ЗАЙМИСЬ СОБОЙ

Не делайте ничего безвкусно, кое как. Помните, в кое как можно потерять всю жизнь. Павел Флоренский

Очень интересный #рецепт блинов из шпината Вместо яйц можно использовать аквафабу - вязкую жидкость, получаемую после отваривания бобовых. Она имеет способность имитировать функциональные свойства яичного белка. Ей можно заменить яйца в выпечке тем, кто имеет аллергию на яйца, а так же присутствует в рационе веганов На 3 блина: 1/2 ст кокосового молока 1/2 ст муки 1/2 банана 1 яйцо шпинат 1,5 ст л кокосового масла Кто не знал, что такое аквафаба? аква - вода фаба - фасоль, бобы

Форма одежды на выходные 😻

Просто посидите в каждой позе по 30 с и ваша спина будет здорова

Советы для повышения позитивного настроя ✅ практикуйте аффирмации ✅ сосредотачивайтесь на успехах ✅ воспитывайте в себе чувство благодарности ✅ оставайтесь в настоящем моменте ✅ отпускайте ✅ общайтесь с позитивно настроенными людьми ✅ делайте добро ближним ✅ прививайте оптимизм в семье Практика приводит к прогрессу, любая новая привычка должна стать естественной

Друзья, если вы уже встали на путь ЗОЖ, и начали что то делать в сторону изменения привычек питания, но вам нехватает дисциплины, мотивации, поддержки - приглашаем на разбор питания с рекомендациями по нормам воды, белка, учитывая ваш вес и возраст А также расскажем о наших Марафонах Стройности, где можно вернуться к хорошему самочувствию, отработать и закрепить новые привычки, достичь отличных результатов без стресса и голодания @NatalyaManskaya @Vasilina_24

В 17 лет его носила

Влезла в платье так то

Нам в жизни нужно 5 хобби: Одно, чтобы зарабатывать Одно, чтобы держать себя в форме Одно, чтобы быть творческой личностью Одно, чтобы получать знания Одно, чтобы расширять мировоззрение Мы даже знаем, где сходятся все эти звезды @NatalyaManskaya @Vasilina_24

Желания надо загадывать каждый день. Мысли материальны, все сбудется

Что то давно у нас не было котиков 😻

Что такое свобода выбора? Многие говорят: я свободный человек, хочу курю, хочу - нет. Живем один раз. Если ты свободен, попробуй не курить, попробуй соблюдать режим дня, и ты увидишь, что ты не свободный - ты раб своих желаний и слабостей

Переедание и обжорство сказываются в первую очередь на работе сердца, печени и поджелудочной железы. Наступает ожирение органов и нарушается их работа. При увеличении массы тела, увеличивается доля жировой составляющей, а жировая ткань не содержит достаточного количества кровеносных сосудов 💔

водичка с лимончиком

То, на что мы больше всего обращаем внимание, - творит нас и придает нам форму Аму Мом (псевдоним) думала это тибецкий старец, а оказалось девушка 1977 г р