Дизайн человека: эпоха перемен

Эфир переношу, дату и время сообщу попозже 🙏

Сегодня я повторяю знания свои по работе с ПТСР и выведения из кризисного состояния. Завтра 25.03 проведу тут эфир в 🕖 19:00

Напоминаю вам об этом прекрасном упражнение, чтобы снять тревожность 🙏

Девушки мои дорогие, я обнимаю своим сердцем каждую. Пусть солнце освещает ваш путь, корректной вам траектории и яркого кино жизни.

Дорогие мои, ваши 🩷 и комментарии для меня важны, так я понимаю, что тема для вас актуальна. Учитывая, что я столько времени сидела в подполье и проживала свои внутренние процессы созревания. Вы еще тут, читаете меня ? Вернемся к теме самоценности. Как вы можете через действия дать себе ощущение ценности и любви ? Давайте обсудим в комментариях. Например, я перед сном делаю акцент на том, что я сделала за день, поднимаю тем самым уровень дофамина и хвалю себя какая Я молодец. Мне помогает еще эта фраза : «Я на твоей стороне. Я принимаю тебя. Даже если мне не нравится твой способ действовать, я принимаю тебя» Жду ваших 🩷 и комментариев и если пойму, что тема актуальна пришлю книгу по работе с внутренним ребенком.

Небольшой подкаст от меня ⤵️ какие эмоции у вас вызывают мои слова?

Эфир получился очень практичный. Кто посмотрел, пишите свои инсайты :))