Артем Сенаторов печатает...

Как отдыхать, если ты трудоголик 9 моих правил для выходных дней В 2024-м году впервые за 10 лет начал отдыхать. Раньше, даже если оказывался на курорте, все равно открывал ноут и что-то делал. Это значит, что отпусков и отдыха у меня не было. Если вы такой же додик как и я и все время испытываете чувство вины в выходные (можно же было заняться чем-то полезным!) — читайте мои правила. И да пребудет с нами сила безделья. 1 Все выходные на неделе должны быть ПОДРЯД Если у вас 2 дня отдыха, то не разбивайте их — пусть идут один за другим. Потому что если дробить их, то получится, что каждый выходной вы будете думать, что уже завтра надо пахать. 2 Ни одного сообщения ни в один рабочий чат Это самое сложное. Но нужно понять, что если хоть одно сообщение от вас уходит “по делу” — то день у вас не выходной, а рабочий. ТОЧКА. 3 Поговорите с командой о своем отдыхе Если у вас есть сотрудники — предупредите их заранее, что выходные вы не будете отвечать по деловым вопросам. Пусть не обижаются. Практика показывает, что не до всех сразу доходит эта тема. Некоторые все равно пишут в формате “ой, да тут дело на 2 минуты, чего ты”. Пресекайте такое. Джедайский уровень — попросите команду не отвечать вам, если вдруг у вас будет ломка и вы сами выйдете на связь по рабочим делам. Пусть прям шлют вас к чертовой бабушке. Отрезвляет. 4 Как правильно отвечать команде Игнорить никого не надо — пишите сотрудникам в ответ. Как это делать этично? Легко — пишете что-то типа “Привет, у меня сегодня выходной — отвечу в понедельник”. Все. 5 Как правильно отвечать клиентам Если пишет клиент, то схема та же, только нужно давать чуть более развернутый ответ. Выглядит так “Привет, я сейчас выстраиваю свой режим работы и отдыха и сегодня у меня выходной. Я дал себе слово в выходные не работать, а то это было бы странновато. Поэтому, обязательно вам отвечу, но уже в понедельник!” 6 Заведите заметку с идеями Удивительно, но самые интересные идеи приходят в дни отдыха. Записывайте их в отдельный файл на телефоне. СРАЗУ! Пришла идея — фиксируйте. На память свою не надейтесь, а то потом будете помнить только то, что че-то там хотели не забыть. 7 Необязательно планировать отдых Еще одна частая ловушка — расписать выходной по минутам. В задницу это — вспомните свое ощущение перед летними каникулами в школьную пору. У вас на руках было богатство в виде свободного времени и уходило оно… куда-то. Отдых на то и отдых, чтобы поменьше думать и побольше кайфовать. Не загоняйте себя, расслабляйтесь. 8 Сила простых радостей Погулять в парке, съесть мороженое, купить книгу, посмотреть футбол по телеку, принять ванну и так далее. Необязательно покорять Эверест каждую субботу, можно кайфовать от доступных элементарных занятий. Что вам доставляет удовольствие? 9 Говорите “нет” Если ваши близкие постоянно вас тащат по бытовым делам — тормозите их тоже. Иногда да, действительно нужно что-то сделать (например, поехать и купить мебель). Но отдавать на работу по дому каждый выходной — верный способ стать еще большим трудоголиком (чтобы избегать такого “отдыха”). Поговорите с близкими и объясните, что сегодня хотите делать примерно НИЧЕГО. А мебель… не убежит никуда. Это если коротко. Буду дополнять по мере получения собственного опыта Ах да, соцсети тоже вести нельзя. Если команда постит сделанный заранее контент - ок. Но снимать сторис о том, как вы отдыхаете — ЭТО РАБОТА. Сняли сторис? Кружок для ТГ записали? Все, это рабочий день, незачет.

Я тут понял, что у меня есть необычное хобби (а может и обычное - хз) В чем суть? Я на ютабе смотрю обзоры вещей, КОТОРЫЕ УЖЕ КУПИЛ. Чтобы убедиться, что сделал правильно и еще больше захотеть иметь то, что и так уже есть 😂😂 Это нормально, не? 🙈

Как это развидеть? 😂🙈

У нас запретили прокат самокатов, поэтому из почти нет на улицах города. Пермь

Вопрос тем, кто живет в крупных городах. КАК ВАМ САМОКАТЧИКИ? НОРМ?

Вчера в инсте поржали с этой цитаты из книги «Деньги. Мастер Игры». Как вам мотивация ?)

❓А вы помните свои первые заработанные деньги ❓Сколько вам было лет ❓На что вы их потратили В новом выпуске на Ютуб рассказал, как я ЗАРАБОТАЛ свои первые большие деньги и ПОТЕРЯЛ их в один день. Интересно? Смотрите! 👉 https://youtu.be/BwJnePhJ9YU?si=XczUX_tNT56me6xn

🔈 В Telegram появились мультизапуск ботов и оплата через внутреннюю валюту Telegram обновился до версии 10.14.1. 💬 Теперь можно запускать сразу несколько мини-приложений, сворачивая их. Для этого нужно потянуть вниз заголовок экрана. А чтобы развернуть — нажать на панель внизу экрана. 👉 Вот ещё несколько улучшений: — Авторы могут публиковать платные фото и видео. А Telegram Stars, полученные за их просмотр, можно конвертировать в Toncoin или потратить на рекламу с минимальной комиссией; — Поиск историй по хештэгам и местоположению. — Виджет ссылок в историях для подписчиков Telegram Premium. Ставьте реакцию, если 🔥 - Классное обновление 🧐 - Могло быть и лучше _____________________ @senatorovgpt — главные новости про ИИ, нейросети, SMM. Держи руку на пульсе!