانگر برجسته کشوری در حیطه زوج و خانواده با بیش از ۱۸ سال سابقه فعالیت تخصصی
📆روز برگزاری: *دوشنبه ها*
🗓شروع دوره: *۱۵ تیرماه،*
⏰زمان برگزاری: ۱۶:۰۰ تا ۲۰:۰۰
🟢 *مزایای دوره:*
📍سرفصل های کاملا کاربردی
📍سوپرویژن عملی و تحلیلی
📍ارائه و تحلیل کیس واقعی
📍امکان بازبینی ویدیو دوره(دائم)
📍دریافت فایل صوتی جلسات
📍امکان پرسش و پاسخ دائم
📍ارسال تمامی فایل ها در قالب DVD
⚠️🔴 *ظرفیت بسیار محدود* 🔴⚠️
🎓 *ارائه گواهینامه معتبر پایان دوره* 🎓
🧮 *همراه با تخفیف فوق العاده ۲۵ درصدی تا ۰۵ تیرماه*
📝*سرفصل ها:*
📜مبانی و اصول سوپرویژن در زوج و خانواده درمانی
📜تکنیک ها و مهارت های سوپرویژن در خانواده درمانی
📜آموزش مهارت های سنجش و تحلیل سیستماتیک خانواده ها
📜سوپرویژن در مسائل خاص و چالش برانگیز زوج و خانواده درمانی
📜تمرین عملی و مطالعه موردی در سوپرویژن خانواده درمانی
📜و...
📢*کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📍خانم احمدی
📞09196907079
🔵https://t.me/Rahnowshow_support8
🟠https://eitaa.com/Rahnowshow_support8
📍خانم جبلی
📞09196269334
🔵https://t.me/Rahnowshow_support9
🟠https://eitaa.com/Rahnowshow_support9
✔گروه آموزشی ره نو شو | 57 |
| 13 | 🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همهچیز در یک فولدر!
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری
(جزوات نفرات برتر، تستهای سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاههای معتبر
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی)
• کتابهای نایاب + پایاننامهها
(خلاصههای یکبرگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامههای استاندارد)
🎧 پلاسهای طلایی:
ـ مکالمه حرفهای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی)
ـ تربیت فرزند، رواندرمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید!
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال میماند
لینک عضویت فوری👇
https://t.me/addlist/RNKmAqLkj003Yjc0 | 25 |
| 14 |  🧩 جوری برنامهریزی کنید که لازم نباشه مدام یادآوری کنید
اگر کارهای خونه فقط وقتی انجام میشن که یکی چند بار پشت سر هم یادآوری کنه، احتمالاً مشکل از آدمها نیست؛ مشکل از روشیه که کارها توی خونه مدیریت میشن.
🔄 توی این شرایط، یک نفر همیشه باید حواسش به همهچیز باشه، کارها رو یادآوری کنه و پیگیرشون بشه. از اون طرف، این پیگیریهای مداوم کمکم ممکنه شبیه غر زدن یا ایراد گرفتن به نظر برسه و باعث دلخوری بشه.
📌 واقعیت اینه که مشکل فقط لحن حرف زدن یا نوع درخواست کردن نیست؛ خود این چرخه مشکلزاست.
به جای اینکه مدام به همدیگه یادآوری کنید، از خودتون بپرسید:
❓«چیکار کنیم که اصلاً نیازی به این همه یادآوری نباشه؟»
✅ مثلاً میتونید از تقویم مشترک استفاده کنید، هفتهای یک بار درباره کارهای پیش رو هماهنگ کنید یا یه لیست مشترک از کارها داشته باشید.
بعضی کارها هم بهتره مسئول مشخص داشته باشن و بعضی دیگه میتونن بین افراد نوبتی انجام بشن.
🎯 وقتی مسئولیتها و برنامهها مشخص باشن، نیاز به تذکرهای پشت سر هم خیلی کمتر میشه.
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY | 1 390 |
| 15 |  📢 دانشگاه تهران برگزار میکند
🎓 دوره تخصصی بازیدرمانی
با رویکرد بهبود رابطه والد-کودک در مواجهه با بحران و تروما
🔻یادگیری تکنیکهای کاربردی مداخله در بحران و تروما با تمرکز بر تقویت رابطه والد و کودک
✅ ۱۶ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایلهای آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران و دانشجویان
✅ همراه با مدرک معتبر دوزبانه دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط
👩🏫 مدرس: سرور سعیدیان
📅 ۱۸ تیر به مدت ۴ هفته
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
@Workshop_psychology
@Workshop_psychology1
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology | 83 |
| 16 | 🔶 با «ما»ی مبهم خداحافظی کنید
یکی از راههای کم کردن تذکرهای مداوم اینه که به جای «ما» از مسئولیتهای مشخص استفاده کنیم.
💬 «باید انباری رو مرتب کنیم.»
💬 «بعداً انجامش میدیم.»
مشکل این جملهها اینه که معلوم نمیکنن دقیقاً چه کسی مسئول انجام کاره. در نتیجه کارها بین همه پخش میشن، اما مسئول مشخصی ندارن.
📌 بهتره برای هر کار یک نفر مسئول پیگیری باشه؛ کسی که بدونه کار در چه مرحلهایه، اگر لازم شد کمک بگیره و مطمئن بشه کار انجام میشه.
وقتی مسئولیتها صاحب مشخص داشته باشن، نیاز به یادآوریهای مکرر کمتر میشه.
🔄 اما وقتی هیچکس مسئول مشخصی نباشه، کارها روی زمین میمونن تا بالاخره یک نفر از نگرانی خسته بشه و دوباره موضوع رو مطرح کنه؛ و بعد به او گفته میشه که «داری غر میزنی».
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY | 1 276 |
| 17 | 💎💎 دوره جامع ۵۰ ساعته
📍 تربیت زوجدرمانگر هیجانمدار (EFCT)
📍 آمادگی حرفهای برای ورود به درمان زوجین با رویکرد هیجانمدار 📍
━━━━━━━━━━━━━━
👩🏻🏫 با تدربس:
💠 دکتر فاطمه علیجانی
🔹 عضو هیأت علمی دانشگاه
🔹 درمانگر و مدرس برجسته کشوری
━━━━━━━━━━━━━━
🗓 زمان برگزاری:
📅 روزهای برگزاری: دوشنبهها
⏰ ساعت: ۱۵:۰۰ الی ۱۹:۰۰
🚩 شروع دوره: ۲۲ تیرماه
━━━━━━━━━━━━━━
🎁 مزایای دوره:
🎓 دریافت مدرک معتبر و قابل ترجمه
📚 ارائه جزوه تایپشده پایان دوره
🎥 امکان بازبینی دائمی ویدئوهای دوره
💬 امکان پرسش و پاسخ مستمر
💳 هزینه مناسب و امکان پرداخت اقساطی
📂 دسترسی دائم به فایل ضبطشده جلسات
⭐️ و...
━━━━━━━━━━━━━━
🌐 آنلاین/ آفلاین
━━━━━━━━━━━━━━
📝 سرفصلها:
📖 مبانی و نظریههای زوجدرمانی هیجانمدار (EFCT)
❤️ شناخت دلبستگی و ریشههای تعارض در روابط زوجین
🔄 فرآیند درمان با ۹ گام و تانگوی EFCT
🤝 بازسازی پیوند عاطفی و کاهش تنشهای رابطه
🛠 فنون و مداخلات تخصصی زوجدرمانی هیجانمدار
💔 درمان خیانت و ترمیم زخمهای عاطفی رابطه
💕 کاربست EFCT در مشکلات و اختلالات جنسی زوجین
🎯 تمرین بالینی، اخلاق حرفهای و مسیر حرفهای شدن درمانگر
📌 و...
━━━━━━━━━━━━━━
⚠️🔴 ظرفیت ثبتنام محدود 🔴⚠️
🎓 ارائه گواهینامه معتبر پایان دوره
━━━━━━━━━━━━━━
🎁 همراه با تخفیفهای ویژه ۳۰ درصدی تا ۱۰ تیرماه
━━━━━━━━━━━━━━
📢 کسب اطلاعات بیشتر و ثبتنام:
📍*خانم مختاری*
📞09199836838
🔵https://t.me/Rahnowshow_support10
🟠https://eitaa.com/Rahnowshow_support10
📍*خانم میرجمکرانی*
📞09193366042
🔵https://t.me/Rahnowshow_support4
🟠https://eitaa.com/Rahnowshow_support4
✔ گروه آموزشی ره نو شو | 71 |
| 18 | 🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همهچیز در یک فولدر!
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری
(جزوات نفرات برتر، تستهای سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاههای معتبر
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی)
• کتابهای نایاب + پایاننامهها
(خلاصههای یکبرگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامههای استاندارد)
🎧 پلاسهای طلایی:
ـ مکالمه حرفهای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی)
ـ تربیت فرزند، رواندرمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید!
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال میماند
لینک عضویت فوری👇
https://t.me/addlist/KzWT7EH6MiJjZjlk | 24 |
| 19 | 🔹 چطور از چرخه تذکر دادنهای پشت سر هم خارج بشیم؟
💭 خیلی وقتها وقتی از کسی کمک میخوایم، در واقع دنبال توجه، حمایت یا تقسیم مسئولیتها هستیم.
😕 هیچکس دوست نداره بهش بگن «غرغرو».
خود این کلمه یه جورایی آدم رو بیاهمیت جلوه میده. ممکنه یه درخواست کاملاً منطقی، یه نگرانی واقعی یا حتی تلاش برای هماهنگ کردن کارها رو تبدیل کنه به یه ایراد شخصیتی.
📌 یهو دیگه مشکل، لباسهای روی هم جمعشده، قبضی که پرداخت نشده، فرم مدرسه، برنامهریزی غذاها یا بههمریختگی کارها نیست؛ مشکل میشه کسی که مدام داره این موضوعات رو یادآوری میکنه.
🔄 من به این میگم «پارادوکس غر زدن»:
🟡 هرچقدر یه نفر بیشتر مجبور بشه یادآوری کنه، پیگیری کنه و حواسش به مسئولیتهای مشترک زندگی باشه، بیشتر ممکنه متهم بشه که «داره غر میزنه».
اما واقعیت اینه که این همه یادآوری معمولاً به این خاطره که اون کار، نیاز یا مسئولیت هنوز واقعاً توسط فرد مقابل پذیرفته و انجام نشده.
گروه روانشناسی بُن سای 🌱🩷🧠
🫂 @BONSAI_PSY | 1 799 |
| 20 | 💎💎 *دوره تخصصی ۵۰ ساعته سوپرویژن*
📍*"درمانگری زوج و خانواده سیستمی"*📍
🔶 مشاهده و تحلیل کیس واقعی🔶
🔸آمادگی قطعی جهت ورود به اتاق درمان
💎مدرس:
🔷 *دکتر علیرضا بوستانی پور*
🔹مدرس و درمانگر برجسته کشوری در حیطه زوج و خانواده با بیش از ۱۸ سال سابقه فعالیت تخصصی
📆روز برگزاری: *دوشنبه ها*
🗓شروع دوره: *۱۵ تیرماه،*
⏰زمان برگزاری: ۱۶:۰۰ تا ۲۰:۰۰
🟢 *مزایای دوره:*
📍سرفصل های کاملا کاربردی
📍سوپرویژن عملی و تحلیلی
📍ارائه و تحلیل کیس واقعی
📍امکان بازبینی ویدیو دوره(دائم)
📍دریافت فایل صوتی جلسات
📍امکان پرسش و پاسخ دائم
📍ارسال تمامی فایل ها در قالب DVD
⚠️🔴 *ظرفیت بسیار محدود* 🔴⚠️
🎓 *ارائه گواهینامه معتبر پایان دوره* 🎓
🧮 *همراه با تخفیف فوق العاده ۲۵ درصدی تا ۰۵ تیرماه*
📝*سرفصل ها:*
📜مبانی و اصول سوپرویژن در زوج و خانواده درمانی
📜تکنیک ها و مهارت های سوپرویژن در خانواده درمانی
📜آموزش مهارت های سنجش و تحلیل سیستماتیک خانواده ها
📜سوپرویژن در مسائل خاص و چالش برانگیز زوج و خانواده درمانی
📜تمرین عملی و مطالعه موردی در سوپرویژن خانواده درمانی
📜و...
📢*کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📍خانم احمدی
📞09196907079
🔵https://t.me/Rahnowshow_support8
🟠https://eitaa.com/Rahnowshow_support8
📍خانم جبلی
📞09196269334
🔵https://t.me/Rahnowshow_support9
🟠https://eitaa.com/Rahnowshow_support9
✔گروه آموزشی ره نو شو | 123 |
