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✅ विटामिन तथा उनके रासायनिक नाम 🌟
❂ विटामिन- A
➢ रासायनिक नाम : रेटिनाॅल
❍ कमी से रोग: रतौंधी
❖ स्त्रोत : 🥕गाजर,🥛 दूध, 🥚अण्डा ,🍓फल🍉
❂ विटामिन – B1
➢ रासायनिक नाम: थायमिन
❍ कमी से रोग: बेरी-बेरी
❖ स्त्रोत : 🥜मुंगफली, आलू, 🥦सब्जीयाँ🍆
❂ विटामिन – B2
➢ रासायनिक नाम: राइबोफ्लेबिन
❍ कमी से रोग: त्वचा फटना, आँख का रोग
❖ स्त्रोत : 🥚अण्डा,🥛 दूध,🥦 हरी सब्जियाँ
❂ विटामिन – B3
➢ रासायनिक नाम: पैण्टोथेनिक अम्ल
❍ कमी से रोग: पैरों में जलन, बाल सफेद
❖ स्त्रोत :🍗 मांस🍖,🥛 दूध, 🍅टमाटर, मुँगफली🥜
❂ विटामिन- B5
➢ रासायनिक नाम: निकोटिनेमाइड (नियासिन)
❍ कमी से रोग: मासिक विकार (पेलाग्रा)
❖ स्त्रोत : 🍗मांस🍖, 🥜मूंगफली, आलू
❂ विटामिन- B6
➢ रासायनिक नाम: पाइरीडाॅक्सिन
❍ कमी से रोग: एनीमिया, त्वचा रोग
❖ स्त्रोत : 🥛दूध, 🍗मांस,🥦 सब्जी🍆
❂ विटामिन – H / B7
➢ रासायनिक नाम: बायोटिन
❍ कमी से रोग: बालों का गिरना , चर्म रोग
❖ स्त्रोत : यीस्ट, गेहूँ, 🥚अण्डा
❂ विटामिन – B12
➢ रासायनिक नाम: सायनोकोबालमिन
❍ कमी से रोग: एनीमिया, पाण्डू रोग
❖ स्त्रोत : 🍗मांस, 🍖कजेली, 🥛दूध
❂ विटामिन- C
➢ रासायनिक नाम: एस्कार्बिक एसिड
❍ कमी से रोग: स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना
❖ स्त्रोत : आँवला, 🍋नींबू, 🍑संतरा, 🍊नारंगी
❂ विटामिन – D
➢ रासायनिक नाम: कैल्सिफेराॅल
❍ कमी से रोग: रिकेट्स
❖ स्त्रोत :☀ सूर्य का प्रकाश,🥛 दूध, अण्डा🥚
❂ विटामिन – E
➢ रासायनिक नाम: टेकोफेराॅल
❍ कमी से रोग: जनन शक्ति का कम होना
❖ स्त्रोत: 🥦हरी सब्जी, 🍚मक्खन, दूध🥛
❂ विटामिन- K
➢ रासायनिक नाम: फिलोक्वीनाॅन
❍ कमी से रोग: रक्त का थक्का न बनना
❖ स्त्रोत: 🍅टमाटर, 🥦हरी सब्जियाँ, 🥛दूध
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♦️ भारत के पूर्व राष्ट्रपति नीलम संजीव रेड्डी जयंती💫💫
𝐉𝐨𝐢𝐧 👉 𝗔 𝟮 𝗭 𝗞𝗻𝗼𝘄𝗹𝗲𝗱𝗴𝗲 & 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
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✅20 May Current Affairs 👇👇
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🗓Most IMP करेंट अफेयर्स : 02 March 2024 One Liner ✅
19 May 2024 Current Affairs in English & Hindi
➼ Every year 'International Museum Day' is celebrated across the world on 18 May .
हर वर्ष दुनियाभर में 18 मई को ‘अंतर्राष्ट्रीय संग्रहालय दिवस’ मनाया जाता है।
➼ Senior lawyer and politician 'Kapil Sibal'has become the new President of the Supreme Court Bar Association (SCBA).
वरिष्ठ वकील और राजनेता ‘कपिल सिब्बल’ सुप्रीम कोर्ट बार एसोसिएशन (SCBA) के नए अध्यक्ष बने हैं।
➼ ' ONDC Startup Mahotsav' has been organized by the Department for Promotion of Industry and Internal Trade in New Delhi .
उद्योग संवर्धन और आंतरिक व्यापार विभाग द्वारा नई दिल्ली में ‘ओएनडीसी स्टार्टअप महोत्सव’ आयोजित किया गया है।
➼ Prime Minister Sheikh Hasina's 44th 'Homecoming' day is being celebrated in Bangladesh.
बांग्लादेश में प्रधानमंत्री शेख हसीना का 44वां ‘घर वापसी’ दिवस मनाया जा रहा है।
➼ Information and Broadcasting Secretary ' Sanjay Jaju' has unveiled the official poster of the 55th IFFI at the Cannes Film Festival.
सूचना और प्रसारण सचिव ‘संजय जाजू’ ने कान फिल्म महोत्सव में 55वें इफ्फी के आधिकारिक पोस्टर का अनावरण किया है।
➼ To enhance defense cooperation, a joint meeting of Defense Ministers of India and Mongolia has been held in 'Ulaanbaatar' .
रक्षा सहयोग को बढ़ाने के लिए भारत और मंगोलिया के रक्षा मंत्रियों की संयुक्त बैठक ‘उलानबटार’ में आयोजित की गई है।
➼ Renowned media veteran and former president of the Indian Newspaper Society 'Naresh Mohan' has passed away at the age of 82.
प्रतिष्ठित मीडिया दिग्गज और इंडियन न्यूजपेपर सोसाइटी के पूर्व अध्यक्ष ‘नरेश मोहन’ का 82 वर्ष की आयु में निधन हो गया है।
➼ The second edition of the India-Australia-Indonesia Trilateral Maritime Security Workshop (TMSW) was held aboard INS Dronacharya in Kochi.
भारत-ऑस्ट्रेलिया-इंडोनेशिया त्रिपक्षीय समुद्री सुरक्षा कार्यशाला (टीएमएसडब्ल्यू) के दूसरे संस्करण का आयोजन कोच्चि में आईएनएस द्रोणाचार्य पर किया गया था।
➼ Ministry of Steel has organized a National Workshop on 'Establishing Sustainability in Steel Sector' in New Delhi .
इस्पात मंत्रालय ने नई दिल्ली में ‘इस्पात क्षेत्र में स्थिरता स्थापित करने’ पर एक राष्ट्रीय कार्यशाला का आयोजन किया है।
➼ Mahatma Gandhi University , Kerala has been ranked 81st in the Times Higher Education (THE) Young University Rankings 2024.
टाइम्स हायर एजुकेशन (THE) यंग यूनिवर्सिटी रैंकिंग 2024 में महात्मा गांधी विश्वविद्यालय, केरल को 81वां स्थान मिला है।
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