Врач |Остеопат| Жан Шоломицкий

Увидел, что в опросе вам интересные практические советы и упражнения👍🏻 Сегодня делюсь с вами упражнения для осанки. Напишите в комментариях какие ещё упражнения вам были бы полезны⤵️

Где я учился остеопатии📚 В 2012 году я окончил Европейскую школу остеопатии — European School of Osteopathy, ESO — в Мейдстоуне, Великобритания. К этому времени у меня уже была подготовка по неврологии и традиционной китайской медицине, а также большой опыт работы с пациентами. Расскажу немного о самой школе. Она появилась в Париже в 1951 году, затем переехала в Англию. В её становлении участвовали Том Даммер и Джон Вернэм — имена, хорошо знакомые профессиональному остеопатическому сообществу. В школе представлены разные направления: структурные, краниальные и висцеральные техники. То есть работа с опорно-двигательным аппаратом, подходы к области черепа и к внутренним органам. ✔️Большое место занимает клиническая подготовка. У ESO есть собственная учебная клиника, где студенты принимают пациентов под наблюдением опытных преподавателей. То есть обучение предполагает работу с реальным пациентом: нужно выслушать его, провести обследование, обосновать свои решения и обсудить их с преподавателем. В Великобритании к остеопату можно обратиться напрямую, без направления врача. Поэтому он должен уметь оценить состояние пациента и распознать ситуации, когда требуется помощь другого специалиста. Этим объясняется внимание к клинической диагностике в подготовке остеопатов. Школа давно работает и с международными группами. Первый российский выпуск состоялся в 1997 году. Поэтому для российских специалистов ESO стала одним из путей знакомства с европейской остеопатической традицией. У кого я учился👨🏻‍🎓 В разные годы моими учителями были известные в международном остеопатическом сообществе специалисты: Жан-Пьер Барраль, Джон Вернэм, Питер Блэкгрэв, Рензо Молинари, Су Тернер, Марк Диора и другие. После окончания школы я продолжал постдипломное обучение у Жана-Мари Бёкельса и Джонатана Парсонса. Почему я рассказываю об этом? Вы имеете право знать, какое образование получил специалист, которому вы доверяете своё здоровье. ❓А вы обращаете внимание, где и у кого учился ваш врач❓

Всем здравствуйте! Давно здесь не писал. И, пожалуй, пора это исправить:)) В последние месяцы было много работы, поездок, встреч с коллегами и профессионального обучения. Хочу поделиться некоторыми новостями. 📚 Повысил квалификацию в Университете Плимута (Великобритания). Новые знания уже применяю в своей практике. 👨‍⚕️ Провёл обучающий семинар для специалистов центра «Благо дети» в Беларуси. Мы разбирали особенности развития нервной системы ребёнка, взаимосвязь двигательных и других функций, а также практические подходы к работе с детьми с особенностями развития. 🌍 Продолжал принимать пациентов в разных городах и странах: в Москве, Магнитогорске, Армении и Беларуси. Каждая такая поездка — возможность поработать с разными клиническими случаями. И это далеко не всё. За это время накопилось немало профессиональных наблюдений, интересных случаев и тем, которыми хочется поделиться. Поэтому возвращаюсь к ведению канала. Буду подробнее рассказывать о своей практике, поездках, обучении и, конечно, о вопросах здоровья и развития человека, которыми занимаюсь уже более 30 лет. И ещё мне очень хочется узнать больше о вас: кто меня читает, какие вопросы вас волнуют и какие темы вам интересны. Буду благодарен, если ответите на несколько вопросов ниже. Для меня это важно, чтобы материалы в канале были действительно полезны вам🤝

👀 Один клиент — несколько профессиональных взглядов Один и тот же человек приходит к остеопату, врачу спортивной медицины, реабилитологу или массажисту и каждый обращает внимание на разные детали. Обычно мы работаем внутри своего профессионального подхода и редко можем посмотреть, как рассуждают специалисты из смежных областей: что они замечают, какие связи проверяют и почему выбирают именно такую тактику. 📅 Друзья, 17–18 сентября я выступаю на конференции «Движение PRO» с темой «Таз и позвоночник: первичное ограничение или компенсация? Как выбрать зону для работы». На конкретных примерах покажу, как различать первичное ограничение и компенсацию, по каким признакам выбирать зону для работы и как это меняет тактику работы с клиентом. 🔥 И моё выступление — одно из 12. За два дня врачи спортивной медицины, остеопаты, реабилитологи, массажисты и специалисты по движению разберут знакомые рабочие ситуации с разных профессиональных сторон. Что можно будет забрать в свою практику: 📍 Быстрее замечать важное ещё до начала работы — что походка, осанка и привычные движения могут рассказать о человеке за первые минуты. 📍 Видеть взаимосвязи в теле — как стопа отражается на колене, тазе и пояснице и что стоит проверить, если место боли не объясняет всю картину. 📍 Лучше понимать разную реакцию клиентов на одинаковое воздействие — почему одна и та же техника может давать разный результат и что учитывать при выборе тактики. 📍 Увереннее ориентироваться в частых и сложных случаях — грыжи, протрузии, хроническая боль, возвращающаяся холка, последствия травм и операций. 📍 Осознаннее использовать дополнительные инструменты — под какие задачи работает тейпирование, что подтверждено современной практикой в работе с фасциями и как соединять массаж, движение и домашние рекомендации в единую систему. 🎤 12 LIVE-выступлений, 11+ практиков: врачи спортивной медицины, остеопаты, реабилитологи, массажисты и специалисты по движению. За два дня можно посмотреть на знакомые ситуации с нескольких профессиональных сторон и забрать конкретные ориентиры в свою практику. 💻 Онлайн · 📅 17–18 сентября · 🕐 12:00–17:00 МСК 🎓 Именной сертификат тем, кто будет оба дня Буду рад видеть вас среди участников 😉 👉 Забрать свой бесплатный билет: https://conf-pro.ru/dvizheniye?utm_source=speaker&utm_medium=sholomitsky&utm_campaign=anons&utm_content=dvizheniye&utm_term=160926

🧐 Нужно ли исправлять всё, что выглядит неправильно? На осмотре можно увидеть асимметрию, ограничение движения, изменение положения таза. Первая мысль — вот оно, с этим и нужно работать. Но не каждое изменение в теле — самостоятельная проблема. Иногда это компенсация: способ, которым тело приспособилось к ограничению в другом месте. И тогда важны уже другие вопросы: 🔸 Почему возникло это изменение? 🔸 Какую функцию оно сейчас выполняет? 🔸 Что произойдет, если начать работать именно с ним? 🔸 Какие тесты помогут понять его роль? 🔸 Когда коррекция действительно нужна, а когда сначала стоит посмотреть на другую зону? 📅 Друзья, 17–18 сентября я выступаю на конференции «Движение PRO» с темой «Таз и позвоночник: первичное ограничение или компенсация? Как выбрать зону для работы». На конкретных примерах покажу, как отличать первичное ограничение от компенсации и точнее выбирать зону для работы. 🎤 Всего на конференции будет 12 выступлений, 11+ практиков: врачи спортивной медицины, остеопаты, реабилитологи, массажисты и специалисты по движению. 🔥 За два дня разберут вопросы, которые помогут по-другому принимать решения на приёме: ➧ Понимать, почему одна и та же техника у разных клиентов даёт разный результат, и учитывать это при выборе работы. ➧ Замечать важные детали по походке, осанке и привычным движениям ещё до первого касания. ➧ Видеть взаимосвязь стопы, колена, таза и поясницы, а не рассматривать каждую зону отдельно. ➧ Разбираться, почему холка возвращается, и что может поддерживать проблему. ➧ Увереннее ориентироваться при грыжах, протрузиях и хронической боли и понимать, что важно учитывать специалисту. ➧ Использовать тейпирование под конкретную задачу, а не просто как дополнительную технику. ➧ Чётче понимать границы работы со сложным клиентом после травмы, операции, при грыже или возрастных изменениях. ➧ Соединять массаж, движение и домашние рекомендации в единую систему работы, чтобы поддерживать результат между сеансами. 💻 Онлайн · 📅 17–18 сентября · 🕐 12:00–17:00 МСК 🎓 Именной сертификат тем, кто будет оба дня 👉 Забрать свой бесплатный билет

🧐 Таз или позвоночник — с чего всё-таки начинать? Когда клиент говорит: «болит и поясница, и таз», хочется понять главное — где проблема началась, а что уже подключилось следом? И здесь не всегда всё очевидно. В одном случае изменение положения таза влияет на позвоночник. В другом — ограничение в позвоночнике постепенно меняет работу таза. А внешне картина может выглядеть очень похоже. Поэтому важнее не угадать главную зону, а понимать, по каким признакам выбирать, с чего начинать работу. 📅 17–18 сентября я выступлю на онлайн-конференции «Движение PRO» с темой: «Таз и позвоночник: первичное ограничение или компенсация? Как выбрать зону для работы». На конкретных примерах покажу, как отличать первичное ограничение от компенсации и по каким критериям выбирать зону для работы. 🔥 Моё выступление — одно из 12. За два дня врачи, остеопаты, реабилитологи и специалисты по движению поделятся своими подходами к работе с клиентом. После конференции будет проще: 🔸 понимать, с чего начинать работу, если болит в одном месте, а причина может быть в другом 🔸 видеть взаимосвязи в теле — как стопа, колено, таз и позвоночник влияют друг на друга 🔸 быстрее замечать важные детали по походке, осанке и привычным движениям клиента 🔸 понимать, почему результат может не удерживаться и одна и та же жалоба возвращается 🔸 увереннее ориентироваться в сложных случаях — при грыжах, протрузиях и хронической боли 🔸 точнее видеть границы своей работы после травм, операций и в других неоднозначных ситуациях 🎤 Всего 12 LIVE-выступлений разных специалистов — возможность посмотреть на знакомые рабочие ситуации с нескольких профессиональных сторон и забрать новые ориентиры в свою практику. 📅 17–18 сентября 💻 Онлайн 🕐 12:00–17:00 МСК 🎓 Именной сертификат тем, кто будет оба дня Буду рад видеть вас среди участников 😉 👉 Забрать свой бесплатный билет: https://conf-pro.ru/dvizheniye?utm_source=speaker&utm_medium=sholomitsky&utm_campaign=anons&utm_content=dvizheniye&utm_term=110926

Расскажите помогло ли вам моё упражнение?😉

ПОЧЕМУ ПЛЕЧО ДОЛГО ЗАЖИВАЕТ? Часто пациенты жалуются на боль в плече после удара, вывиха, которая длится месяцами. Они не понимают, что не так, почему не заживает🤷‍♂️ Я это всё перенёс сам – падение на горных лыжах, на скорости больше 100 км/ч, где я плечом ударился о кусок льда. Вывих другой руки в городских джунглях Сайгона – пришлось самостоятельно вправлять её, так как даже врачи боялись это сделать. В обоих случаях плечи восстанавливались больше четырёх месяцев☝️ Давайте разберёмся, почему так долго длится этот процесс восстановления👇🏻 🔸Плечевой сустав — самый подвижный в теле, но за эту свободу мы платим ценой нестабильности. Головка плеча похожа на мяч на плоской тарелке. И удерживается она на своем месте только благодаря сложному сухожильного комплексу, вращательной манжете и капсуле сустава.  Для того, чтобы восстановиться после травмы, этим тканям нужен идеальный покой, который невозможно обеспечить из-за анатомии 🔹Сухожилия и хрящи плеча получают питание не из крови, а из синовиальной жидкости, как губка. Когда сустав обездвижен (в гипсе или повязке), циркуляция этой жидкости падает, и питание ухудшается. Особенно страдает место прикрепления сухожилия к кости, потому что там почти нет капилляров. После травмы ткани пропитываются кровью, сдавливают нервы и сосуды. Отёк держится неделями и мешает нормальному питанию сустава. 🔸Плечо задействовано в каждом движении: дотянуться до кружки, поправить подушку, надеть футболку. Даже в иммобилизационной повязке мышцы рефлекторно сокращаются, мешая заживлению. 🔹Даже когда боль уменьшается и совсем уходит, внутри продолжается вялотекущий процесс. Суставная капсула может рубцеваться и терять эластичность — это называется контрактура, и разрабатывать её придётся месяцами. 🔸Хроническое воспаление, постоянный отек и недостаток питания превращают процесс в долгую историю. Если у вас травма плеча, надо сосредоточиться на соблюдении режима и быть готовым к длительной, скучной, но очень важной реабилитации. Ваш главный враг – спешка и раннее нагрузки. ПОМНИТЕ, лучший способ ускорить заживление — в первые недели создать абсолютный покой, чтобы организм потратил энергию не на защиту от движений, а на восстановление тканей. Берегите себя!

Друзья, я не пропал, был в отпуске. С 7 августа начинаю приемы и продолжу делиться с вами полезной и необходимой информацией😉

Ко мне на прием периодически приходят пациенты, в беседе с которыми я узнаю, что у них хроническое воспаление десен, парадонтоз и другие проблемы с зубами.

Чищу зубы несколько раз в день, регулярно посещаю стоматолога, но десны кровоточат, а зубы расшатываются.

Есть золотое правило – если проблема не проходит, несмотря на приложенные со всех сторон усилия, значит работа ведётся не с причиной, а со следствием☝️ Давайте разберёмся последовательно. Внутри черепа, в верхней и нижних челюстях циркулирует три вида жидкостей : артериальная и венозная кровь, лимфа и тканевая жидкость. В норме движение их ритмично. Его поддерживают сокращение мышц и микродвижения всех тканей организма. Как только возникает хроническое напряжение в челюсти, шее или диафрагме рта, то микродвижения блокируются. Жидкость перестаёт вытекать и протекать, начинается венозный и лимфатический застой, образуется отёк. И это не воспаление, а избыток тканевой жидкости. Когда лимфа заблокирована, то отёк не может рассосаться. Жидкость давит на стенки капилляров и костных канальцев, в результате чего растёт давление внутри альвеолярной кости, замедляется кровоток и десна становится синюшной, рыхлой и легко кровоточит. Негативное влияние отёка на этом не заканчивается. В области челюстей через узкие костные каналы проходят ветви тройничного нерва и когда окружающие ткани отекают или спазмируются, жевательные мышцы и тот же нерв сдавливается. Это дает три негативных последствия: ❗️По нерву идут вещества для восстановления тканей и при компрессии десна перестаёт их получать, что замедляет её восстановления. ❗️Раздраженный нерв выделяет вещества (медиаторы), которые расширяют сосуды и привлекают иммунные клетки. Это вызывает асептическое воспаление без микробов, которое бесполезно лечить антибиотиками. ❗️Человек перестаёт чувствовать ранний кариес, гингивит и зубы начинают разрушаться незаметно. Внутрикостное давление, венозный застой, постоянная зажатость нервов и сосудов вызывает ложную зубную боль без кариеса, которые путают с пульпитом. Поверхность зуба становится пористой и легко подверженной воздействию бактерий, кость начинает рассасываться из-за нехватки кислорода, которые поставляется вместе с кровью. Напряжение в челюстях может происходить из-за проблем шейного отдела позвоночника, височно – нижнечелюстного сустава, подъязычной кости, а также диафрагмы и от проблем с внутренними органами. О последнем я расскажу вам в других постах. Поэтому, в таких случаях важно установить, что влияет на челюсть, на состояние десен и исправить это. Только тогда можно прийти к полному восстановлению зуба – челюстного аппарата. Если информация была вам полезна, оставьте свою реакцию, чтобы я понимал, стоит ли продолжать писать на такие темы😉 Всем здоровья!

Снова коротко отвечаю на вопросы: остеохондроз, боль в ноге, осанка☝️

ИСТОРИЯ НА ПРИЁМЕ Владимир, упал на землю с высоты в полтора метра на скалодроме. Вроде ничего страшного , небольшой ушиб, но родители обнаружили на следующее утро , что правая лопатка сместилась. При осмотре я обнаружил спазм диафрагмы справа 🩻, что часто бывает при таких падениях. Напряжение передалось на печень с желчевыводящими путями. А это , через нервные связи напрягло мышцы , подходящие к лопатке , отводя её в сторону и опуская вниз. Спазм капсулы печени нарушил отток желчи. А так как желчь является одним из основных регуляторов работы кишечника, то неудивительно, что появилось вздутие и стул стал нерегулярным. КАК Я ПОМОГ Владимиру⁉️ Сначала я снял напряжение диафрагмы, затем поработал с желчевыводящими путями и переходными зонами желудочно-кишечного тракта. Это рефлекторно передалось на мышцы спины и лопатки. Даже без дополнительного вмешательства лопатка встала на место. Результат на фото☝️ Будьте здоровы!