Я и моё ПТСР

Популярное безрецептурное обезболивающее парацетамол (международное название - ацетаминофен), входящие в состав многих комбинированных лекарств для "лечения" простуды (ТераФлю ®, Фервекс ® и пр.), достаточно сильно влияет как на эмоции так и на эмпатию (способность сострадать и разделять чувства других людей). По данным ассоциации потребительских товаров здравоохранения США, около 23% взрослых американцев, или 52 миллиона человек, каждую неделю принимают лекарство, содержащее парацетамол. Итак, вопреки расхожему мнению, парацетамол, это не просто банальное обезболивающие средство. Ранее, в исследовании, было показано, что при приеме в течение 3-х недель, парацетамол притупляет чувство обиды возникшие в социальных отношениях. Парацетамол можно рассматривать как универсальное средство для снятия / ослабления эмоций, причем как болезненных так и радостных (не стоит этим злоупотреблять, ибо он весьма гепатотоксичен, особенно в сочетании с алкоголем). В данном исследовании экспериментаторы показали 82 студентам 40 фотографий - некоторые из них приятные некоторые нет. Половине участников исследования дали 1000 миллиграммов парацетамола (две таблетки), а другой плацебо. Те, люди кто принимал парацетамол в меньшей степени воспринимали позитивные фотографии как позитивные. С другой стороны и негативные фотографии, под влиянием парацетамола, также воспринимались менее остро. На всякий случай дисклеймер - это информация не предназначена для самостоятельного лечения. Источник: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4515109/ #лекарства #эмоции #эмпатия

Интересненько🤔

ДОЧКИ-МАТЕРИ Среди моих пациенток часто встречаются жертвы домашнего насилия, причём насилия не только со стороны мужей или особей мужского пола в менее формальном статусе, но и со стороны собственных родителей в детстве. Семьи, где дети подвергаются насилию - вовсе не обязательно социальные низы, сильно пьющие люди и рабочие окраины. Это может быть внешне благополучная семья людей с высшим образованием, а насилие бывает не физическим, а психологическим. Иными словами, не пьяный отец избивает, а холодная и властная мать без «вредных привычек» постоянно унижает и обесценивает. Довольно ходовой случай: мать, образованная настолько, что даже слышала словосочетание «Райнер Мария Рильке» и знает, что Жорж Санд - это не мужчина, говорит своей дочери-восьмикласснице: «Ты толстая; не о такой дочери я мечтала», причём без тени сочувствия. Такая материнская любовь с детства и навсегда снижает самооценку, способствует тревоге, депрессии и, кстати говоря, потребности в алкоголе. Хотите, чтобы ваш ребёнок, когда вырастет, стал клиентом психолога и пациентом психиатра или нарколога? Почаще говорите ребёнку гадости. С девочками такие вещи получаются надёжнее, чем с мальчиками - хотя бы потому, что женщины характеризуются большей психической уязвимостью в сравнении с мужчинами. Бензинчику в огонь ещё плеснут иные (к счастью, немногие) психологи и даже психиатры, которые наставительно скажут: «Маму нужно простить; мать - это святое». Степень святости этого святого легко определяется тем, что те же самые люди при случае легко произнесут: «Рюмка водки после бани - это святое». Некоторые из моих пациенток говорят примерно следующее: «Я не люблю свою мать. Да, я сделаю для неё всё; если понадобится, я буду ухаживать за ней в старости, но я её не люблю; она никогда не любила меня и не научила меня любить ни саму себя, ни её». Текст со страницы профессора Юрия Сиволапа (с сокращением) #психиатрия #психология

Мой канал существует уже более трёх лет, но он до сих пор очень маленький. Здесь мало подписчиков, но все они свои. И, если появляются те, кто хочет самоутвердиться, обидеть, то, так было уже много раз, подписчики встают горой и не дают в обиду. Это я называю семьёй. Настоящей. Той, которой у меня не было. Я много раз иногда перечитываю то, что я писала много лет назад. И сейчас я думаю знаете как? "Откуда у тебя были силы это всё рассказывать и писать?" На самом деле я сейчас очень сдержанно пишу посты. Раньше писала без стеснений и преград. Сейчас не смогу так. Но почему? Да хз. Если честно, то я сама знаю, что это тема, которая не всем под силу. Есть много причин ПТСР. Но, не хочу сейчас обесценить чей-то опыт, но я скажу как думаю. ПТСР от военных действий понятнее, чем ПТСР от сексуального насилия в детстве от родных людей. На войне сразу всё ясно. Есть враг, есть смерть, ранения, страх. И этого ждёшь, знаешь, что так будет. Но ты никогда не ждёшь этого в детстве от людей, которые тебе близки. И для людей многих это как что-то невозможное. Ведь так не бывает в семье. Да, не бывает. Как правило. Но бывают исключения. Когда семья становится худшим врагом. И эта тема как табу для многих людей. Её боятся, её избегают. Но это есть. И это страшно. Я начала писать пост с какой-то целью, но уже забыла с какой. Я часто теряю сама себя, свои мысли. Пусть это просто будет здесь. Берегите себя и своих близких ❤️

Отнесла сейчас свой жёсткий диск на восстановление в лабораторию. Сделали диагностику, объяснили там что-то на заумном-компьютерном. Восстановить данные можно. Цена 24 тысячи будет. Готово будет через неделю. За это я благодарю своего лучшего друга, который знал как для меня важна была эта книга и как я над ней корпела, и безвозмездно вызвался оплатить мне восстановление. Спасибо, что ты есть❤️ И всем спасибо за поддержку🤗 Книге быть!!! 🎉🥳🙃

Свершилось! 🥳 Наконец-то я это сделала😊 Кто со мной давно, тот знает, что Кристина - это не настоящее моё имя. Я взяла его как псевдоним, когда решила завести канал. А своё настоящее имя и фамилию я уже хотела поменять давно. Почему? Причин много. Желание порвать со своим прошлым, начать всё с чистого листа. Говорят, что ФИО может даже влиять на судьбу человека. Ну, глубоко в эзотерику углубляться не будем)) Я так хотела давно и я это сделала. Сегодня Таганский ЗАГСом города Москвы моё имя официально изменили на Кристина🎉🎊 Этот год мне уже нравится) Я решила свои финансовые проблемы, я поменяла ФИО и в Новый 2024 год я войду новым человеком. С наступающим😄 Если честно, всё делается очень быстро и просто. Записалась в ЗАГС на приём. Заполнила заявление, там же мне на бумаге с гербовой печатью оформили свидетельство о перемени имени. Сейчас поменять паспорт надо, СНИЛС, ИНН, но это всё легко. Так что всем привет! Меня зовут Кристина😄 Сегодня у меня второй День Рождения🥳

https://people.plus-one.ru/news_articles/287-p-laquo-emu-postoyanno-pozvolyali-menya-myt-raquo-kak-zhit-esli-rodnye-bratya-prevraschayutsya-v-nbsp-muchiteley-istoriya-vtoraya-p Очень история эта похожа на мою. И эмоции те же и переживания. Очень многое пересекается. Даже немного триггернуло. Но я вижу, что я не одна такая. И что об этом нужно рассказывать. И это помогает. И я тоже стараюсь рассказывать об этом, как умею, как могу. Хотелось бы, чтобы таких историй, конечно, не было

Может быть произошло какое-то недопонимание в связи с последним постом. Это отрывок из книги. Цитата одного из героев. Не моя. Я не чувствую себя заброшенной новостройкой) У меня всё стабильно и хорошо сейчас) В плане здоровья) Вот еду сейчас в электричке к своему манипулятору деду, чтобы расставить все точки над i с его наследством. Поговорим, я ему скажу, что я не потяну его все требования и соответственно отказываюсь от его наследства. Не знаю какая у него будет реакция. Посмотрим. Всем хороших выходных❤️

Пока моя книга не восстановлена у меня есть только один кусок с началом, который я отправляла своим, так сказать бета-ридерам. И я дописываю конец. Переписываю его, редактирую. Но самая основная и весомая часть пока потеряна. Надеюсь, что скоро восстановлю. А пока небольшой отрывок из последней части над которой сейчас работаю: "Во мне нет души, во мне разбитые стёкла, покрытые инеем, холодный бетон серых оттенков. Я словно новостройка, которую перестали строить и она просто стоит одна в поле без освещения".

У меня постоянно бывает такая ситуация, что я даже, если буду при смерти, не вызову скорую к себе в квартиру, если у меня бардак или ещё что-то. У меня такое часто бывало. Ситуация, что пора бы скорую вызвать, но то бельё на кровати не достаточно свежее, то какие-то вещи валяются по всем углам, то ещё что-то. Я не знаю, может это какое-то другое восприятие или ещё что-то. Вчера у меня была температура 39,5. Время вызывать врача. Но нет. Я уже пару дней валялась с температурой и жаром. Кровать как болото вся пропотела, а значит надо её поменять. А сил нет. Еле хватало сил встать и покормить питомцев. Убирать за ними тоже не было сил. Вроде бы глупо. Сама так думаю. Уверена, что врачи скорой помощи в жизни всякого насмотрелись. Но вот такой загон. Хорошо, что сегодня температура спала до 37,5 У вас такое есть? Или я одна такая ку-ку? Но не нужно делать так как я!