ЗАЙМИСЬ СОБОЙ

Просто посидите в каждой позе по 30 с и ваша спина будет здорова

Советы для повышения позитивного настроя ✅ практикуйте аффирмации ✅ сосредотачивайтесь на успехах ✅ воспитывайте в себе чувство благодарности ✅ оставайтесь в настоящем моменте ✅ отпускайте ✅ общайтесь с позитивно настроенными людьми ✅ делайте добро ближним ✅ прививайте оптимизм в семье Практика приводит к прогрессу, любая новая привычка должна стать естественной

Друзья, если вы уже встали на путь ЗОЖ, и начали что то делать в сторону изменения привычек питания, но вам нехватает дисциплины, мотивации, поддержки - приглашаем на разбор питания с рекомендациями по нормам воды, белка, учитывая ваш вес и возраст А также расскажем о наших Марафонах Стройности, где можно вернуться к хорошему самочувствию, отработать и закрепить новые привычки, достичь отличных результатов без стресса и голодания @NatalyaManskaya @Vasilina_24

В 17 лет его носила

Влезла в платье так то

Нам в жизни нужно 5 хобби: Одно, чтобы зарабатывать Одно, чтобы держать себя в форме Одно, чтобы быть творческой личностью Одно, чтобы получать знания Одно, чтобы расширять мировоззрение Мы даже знаем, где сходятся все эти звезды @NatalyaManskaya @Vasilina_24

Желания надо загадывать каждый день. Мысли материальны, все сбудется

Что то давно у нас не было котиков 😻

Что такое свобода выбора? Многие говорят: я свободный человек, хочу курю, хочу - нет. Живем один раз. Если ты свободен, попробуй не курить, попробуй соблюдать режим дня, и ты увидишь, что ты не свободный - ты раб своих желаний и слабостей

Переедание и обжорство сказываются в первую очередь на работе сердца, печени и поджелудочной железы. Наступает ожирение органов и нарушается их работа. При увеличении массы тела, увеличивается доля жировой составляющей, а жировая ткань не содержит достаточного количества кровеносных сосудов 💔

водичка с лимончиком

То, на что мы больше всего обращаем внимание, - творит нас и придает нам форму Аму Мом (псевдоним) думала это тибецкий старец, а оказалось девушка 1977 г р

На мой взгляд, самый простой и удобный способ приготовления #пашот

Увеличить количество полезных ингредиентов важнее, чем убрать из рациона вредные блюда. Совет, кстати, не распространяется на фаст фуд, его лучше убрать из рациона совсем Разнообразные #рецепты к нашему швецкому столу

Планете не нужно большое количество успешных людей, она отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, сказочниках и любящих всех видов. Она нуждается в людях с любовью и моралью, которые сделают мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало что общего с "успехом", как он определяется сегодня нашим обществом Вот такая волна на сегодня