Level One
Відкрити в Telegram
Вдохновляющие онлайн-курсы за пределами работы — от истории и психологии до кино и устройства мира, с лучшими экспертами⚡️ Подробности и запись: https://levelvan.ru/l/HC0OW0
Показати більше8 860
Підписники
Немає даних24 години
-97 днів
-2030 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+56
в 5 каналах
вересень '26
+41
в 5 каналах
Get PRO
серпень '26
+50
в 3 каналах
Get PRO
липень '26
+56
в 2 каналах
Get PRO
червень '26
+151
в 4 каналах
Get PRO
травень '26
+79
в 4 каналах
Get PRO
квітень '26
+106
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+110
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+105
в 2 каналах
Get PRO
січень '26
+110
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+77
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+88
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '25
+140
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+299
в 3 каналах
Get PRO
серпень '25
+245
в 4 каналах
Get PRO
липень '25
+139
в 2 каналах
Get PRO
червень '25
+124
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+147
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+137
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+183
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+235
в 4 каналах
Get PRO
січень '25
+187
в 4 каналах
Get PRO
грудень '24
+198
в 5 каналах
Get PRO
листопад '24
+169
в 5 каналах
Get PRO
жовтень '24
+178
в 2 каналах
Get PRO
вересень '24
+194
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+184
в 3 каналах
Get PRO
липень '24
+159
в 2 каналах
Get PRO
червень '24
+194
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+194
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+228
в 2 каналах
Get PRO
березень '24
+277
в 6 каналах
Get PRO
лютий '24
+256
в 3 каналах
Get PRO
січень '24
+302
в 4 каналах
Get PRO
грудень '23
+232
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+293
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+274
в 1 каналах
Get PRO
вересень '23
+211
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+311
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+272
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+186
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+313
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+251
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+283
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+265
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+636
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+163
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+143
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+894
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+328
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+1 003
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+1 106
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+165
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+224
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+4 799
в 0 каналах
Get PRO
березень '220
в 0 каналах
Get PRO
лютий '220
в 0 каналах
Get PRO
січень '220
в 0 каналах
Get PRO
грудень '210
в 0 каналах
Get PRO
листопад '210
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '210
в 0 каналах
Get PRO
вересень '210
в 0 каналах
Get PRO
серпень '210
в 0 каналах
Get PRO
липень '210
в 0 каналах
Get PRO
червень '210
в 0 каналах
Get PRO
травень '210
в 0 каналах
Get PRO
квітень '210
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+33
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+10
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+336
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 31 жовтня | +2 | |||
| 30 жовтня | +1 | |||
| 29 жовтня | +1 | |||
| 28 жовтня | +4 | |||
| 27 жовтня | 0 | |||
| 26 жовтня | +1 | |||
| 25 жовтня | +1 | |||
| 24 жовтня | +1 | |||
| 23 жовтня | +2 | |||
| 22 жовтня | 0 | |||
| 21 жовтня | +2 | |||
| 20 жовтня | +4 | |||
| 19 жовтня | +2 | |||
| 18 жовтня | +1 | |||
| 17 жовтня | +1 | |||
| 16 жовтня | 0 | |||
| 15 жовтня | +2 | |||
| 14 жовтня | +2 | |||
| 13 жовтня | +1 | |||
| 12 жовтня | +3 | |||
| 11 жовтня | +3 | |||
| 10 жовтня | +2 | |||
| 09 жовтня | +2 | |||
| 08 жовтня | +5 | |||
| 07 жовтня | 0 | |||
| 06 жовтня | +3 | |||
| 05 жовтня | 0 | |||
| 04 жовтня | +5 | |||
| 03 жовтня | +1 | |||
| 02 жовтня | +2 | |||
| 01 жовтня | +2 |
Дописи каналу
Последний день! После него дверь закроется навсегда 🕯
Сегодня в 12:00 первая лекция курса «Закулисье страха»: Константин Михайлов откроет нам мир великих и ужасных колдунов XX века. Алистер Кроули, мистификации, оккультизм как искусство и пиар. А впереди ещё две лекции: о страхе в литературе и об ужасе в кино.
Записаться можно только сегодня. Всего 1 рубль: https://levelvan.ru/l/142Grd
| 2 |  Свет мигает, дверь скрипит, а до начала курса остается одна ночь 🕯
Завтра в 12:00 стартует «Закулисье страха»! Записаться можно только сегодня и завтра, а потом курс исчезнет: ни присоединиться, ни купить запись будет нельзя. И стоит он всего 1 рубль.
Первая лекция откроет самую темную сторону XX века. Религиовед и историк Константин Михайлов расскажет о великих и ужасных колдунах: о тех, кто превращал магию в философию, политику и искусство, о поэтах и актерах, которые не скрывали страсть к оккультизму и использовали ее для пиара. Познакомимся с одиозным Алистером Кроули и разоблачим несколько мистификаций.
А дальше еще две лекции: 4 ноября о страхе в литературе с Леонидом Немцевым и 6 ноября об ужасе в кино с Олегом Грозновым. Записи и материалы останутся у вас навсегда.
Не упустите последние два дня: https://levelvan.ru/l/f1bUlX | 464 |
| 3 |  В ноябре рано темнеет, и вечера как будто специально созданы для лекций 🍂
Сегодня и завтра главные курсы месяца можно взять со скидкой 40%. Промокод применится автоматически:
😤 Как убеждать людей и побеждать в спорах
Старт 3 ноября
Почему правильные доводы иногда не работают? Разберемся, как слушать, выстраивать мысль и замечать манипуляции, и применим это везде: от разговора о повышении до спора в очереди.
🏰 Кратчайшая история Европы
Старт 5 ноября
От древности до наших дней на одной линии событий: чтобы эпохи и государства наконец встали на свои места.
🚩 Революции в России: как это было
Старт 11 ноября
Для тех, кто хочет понять, как всё было на самом деле. Без мифов, с опорой на архивные документы.
🕯 Икона: главный язык русского искусства
Старт 17 ноября
Что означают символы и сюжеты на иконах и почему этот язык оказался главным в русской культуре?
📖 Главные книги русской литературы
Старт 18 ноября
Книги, которые знают по названию и разобрали на цитаты. С Леонидом Немцевым посмотрим, что они говорят о нас сегодня.
📄 С чистого листа: научный подход к планам и итогам
Старт 30 ноября
Подведём итоги года с опорой на нейробиологию: определим, что действительно важно, и превратим это в пошаговый план.
Скидка 40% только сегодня и завтра на любой из этих курсов! Не откладывайте планы на уютную и интересную осень. | 444 |
| 4 |  +9Феликса Юсупова знают в основном по участию в убийстве Распутина, но это только последняя глава истории его семьи. До него были ногайские предки, богатейшие аристократы империи, коллекционеры и меценаты.
Юсуповым посвящена вторая лекция курса «Другие династии Российской империи: от Юсуповых до Годуновых». Всего в курсе шесть лекций по два часа о Трубецких, Юсуповых, Годуновых, Пушкиных, Нарышкиных и Рябушинских. Ведёт курс историк Сергей Шокарев, автор 12 книг. Старт 30 октября, записи остаются навсегда.
Феликс брал в Оксфорд слуг и повара. Мы так далеко не заходим, просто даём скидку 15% на 3 дня. Подробнее — по ссылке. | 523 |
| 5 |  Выставку «Алмазная колесница» уже называют главным музейным событием года. Закрывается она уже 1 ноября и мы спросили у эксперта курса почему эта выставка важная и интересная не только для тех, кто интересуется религией.
Посмотрите видео: Полина Коротчикова, востоковед, куратор выставок, старший научный сотрудник Музея Востока и доцент МГАХИ имени Сурикова, объясняет, почему идти точно стоит и почему лучше прийти подготовленным.
Первая лекция мини-курса «Искусство буддизма: мини-курс к выставке в Пушкинском» пройдёт уже сегодня в 19:30. За две лекции вы получите алгоритм, как читать буддийское искусство, узнаете, что помещали внутрь статуй, почему Атлас тибетской медицины считают и произведением искусства, и энциклопедией, и что такое тибетский буддизм, распространённый и в России. Задать вопросы экспертам можно во время лекций. Выставка закрывается 1 ноября, а записи курса остаются с вами навсегда.
Записывайтесь со скидкой 15%. Подробнее — по ссылке. | 535 |
| 6 |  Пожалуйста, не представляйте страшного клоуна 🤡
Особенно его улыбку.
И то, как он медленно появляется из темноты.
Получилось?
Вот и писатели с режиссерами знают, что вашему воображению достаточно небольшого толчка.
На курсе «Закулисье страха» будем выяснять, как мастера ужаса превращают эти маленькие толчки в большие кошмары.
Три лекции за 1 рубль. До 31 октября еще можно записаться ⚡️
👻[Принять участие в эксперименте]👻
Позовите на эксперимент друзей. Чем больше участников, тем интереснее сравнивать, кого что напугало: клоун, темнота или улыбка. | 487 |
| 7 | Нейробиолог Татьяна Смирнова ненавидит звонить по телефону. Но ей приходится делать это. Как она превратила нелюбимую задачу в более приятную?
Окружила себя приятным. Чай в любимой чашке, свечи, красивый календарь. Как нейробиолог она понимает: решающей является не железная воля и дисциплина, а приятная обстановка.
Дело в том, что внешние мотиваторы — награды, приятные условия, трекер привычек — не слабость и не «читерство». Для скучных и нелюбимых дел они подходят отлично. Внутренняя мотивация стабильнее, но дела, к которым душа не лежит, внешние стимулы вытягивают лучше. А сила воли исчерпаема: на ней долго не уедешь, и она ведет к выгоранию. А еще работает разбивка неприятной задачи на этапы и награждать себя после завершения каждого. Создайте для себя условия, в которых хочется остаться.
Как устроена мотивация и как собрать свою систему, разбираем на курсе «С чистого листа: научный подход к планам и итогам». Лектор — нейробиолог Татьяна Смирнова, автор книги «Мне некогда». За 5 лекций изучим нейробиологию мотивации, определим личные приоритеты и составим дорожную карту на год. А мы дадим вам немножко внешней мотивации с скидкой 20% на 3 дня. Подробнее — по ссылке. | 530 |
| 8 |  +5Далай-лама — не глава всего буддизма, а панчен-лама — не его заместитель. Слово «ламаизм», которое до сих пор иногда встречается в текстах о Тибете, учёные давно не используют — и на то есть причина, которая многое объясняет о том, как Запад веками смотрел на тибетский буддизм.
Разобраться в этих и других вопросах — например, как буддизм и политика тысячу лет влияли друг на друга в Тибете — можно на курсе «Искусство буддизма: мини-курс к выставке в Пушкинском» с религиоведом и историком Константином Михайловым. Курс идёт последним потоком, а доступ к записям остаётся навсегда – первая лекция уже завтра. А по ссылке вас ждет скидка 15%. | 531 |
| 9 |  +6Читали в школе, а вспомнить не можем? Собрали мифы о книгах, которые знают все: о Печорине и Раскольникове, Анне Карениной и сестрах Прозоровых, Чичикове и Остапе Бендере. Оказывается, многое из того, что мы помним, в текстах написано иначе.
Листайте карусель, и не забывайте делиться постом с теми, кому это тоже может быть интересно.
На курсе «Главные книги русской литературы» Леонид Немцев вместе с вами перечитает шесть знакомых текстов: «Герой нашего времени», «Мертвые души», «Три сестры», «Преступление и наказание», «Анна Каренина» и «Двенадцать стульев». Будем искать скрытые смыслы и замечать детали, которые легко пропустить. Курс начнется 18 ноября, а до 27 октября вы можете купить его со скидкой 20%. | 552 |
| 10 | Чтобы стать счастливее, не нужно начинать жизнь с нуля
Кажется, что для счастья нужны большие перемены: найти предназначение, сменить профессию, переехать к морю. Но на субъективное благополучие влияют вещи гораздо меньшего масштаба. Многие из них можно встроить в жизнь, которая у вас уже есть.
Маленькие действия могут давать большой результат, потому что основаны на ключевых открытиях нейробиологии. Вместо того чтобы переделывать все сразу, можно сосредоточиться на небольших реалистичных изменениях образа жизни.
Именно так устроен курс «Настройка счастья: подход нейробиолога». Нейробиолог Татьяна Смирнова разберет, как влиять на уровень счастья в моменте и в долгосрочной перспективе, как повышать устойчивость к негативу и уверенность в себе. Теорию соединим с практикой и начнем внедрять работающие инструменты в повседневную жизнь уже во время курса.
Первая лекция 26 октября в 19:00 по Москве. Скидка 15% действует 3 дня. | 488 |
| 11 |  +5Мы уверены, что точно знаем, что нас порадует. Но мозг ошибается в прогнозах: одни события переоценивает, другие недооценивает, а к хорошему быстро привыкает. Собрали пять популярных мифов о счастье и посмотрели, что говорит о них нейробиология: от «повышение сделает счастливыми надолго» до «для счастья нужно переделать всю жизнь».
Подробнее о том, как устроено счастье и что с этим делать на практике, расскажет нейробиолог Татьяна Смирнова на курсе «Настройка счастья: подход нейробиолога». Начнем с измерения вашего текущего уровня счастья, а потом разберем каждую составляющую отдельно и найдем маленькие действия, которые дают большой результат. Первая лекция 26 октября в 19:00 по Москве. Скидка 15% действует до 25 октября. | 575 |
| 12 |  +5«Все смешалось в доме Облонских». «Все счастливые семьи счастливы одинаково...». Первые строки классики мы узнаем с полуслова. А вот финалы помним хуже или не помним вовсе.
В карточках первые и последние строки шести книг: от «Героя нашего времени» до «Двенадцати стульев». Попробуйте вспомнить, как начинается и чем заканчивается ваша любимая, а потом сверьтесь с ответом.
Эти книги читаем на курсе «Главные книги русской литературы». Вместе с Леонидом Немцевым будем внимательно разбирать знакомые тексты, искать скрытые смыслы и замечать детали, которые легко пропустить. Курс начнется 18 ноября, а до 26 октября вы можете купить его со скидкой 20%. | 491 |
| 13 |  +6«Русь, куда ж несешься ты?», «Если бы знать!», «Утром деньги, вечером стулья». Мы повторяем эти фразы в разговоре, в соцсетях, в шутках с друзьями. Они стали частью языка и давно живут своей жизнью, а книги, из которых они пришли, многие из нас уже не открывали со школы.
Мы собрали шесть таких цитат из «Героя нашего времени», «Мертвых душ», «Преступления и наказания», «Анны Карениной», «Трех сестер» и «Двенадцати стульев». Какие из них вы произносите чаще всего?
Листайте карусель, и не забывайте делиться постом с теми, кому это тоже может быть интересно.
Все эти книги мы будем читать на курсе «Главные книги русской литературы». Леонид Немцев поможет заметить детали, которые легко пропустить, и разобраться, почему эти тексты продолжают волновать читателей спустя десятилетия и даже столетия. Старт 18 ноября в 19:30 по Москве. Скидка 15% действует 3 дня. | 553 |
| 14 |  Ура, новый курс Леонида Немцева — «Главные книги русской литературы» 🎉
Будем перечитывать классику взрослыми глазами и открывать в знакомых произведениях то, чего не видели прежде.
А вот и шесть книг, которые мы выбрали для курса. Вы, конечно, легко узнаете их:
🏔 💌🥀 🔫 💔
🐴🛞 ☠️ 💰
🪓 🩸 ⚖️
🚂👩❤️👨💔👶😢🛤🚂⚰️
👩 👩 👩 💭 🚘
💎🕵️♂️🪑❌🔪🧱
Чтобы узнать программу курса (проверить, все ли книги вы узнали) и записаться на курс со скидкой 15%, просто переходите по ссылке.
⏳ Скидка действует только три дня. | 499 |
| 15 | Немає тексту... | 1 |
| 16 |  +7Многие говорят, что СДВГ в наши дни стало больше, но по словам психиатра Дмитрия Шелега, это верно только отчасти. Диагноз стали ставить точнее, к врачам чаще приходят с вопросом «что со мной не так», а жизнь требует все больше внимания: дедлайны, проекты, тайминги. Менеджер, который живет по расписанию, заметит у себя симптомы гораздо быстрее, чем фермер, которому нужно просто вовремя подоить корову.
Листайте карусель, и не забывайте делиться постом с теми, кому это тоже может быть важно.
О том, что такое СДВГ, как отличить его от особенностей характера и когда стоит обратиться к специалисту, Дмитрий Шелег расскажет на первой лекции курса «СДВГ: как с этим жить» уже сегодня, 21 октября в 19:00 по Москве. Вместе с нейробиологом Татьяной Смирновой разберем, как устроен мозг при СДВГ, как выстроить среду, которая облегчает жизнь, и какие бывают варианты лечения. Скидка 15% только до 22 октября. | 549 |
| 17 | СДВГ у 3% людей или у 28%? Оба числа правильные
Смотря кого спросить. Если опросить учителей и родителей, признаки СДВГ найдут почти у трети детей. Если считать тех, кто пришел к врачу, прошел обследование и получил диагноз, это 3%. Многие узнают себя в списке симптомов: отвлекаюсь, забываю, не могу сосредоточиться. Но одних симптомов мало. Чтобы говорить о диагнозе, признаки должны держаться полгода и дольше, проявляться минимум в двух сферах жизни, например дома и на работе, и мешать жить.
Поэтому мало прочитать список симптомов, важно понаблюдать за собой. Это может успокоить и помочь лучше понять себя. А если диагностика все же понадобится, наблюдения помогут построить продуктивный диалог со специалистом, ускорить и облегчить процесс.
На курсе «СДВГ: как с этим жить» вас ждут два эксперта: психиатр Дмитрий Шелег и нейробиолог Татьяна Смирнова. На первой лекции Дмитрий разберет, где СДВГ, а где особенности характера, когда стоит обратиться к специалисту и как об этом говорить. Дальше вместе с Татьяной узнаем, как работает мозг при СДВГ, как выстроить среду, которая облегчает жизнь, и какие бывают варианты лечения.
Первая лекция уже сегодня, 21 октября в 19:00 по Москве. Наши курсы остаются в записи навсегда, но этот особенно полезно смотреть вживую. Можно напрямую спросить экспертов обо всем, что вас волнует, беспокоит или озадачивает, и найти поддержку и сообщество в теплом чате. Скидка 15% только до 22 октября. | 575 |
| 18 | «Алмазная колесница» — это не образное название для красоты. Это прямой перевод санскритского термина «Ваджраяна»: «ваджра» — алмаз, или удар молнии, оружие бога Индры, символ несокрушимости; «яна» — колесница, путь.
В буддизме принято говорить о нескольких «колесницах» — путях к просветлению. Тхеравада ведёт к освобождению одного человека. Махаяна — путь бодхисаттвы, который растягивается на «три неисчислимых кальпы», то есть на практике — на бесчисленные перерождения. А Ваджраяна утверждает, что то же самое просветление достижимо за одну жизнь — отсюда и метафора молнии, и алмаза как самого твёрдого и быстрого пути.
Как именно это должно работать, по учению: не через отказ от желаний и страстей, а через их использование как материала для практики; через технику «йоги божества», когда практикующий не молится некому образу извне, а визуализирует себя уже просветлённым существом, минуя постепенное накопление заслуг; через мантры, мандалы и — обязательно — передачу от учителя к ученику, без которой, согласно традиции, тексты сами по себе бесполезны.
Именно Ваджраяна на протяжении почти тринадцати веков определяла облик тибетского буддизма — все четыре его школы принадлежат к этому направлению. Поэтому тибетское искусство так насыщено тантрической символикой: ваджра и колокольчик, которые держат в паре как символ метода и мудрости, мандалы как одновременно космограммы и инструменты медитации, свирепые и мирные божества на танка.
Выставка в Пушкинском скоро закроется, и неизвестно, когда еще получится увидеть эти работы вживую — а тем более все в одном месте. Подготовиться к ней поможет курс «Искусство буддизма: мини-курс к выставке в Пушкинском». Этот поток последний, так что сейчас хорошая возможность задать лекторам Константину Михайлову и Полине Коротчиковой все вопросы — а спросить там есть о чем. Скидка 20% действует 3 дня по ссылке ⚡️ | 649 |
| 19 |  ⚡️Бесплатный вебинар «История русской кухни: от Древней Руси до 20 века»
21 октября в 19:00 МСК вместе с ВТБ проведем бесплатную лекцию об истории русской кухни.
Узнаем, как картофель и помидоры попали на русский стол, почему кофе долго оставался напитком для избранных и откуда в нашей жизни появились консервы, соки и мороженое. Поговорим о древнерусских продуктах, мельницах и печах, о трактирах и ресторанах, о простонародной и высокой кухне. Отдельно вспомним старую и региональную выпечку, о которой сегодня мало кто помнит.
Зарегистрироваться бесплатно: https://levelvan.ru/l/1jfyt1 | 1 219 |
| 20 |  +8Для нас 1492 год связан с Колумбом, но за этот год в Европе успели закончить Реконкисту, изгнать евреев из Испании, избрать Борджиа папой и издать первую грамматику живого языка. Всё это произошло одновременно с его плаванием.
Листайте карусель — и не забывайте делиться постом с теми, кому это тоже может быть интересно.
Когда события разных стран выстраиваются на одной временной шкале, история перестаёт распадаться на отдельные сюжеты. Именно так устроен курс Level One «Кратчайшая история Европы»: Елена Шаповалова проведёт через пять эпох от древности до наших дней и поможет увидеть связи между ними. Старт 5 ноября, скидка 20% действует 3 дня: https://levelvan.ru/l/xf5Vta | 748 |
