Светлана Мордвинова (Хроники Акаши)

Читаю книгу Психология Влияния, автор Р. Чалдини История из главы первой "Рычаги Влияния" "Контраст восприятия и учащаяся колледжа" Рекомендую послушать, как правильно доносить свои недостатки 😂😂😂😂😂

Читаю книгу Психология Влияния, автор Р. Чалдини История из главы первой "Рычаги Влияния" "Контраст восприятия и учащаяся колледжа" Рекомендую посоугчть, как правильно доносить свои недостатки 😂😂😂😂😂

Как отдыхать, если ты трудоголик 9 моих правил для выходных дней В 2024-м году впервые за 10 лет начал отдыхать. Раньше, даже если оказывался на курорте, все равно открывал ноут и что-то делал. Это значит, что отпусков и отдыха у меня не было. Если вы такой же додик как и я и все время испытываете чувство вины в выходные (можно же было заняться чем-то полезным!) — читайте мои правила. И да пребудет с нами сила безделья. 1 Все выходные на неделе должны быть ПОДРЯД Если у вас 2 дня отдыха, то не разбивайте их — пусть идут один за другим. Потому что если дробить их, то получится, что каждый выходной вы будете думать, что уже завтра надо пахать. 2 Ни одного сообщения ни в один рабочий чат Это самое сложное. Но нужно понять, что если хоть одно сообщение от вас уходит “по делу” — то день у вас не выходной, а рабочий. ТОЧКА. 3 Поговорите с командой о своем отдыхе Если у вас есть сотрудники — предупредите их заранее, что выходные вы не будете отвечать по деловым вопросам. Пусть не обижаются. Практика показывает, что не до всех сразу доходит эта тема. Некоторые все равно пишут в формате “ой, да тут дело на 2 минуты, чего ты”. Пресекайте такое. Джедайский уровень — попросите команду не отвечать вам, если вдруг у вас будет ломка и вы сами выйдете на связь по рабочим делам. Пусть прям шлют вас к чертовой бабушке. Отрезвляет. 4 Как правильно отвечать команде Игнорить никого не надо — пишите сотрудникам в ответ. Как это делать этично? Легко — пишете что-то типа “Привет, у меня сегодня выходной — отвечу в понедельник”. Все. 5 Как правильно отвечать клиентам Если пишет клиент, то схема та же, только нужно давать чуть более развернутый ответ. Выглядит так “Привет, я сейчас выстраиваю свой режим работы и отдыха и сегодня у меня выходной. Я дал себе слово в выходные не работать, а то это было бы странновато. Поэтому, обязательно вам отвечу, но уже в понедельник!” 6 Заведите заметку с идеями Удивительно, но самые интересные идеи приходят в дни отдыха. Записывайте их в отдельный файл на телефоне. СРАЗУ! Пришла идея — фиксируйте. На память свою не надейтесь, а то потом будете помнить только то, что че-то там хотели не забыть. 7 Необязательно планировать отдых Еще одна частая ловушка — расписать выходной по минутам. В задницу это — вспомните свое ощущение перед летними каникулами в школьную пору. У вас на руках было богатство в виде свободного времени и уходило оно… куда-то. Отдых на то и отдых, чтобы поменьше думать и побольше кайфовать. Не загоняйте себя, расслабляйтесь. 8 Сила простых радостей Погулять в парке, съесть мороженое, купить книгу, посмотреть футбол по телеку, принять ванну и так далее. Необязательно покорять Эверест каждую субботу, можно кайфовать от доступных элементарных занятий. Что вам доставляет удовольствие? 9 Говорите “нет” Если ваши близкие постоянно вас тащат по бытовым делам — тормозите их тоже. Иногда да, действительно нужно что-то сделать (например, поехать и купить мебель). Но отдавать на работу по дому каждый выходной — верный способ стать еще большим трудоголиком (чтобы избегать такого “отдыха”). Поговорите с близкими и объясните, что сегодня хотите делать примерно НИЧЕГО. А мебель… не убежит никуда. Это если коротко. Буду дополнять по мере получения собственного опыта Ах да, соцсети тоже вести нельзя. Если команда постит сделанный заранее контент - ок. Но снимать сторис о том, как вы отдыхаете — ЭТО РАБОТА. Сняли сторис? Кружок для ТГ записали? Все, это рабочий день, незачет.

Карты дня 🛍 займетесь приятным делом 🙏🏻 я ценю свое тело, как божественный дар 🌱смирение ❤️ поддержка 📝 творчество 🧑‍💻 придется постараться

Карты дня 🙌🏻подождите тише едешь - дальше будешь 🙏🏻 я впускаю новый опыт и возможности 🌱 равное отношение ко всем 🛍отдых ❤️ любовь 🎙впечатляй

правильно говорить «клади», но если он скажет «ложи все мои деньги себе на счёт и ни в чём себе не отказывай» я буду ложить

Дорогие мои 🙏🏻 Я к вам с просьбой о помощи)🙏🏻 У моей подруги близится диплом в институте ценностного ориентирования Олега Гадецкого. Сайт института Как это будет выглядеть. Вашу консультацию запишут на видео, но это нужно лишь для для отчета😊 . И запись исключительно для супервизора для оценки ее квалификации, строго конфиденциально в рамках института. 🙏🏻 Буду очень рада, если вы откликнетесь и она с вами проведет консультацию. Консультации двух видов - коучинг и консультация. С какими запросами можно обратиться : 🌱потеря вдохновения, апатия, 🌱сложность сделать выбор, 🌱гнев, раздражение, злость в отношениях с близкими, 🌱надоели изжившие себя установки, типа «я устала, мне ничего не надо, мужчины - зло, я не справлюсь» - любые, которые запускают в вашем уме негативное мышление, 🌱ощущения, которые мешают вам чувствовать себя счастливой, 🌱беспокойство за своё будущее и будущее ваших близких, 🌱недовольство собой, близкими, ситуациями. Все, что вас беспокоит.🤧 До 20 июля стоимость консультации 500р плюс отзыв. Писать сюда @Ksushenka108

🎙 Запись эфира от 10 июля проект ТАЙНЫ СОЗНАНИЯ Тема: "Разборы вопросов от подписчиков" https://youtu.be/SIoWR3I0Tis?si=4df6GezjiQD9Fvxm Разобрали следующие вопросы: 1. Как мне выбраться из долгов? 2. Мое предназначение в профессиональном плане ? 3. Какова моя миссия, мое предназначение? 4. Почему я себя обесцениваю ? Ведущие эфира: 🟣Светлана Мордвинова, психолог, тг - канал https://t.me/svetakashi108 🟣 Мария Славинская, таролог тг - канал https://t.me/maritarosvechi ‼️Открыт сбор заявок tg://resolve?domain=svetakashi108_bot&start=cmd_run_73516177 Инструкция, как оставить заявку https://t.me/svetakashi108/5127 Поддержать проект можно любой посильной суммой по сердцу. 🧡 https://t.me/svetakashi108/4102 🙏🏻Будем рады вашей обратной связи в комментариях 📝 под видео на ютуб канале Записаться на консультацию к специалистам https://tainisoznania.ru #тайнысознания #эфиры