دانستنی های مفید

خانمها خرما بخورید! خرما طبع گرمی دارد و یک تسکین‌دهنده طبیعی برای دردهای قاعدگی است. مصرف خرما می‌تواند به گرم شدن رحم و تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند و موجب بهبود سلامت باروری در خانم‌ها شود. @mofide

احتمال کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف قهوه پژوهش‌ها یکی پس از دیگری نشان می‌دهد که نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز- چه با کافئین چه بدون کافئین- ممکن است طول عمر را افزایش و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهد. در بسیاری از پژوهش‌های بزرگ دیده شده است که افرادی که روزانه سه تا چهار فنجان قهوه می‌نوشند، در مقایسه با افرادی که کمتر قهوه مصرف می‌کنند یا اصلا قهوه نمی‌نوشند، حدود ۲۵ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. @mofide

🔋این عکس رو مشاهده کنید 🔋 🔽🔼ببینید مردم اینجوری با گوشی پول در میارن و این نمونه دایرکت یکی از مخاطب های بت مستر هست که برامون فرستاده تا دیر نشده برید ثبت نام کنید خیلی خوب دارن سود میدن👇😉➡️ ثبت نام و میلیونر شدن👇☄️ https://masterbet-m.click/V1L3VzZXIvc2lnbnVw کانال تلگرام و جوایز 👇a23 https://t.me/Thebtmaster

سلامت قلب با این میوه تضمین می شود! - موز بیشتر به دلیل داشتن پتاسیم شناخته شده است که نقش مهمی در سلامت قلب دارد. این ماده معدنی و الکترولیت حیاتی حامل بار الکتریکی کوچکی است که باعث می‌شود سلول‌های عصبی سیگنال‌هایی را برای ضربان منظم قلب و انقباض ماهیچه‌ها ارسال کنند. - غذاهای حاوی پتاسیم به محافظت در برابر سخت شدن شریان ها (آترواسکلروز) و فشار خون بالا کمک می کنند. @mofide

دانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. محققان تأکید می‌کنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد. به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود. پس بهتره است به اندازه بخوابید. @mofide

کانالی که همیشه در مسیر ورشکست کردن سایت های شرطبندی حرکت کرده! 😈 آمار ثابت 90 درصد برد ✅ فقط کافیه چند روز فرم هاش رو دنبال کنید... @NBA2kBet @NBA2kBet

برد ماوریکس 1.72 اُور 204.5 امتیاز 1.42 @NBA2kBet

امروز روز جهانی «فلافل» است یک توپ گیاهی سرخ شده با منشأ عربی که در سرتاسر خاورمیانه تهیه می‌شود. @mofide