The road to self
Відкрити в Telegram
367
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
Немає даних30 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '260
в 0 каналах
вересень '260
в 0 каналах
Get PRO
серпень '260
в 0 каналах
Get PRO
липень '260
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+1
в 0 каналах
Get PRO
листопад '250
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
вересень '250
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+3
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+421
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 04 жовтня | 0 | |||
| 03 жовтня | 0 | |||
| 02 жовтня | 0 | |||
| 01 жовтня | 0 |
Дописи каналу
Вообще женщин настолько в одно время загрузили что караул- ты должна быть Умная, самодостаточная, красивая, успешная, не забывать о доме, быте и отвезти детей в стопитсот кружков,ходить на фитнес, вести здоровый образ жизни, и уделять максимум внимания партнёру.
Женщины в какой-то момент поняли, что происходит какая-то #&йня и начали прозревать и смотреть уже не в сторону успешности, а в сторону СВОЕГО КОМФОРТА.
В сторону СВОЕЙ РАДОСТИ, стали слушать сердце, замедлились и половина требований к себе отпала.
Женщина прекрасна в спокойном ритме, когда у нее есть время подумать о своих планах, почувствовать тело, напитаться удовольствием.
Помню на консультации была женщина, которая не могла отказать знакомой и вечно ее везде возила по делам...
ПРОСТО СКАЗАТЬ НЕТ
А сколько всего лезет "страшного"- а вдруг обидятся, а вдруг это я плохая, а вдруг останусь одна, а вдруг, а вдруг, а в друг...
Колоссальный ресурс тратился на ПРОБЛЕМЫ ДРУГОГО, в ущерб себе.
А стоило просто сказать НЕТ
И по секрету скажу непривычно в первые пару раз, потом вы привыкаете и даже испытываете удовольствие.
Необходимо учиться быть " плохой " для окружающих, которые сами могут решить свои проблемы.
Необходимо учиться ориентироваться НА СЕБЯ И СВОИ ЧУВСТВА, на СВОЕ СОСТОЯНИЕ в принятии решений.
Иначе вы рискуете прожить чужую жизнь, пускай очень продуктивную, но такую унылуб и несчастную.
| 2 | КОЖА
Помните фильм "Черный лебедь" с Натали Портман? Какая она была "хорошая девочка", с отсутствием личных границ.
Как она расчесывала свою кожу, от внутреннего раздражения.
Ваша внутренняя боль выходит на поверхности в раздражение, но если вы ставите себе запрет на проявление злости или раздражение, ваше тело берет это на себя.
Кожа это наши границы, и если у вас проблема в этом теме, то нужно разобраться со следующим:
✅ с кем вы жаждете контакта, но есть что-то что мешает этому
✅ с кем вы НЕ хотите контакта
✅и двойной конфликт- есть и нежелательный и желаемый контакт, который вы боитесь потерять
Есть ваши границы слабенькие+ вы играете в роль хорошей, всепрнимающей дамы= привет проблемы с кожей( псориаз, раздражение, зуд, дерматит и т.д.)
Или с границами у вас все хорошо, но вы БОИТЕСЬ их обозначить в присутствии Важного для вас человека.
Или вы настолько заколебались от некого контакта, что уже с ума можно сойти, но выдохнуть нет возможности, либо ваш внутренний контролер настолько силён, что вы себе это запрещаете.
Например, женщина находится в декрете, сутки напролёт с дитём, помощи нет, и тут уже ребёнок может ПЕРВЫМ высветить внутренний конфликт матери, через свое тело.
И женщина замученная от "контакта", начинает бегать по врачам в поисках волшебной мази, напрочь не думая в сторону своего отдыха.
Либо помощи реально нет, либо она боится доверить чадо бабушкам/ мужу/ няне.
Или еще ситуэйшн... Женщину заколебала свекровь, это у нас - нежелательный контакт, но она решает ничего с этим не делать, из за страха потерять значимый контакт ( понимание с партнером)
И тут начинается психосоматика, почесывание, вспышки агрессии, или аутоагрессия.
В сессии вы спускаемся в причину такого сценария и он ЕСТЬ, но персонажи меняются- на мам/ пап/ родственников/ знакомых. | 19 |
| 3 | Перестать быть удобным — это не означает, что отныне дозволено агрессировать, раздавать направо и налево свои мнения без просьбы, противодействовать и противоречить всему, чему вздумается.
Перестать быть удобным — это позволить себе быть в своём размере.
Не прятать мнение, когда его спрашивают, не бояться своего таланта, не озираться: «Не занял ли я чьё‑то место?», не тараторить о том, о чём важно поговорить спокойно, не боясь, что крадёшь чьё‑то время, не отказывать себе в маленьком комфорте, не отказывать себе в ошибках и во времени, чтобы их исправить.
Перестать быть удобным — это жить свою жизнь, обеспечивая самостоятельно то, что тебе необходимо. Без ожидания, что за тебя скажут, тебя позовут, тебя спросят.
Перестать быть удобным — это спокойно выбрать себя не из позиции жертвы: «Меня никто не любит», а из взрослой позиции: «Я сам способен обеспечить себе необходимое».
#note@projectlg
От Lora Lao | 25 |
| 4 |  смотрите какая красотка;) | 27 |
| 5 | ОБ ОБИДЕ
Если все нападают на меня, я просто смеюсь... А если тебя обидели - это означает, что внутри тебя есть боль! Ты не знаешь себя. Часть тебя, которую можно обидеть - это твое невежество. Если кто-то назовет тебя идиотом и ты согласен - ты обидишься, но если кто-то назовет тебя идиотом, а ты знаешь, что ты не идиот - ты просто рассмеешься! Человек не знает тебя…, ты понимаешь? Если ты обижаешься, значит, ты принимаешь что ты идиот. Он сказал, что ты идиот - ты разозлился, это означает, что глубоко внутри ты думаешь, что ты идиот. Обижаясь, ты показываешь себя. Когда ты знаешь самого себя, то никто не может причинить тебе вреда. Они могут причинить вред твоему телу, они могут причинить вред твоему уму, они могут причинить вред твоим эмоциям, но неужели ты - ум тело или эмоции? Когда кто-то обижает тебя…, просто закрой глаза, если это правда, тогда прими это, если нет, тогда смейся…, не будь серьезным! Вина…, обида…- ты все еще молод! просто растряси это…, танцуй...! ОШО | 29 |
| 6 |  ❤️ | 24 |
| 7 | Если вы хотите обрести самодостаточность, а многие это путают только с финансовой самодостаточностью, то вам необходимо НАХОДИТЬ СЕБЯ в своей жизни.
Важно во время осознать, что ваши коллеги, ваша семья, ваши друзья это ОТДЕЛЬНЫЕ ЛЮДИ, со своими желаниями, мыслями, планами и мечтами.
Важно понять, что ваши партнеры могут в какой-то момент пойти своей дорогой, встретить новую любовь или выбрать для себя другое направление.
Важно понять, что ваши дети вырастут и пойдут СВОЕЙ жизнью.
Ваши друзья могут поступать не так как вам хочется, и возможно ваши дороги разойдутся.
Вот когда вы это осознаете, а для многих это очень болезненно, и проживете, тогда вы выйдите на новый уровень в своей жизни.
Тогда вы начнете ценить СВОЕ ТЕЛО, СВОЕГО ДРУГА, тогда и вы для себя станете самым бережным партнёром.
И сразу высветятся ваши "перекосы" в отношениях с другими- вы поймёте где вы жертвили и не шли К СВОИМ ЦЕЛЯМ.
Классный мини тренинг- представьте что завтра самые значимые для вас люди исчезнут- КТО ВЫ? Больше не нужно никого спасать, жалеть, подстраиваться, предавать свои мечты, вы свободны.
И многих это пугает, все привыкли цепляться друг да дружку и искать смысл в ДРУГИХ.
И только осознав, что вы Одни, что вы самостоятельная единица, вы выйдете за рамки.
И для этого НЕ НУЖНО разводиться, бросать друзей, в общем что то делать физически, это нужно осознать, и все, в своей головушке. | 37 |
| 8 | Чаще всего люди задают вопросы, связанные с окружающими, а следовало бы заглянуть внутрь себя.
Например, у человекапроидошел конфликт на работе и он хочет выяснить, почему коллега так недоброжелательно к нему настроен, а следовало бы понять- ПОЧЕМУ МНЕ НЕ ПОХЕР НА ЭТУ СИТУАЦИЮ?)
И тут у каждого всплывает что то свое- одни боятся неодобрения окружающих, другие, что их из за склоков выгонят с работы, третьи, что с ними перестанут водить дружбу на работе, страх одиночества настолько велик.
Тоже самое касается и личной жизни... Женщина приходит на консультацию, не понимая, что происходит с ее мужем, он странный, задумчивый, холодный и ее от его состояния ШТЫРИТ.
Одна впадает в панику, боится что останется за бортом, потому что внутри есть убеждение- я никому не нужна.
Другая потому что внутри есть убеждение- я слабая, и она боится не справится со своими проблемами.
Третья финансово зависима и любой холодок в отношениях- красная лампочка для бессознательного- ты не выживешь.
Многие пытаются понять окружающих, так и не начав разбираться С СОБОЙ.
НО если вы начнете С СЕБЯ, большая часть ваших тревог просто испарится.
Касается ли вас этот пост можно легко определить по одному вопросу- в данный момент ваша голова заняты ИМЕННО ВАМИ, вашей жизнью?
Или вы считаете, что нужно помочь Васе, спасти Машу, побороть Витю, пожалеть Ксюшу и только тогда у вас все станет хорошо?
Пока вы находитесь "в других людях" , вы не проживаете СВОЮ ЖИЗНЬ, вы от нее убегаете, обозначив себе якобы какую-то благородную цель.
Просто напишите себе список дел, которые необходимо РЕШИТЬ ИМЕННО ДЛЯ СЕБЯ, поработать с головой/ привести в порядок свой организм/ осуществить задуманное на работе/ приобрести то,что давно хотели/ отдохнуть в конце концов.
И если после этого вам захочется копаться В ДРУГИХ, значит вы что то упустили;) | 31 |
| 9 |  Немає тексту... | 36 |
| 10 | седня последний день акции
просили пару вопросов сделать | 37 |
| 11 |  во! | 38 |
| 12 | 20 сент., 10.51.aac | 32 |
| 13 | Это мешает вашему посту и раскрытию больше, чем что либо...
Ощущение - я маленький, беспомощный, не важный.
Если внутри ваших настроек, ваших убеждений есть вышеперечисленные, вы всегда будете натыкаться на стенку- ДРУГИЕ ЗНАЮТ КАК МНЕ ЛУЧШЕ.
Вы бессознательное будете ставить в авторитет ДРУГИХ, более "взрослых", более " умных", даже если они попросту более наглые и самоуверенные из за своей травмированности, психологической само собой.
Пока внутри выстроены убеждения- я маленький, беспомощный, возможно слабый, вы не сможете построить гармоничные отношения, пойти в рост на работе, вы неосознанно будете стремиться прожить сценарий по своим убеждениям.
И в сотый раз натыкаясь на стенку- Состояние- я маленький/ беспомощный/ слабый, будете испытывать коктейль чувств и эмоций, от которых вам захочется сбежать.
Но самое лучшее, что можно сделать в этот момент, НЫРНУТЬ В ЭТО СОСТОЯНИЕ И вспомнить где вы ДРУГОГО или ДРУГИХ поставили в авторитет, где вы сровняли себя, свой уникальный опыт с другими в одну ровную линеечку и теперь пытаетесь жить по ЧУЖИМ ШАБЛОНАМ И ВЫБОРАМ.
Понять КТО ВЫ самое важное, совершать выборы исходя из своих ощущений, из знаний о самом себе, это то, чему следует уделять время.
А пока вам кажется что кто то другой знает как вам лучше жить, вы будете топтаться на месте и искать "ВЗРОСЛОГО ", который даст вам инструкцию к этой жизни, полностью вычеркивая СЕБЯ из этой линии.
Чем хороши сессии с метафорическими картами, вы УЧИТЕСЬ СЛЫШАТЬ СЕБЯ, ловить инсайты благодаря ВАШЕЙ осознанности, а специалист в сессии лишь помощник, который создаёт пространство для работы. | 38 |
| 14 |  3000 | 28 |
| 15 | Если у вас присутствует конфликт Страха Смерти, который зародился в детском возрасте, и связан этот конфликт с постоянной фоновой тревогой- ваше бессознательное круглосуточно мониторит окружающую обстановку на предмет опасности.
И чтобы всегда быть в боевой готовности- убегать или сражаться, вам необходимо поддерживать высокий уровень сахара в крови, чтобы Тело могло быстро избежать опасности, либо противостоять "хищнику".
И соответственно, когда в организме сахар ваш падает, пускай даже до нормы, после еды, вам становится СТРАШНО, возрастает тревога, учащается сердцебиение, голова мутнеет, кружится, и это состояние проходит стоит вам поесть чего-нибудь, а лучше сладкого.
В медицине это называется гипогликемия, когда уровень вашего сахара падает ниже нормы и Тело выдает такие симптомы:
внезапное чувство голода;
холодный липкий пот;
дрожь в конечностях;
учащённое сердцебиение;
бледность кожи;
беспокойство, тревога или раздражительность;
покалывание и онемение губ, языка;
слабость, головокружение.
Кстати, ваш внутренний конфликт может до определённого возраста находится в " спящем режиме", тока не произойдёт какое-то трингерное событие, например на вас попытаются напасть в тёмном переулке, или вам попадется начальник- самодур, который будет отыгрывать роль Хищника, как из вашего детства, или вы свяжетесь с мужчиной, который активирует ваш внутренний конфликт.
И многие спецы пишут о том, что жир это ваша защита, для того чтобы казаться больше и чувствовать себя увереннее, но это лишь единицы случаев, как показывает практика. В основном жир( лишний вес) это побочное явление вот этик скачков сахара, когда человек глушит свою тревогу, чтобы нормализовать свое Состояние.
Со всем этим разбираемся на диагностике, где я расписываю вам несколько линий работы( при желании вы можете самостоятельно впоследствии делать практику) А на сессии со мной, вы идем в самую глубину, туда, куда вам самим пробраться сложно. | 50 |
| 16 | Душа ребёнка питается не хлебом и не молоком, она питается взглядом, принятием, вниманием. Мать — первая, кто может даровать эту пищу или отказать в ней. Быть увиденной — вот глубочайшая потребность всякого существа, входящего в мир. Не быть увиденной — значит получить первый опыт небытия, первый урок того, что ты не имеешь права существовать.
Внимание есть редчайшая и чистейшая форма великодушия. Когда мать смотрит на дочь с подлинным вниманием, не оценивающим, не присваивающим, а принимающим, — она совершает акт, близкий к таинству. Она говорит без слов: «Ты есть, и это благо».
Но как часто внимание подменяется чем-то иным? Контролем, тревогой, проекцией. Мать смотрит на дочь и видит не её, а своё отражение, свои надежды, свои раны. Дочь остаётся невидимой, даже будучи на руках.
Трагедия в том, что мать, лишённая сама такого внимания в детстве, часто не имеет ресурса его дать. Её душа голодает, и она не может накормить другую душу. На уровне размышлений это всё понятно, но дочери от этого не легче. Она растёт с чувством, что она пустое место, что её существование нуждается в оправдании. И потом всю жизнь ищет это оправдание — в любовниках, в карьере, в зеркалах... Ищет взгляд, который скажет: «Ты есть, и этого достаточно».
Исцеление начинается с горького знания: мать не дала того, что была должна. И с ещё более горького: теперь я должна дать это себе сама. Должна научиться смотреть на себя с тем священным трепетом, которого не получила. В этом и заключается работа души по исцелению собственных ран.
Ксения Либерман | 38 |
| 17 | Если вы считаете, что у вас нет проблем, просто посмотрите на состояние своего здоровья...
Если есть симптом- скорее всего это ваш внутренний конфликт, который вы либо не осознаете, либо осознаете, но не знаете что с ним делать.
Если вас мучают боли в желудке, в спине, в голове, это всегда сигнал, Тело просит обратить внимание на это место.
Что уж говорить о хронических симптомах, это уже целая ваша стратегия жизни в токсичной среде или среди внутренних компромиссов.
И сваливать ВАШУ ответственность на маму, папу или партнёра "нарцисса", на партнершу " психопатку" смысла нет. Они лишь зеркало вашего внутреннего состояния.
Вселенная щедро дает ситуации после которых вам- плохо, обидно, больно, тоскливо или одиноко с одной целью - ЧТО БЫ НАКОНЕЦ-ТО УВИДЕЛИ ЧТО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ.
Какие чувства живут в глубине вас.
Чтобы вы ОСОЗНАЛИ как пришли в ту точку, в которой вы находитесь.
Чтобы вы вспомнили где впервые ошиблись, согласились на то, что вас не подходит или вредит.
Вселенная воссоздает ситуацию, чтобы бы вновь ощутили РОВНО ТАКОЕ ЖЕ СОСТОЯНИЕ, как при вашей первой "психотравме".
А вы обижаетесь, закрываетесь, вините всех вокруг в своих несчастьях, забывая о том, что можно радоваться, проживать счастье и делать то, что вам действительно приносит удовольствие.
Ещё момент, недавно видела видео, в котором мужчина вещал на тему того, почему ему некомфортно тратить деньги на близких- мол он вспомнил ситуацию из детства, где родители забрали у него деньги, которые он нашел.
Если вы знаете, ту ситуацию, которая привела вас к некому дискомфортному состоянию, но это состояние никуда не девается, значит вы не нашли его первопричину, либо не перепрожили ТЕЛЕСНО те чувства и эмоции ребёнка, которые запечатались в Теле.
Если при регрессии вы много раз попадаете в одну и ту же ситуацию, а проблема не решается, значит вы что то в этой ситуации НЕ ОСОЗНАЕТЕ, не хватает шариков, чтобы это осознать:)
Это не значит что что то у вас не получается, просто необходимо детально изучить что происходит в момент психотравмы,, какие чувства вы испытываете, какие выводы делаете как бы между делом, не осознавая этого.
Какие "ярлыки" вешаете на тех людей, которые присутствуют в этой ситуации.
Когда вы четко все разобрали, ваше восприятие меняется тут же, и жизнь показываете вам ваши внутренние изменения через внешние ситуации.
Маячки успешной работы- легкость, радость, гармония, спокойствие в ситуациях, которые раньше вызывали кучу негатива.
Еще бываете расстерянность, непонимание как реагировать, потому что старых реакций больше нет, а новые только только закрепляются. | 42 |
| 18 | Активная фаза конфликта, подразумевает, что наше Тело, пытается как можно быстрее найти выход из сложившейся ситуации.
Например, произошло шоковое событие( для конкретного человека, тут все индивидуально) и его психика начинает искать решение, и днем и ночью, чтобы скорее разрешить внутренний конфликт.
Бабушка переживает за внуков, находясь в этом переживании- активная фаза, ее могут сопровождать такие симптомы как:
Бессонница, учащённое сердцебиение, повышение артериального давления, потеря аппетита, тошнота, падение сахара в крови.
Психика выделяет ресурсы для скорейшего поиска выхода из стресса.
Потом ситуация с внуками улучшается, выход найден- наступает вторая фаза- исцеления.
Но, теперь представьте, женщину, которая живет или работает в токсичной среде, где она регулярно сталкивается с обесцениванием, возможно эмоциональным насилием, газлайтингом и т. д.
Она постоянно "прыгает" из первой фазы во вторую, из скажем так, активного переживания в недолгое спокойствие и обратно.
И в зависимости от того, какой конфликт она внутри проживает или несколько конфликтов- проявятся симптомы- психосоматика.
Но помимо этого, находясь периодически в активной фазе конфликта у женщины будут появляться симптомы этой первой фазы- давление, бессонница, тошнота, и т д.
Очень уж это похоже на симптомы вегето-сосудистой Дистонии...
Но на самом деле это говорит нам о том, что Женщина, на уровне психики, находится в перманентном НАПРЯЖЕНИИ, даже если того до конца не осознает.
И тут во-первых, нужно ОСОЗНАТЬ, что происходит в ее отношениях- личных или рабочих. Осознать, какую боль она проживает, сделать эту боль ВИДИМОЙ.
И во-вторых прожить СВОЕ ИСТИННОЕ СОСТОЯНИЕ и найти первопричину этого триггера.
Теперь на пальцах- на женщину регулярно орет начальник- она от этого сильно страдает, но периодически он ее хвалит и выписывает премию... Это "держит" ее в конфликте и она прыгает из разных фаз туда обратно.
И от этих переживаний у нее развивается симптом, который может перейти в хроническую форму.
Когда мы начинаем работу и идем в регрессию, то находим ПЕРВОПРИЧИНУ ее страха.
Потому что не все люди одинаково боятся криков начальника, некоторые это воспринимают, НА УРОВНЕ ПСИХИКИ, ровно, от этого они не впадают в конфликт.
И только, те люди, у которых УЖЕ ЕСТЬ травма в этом месте, будут испытывать шок, страх, страх физического насилия или неодобрения, страх одиночества.
Кричат- бросят- останусь один- не выживу. Вывод- нужно быть хорошим и всем нравится.
И теперь, когда на женщину кричат, она автоматом попадает в детское состояние- и как итог в состояние я НЕ ВЫЖИВУ. ( а это угроза и Психика скорее пытается найти выход из этого состояния- усиливая работу органа, который фигурирует в конфликте)
В общем, в регрессии, мы находим эту первопричину конфликта и развязываем узелки этого напряжения.
Уходит симптом и другие признаки активной фазы конфликта.
Наступает исцеление, не временное, а постоянное( если конфликт разрешен на всех уровнях) и женщина, придя на работу, вдруг осознает, что ей СПОКОЙНО в этой среде, и крики ее не напрягают.
Или она понимает, что ей спокойно, но находится в этом коллективе она больше не хочет, и уходит в другое место, если синусов больше, чем плюсов. Не испытывая при этом страха и дискомфорта. | 45 |
| 19 | Когда в контакте со своей теневой стороной😄 | 41 |
| 20 |  Немає тексту... | 49 |
