👣Aware Parenting👣

🌿 Von Herzen möchte ich heute den Kurs "ElternZeit - Zeit für Eltern" von Annemarie Haas und Simone Weissinger empfehlen. Die beiden wohnen bei mir um die Ecke und haben mit ihrer Erfahrung, viel Herz und einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen des Familienalltags ein wertvolles Kurskonzept entwickelt. Der Kurs findet live vor Ort statt. Anne und Simone begleiten nach den Grundsätzen des Aware Parenting und es gibt Raum für deine ganz persönlichen Familien- und Alltagsthemen. Simone und Annemarie schreiben: "Du kennst das sicherlich auch: Du möchtest dein Kind liebevoll begleiten, aber im Familienalltag fehlen oft Kraft, Zeit und gute Ideen. Genau dafür bieten wir im Rahmen des Landesprogramms STÄRKE unseren Kurs „Elternzeit – Zeit für Eltern“ zweimal im Jahr in Präsenz an. Der nächste Kurs findet in Sulz a.N. statt und man kann sich bereits jetzt anmelden. An 6 Abenden schauen wir gemeinsam auf eure konkreten Alltagssituationen und beraten nach den Grundsätzen des Aware Parenting. ✨ mehr Verbindung statt Machtkämpfe ✨ starke Gefühle begleiten ✨ spielerische Lösungen für Konflikte finden ✨ Raum für deine Fragen und Anliegen 📍 Sulz a.N. | Start 14.10.2026 | kostenfrei über das STÄRKE-Programm 📍 Der Kurs richtet sich an Eltern aus dem Landkreis Rottweil und der näheren Umgebung. 💬 „Vielen Dank für diese wertvollen Abende! Sie geben mir Kraft und Motivation, wieder achtsam in Verbindung mit meinen Kindern und unserer Familie zu kommen. Das tut so gut. Danke für eure wertvolle Arbeit! ❤️“ Bei Interesse gerne direkt bei uns melden🫶 bei Annemarie Haas oder bei Simone Weissinger

Manchmal tauchen in unserem Kanal Posts zu Trading, Krypto oder ähnlichen Themen auf. Die kommen nicht von mir. 🙄 Das ist Werbung Dritter – auf die ich leider keinen Einfluss habe. Wer mehr darüber erfahren möchte 👉 Infos zu Werbung hier im Kanal Alles Liebe 🫶

Meine liebe Kollegin Henriette Mathieu hat ein wunderbares kostenloses Angebot für dich, das ich dir gerne ans Herz legen mag! 🎉 Gratis WIRKSHOP: "Klopf dich frei!" Erlerne die Klopftechnik EFT (Emotional Freedom Techniques) 30.6.2026 - 20:30Uhr - online Du bist oft gereizt, und nach einem Trigger fahren Kopf und Körper Achterbahn? Die Wut brodelt im Bauch. Angst und Sorgen drücken auf die Brust. Die Trauer schnürt dir den Hals zu. Und dazu noch Gedanken wie: Ich muss das alles alleine wuppen! Und ich schaff es trotzdem nicht! Mit mir stimmt was nicht! Dein Kind liebevoll durch seine Gefühle zu begleiten wäre so schön, aber wie, wenn du selbst kaum Luft kriegst? Wohin mit all den Emotionen und Gedanken? Wie wäre es, wenn du eine Technik hättest, die du in jedem Moment anwenden kannst – still, unauffällig und sofort wirksam? Eine sehr wirkungsvolle Methode, die nicht viel braucht, und sie setzt dort an, wo der Stress wirklich sitzt: in deinem Körper & deinem Nervensystem. Ich zeige dir, wie EFT – das sanfte Klopfen auf Akupunkturpunkte – dein Nervensystem in Minuten reguliert. Du klopfst live mit und wirst die Wirkung sofort spüren! Schon ganz bald, nämlich am 🗓 Dienstag, 30. Juni 2026 um 20:30 Uhr 💻 Online – von zuhause aus 👉 Melde dich jetzt hier an: henriettemathieu.com/workshop-eft Sehen wir uns Dienstag bei Henriette (und ja, es wird eine Aufzeichnung geben, wenn du angemeldet bist❣️) Deine Anke

🎙 Neue Podcastfolge: OMG – mein Kind lügt! „Mama, ich war das nicht!" Und du weißt ganz genau: doch, war es. Oder dein Kind erzählt dir von einem Drachen, der letzte Nacht in seinem Zimmer war – und besteht einfach darauf, dass es wirklich passiert ist. In solchen Momenten erschrecken viele Eltern. Das Wort „Lüge" sitzt tief in uns. Es hat einen moralischen Beigeschmack, der uns innerlich alarmiert. Ist mein Kind ein Lügner? Habe ich etwas falsch gemacht? In der neuen Folge erzähle ich dir: 🌱 Warum kleine Kinder zwischen 3 und 6 Jahren oft gar nicht „lügen" – sondern buchstäblich in zwei Welten gleichzeitig leben. 🌱 Warum Kinder lügen, wenn sie sich nicht verbunden mit uns fühlen – und was die Angst vor unserer Reaktion damit zu tun hat. 🌱 Was hinter Scham, Wunschdenken und dem neugierigen Erforschen von Lüge und Wahrheit steckt. 🌱 Warum wir Eltern im Umgang mit Lügen ein Spiegel für unsere Kinder sind – und wie wir selbst mit Wahrheit und Unwahrheit umgehen. Und ich lade dich ein, dich selbst zu fragen: Wie war das bei dir als Kind? Hast du auch Unwahrheiten erzählt? Und wie haben deine Eltern darauf reagiert? Diese Frage kann so viel Mitgefühl für dein Kind öffnen. 💛 👉 Hier geht's zur Podcast-Folge Deine Anke 🫶

Ihr sitzt zusammen beim Abendessen. Dein Kind schaut dich an – und haut eine Story raus, bei der dir sofort klar ist: „Hey. Das kann so nicht passiert sein." Vielleicht kannst du es lustig nehmen oder es zieht sich in diesem Moment etwas zusammen in dir und es beschleichen dich Gefühle, wie... Angst... kann ich meinem Kind noch vertrauen? Wut... warum erzählt es mir so einen Quatsch? Hilflosigkeit... läuft hier was falsch? Und sitzt tief in dir irgendwo diese Frage: Warum lügt mein Kind? Aber was, wenn dein Kind dir mit seiner Geschichte etwas ganz anderes sagen will. Wenn es sagt: Hei, ich will dazugehören. Ich habe Angst, nicht gut genug zu sein. Hei, siehst du mich überhaupt? Lügen – ein Thema, das so vieles in uns auslöst. Ein Blick hinter die "Lüge" kann so viel verändern – für euch beide - für alle Beteiligten. Daher werde ich dieses Thema vertiefen hier und du kannst gerne dabei sein 💛 Deine Anke

Heute ist es soweit 🥳 Mein Summit-Interview ist ab jetzt erreichbar – und hier im Trailer gibt es einen kleinen Vorgeschmack. 🫶 Über den kostenlosen Online-Kongress "Wirkungsvoll - bringe dich in die Welt ein" mit Stefanie Fischer hatte ich letzte Woche schon hier geschrieben 👉https://t.me/AwareParenting/917 Nun kannst du also heute mehr über mich persönlich erfahren und ich freue mich, wenn dich dieses Gespräch stärkt, inspiriert und mit neuem Mut erfüllt. 💛 👉 Hier geht's zum Interview So schön, mit dir verbunden zu sein! Deine Anke

🎙 Neue Podcastfolge ist da! Ich erinnere mich noch gut daran – es gab Phasen mit meinen 3 Kindern, in denen mich ihre Geschwister-Dynamik sehr herausgefordert hat: ... dieses Aushandeln ... das gegenseitige Vergleichen ... dieses endlose Hin und Her zwischen den Kindern – das Gezerre, das Geschrei, die Tränen. Und ich, mittendrin, mit dem Wunsch: „Bitte. Einfach. Gute Stimmung." Und dann diese Momente, in denen ich dachte: „Warum können sie heute nicht einfach friedlich spielen miteinander🙄" Kommt dir das bekannt vor und kennst du dort mittendrin dann noch diese eine Stimme in deinem Kopf, die lauter und lauter wird: „Mache ich irgendetwas falsch – dass sie so wenig miteinander können?" Vorneweg: Deine Kinder sind normal. Und du auch. Wenn wir verstehen, was sich hinter diesen Dynamiken verbirgt – wird der Alltag auf einmal so viel leichter. Das ist magisch. Denn Geschwister-Dynamiken sind komplex. Sie berühren Themen wie Zugehörigkeit, Rivalität, Aufmerksamkeit – und ganz tief: das Bedürfnis nach Verbindung. Und genau deshalb können sie uns als Eltern SO an unsere Grenzen bringen. In der neuen Podcastfolge „Geschwister" spreche ich offen darüber: 🌱 Was hinter dem Satz „Das ist unfair!" wirklich steckt - und warum es hier nicht um Gleichheit geht. 🌱 Wie deine eigene Geschwisterposition als Elternteil unbewusst mitspielt – und wie das deinen Blick auf deine Kinder prägt. 🌱 Was der „Broken Cookie" mit Geschwisterdynamiken zu tun hat – und wie Bindungsspiele hier helfen. 🎧 Hör gerne rein: 👉 Hier geht's zur Folge Deine Anke 💛

Heute nehme ich dich ein bisschen mit hinter die Kulissen – zu meinem ganz persönlichen Weg mit Aware Parenting. 🌿 Ich erzähle dir, wie das alles begonnen hat. Wie Aware Parenting mein Leben verändert hat. Wie aus einer tiefen Überzeugung das Aware Parenting Institut entstanden ist. Und warum ich diesen Ansatz bis heute so sehr in die Welt tragen möchte. ... mit Umwegen ... mit Zweifeln ... mit Erfahrungen Mit allem, was dazugehört. Neben mir sprechen noch weitere 15 Expert:innen die Einblicke in ihren ganz persönlichen Weg geben – und gehen dabei Fragen nach, die viele von uns bewegen: 🌱 Wie finde ich heraus, was ich wirklich in die Welt bringen möchte? 🌱 Wie erkenne ich meine Fähigkeiten und Talente? 🌱 Wie entsteht daraus ein berufliches Wirken? 🌱 Und wie bleibe ich langfristig in meiner Kraft? Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist.🫶 👉 Hier findest du mehr Infos zum Summet und kannst dich kostenlos anmelden Deine Anke 💛

Kennst du Momente, in denen dein Kind sagt: „Das ist doch total unfair!" und du bist auf 180 🥴 und wunderst dich hinterher, warum dich dein Kind mit diesem Satz gerade so auf die Palme gebracht hat? Im Elternsein spielen unsere eigene Geschwisterposition und die Erfahrungen aus unserer eigenen Kindheit mit rein. Warst du … 🌱 das älteste Kind – früh verantwortlich, „vernünftig", musstest oft Rücksicht nehmen? 🌱 ein mittleres Kind – irgendwie dazwischen, oft übersehen und am Ausgleichen? 🌱 das jüngste Kind – „die:der Kleine", vielleicht beschützt … oder nicht ernst genommen? 🌱 oder hast du gar keine Geschwister? Oder Bonus-Geschwister? Egal welche Erfahrungen du hattest, sie führen dazu, dass du manchmal auf die obige Aussage von deinem Kind sehr hefitig reagierst. Oder in anderen Situationen... 🔸 sofort Partei ergreifen willst, weil du früher auch Ungerechtes erlebt hast. 🔸 bei Rivalität innerlich dicht machst, weil du das Gefühl kennst, „nicht genug" gewesen zu sein. 🔸 auf Harmonie drängst, weil du Streiten nie erlebt hast? 🔸 einem Kind besonders schnell Verständnis gibst, weil es dich an dich selbst erinnert. Oh, ich kenne das. Aus meiner eigenen Kindheit mit meinen Geschwistern und dann später mit meinen eigenen Kindern. Doch genau dieses Wissen verändert so viel. Unser Nervensystem darf aufatmen – wenn wir verstehen, was da gerade in uns passiert. Es ist nicht immer leicht, in die eigene Geschichte zu schauen - ich weiß das selbst. Aber es lohnt sich so sehr! Deine Anke

„Das ist SO UNGERECHT!" WIESO darf meine Schwester länger aufbleiben als ich?! WIESO darf sie alleine Fahrrad fahren? WIESO darf sie IMMER mehr als ich? Oder eines deiner Kinder sagt wie aus dem Nichts zu dir: „Mama… du liebst meinen Bruder viel mehr als mich!" Oh wow... der Satz sitzt. Was geschieht in dir, wenn du das hörst? Was für Gefühle nimmst du wahr? ... Schuldgefühle? ... Hilflosigkeit? ... Wut? ... Angst? Geschwister – ein Thema, das uns alle im Familienalltag begleitet - und gleichzeitig so vieles aus unserer eigenen Geschwister-Rolle spiegelt. Mehr dazu in den nächsten Tagen 🌸 Deine Anke

📢 Hier gibt es manchmal Werbung im Kanal – eine kurze Erklärung: Manche von euch sehen hier zeitweise Werbung im Aware Parenting Telegram-Kanal. Das tut mir leid – und ich möchte euch gern erklären, warum das passiert. Telegram ist ein kostenloser Dienst, der sich für ein freies, unabhängiges Internet einsetzt – ohne staatliche Kontrolle oder große Konzerne im Hintergrund. Auch dieser Kanal hier verursacht für Telegram Kosten, zum Beispiel durch Server, Datenvolumen und Infrastruktur. Trotzdem darf ich ihn grundsätzlich kostenlos betreiben – das ist alles andere als selbstverständlich. Ich selbst habe mich entschieden, Telegram Premium zu nutzen (ca. 28 Euro/Jahr), um erweiterte Funktionen wie längere Beiträge oder bessere Verwaltungsmöglichkeiten zu haben. Das ist eine freiwillige Entscheidung – keine Voraussetzung für diesen Kanal. 💡 Warum also Werbung? Telegram hat begonnen, Textwerbung in großen öffentlichen Kanälen einzublenden – ausschließlich bei Nutzer:innen ohne Telegram Premium. Damit versucht Telegram, die hohen Kosten für Kanäle zumindest teilweise zu decken. Du siehst also keine Werbung hier, wenn du Premium hast. Wichtig für dich zu wissen: - auf die gezeigte Werbung habe Ich keinen Einfluss, - und auch die Inhalte der Werbung kann ich nicht beeinflussen. - Die Werbung kommt nicht von mir. Ich hoffe, diese Infos helfen dir, die Werbung besser einzuordnen. Wenn du Fragen hast, melde dich gern bei mir. Danke für dein Vertrauen und dafür, dass du hier bist. 🙏 Herzlich, Anke

Du holst dein Kind vom Kindergarten ab. Es sieht dich – und schaut einfach durch dich hindurch. Kein Hallo. Kein Lächeln. Kein freudiges „Papaaaaa!" – kein Rennen in deine Arme. Nur: „Warum bist Du da? Ich wollte, dass Oma kommt." In den letzten Tagen bist du tiefer in dieses Thema eingetaucht und nach der letzten Podcast-Folge ahnst du jetzt: ... das Stressgefäß deines Kindes ist voll - ... ein Broken Cookie bahnt sich an. Du weißt jetzt: Das hat nichts mit dir zu tun. Und genau dieses Verstehen macht einen so großen Unterschied, oder? Einen Unterschied für euch beide und eure Verbindung 🌱 So schön mit DIR verbunden zu sein! Deine Anke 🫶

🎙 Neue Podcast-Folge ist da! „Nicht Duuuu – geh weg!" Es ist Samstagabend. Deine Kinder waren den ganzen Tag bei Oma und Opa... Du hattest Zeit für dich und freust du dich jetzt sehr darauf, sie wieder in die Arme zu nehmen. Du kommst zu deinen Eltern... öffnest die Tür – und bevor du auch nur „Hallo" sagen kannst, rufen sie: „OH NEEEE. Die Mama soll WEG! Wir wollen dich hier NICHT!" Du stehst da. Die Jacke noch an. Und fühlst dich wie vor den Kopf gestoßen... Was in diesem Moment wirklich passiert – und was dein Kind dir damit eigentlich sagen möchte – genau darum geht es in meiner neuen Folge. 🌱 🎧 Ich freu mich, wenn du reinhörst: 👉 Hier geht's zur Folge Deine Anke 🫶

Kinder sagen manchmal Dinge, die uns ganz schön treffen. „Geh weg – du bist doof! Papa soll!" (oder Oma, oder Mama oder... halt NICHT DU🥴) ... direkt. ... gerade raus. ... wie ein Schlag. Doch was möchte dein Kind dir mit diesen Worten eigentlich sagen? Es macht das nicht bewusst gegen dich – auch wenn es sich so anfühlt. Dein Kind hat dir gerade so viel zu sagen – ihm fehlen nur noch die richtigen Worte dafür. Vielleicht möchte es sagen: 💛 „Mir geht es nicht gut." 💛 „Mir fehlt die Verbindung." 💛 „Ich vermisse meinen Papa." (...oder das je andere Elternteil...) Also drückt es aus, was es fühlt – auf seine ganz eigene Art. Wie fühlt sich das für dich an, wenn du den Satz deines Kindes anders hörst? Du weißt nicht so recht, was es meinen könnte? Okay, Übersetzungshilfe kommt bald von mir😉 Deine Anke

Bist du bereit... heute mal zu dir hin zu schauen? Denn bevor wir verstehen, was hinter diesem Satz steckt: „Nur die Mama!" (oder nur der Papa oder nur die Oma ...) lohnt es sich, kurz innezuhalten und dich zu fragen: Was passiert eigentlich bei DIR, wenn dein Kind dich ablehnt? Wenn es sagt: „Ich will NICHT du – ich will die Mama!" Oder ihr als Eltern getrennt lebt und dein Kind nach dem Wochenende beim Papa nach Hause kommt und sagt: „Bei Papa ist es viel schöner als bei dir." Puh.... Was passiert da in dir? Dieser kleine oder auch große Stich mitten ins Herz... Spürst du Enge? Wut? Hilflosigkeit? Oder diese leise Angst: „Liebt mein Kind mich weniger als das andere Elternteil?" Ich lade dich ein gerne da mal hinzuspüren - Einfach wahrnehmen, was da kommt - ganz ohne Bewertung. Teile gerne mit was dich bewegt – ich bin neugierig. 💛 Deine Anke

In meiner letzten Podcast-Folge habe ich darüber gesprochen, dass Eltern unterschiedlich sein dürfen – und dass das sogar gut für Kinder ist. Und dann passiert genau das: „Nein! Nicht DU – die MAMA soll das machen!" Nur die Mama darf ins Bett bringen. Nur die Mama darf neben mir sitzen. Nur die Mama – das andere Elternteil, nicht die Oma, nicht die Babysitterin, NICHT DER PAPAAA. Und zack – da ist er wieder, dieser Moment, wo du dich fragt: „WARUM"? "Was mache ich / die Oma eigentlich falsch?" „Liegt es doch daran, dass wir so unterschiedlich sind?" Und hey – so viel schon mal an dich: Es liegt allermeistens NICHT daran, dass ihr verschieden seid. Es liegt meist auch nicht daran, dass die Oma oder der Papa oder das andere Elternteil „es anders macht". Der eigentliche Grund ist ein ganz anderer. Ich erzähl's dir in den nächsten Tagen🫶 Bleib dabei 💛 deine Anke

🌿 Findest du auch, dass Lernen eigentlich etwas ganz Natürliches wäre … … wenn wir Erwachsenen nicht ständig zwischen Erwartungen, Druck, Lehrplänen und Unsicherheit stehen würden? Meine wunderbare Kollegin Simona Zäh begleitet seit vielen Jahren Familien, Lehrer:innen und Lernbegleiter:innen auf dem Weg zu einem bindungsbasierten & natürlichen Lernen – mit ganz viel Herz, Tiefe und fundiertem Wissen. Im September startet ihr neuer 10-monatiger Intensivkurs: ✨ „Natürliches Lernen natürlich begleiten“ ✨ Ein Kurs für alle, die Kinder im Lernen begleiten – 🌱 als Homeschooling- oder Freilernerfamilie 🌱 als Lehrer:in 🌱 als Lernbegleiter:in an alternativen Lernorten Im Kurs geht es unter anderem darum … 💛 wie Lernen aus Bindung & emotionaler Sicherheit heraus entsteht 🌿 wie wir Kinder verbunden und selbstreguliert begleiten können 🎈 wie echtes Spiel Entwicklungs- und Lernprozesse unterstützt 🪶 wie natürliche Autorität ohne Druck, Belohnung oder Bestrafung möglich wird 🌻 und wie wir wieder mehr Vertrauen in die natürlichen Reifeprozesse von Kindern finden ✨ Besonders schön finde ich: Es gibt zwei eigene Austausch- und Begleitgruppen mit Live-Calls: 👨‍👩‍👧 für Homeschooling- & Freilernerfamilien UND 🏫 für Lehrer & Lernbegleiterinnen So entsteht ein geschützter Raum für echte Fragen aus dem jeweiligen Alltag 💛 Wenn dich das ruft, kannst du den Kurs und die Begleiterinnen ganz unverbindlich kennenlernen: Nächster Info-Call 🌱 📆 12. Mai, 20 Uhr 👉 www.bindungsbasiert.ch/lernen Klingt spannend? Ja, finde ich auch😍 Deine Anke

🎙 Neue Podcast-Folge ist da! „Dürfen Eltern unterschiedlich sein?" oder warum ihr nicht gleich sein müsst. In dieser neuen Folge erzähle ich dir, warum ihr als Eltern nicht auf die selben Weise mit eurem Kind umgehen müsst - und warum eure Unterschiedlichkeit vielleicht das Wertvollste ist, was ihr eurem Kind mitgeben könnt! Die Gedanken vertiefe ich: 🪶 Warum „wir müssen an einem Strang ziehen" ein Mythos ist. 🪶 Was Kinder durch euch als unterschiedliche Eltern fürs Leben lernen. 🪶 Was euch als Elternpaar wirklich trägt – jenseits von Gleichheit. Und ich gehe auch einer Sorge nach, die oft kaum ausgesprochen wird: Was, wenn das Verhalten des anderen Elternteils dem Kind tatsächlich schadet und ab wann tut es das? Diese Frage verdient eine ehrliche Antwort und die bekommst du in der Folge. Ich freue mich wenn du rein hörst! 👉hier geht's zur neuen Podcastfolge Schön, mit dir verbunden zu sein 🫶 Deine Anke

Im letzten Post hier habe ich davon gesprochen, dass ihr als Eltern nicht gleich sein müsst. Heute möchte ich dir zeigen, was das in der Praxis bedeutet – ganz persönlich 🌱 In unserem Elternsetting fiel es meinem Mann leichter unsere Kinder zum Lachen zu bringen, Quatsch zu machen, Leichtigkeit im Alltag zu leben. Ich war diejenige, die unsere Kinder beim Weinen begleitet hat oder war der Fels in der Brandung bei einem Wutanfall. Streit begleiten war auch eher mein Ding. Unterschiedlich? Oh ja. Herausfordernd? Ja, sehr oft🥴 Eine Bereicherung für unsere Kinder? Absolut 🫶 Denn durch eure Unterschiedlichkeit als Eltern lernt euer Kind: Menschen sind verschieden – sie haben unterschiedliche Qualitäten und geben auf die je eigene Weise das Bestmögliche. Was euch trägt, ist nicht Gleichheit – sondern Respekt & Wertschätzung und die Bereitschaft, immer wieder zu fragen: „Warum machst du das so? Erkläre mir deinen Weg." Herausfordernd? Ja. Ich weiß es selbst. Aber es lohnt sich 💞 Deine Anke

Aus zwei werden drei. Aus einer Paarbeziehung wird eine Elternbeziehung. Und plötzlich ist nichts mehr wie vorher. Was vorher einfach war – gemeinsam entscheiden, auf Augenhöhe reden – das bekommt eine ganz andere Qualität. Ihr seid Eltern. Und da fliegen manchmal die Fetzen 💥 „In welchen Kindergarten kommt unser Kind?" „Wieviel Süßis darf es essen?" „Du machst das total falsch." Kennst du das? Hey, ich möchte dir Druck nehmen und dir sagen: Als Eltern müsst ihr nicht gleich sein 🌱 Denn es ist ein Mythos, dass ihr euer Kind nur gut begleiten könnt, wenn ihr alles gleich macht. Jede:r von euch bringt etwas Eigenes mit –andere Werte, andere Prägungen, andere Wünsche für euer Kind oder eure Kinder. Und genau das ist so wertvoll. Bist du neugierig? In den nächsten Tagen erzähle ich dir mehr darüber, warum eure Unterschiedlichkeit als Eltern eine mega Bereicherung für euer Kind ist 💞 Deine Anke