Биохакинг по женски🧘‍♀️

🔤У меня в канале хорошая подборка по языку, рекомендую! Столько всего писала, сама уже не помню что именно есть здесь 🤦🏻‍♀️ 🫶

#самодиагностика_natabio

Заказала себе снова Эвалар Кстати, мне полюбился Мегамаркет Использовала промокод из экосистемы сбера и еще свои бонусы , получила скидку 600 ₽, мелочь, а приятно 😃🔥 Кстати в Анагран (бады) тоже дают 20% от покупки на слетающие, очень привлекательна система, мне нравится, на WB ничего не дают 😂

Вместо разбитой бутылки купила такую, менее удобно, она меньше по объему и крышку надо откручивать, чтобы пить, прошлая отщелкивалась А так, приятная и качественный пластик, похожу с такой 😃 Полистала маркеты, ни на чем не остановилась ))) опять Coral взяла

В Питере лето точно отменяется ? 🤦🏻‍♀️❄️☃️☃️☃️ Что у вас с погодой ?

💯💯💯💯😂😂😂😂

Я сама не принимаю пробиотики, так как нет а этом необходимости . Беда была после ковид, я принимала метабиотик! Есть случаи, когда курсовые прим НЕОБХОДИМ, а ферментированные продукты должны быть на столе 🔤 УДАЛЕННЫЙ АППЕНДИЦИТ Не бесполезный орган, как многие считают , а важнейший иммунный орган, где хранится запас полезной микрофлоры ! Без него кишечный микробиолог сильно истощается, истощается иммунная система! Организм подвержен вирусам и аутоиммунным заболеваниям ! На практике это прямо ВСЕГДА Без аппендицита = проблема с ЖКТ, СИБР, СИГР, СРК

Чаще рекомендую живые жидкие или метабиотик, но живые не все могут пить они противные, анагран выпустил капсулы. Преимущества на фото, Можно пробовать Пробиобуст 60 шт на 2 месяца #пробиотики

Друзья, мы давно не рассматривали профилактику заболеваний? Если есть такая необходимость? Напишите, что актуально? У меня по контенту кризис 🤦🏻‍♀️😃🤷‍♀️ Из консультаций больше всего сейчас почему-то: гипотиреоз АИТ ЖКТ Суставы Иммунитет Хотя по идее должны быть весной аллергии)))

Я спаржу не очень люблю, но периодически покупаю, цвет так манит 💚💚💚 Я заметила весной особо хочется зеленого ! Первый раз попробовала в Германии, мне тогда вообще показалось гадостью😂😂 Спаржа не всем подходит, несмотря на богатый нутритивный состав и низкую калорийность, богата клетчаткой 🔥 При проблемах с ЖКТ не особо, она раздражает слизистые Если после спаржи моча пахнет , это нарушение детокса серы Детям до 3х лет не рекомендуют Любите спаржу?

Иногда СТРЕСС идет постоянным фоном и человеку кажется что все нормально , но почему-то бесит и раздражает …) Стоит добавить антистресс и жизнь заиграла красками и мозг стал лучше работать 🫶 Антистресс комплекс на основе экстрактов копеечника альпийского и чайного, 5-НТP гидрокситриптофана и витаминов группы B ( 60 шт жевательных, без диоксида титана )по 1 шт в день #стресс

Есть интересная тема для обсуждения : Анализы, диагноз, жалобы и предболезнь. С одной стороны анализы не лечат ! Всегда ориентируются на жалобы! Но ведь у организма есть функция компенсировать провал с одной системе засияет другой! И долго он так жить не может ! Полоска белки точно со временем! Именно поэтому после 40 стреляет все! Компенсаторный ресурс падает и ломается тогда уже все подряд Пример: мочевая кислота Это не диагноз, но часто наблюдается при диабете, а может и привести а подагре… Диагноз ставит врач по протоколу Но отсутсвие диагноза не означает , что у вас нет проблемы 💯 Пример : гипотиреоз Диагноз вам поставят только когда. ТТГ взлетит, а если вы испытываете симптомы при нормальном ТТГ это не диагноз но и не отсутствие проблем ! Выводы: обращать внимание на симптомы пока вы молоды и вовремя сдавать анализы ( чек ап) 💕

😮‍💨Здорово что большинство у нас поддерживают здоровый вес 🔥 Для тех кто продолжает борьбу 💪 Тема инсклинорезистентности наверное уже сильно запилена? Вместо горы банок можно попробовать очень грамотный комплекс глюко баланс И конечно перестраивать питание на 😮‍💨БЕЗ ПЕРЕКУСОВ И БЫСТЫХ УГЛЕВОДОВ

😅😋🤪😆😆😉🖕вот такое есть мнение о современных дрожжах Я ЕГО ПОДДЕРЖИВАЮ! Поэтому не рекомендую есть дрожжевой хлеб До 1970-х в хлебопечении использовались только свежие дрожжи, иными словами, живые колонии дрожжей в виде прессованных брикетов или «дрожжевого молока» (водной суспензии). Сегодня в ходу и так называемые сухие, быстрые или инстантные дрожжи. Они, во-первых, меньше подвержены болезням, что для выпечки в промышленных масштабах очень важно, один занесенный вирус может выкосить живую дрожжевую колонию и остановить на время производство целого хлебозавода. А во-вторых, стремительно ускоряют процесс подъем теста, отвечают за формирование пористого мякиша». 🫶

Сейчас у специалистов в нашей сфере модны две крайно1️⃣Одни все разрешают Ну это востребовано 💯, многие люди зациклена на еде и хотят есть все что они любят и пытаются подвести под это доказательную базу 2️⃣Вторые запрещают все Это тоже популярно у определенной аудитории, которая любит страшилки 😂 и считает что это очень круто выискивать сете лучшее из возможного, так они реализуют гипертрофированную заботу о себе. Я не отношусь ни той ни к другой ! У меня есть свое состоявшееся мнение относительно продуктов, конечно не без налета профессиональной деформации 😂😂😂

🔤Есть такое наблюдение по поводу липолитика для бедер: От выраженной стадии целлюлита я избавилась давно питанием и спортом, но так как у меня нарушен детокс эстрогенов он был, стадия по-моему 2 при сжимании ) поскольку эстрогены влияют на жировые клетки именно бедер, вызывая в них воспаление ( целлюлит) то избавится полностью конечно не реально для меня Аппаратные я не делала В сауну хожу после тренировки и после сауны у меня характерно мраморные бедра, как у всех с ЭД! Так вот через 3 недели использования липодитика, мрамор стал намного менее выраженный 💯😃 Фото не буду постить, так как мужчины тут все-таки есть 😂 Возможно мое наблюдение кому-то поможет

Липолитик классный Состав 🔥 эко Кожа на бедрах стала очень гладкая Запах вкусный Я довольна, почти использовала банку, куплю еще Есть на WB и я 🍏

Есть вполне четкое определение нормы, ожирения, избыточного веса, которые определяются по системе ИМТ, это в принципе не совсем корректно, но отражает общую картину КАЛЬКУЛЯТОР Конечно еще необходимо учитывать телосложение и состав тела 💯