ЗАЙМИСЬ СОБОЙ

Как понять, что вы одиноки: 1. Дождитесь августа 2. Если никто не дал вам кабачок - вы одиноки #мемасики

Переедание - вредная привычка, которая может оказать значительное негативное влияние на наше общее здоровье и благополучие

Шикарное изобретение современного века, мои вчера показывали 5900 шагов, а ваши?

#упражнение кошка-корова подходит для тех, кто сутулится. Помогает расслабить мышцы спины и вернуть позвонки в исходные позиции. Влияет на гибкость спины, шеи и плеч

#мемасики

Чем разнообразить водный режим

- Доктор, почему я так устаю? Я же ничего не делаю! - Внутри себя вы постоянно бежите и орете. А это очень энергозатратно понижаем тональность внутренних диалогов - экономим драгоценную энергию

Как худеть правильно и безопасно

Уходим от жарки - это лишние калории и канцерогены канцерогены препятствуют формированию здоровых клеток! вместо картошки лучше кабачки пп #рецепты

Включайте в зарядку, упражнение на мышцы нижнего пресса #зарядка #тренировка

Лучше вовремя начать менять образ жизни, чем в последствии тратиться на лекарства хотя по статистике 95% людей предпочитают лекарства, нежели менять образ жизни но пасаран 5% 🤝

Растительный #соус #песто может так же быть заправкой для салата горсть кедровых орехов базилик чеснок сок лимона оливковое масло соль

Пользуясь чужими решениями, вы отдаете свою судьбу в другие руки Вадим Зеланд

Абсолютный хит этого лета - запеченые абрикосы под сыром и орехами 🍊 крупные абрикосы сыр маскарпоне или с голубой плесенью грецкие орехи или пекан мед Половинки абрикосов разложить в форму, далее сыр и орехи, полить медом Запекать в духовке 15 минут при температуре 180 градусов #ппдесерты

Если ваш бутерброд с колбасой, значит он деградировал

- Любой каприз за ваши деньги! - У меня только 200 рублей... - Тогда не капризничайте

идеи к ужину