ОНКОДОК|Oncodok
Відкрити в Telegram
Интегративный онколог Хамис Магомедова. Записаться на консультацию⤵️ @Oncodok_assist
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу ОНКОДОК|Oncodok
Канал ОНКОДОК|Oncodok (@oncodok) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 15 244 підписників, посідаючи 1 612 місце в категорії Медицина та 43 524 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 15 244 підписників.
За останніми даними від 09 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 3, а за останні 24 години на 1, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.59%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.72% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 547 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 262 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 8.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як либидо, кишечник, тревога, воспаление, диагноз.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Интегративный онколог Хамис Магомедова.
Записаться на консультацию⤵️
@Oncodok_assist”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 10 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
15 244
Підписники
+124 години
+27 днів
+330 день
Архів дописів
15 244
Ассалямуалейкум вә рахматуллахи вә баракятух.
Маме 60 лет,был поставлен диагноз нейронит(было безостановочное головокружение-прошла через реанимацию).
Всё началось после ковида.
А сейчас мучается паническими атаками,больно смотреть.
Но до всех этих проблем в районе 7 лет мучается бессонницей(начало бессонниц-после климакса).
Постоянно гудит голова.
Сейчас на атараксе.
Подскажите, пожалуйста, с чего начать,как помочь?
15 244
Доброй ночи. У мамы холангиокарцинома, 68 лет.сейчас на химии,снизился вес. Назначили йогурты протеиновые. Можно ли заменить на сывороточный протеин с iherb? Заранее спасибо
15 244
+3—любить себя -это глагол. Один из маркеров, что женщина любит себя - это забота о здоровье
Мы никогда не будем моложе и здоровее, чем сейчас.
📎 Для того, чтобы продлить свой путь, важно приучить себя к режиму и адекватному питанию.
Родиться и жить в теле женщины - тот еще квест. Согласны?😏
Мы несем ответственность за себя и за тех, кого вынашиваем
И забота о своем состоянии дает возможно то быть уверенной, что все идет как надо.
У нас может случиться сбой менструального цикла, падение иммунитета, стресс на фоне болезни детей. И, вообще, мы более восприимчивы к эмоциональным событиям.
И каждый озвученный пласт может сильно ударить по здоровью, если не быть внимательной к себе💔
На марафоне мы подробно разберем основные состояния, которые нарушают женское здоровье:
🔵инсулинорезистентность
🔵эстрогендоминирование
🔵кандида
🔵сдк
🔵СИБР, СИГ
Лечить болезни сложнее и дороже, забота о себе позволяет вовремя заметить, профилактировать и обезвредить то, что в зачаточном состоянии
То, что сейчас потревожит, но не разрушит.
Мы не начинаем сразу с диагностики этих состояний.
Мы начинаем с базы - питание, сон, активности, работа со стрессом. И наладив эти аспекты, мы переходим дальше.
Сегодня марафон уже стартовал. Еще есть время до 15.00 по мск присоединиться к нам и посвятить эти 10 дней только заботе о себе⤵️
🎙️https://clck.ru/38vKwM
🎙️https://clck.ru/38vKwM
15 244
Доброй ночи, друзья 💜
В комментариях к этой публикации можете написать вопросы, завтра отвечу либо в голосовых, либо сделаю эфир
15 244
—друзья, сегодняшняя тема - деликатная, но не менее важная.
Не будем забывать, что именно с кишечника и его своевременного опорожнения начинается наш детокс!
Хочу рассмотреть эту тему с разных сторон, поэтому в статье собрала для вас все самое важное про геморрой.
🌵Геморрой - зачастую прямое и крайне неприятное следствие нарушения стула, а именно запора.
Самые распространенные причины запоров:
⁃ Нехватка жидкости
⁃ Малоподвижный образ жизни
⁃ Нехватка клетчатки
⁃ Стресс , особенно хронический
⁃ Привычка игнорировать позывы в туалет
⁃ Растройства пищевого поведения
⁃ Заболевания ЖКТ
⁃ Пищевые непереносимости
✔️ Помочь себе здесь и сейчас можно с помощью:
- цитрата магния- доза от 600 мг
- черного кофе (тоже обладает слабительным действием, чашка американо или эспрессо решит проблему через полчаса=)) ❗️ но не злоупотребляйте - может возникнуть обратный эффект.
А избавиться от запоров можно через:
🏳питание с достаточным количеством клетчатки
🏳питьевой режим
🏳сон (да-да, имеет значение даже для своевременного опорожнения кишечника)
🏳работа со стрессом
🏳физическая активность
Все это запускает процесс работы кишечника.
У кого есть проблемы со стулом и походом в туалет - теперь понятно, что просто «таблеткой» или «чаем для детокса» тут не обойтись?
Вас тоже жду на марафоне. Будем работать с первопричинами нарушения стула и налаживать жизненно важные процессы.
➖Разобраться с деликатной темой - тут
15 244
Мне кажется, вы в шоке от того, что я начала тут каждый день выкладывать подкасты😂
Я сама в шоке, чессказать))) а все дело в том, что я участвую в челлендже , и одно из заданий- вести телегу каждый день🥲
Приза нет- просто я буду молодец🤣 поэтому поддержите меня, пожалуйста, мне будет очень приятно 💜
15 244
Девочки, не терроризируйте мою команду🤣 они не знают еще про бонусы. Все расскажу, как только закрою продажи😂🥰
Один бонус сгорит завтра вместе со скидкой😉 гайд по работе со стрессом ищите после оплаты в письмах с доступом к каналу и чату💜
15 244
— каждый год ко мне обращаются девушки незадолго до начала поста, с целью подготовить организм, но я нахожу целый «букет»
✔️ Из недавнего была пациентка с проблемами:
-Дисфункция надпочечников
-Гипотиреоз
-Отеки
-По ночам не могла уснуть, а утром просыпалась разбитой
-Работоспособность на нуле
➖Про дефициты я уже и не говорю: анемия, витамин Д- всего 13🤔
По УЗИ - признаки жирового гепатоза, хотя девочка худенькая + полипы желчного
Целью лечения было не только восстановление дефицитов, но и подготовка организма к посту, потому что предыдущий пост прошел в состоянии:
⚪ХОЧУ ЕСТЬ
⚪ХОЧУ СПАТЬ
⚪АПАТИЯ
⚪АГРЕССИВНОСТЬ
И, к сожалению, каждая вторая девушка в таком состоянии, но они уже привыкли
воспринимают это как норму.
После восстановления базовых дефицитов, перехода на правильное сбалансированное питание, восстановления циркадных ритмов, жизнь заиграла совсем другими красками))
Этим всем мы будем заниматься на марафоне✔
На марафоне три тарифа:
🏳со мной-всего 10мест- я проведу экспресс - консультации, поэтому не буду брать слишком много людей
🏳с нутрициологом из моей команды-будет отвечать на все вопросы, возникшие в рамках марафона
🏳самостоятельный- без нашей обратной связи
Еще успеваете купить марафон по самой низкой цене. Уже завтра она повысится ⤵️
https://clck.ru/38vKwM
https://clck.ru/38vKwM
https://clck.ru/38vKwM
P.S если что-то не получается с оплатой, пишите нашему техническому специалисту Камиле @Kami_design
15 244
Здравствуйте, я оплатила, но пока нигде не получала подтверждения. По почте что-то придет?
15 244
Добрый день. У меня вопрос. Я была на интенсиве онкопрофилактика, узнаю ли я на марафоне что нибудь новое, или это почти тоже самое? И останутся ли материалы у нас навсегда, можно ли будет из скачать, сохранить?
