🏺EUROPE — my location ⚛️

Максимальне задоволення))) #смішні_тваринки

Щітка для сухого масажу ⠀ Основне призначення щітки - сухий масаж всього тіла. Масаж покращує циркуляцію крові, приводить в тонус шкіру і надає прямий вплив на целюліт. Краще проводити масаж 20 хвилин, 3-4 рази в тиждень. ⠀ Метод застосування: Почніть масаж з ніг, поступово йдучи вище. Круговими рухами помасажуйте стегна і сідниці, в області живота і грудей. Розтирайте спину те ж прямими рухами – від попереку і вище. Набагато довше і інтенсивніше розтирайте ділянки тіла з явними ознаками целюліту. У завершенні масажуйте руки і плечі – від зап'ясть легкими ковзаючими рухами. Після масажу відчуєте несильне поколювання, шкіра придбає рожевий відтінок. Не допускайте виражених почервонінь. Після розтирання сухою щіткою радимо прийняти душ, щоб змити ороговілі клітини. Нанести невелику кількість масла або крему для тіла відразу після душу. #краса_здоров'я

Кількість українців, котрі прибули до Польщі після початку повномасштабного вторгнення Росії в Україну, зменшилася з 1,3 млн до 950 тис. До повномасштабного вторгнення Росії в Україну в Польщі проживали від 1,5 млн до 2 млн українців. У Польщі готуються зміни до закону про допомогу українцям у контексті продовження статусу тимчасового захисту для громадян України до 30 вересня 2025 року. #EU

Як проживати емоції? 💕Ми часто чуємо про важливість проживання емоцій, але як це робити конструктивно? ❣️ Почніть з розпізнавання своїх емоцій. Це перший крок до їхнього проживання. ❣️ Спілкуйтеся з близькими людьми, які можуть вас вислухати без порад та засудження. Це допомагає полегшити негативні емоції. ❣️ Займайтеся спортом чи фізичною активністю. Це допомагає виплеснути енергію, що накопичилася. ❣️ Дозвольте собі рухатися вільно під музику, висловіть свої почуття через рухи. ❣️ Малюйте, грайте на музичних інструментах, або використовуйте інші арт-терапевтичні техніки. ❣️ Спробуйте висловити свої емоції на папері. ❣️ Практикуйте медитацію та дихальні техніки для спокою та саморегуляції. ❣️ У разі складних емоцій та почуттів, зверніться до психолога. #психологія

🥘 Крем-суп із сочевиці Інгредієнти: Сочевиця - 250 г. Цибуля - 1 шт. Морква - 1 шт. Стебло селери - 1 шт. Імбир - 15-20 г. Куркума - 1 ч.л. Курячий бульйон. Сіль - за смаком. Олія для смаження овочів. Приготування: 1. Наріжте цибулю, моркву та селеру шматочками і обсмажте на олії 5 хвилин. 2. Додайте подрібнений імбир, сочевицю і обсмажте все разом ще кілька хвилин. 3. Залийте курячим бульйоном, щоб рідина покрила інгредієнти приблизно вдвічі. 4. Посоліть, додайте куркуму і варіть на малому вогні 20-25 хвилин. 5. Готовий суп збийте блендером до кремової консистенції. 6. Подавайте з насінням, сухариками чи беконом за смаком. #рецепти

🇬🇧 У Британії дитині вперше у світі відновили слух за допомогою генної терапії 18-річна Опал Сенді від народження не чула через слухову нейропатію. Операція тривала всього 16 хвилин — нині дівчина чує майже ідеально. Лікарі вважають, що випробування є лише початком генної терапії та знаменує собою нову еру в лікуванні глухоти. #Health

Ексклюзивні кадри знищення колони противника разом з особовим складом біля населеного пункту Пильна Харківської області на кордоні з росією під час вчорашнього наступу окупантів в бік міста. Працювали дрони підрозділу "Перун" 42 ОМБр. Знищено 4 БМП разом з особовим складом. #Kharkiv

Ці засоби допоможуть зняти головний біль! 🟢 1️⃣ Головний біль супроводжує застудні захворювання? Намазати ментоловою олією лоб, скроні, потилицю та за вухами. 2️⃣Сильний головний біль будь-якого походження можна зняти, змастивши лоб і скроні лимоном, перетертим із цедрою. 3️⃣У разі мігрені змочіть ватний тампон соком червоного буряка або цибулі й покладіть у вухо. 🔥#здоров'я #Health

В Instagram набирає обертів новий тренд ─ керамічні грамофони. Ці стильні штучки не тільки прикрасять ваш інтер'єр, а й дозволять програвати музику з насиченим звуком. Дизайн і форма грамофонів можуть бути найрізноманітнішими, від класичних до футуристичних.

Рада дозволила працівникам "Укрпошти" володіти зброєю. Ось тобі і Савкін яр! Несподіване поєднання😳