cookie

Ми використовуємо файли cookie для покращення вашого досвіду перегляду. Натиснувши «Прийняти все», ви погоджуєтеся на використання файлів cookie.

avatar

Аптуми (up to me)

Мы - молодежный карьерный проект Up to me. О проекте: https://uptu.me/about Разместить вакансии: https://uptu.work/post-a-job Разместить резюме: https://uptu.work/submit-resume/ По вопросам рекламы - @uptume_diana

Більше
Росія20 200Російська21 869Кар'єра1 399
Рекламні дописи
27 811
Підписники
+5124 години
+2957 днів
+1 27630 днів
Час активного постингу

Триває завантаження даних...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Аналітика публікацій
ДописиПерегляди
Поширення
Динаміка переглядів
01
Трендвотчинг: что это и зачем вам его прокачивать Трендвотчинг — это наблюдение за направлениями в развитии чего-либо. 👉 Дизайнеры, например, часто следят за тенденциями в подростковой среде и создают новые коллекции, чтобы дать импульс чему-то зарождающемуся. А в коммуникациях, например, трендвотчинг важен для создания тренда и повышения охватов. А как прокачать трендвотчинг рассказываем в карточках 😉 #экспертный_пост
7153Loading...
02
Подборка креативных вакансий на #аптуворк 1. SMM – менеджер в IRISK GROUP, от 80 000 руб, Москва. 2. UI-дизайнер в Sixhands, Санкт-Петербург, от 60 000 руб. 3. Контент-маркетолог в продюсерский центр, удаленно, зп договорная. 4. Графический дизайнер в PrimeConcept, удаленно, зп договорная. 5. SMM-менеджер в PR-студия “ЛЮДИ”, Москва, от 45 000 руб. Нравится подборка? Ставь ❤
2170Loading...
03
Подборка вакансий для маркетологов на #аптуворк 1. Маркетолог в Solgoood, удалённо, от 80 000 руб 2. Маркетолог в Патрикеев и Партнеры, удаленно, от 80 000 руб. 3. Маркетолог в образовательный проект Эйдж, удаленно, от 70 000 руб. 4. Маркетолог в креативное бюро, Санкт-Петербург, подработка, от 45 000 руб. 5. Помощник маркетолога в маркетинговое агентство, удаленно, зп договорная. Нравится подборка? Ставь ❤
1 0492Loading...
04
Подборка вакансий для маркетологов на #аптуворк 1. Маркетолог в Solgoood, удалённо, от 80 000 руб 2. Маркетолог в Патрикеев и Партнеры, удаленно, от 80 000 руб. 3. Маркетолог в образовательный проект Эйдж, удаленно, от 70 000 руб. 4. Маркетолог в креативное бюро, Санкт-Петербург, подработка, от 45 000 руб. 5. Помощник маркетолога в маркетинговое агентство, удаленно, зп договорная. Нравится подборка? Ставь ❤
2612Loading...
05
Бывают дни, когда мы хотим побыть изолированными от работы, но всё равно интересно, что же там происходит у коллег. И это абсолютно нормально. Но всё-таки рекомендуем занять свои выходные, чем-то более интересным и релаксным, чем чтение рабочих чатиков. #утренняя_мотивация
1 2573Loading...
06
Больше не нужно искать тематические каналы и по отдельности на них подписываться  — мы сделали это за вас 📖 Вам остается только перейти по ссылке, сохранить папку себе и регулярно получать полезные ресурсы и знания из сферы «Карьера, образование, фриланс и удаленка» 😍 Подписывайся 👉 https://t.me/addlist/lEPxrYUy2dg3MDEy
9542Loading...
07
💵 Как ставить финансовые цели И делать это так, чтобы они достигались? Для этого цель должна соответствовать всего 4-м критериям: 1️⃣ В цели должна быть конкретика. Например: мне нужно 200 тыс. рублей на ремонт или 1,5 млн. рублей на новое авто или 2 млн. на покупку квартиры. 2️⃣ Цель должна быть основана на личных ценностях и она вас зажигает. Например, если вы ставите цель купить квартиру, то делаете это потому, что сами этого желаете, а не потому, что эта цель навязана обществом. И на самом деле вы были бы более счастливы, если бы всю жизнь снимали жилье, путешествуя по разным местам. 3️⃣ Цель должна быть реальной. Например, вы ставите себе цель зарабатывать миллион в месяц. Но если на данном этапе это нереалистично, то такая цель может слишком давить и угнетать. 4️⃣ И наконец, цель должна быть поставлена и записана. Это мотивирует двигаться к ней. Ещё больше о финансовых целях сможете узнать на курсе «Мои деньги» ➡️ #моиденьги
1 5865Loading...
08
Свобода действий и гибкий график на оплачиваемой стажировке в крупном банке? Не, не слышали. А мы слышали! Успейте попробовать себя в одном из 12 направлений: от IT и финансов до HR и маркетинга. На программе вас ждет: — конкурентная зарплата, ДМС, корпоративные бонусы; — удобный график, чтобы совмещать работу с учебой; — индивидуальный карьерный план, корпоративные ивенты и нетворкинг; — постоянное развитие навыков на реальных проектах, погружение в бизнес-процессы крупного банка и обмен опытом с экспертами. Последние дни регистрации, чтобы начать карьеру уже с 3 курса университета в Москве, Санкт-Петербурге, Владивостоке или Новосибирске: https://u.to/dFa0IA Больше возможностей в канале Changellenge »
1 6215Loading...
09
Подборка актуальных вакансий на #аптуворк 1. Специалист по таргетированной рекламе в Cerdas Online Academy, удаленно, от 40 000 руб. 2. SEO-специалист в маркетинговое агентство PROдвижение, удаленно, оплата договорная. 3. Ассистент по социальным сетям в команду Марии Деригиной, удаленно, от 20 000 руб. 4. Помощник предпринимателя в isaev, удаленно, от 50 000 руб. 5. PR-менеджер в D-Agency, Санкт-Петербург, от 50 000 руб. Нравится подборка? Ставь ❤
1 7042Loading...
10
Бывают дни, когда всё выводит из себя. В такие моменты особенно важно найти тот самый "островок покоя и безопасности", где бы вы могли успокоиться и собраться с мыслями. #утренняя_мотивация
1 76913Loading...
11
Подборка стажировок на #аптуворк 1. Стажировка UI/UX дизайнер в IDT Corporation, удаленно. 2. Стажёр по поклейке элитных обоев в КЛЕБЕН, Москва, от 70 000 руб. 3. Content Coordinator в Miracare, удаленно, неоплачиваемая стажировка. 4. Младший помощник маркетолога в ООО Мебель с Доставкой, удаленно, зп договорная. 5. Специалист по управлению репутацией без опыта, удаленно, стажировка. Нравится подборка? Ставь ❤
2 10619Loading...
12
Если каждое утро для вас мучение, создай для себя ритуалы, которые помогут тебе начать день на позитиве. Подготовься к утру заранее, чтобы избежать спешки и стресса. Помните, что никто кроме вас не может сделать ваше утро по-настоящему добрым 🌞 #утренняя_мотивация
1 97221Loading...
13
Вот бы была простая система для организации жизни🤔 И кажется, мы такую нашли! Тиаго Форте предлагает создать всего 4 папки по системе PARA и разбить информацию на небольшие проектыо ➡️ один проект — один результат! Нас всегда учили распределять информацию по темам, а не по проектам: идеи, финансы, блог, обучение, путешествия. В итоге все превращалось в бесконечный набор равных папок, в которых трудно что-либо найти. Может стоит попробовать что-то новое? 🙌Какие способы организации работы и жизни вы используете? Пишите нам в форму, интересно будет почитать! А о том, как ещё организовать ежедневную работу и сделать деятельность продуктивной, мы рассказали ну курсе «Мой выбор»☺️ #мойвыбор
2 06713Loading...
14
Подборка свежих вакансий на #аптуворк 1. Менеджер по интернет-маркетингу в ООО Рамитекс, Москва, от 100 000 руб. 2. Тьютор в билингвальную школу LGEG, Москва, зп договорная. 3. Ассистент в отдел маркетинга и продаж в школу компьютерной графики, удаленно, зп договорная. 4. Смысловик для создания чат-бота в Telegram, удаленно, зп договорная. Нравится подборка? Ставь ❤
2 17510Loading...
15
Часто нам кажется, что взрослая жизнь – это про отказ от развлечений. Но если вам хочется кутить – кутите с умом. Например, заранее договоритесь с боссом, что завтра не выйдете на работу и аргументируйте это тем, что отдохнувший работник намного продуктивнее уставшего. #утренняя_мотивация
2 12715Loading...
16
Где внимание, там и результат Часто мы фокусируемся на определенных вещах, который волную нас здесь и сейчас. И это явно не какие-то глобальные цели. В результате, получается, что наше внимание уходит на: 1️⃣ Запросы других людей В эпоху мессенджеров легко выдернуть нас из нашего плана действий. Мы хотим быть хорошими, поэтому включаемся в чужие просьбы, но, порой, ставим свои приоритеты в конец очереди. Или не знаем как решить свои задачки и рады отвлечься на чужие. 2️⃣ Моментальные удовольствия Быстрые дела, которые заставляют нас моментально чувствовать себя хорошо: перекус, сигарета, соц.сети, прибрать стол или комнату, вместо того, чтобы доделать большую важную задачу. 3️⃣ Переживания Если мы верим, что что-то приведет к неприятностям — сложно не думать об этом. Но переживая, мы ощущаем, словно неприятность происходит с нами прямо сейчас. Как говориться, трус умирает тысячу раз, а смелый лишь однажды. Чтобы не случилось, продолжайте следовать вашему плану и даже, если отвлеклись. Для этого пишите задачи и цели и размещайте их перед глазами ❤️ #экспертный_пост
2 26910Loading...
17
Подборка вакансий для таргетологов и маркетологов на #аптуворк 1. Маркетолог в ООО “Университет инновационного образования”, удаленно, от 80 000 руб. 2. Таргетолог в Sigma Academy, удаленно, от 50 000 руб. 3. Таргетолог в отдел маркетинга, удаленно, от 50 000 руб. 4. Email-маркетолог в TypeType, Санкт-Петербург, от 50 000 руб. 5. Маркетолог по кайфу в “Массажную Feedback”, удаленно, зп договорная. Нравится подборка? Ставь ❤
2 3356Loading...
18
Если понедельник пролетел так быстро, что ты даже не успел включить свою рабочую неделю, не паникуй! Встречай вторник с бодростью и решимостью достичь новых высот. Используй этот день по максимуму, чтобы стать ещё на шаг ближе к своим целям 😌 #утренняя_мотивация
2 2969Loading...
19
Повысили на работе? Поздравляем! Но как это оформляется документально? С правовой точки зрения, повышение в должности — это перевод на другую постоянную работу с увеличением ответственности сотрудника. Как это происходит в компании: 1. Увеличение заработной платы за счет ежемесячной фиксированной выплаты премии💸 2. Внесение изменений в ваш трудовой договор дополнительным соглашением. Это свойственно большим компаниям. В трудовой книжке отображается: «Переведен на должность …» Прежде, чем соглашаться на повышение, всегда уточняйте: - Какая цена вопроса - Приблизит ли это вас к цели - Кому это надо - Что стало с предшественником И пусть повышение открывает новые горизонты! #трудовое_законодательство
2 4126Loading...
20
Подборка новых вакансий на #аптуворк 1. Администратор на стойку регистрации, Москва, от 65 000 руб. 2. Редактор для YouTube каналов про трейдинг, удаленно, зп договорная. 3. Менеджер по работе с клиентами в MY812, Санкт-Петербург, от 50 000 руб. 4. Копирайтер для телеграм-канала по маркетплейсам, удаленно, зп договорная. 5. Junior Frontend разработчик в КОНСИСТ-оператор связи, Москва, зп договорная. Нравится подборка? Ставь ❤
2 4747Loading...
21
Практика – ключ к мастерству. Чем больше ты применяешь свои знания на практике, тем увереннее и опытнее становишься. Поэтому не бойся испытывать свои силы, стремиться к постоянному росту и развитию. Тогда теория станет неотъемлемой частью твоего успешного профессионального пути. #утренняя_мотивация
2 37911Loading...
22
⏰Устанавливаем на будильник в понедельник?
2 55214Loading...
23
Подборка вакансий по контенту на #аптуворк 1. Контент-маркетолог в онлайн-школу “Вагимагия”, удаленно, от 60 000 руб. 2. SMM-менеджер, удаленно, зп договорная. 3. Контент-менеджер в Бюро переводов iTrex, удаленно, от 40 000 руб. 4. Копирайтер в онлайн-школу “Свобода быть собой”, удаленно, зп договорная. 5. SMM специалист в Ideologist, удаленно, зп договорная. Нравится подборка? Ставь ❤
2 63513Loading...
24
Помните, что вы не обязаны отвечать на звонки и сообщения по работе в своё выходной. Даже если вами пытаются манипулировать и давят на жалость – оставайтесь непоколебимы. Ставьте телефон на беззвучный и гасите уведомления в рабочих чатах 🌝 #утренняя_мотивация
2 47414Loading...
25
🚨Поколение Z VS Собеседование Еще немного занятной информации с рынка труда в Штатах, журнал Intelligent провел опрос среди 800 руководителей и менеджеров, которые занимаются наймом персонала в США. По данным опроса 58% считают, что выпускники не готовы к работе, а 38% стараются всячески избежать найма молодых сотрудников. ➡️Среди самых популярных проблем на собеседованиях на первом месте неспособность к нормальному зрительному контакту. На втором месте все привычнее, завышенные зарплатные ожидания, а на третьем несоответствующий внешний вид. Из особо интересного, почти каждый пятый выпускник приводит с собой на собеседование родителей🤡 О таком в России мы не слышали, но может у вас были истории? С удовольствием почитаем ваши вопросы и истории, поможем разобраться и расставить всё точки над i ⤵️ Писать сюда
2 71125Loading...
26
Подборка вакансий по дизайну и контенту на #аптуворк 1. Дизайнер карточек для маркетплейсов в VICTORY group, удаленно, от 40 000 руб. 2. Web-дизайнер в стартап PAYNOCCHIO, удаленно, зп договорная. 3. Стажировка UI/UX дизайнер в IDT Corporation, удаленно. 4. Контент-менеджер для ведения личного блога в Instagram, удаленно, зп договорная. 5. Content Coordinator в Miracare, удаленно, неоплачиваемая стажировка. Нравится подборка? Ставь ❤
2 60815Loading...
27
Невзгоды и трудности - лишь временные испытания, которые только укрепят тебя и помогут стать лучше. Ты справишься со всем. Просто не сдавайся и смело двигайся вперед 🥰 #утренняя_мотивация
2 53826Loading...
28
5 ошибок, из-за которых у вас не остается денег после зарплаты: • У вас есть кредиты, но у вас НЕТ способов их погасить • У вас несистемный подход к повышению заработной плате • У вас НЕТ достижимых финансовых целей • Вы НЕ создаете подушку безопасности Ещё больше о финансовой грамотности — на нашем курсе «Мои деньги»💸 #моиденьги
2 5738Loading...
29
​​Как применяется Tech-подход в рамках HR? Современный мир требует современных решений, поэтому просто невозможно не использовать цифровые сервисы для совместной работы и лучшей организации труда. ➡️Как удобно организовать работу команды? Внедрять проверенные цифровые инструменты. Классным пример — МТС Линк, который используется сотрудниками ежедневно для построения совместной работы: созвоны, вебинары, постановка задач. Уникальность задумки в том, что сотрудники сами тестируют этот продукт и готовы предоставить удобные варианты другим компаниям. ➡️ Как сделать удобный доступ к документам всем-всем сотрудникам? Здесь на помощь приходят искусственный интеллект, машинное обучение и другие инструменты, созданные целиком инхаус-командами. Одним из таких сервисов стал инструмент входа соискателя МТС Hello, в котором соискатель проходит пребординг и онбординг откуда угодно. То есть первое касание и знакомство с компанией проходит автоматизированно. ➡️ Какую систему использовать для оценки персонала? Talent Review, включающая в себя полную оценку эффективности сотрудников, в том числе и оценку 360. Была создана внутри МТС. ➡️ Реально ли делиться обратной связью в очень большой команде и поддерживать коллег? Да, можно воспользоваться сервисом МТС Карма. Там вы можете поделиться обратной связью с коллегой, с которым вы взаимодействуете чаще остальных или которого просто хотите поблагодарить. ❤️ А самое главное, что доступ ко всем этим сервисам есть из одного окна входа — HR-портала МТС Пульс.
2 4120Loading...
30
Подборка вакансий по контенту на #аптуворк 1. Контент-менеджер на офис, Москва, от 140 000 руб. 2. Контент-менеджер Телеграм в Дзен.Гуру, удаленно, зп договорная. 3. SEO-копирайтер в Honest Team Space, удаленно, подработка, от 15 000 руб. 4. Помощник маркетолога, удаленно, подработка, от 10 000 руб. 5. Сценарист YouTube-канала, удаленно, зп договорная. Нравится подборка? Ставь ❤
2 44110Loading...
31
Собеседования – такой же навык, как и любой другой. Поэтому если вы сейчас находитесь в поисках работы или новых карьерных возможностей, не пренебрегайте хождениям по собеседованиям. Если кампания или вакансия вам не интересна, но вас приглашают на интервью – сходите. В такой ситуации вы будете чувствовать себя более уверено и сможете отработать ответы на вопросы для интервью в компанию своей мечты 😉 #утренняя_мотивация
2 42615Loading...
32
🤔 Как позаботиться о себе и своем состоянии? Каждый раз, засиживаясь над интересной задачей до утра, помните, что вы не всегда сможете выжимать из своего тела и разума ресурсы, которым нужно восстановиться. Если сильно любите работать, подойдите к организации отдыха с такой же прагматичной точки зрения, как и другим задачам. Отдых — это не просто смена деятельности. Его можно разделить на три компонента: → Антистресс. → Расслабление → Восстановление. Чаще всего за отдых мы принимаем сериалы, соцсети, компьютерные игры. Они относится именно к антистрессу, но для качественного отдыха выделяйте достаточно времени на расслабление и восстановление💆 Если после тяжелого дня вы часами листаете соцсети, остановитесь на минутку и прислушайтесь к себе. Очень может быть, что на самом деле вам нужно принять ванну и поспать🌱 #экспертный_пост
2 58314Loading...
Трендвотчинг: что это и зачем вам его прокачивать Трендвотчинг — это наблюдение за направлениями в развитии чего-либо. 👉 Дизайнеры, например, часто следят за тенденциями в подростковой среде и создают новые коллекции, чтобы дать импульс чему-то зарождающемуся. А в коммуникациях, например, трендвотчинг важен для создания тренда и повышения охватов. А как прокачать трендвотчинг рассказываем в карточках 😉 #экспертный_пост
Показати все...
7🔥 2😢 1🐳 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Бывают дни, когда мы хотим побыть изолированными от работы, но всё равно интересно, что же там происходит у коллег. И это абсолютно нормально. Но всё-таки рекомендуем занять свои выходные, чем-то более интересным и релаксным, чем чтение рабочих чатиков. #утренняя_мотивация
Показати все...
18👍 1
Больше не нужно искать тематические каналы и по отдельности на них подписываться  — мы сделали это за вас 📖 Вам остается только перейти по ссылке, сохранить папку себе и регулярно получать полезные ресурсы и знания из сферы «Карьера, образование, фриланс и удаленка» 😍 Подписывайся 👉 https://t.me/addlist/lEPxrYUy2dg3MDEy
Показати все...
Карьера 💎

You’ve been invited to add the folder “Карьера 💎”, which includes 32 chats.

👍 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
💵 Как ставить финансовые цели И делать это так, чтобы они достигались? Для этого цель должна соответствовать всего 4-м критериям: 1️⃣ В цели должна быть конкретика. Например: мне нужно 200 тыс. рублей на ремонт или 1,5 млн. рублей на новое авто или 2 млн. на покупку квартиры. 2️⃣ Цель должна быть основана на личных ценностях и она вас зажигает. Например, если вы ставите цель купить квартиру, то делаете это потому, что сами этого желаете, а не потому, что эта цель навязана обществом. И на самом деле вы были бы более счастливы, если бы всю жизнь снимали жилье, путешествуя по разным местам. 3️⃣ Цель должна быть реальной. Например, вы ставите себе цель зарабатывать миллион в месяц. Но если на данном этапе это нереалистично, то такая цель может слишком давить и угнетать. 4️⃣ И наконец, цель должна быть поставлена и записана. Это мотивирует двигаться к ней. Ещё больше о финансовых целях сможете узнать на курсе «Мои деньги» ➡️ #моиденьги
Показати все...
4👍 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Свобода действий и гибкий график на оплачиваемой стажировке в крупном банке? Не, не слышали. А мы слышали! Успейте попробовать себя в одном из 12 направлений: от IT и финансов до HR и маркетинга. На программе вас ждет: — конкурентная зарплата, ДМС, корпоративные бонусы; — удобный график, чтобы совмещать работу с учебой; — индивидуальный карьерный план, корпоративные ивенты и нетворкинг; — постоянное развитие навыков на реальных проектах, погружение в бизнес-процессы крупного банка и обмен опытом с экспертами. Последние дни регистрации, чтобы начать карьеру уже с 3 курса университета в Москве, Санкт-Петербурге, Владивостоке или Новосибирске: https://u.to/dFa0IA Больше возможностей в канале Changellenge »
Показати все...
👍 1🔥 1👏 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Бывают дни, когда всё выводит из себя. В такие моменты особенно важно найти тот самый "островок покоя и безопасности", где бы вы могли успокоиться и собраться с мыслями. #утренняя_мотивация
Показати все...
33🕊 5