RunTrain🏃‍♂️Бег и здоровье

Никаких секретов! Спасибо, что интересуетесь🙏 Напоминаем, что бежали в режиме темпового бега. Паша Мальцев и Настя Васина вообще бежали 6 км и по ходу отсекли 5-ку⏱ Результаты ⬇️⬇️⬇️

Еще одна традиция? Уже 4 сезон мы участвуем в Гран-при от Лиги бега. Этот движ реализовывает Сергей Ночевный, известный менеджер наших топовых проф легкоатлетов. Услышав впервые об этом на Московском марафоне в 2022 году, мы подписали соглашение, раздумывая ровно 0 секунд😁 мы же обеими руками и ногами за клубную движуху! А здесь еще и по всей стране! Плюс спонсорами были сначала Нордски, а потом Анта. Высылали нам экипировку, которой мы делились с командой. Первый год было больше 10 этапов с октября по май и финал в Подмосковье. Сейчас осталось 6 этапов без офлайн финала. Но мы все равно вписались. За это время мы узнали множество беговых клубов, с кем-то познакомились поближе🫶 Кстати, поучаствовать можно любому и даже детям. После каждого этапа - рандомный розыгрыш призов. Участие бесплатное. Скинуть ссылочку, когда будет следующий этап? Кроме того, это дополнительный повод нам собраться всем клубом💕 Вот так стараемся вносить разнообразие в тренировочный процесс, особенно зимой, когда мало кто стартует.

‼️В манеже «Спартак» теперь только онлайн оплата‼️ Терминал оплаты картами там убрали и сделали ССЫЛКУ ДЛЯ ОНЛАЙН ОПЛАТЫ Внимательно выбирайте время посещения, так как утренний билет не сработает вечером и наоборот. При оплате обязательно указывайте свою эл. почту и ставьте галочку «Нужна квитанция». На эл почту придет билет в формате pdf со штрих кодом, который нужно предъявить на проходной. Иногда со ссылкой случаются перебои, поэтому в прихожей манежа есть qr-код ведущий на оплату. Сканируйте и покупайте билет 🎫 С заботой, ваш RunTrain 💚🧡

Кто не знает Андрюху? Андрей это тот бегун, который и 3000 м на дорожке бахнуть может, и соточку километров с набором те же 3000 м оформить может. Уникальный ультраАндрюха! В RunTrain еще, кажется, с тех времен, когда мы еще название клуба не придумали. Поскольку мы решили в этом году больше рассказывать про наших рантрейновцев, честь открыть историю 2026 заслуженно достается именно Андрею Охотникову. В этом году он уже успел покорить не один забег: 🔵7 января - Рождественский забег на Белую гору . 46 км, набор 650 м. 🔵17 января - Забег "Отморозки" на гору Ялангас в Белорецком районе (Башкирия) от команды Малидак. 24 км с набором 780 м. Там было -35, так что точно “отморозки” 🔵18 января - Забег «Lake Ice Race» по озеру Тургояк и на прилегающий к нему "пупыр" в Челябинской области около г.Миасс. 19 км с набором 420 м. Отметили, что 2 забега подряд, да? Андрюха такое может! На мой вопрос, что же для тебя самое кайфовое в зимних стартах, был ответ:

“Я бы выделил два момента: 1. Я очень люблю природу и её красоты. А таким разнообразием природы как в нашей стране вряд ли кто-то ещё может похвастаться. 2. Приключения и путешествия! Они включают в себя новые локации, новых людей, новые испытания (рельеф, погода, расстояние, временные рамки, экипировка, питание и прочее, прочее, прочее). Ну, и безусловно проверка себя на прочность - что ты можешь и физически, и психологически. Это чертовски интересно - немного раздвигать свои горизонты возможностей”.

Вот такой у нас Андрюха. А вы как зиму проводите: лежа на диване или тоже раздвигаете горизонты своих возможностей?

Оказывается, у нас тут не обновленное расписание групп и тренеров. Исправляемся. 🔵Присоединиться можно в любой момент 🔵Тренировки подойдут для любого уровня подготовки. Нагрузка будет адаптирована под вас, не переживайте 🔵Первая тренировка бесплатно Расписание в карточках⏫ Стоимость абонементов: Тренер Илья 2 группа - 8000/мес Тренер Дмитрий 3 группа - 5000/мес Тренер Анна 4 группа - 5000/мес 👆Записаться на первую бесплатную тренировку у @LenaORun 💡Задать вопрос можно прямо в комментариях