ФитМаПро

Добрый вечер! Есть сайт https://gdebenz.ru/ там выбираете город и смотрите где есть заправка и сколько там бензина, какая очередь😉 разбирайтесь 👌🏻

Дорогие, всем привет! Совсем расслабилась с тг каналом🫠🫣 попробую восстановиться и сразу с пользой зайду😂 Сама вчера радовалась находке. Вообщем, кто в поисках бензина? Мне дали сайт, где на карте актуальные новости по Бензу. Там и Лукойл, и Газпром, и другие. Это не реклама. Я в инсте проговорилась про то, что вчера по сайту определили, что нам нам ближайшую к дому заправку бенз завезли и муж быстренько (очередь 2-5 машин) заправил обе машины 🥰 Надо?😂

🔥 ВНИМАНИЕ, СТАРТ ЧЕРЕЗ 5 ДНЕЙ! С 22 июня запускаем 14-дневный экспресс-марафон: ✅ 10 мин экспресс-тренировок - каждый день ✅ Контроль питания + план питания с рецептами на 1400-1500 ккал спустя 14 дней ты увидишь: ➖ лёгкость ➖ тонус ➖ подтянутое тело ➖ упругие и крепкие мышцы Цена участия — 1500₽ 👉 Кто со мной - ставь + в комментарии или пиши в директ. Места в чате ограничены! P.S. 2 недели пролетят - вопрос только: ты проведешь их в процессе или в ожидании? Выбор за тобой 🔥

С Днём России, дорогие друзья! Мирного неба над головой 🇷🇺

Как раз о них добавлю…

Абонемент + массаж в подарок! Старт 1 июня 💝 Сегодня особое предложение для тебя. Покупаешь абонемент Fitmapro прямо сейчас - получаешь сертификат на часовой массаж VMASLE (ул.Пархоменко 1а) в подарок. Что внутри абонемента (4 недели): 🏋️‍♀️ 8 тренировок (Зал / Улица / Zoom / видео) 📹 12 заданий по 10 минут 🥗 КБЖУ от нутрициолога 📚 План питания и 100+ рецептов в личном кабинете 📸 Фото + замеры «До/После» 💬 Поддержка 24/7 и контроль 👶 Можно с малышом (от 1,5 мес.) 🎯 Работаем на любые цели: минус вес и объёмы, плюс мышцы и рельеф Твои результаты: ✅ Красивое женское рельефное тело ✅ Снижение веса и объёмов ✅ Укрепление мышц ✅ Энергия и тонус Старт - 1 июня. Абонемент можно купить уже сейчас. 🎁 Успей забрать массаж в подарок. 👉 www.fitness-mama.pro Ждём тебя в Fitmapro 💪 P.S. Количество сертификатов ограничено. Не тяни - твоё тело скажет спасибо.

Привет🥹🩷 последний месяц я конкретная хулиганка! Вся жизнь в реалии и инстаграм, но обещаю исправиться и показать, что было. А был и фитнес тур, и фотосессия, и выпускные, и конечно, тренировки. 💪🏻

🔥 НОВЫЙ НАБОР НА МАЙСКИЙ ДЕТОКС-МАРАФОН 📅 Старт: 13.05 - завтра 🔥 💰 Стоимость: 2500₽ 👫 Для пары: 4000₽ ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ: ✅ Мягкое очищение после майских застолий ✅ Простые рецепты из доступных продуктов ✅ Списки разрешённого и запрещённого ✅ Готовишь не по шаблону, а с умом ✅ Группы отдельно для мужчин и женщин ✅ Поддержка нутрициолога 🎯 ЧЕРЕЗ 3 НЕДЕЛИ: ✔️ Минус кг и объёмы ✔️ Уходят отёки и тяжесть ✔️ Чистая кожа, сияние ✔️ Энергия на всё ✔️ Ты готова к лету! 🔔 Подготовка не нужна Первая неделя марафона - подготовительная, входим плавно. 👉 Пиши «ХОЧУ» в ответ 🚀

FITMAMA PRO 💪 СТАРТ ПРОДАЖ 106 СЕЗОНА С ПОДАРКАМИ 🎁 🔥 ПОТРЯСАЮЩАЯ НОВОСТЬ: При покупке абонемента СЕГОДНЯ — миниатюра селективной парфюмерии на выбор от бутика «АЭЛИТА» (ТРК «Мармелад») 🎁 В ПОДАРОК! ✅ Уже можно: • отправлять заявку • оплачивать сразу 🌐 www.fitness-mama.pro 📩 После оплаты пришлите чек зафиксируем подарок за вами. ✨ Количество подарков ограничено ✨ ⏰ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ!

Мама + новый телефон = ❤️ Очень насыщенные дни в хорошем смысле! Съездили в KINGSTORE сделать маму чуточку мобильнее и счастливее 🚗💨 Наш любимый KINGSTORE самые проверенные ребята ❤️ Ещё в 2019 году купили маме телефон здесь. И знаете что? Меняем его только сейчас! У прошлого просто сел аккумулятор (осталось 55% ёмкости) и он слишком быстро разряжается. Верой и правдой служил 7 лет! Счастье - делать любимым людям нужные подарочки 🎁 🔥 Кстати, до конца апреля действует купон для моих подписчиков: −1000₽ от меня 🔥

Девочки, честно? Когда у тебя трое детей, каждый час на вес золота.🫣 Нет времени на сложные рецепты, долгие маринады и разбор состава в магазине у полки с курицей. Но есть одно «но»: я за ЗОЖ. И за то, чтобы мои дети ели нормальную еду. Не пластик под видом сосисок😭. Не творожный продукт. Не яйца, от которых непонятно что вылупится.🥲 Вчера я заказала доставку продуктов ЦАРИЦЫНСКИЙ БРОЙЛЕР. Что было в пакете: 🥛 Творог, сметана, яйца Творог - настоящий, зернистый, без кислоты. Сметана - густая, вкуснейшая. Яйца - желток яркий, сразу видно - куры на воле. 🌭 Натуральные куриные сосиски Я к сосискам отношусь плохо. Но эти - натуральные. Без сои, без запаха резины. 🍗 Цыпленок табака в маринаде (в вакууме) Пока муж в командировке, вакуум спасает - не портится, откроем, когда поедем всей семьёй на дачу. Идеально: не надо мариновать, просто достал и приготовил. А можно и запечь… Что я из этого приготовила (показала в видео): 🔹 Сырники со сметаной - нежные, воздушные. Дети умяли за 5 минут. 🔹 Яичницу с сосисками - завтрак за 10 минут, без нервов. Всё просто, быстро, вкусно. И главное - я знаю, чем кормлю себя и свою семью 🩵 ❤️ Почему это важно для меня как для мамы: Я не призываю покупать самое дорогое. Я призываю покупать честное. Мясо - из Орловского поселения Волгоградской области. Молочка - без порошка. Цена - не выше магазинной, еще и продукты без Е-шек… Однозначно рекомендую! Удобно, что все доставляют 👌 Продукция здесь ➡️ https://t.me/CaricinskiiBroiler

Я не могу не поделиться этим с вами🫣

Привет🩵

Христос Воскресе 🙏🏻☺️

Сама его ищу каждый год 😁👐🏻 отписывайтесь, кто приготовит и шлите свои фото в комментариях 😍

Правильный большой пасхальный творожный кулич (ПОЧТИ #ппкулич 😅) Рецепт 100%, готовлю по нему уже несколько лет! А главное очень простой, без всяких там опар😅 С такого количества ингредиентов получается 1 большой и 3-4 маленьких кулича.

- сливочное масло 100гр - сахар 1 стакан (у меня тростниковый) - 2 яйца - творог 200гр 5% - ванилин 1чл - мука (у меня кукурузная, можете для домочадцев, не привыкших к пп муке, сделать с обычной) 1 стакан -щепотка соли - разрыхлитель теста (1 чл) - сухофрукты или что-то отдельно, например, изюм

Для помадки: 2 белка, 1 стакан сахарной пудры.

С вербным воскресеньем!🐣🌟 Мира, здоровья и всех благ! Я к вам с новостями 👐🏻 Уже завтра старт юбилейного сезона 105 FitMaPro В ЭТОМ МЕСЯЦЕ ДОБАВЛЯЕТСЯ УЛИЧНАЯ ГРУППА НА ЦЕНТРАЛЬНОЙ НАБЕРЕЖНОЙ ВОЛГОГРАДА А ТАК ЖЕ - ПОДАРОК ЗА ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ СЕЗОНА ОТ МАГАЗИНА ТЕХНИКИ KINGSTORE. ДОП МОТИВАЦИЯ НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ И НЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ🙌🏻 НА ВЫБОР: ОНЛАЙН ZOOM|ОНЛАЙН ВИДЕО-ТРЕНИРОВКИ|ОФФЛАЙН В ЗАЛАХ ВЛГ И ВЛЖ|УЛИЦА ЧТО ВХОДИТ В АБОНЕМЕНТ (4 НЕДЕЛИ):

🏋️‍♀️ 8 часовых тренировок (2 в неделю) 📱 3 домашки по 10 мин видео в дни без тренировок 🥗 Питание: меню, рецепты, расчёт КБЖУ, контроль 📸 Замеры и фотофиксация прогресса 🧖‍♀️ СПА-процедуры для дома (самомассаж, уход) 💻 Личный кабинет со всеми материалами 💬 Поддержка 24/7 + чат с единомышленницами

Пиши «хочу» и я отправлю подробности🙌🏻

Вновь активный интерес всполохнул все многодетные семьи, у которых ещё нет ипотеки😁 Да и у нас бы не было, если бы не… Ни один риэлтор не знал об этой субсидии! Слава Богу, мы обратились в компанию «Ваш Выбор» - там мне на листочке расписали ВСЕ БОНУСЫ ОТ ГОСУДАРСТВА для многодетных семей.🥰 Что имеем: · Субсидия - до 15 000 ₽ в месяц на проценты по ипотеке в течение 5 лет. Доход не проверяют. · Учитываются дети до 18 лет и очники до 23 лет. Программа действует, пока есть трое несовершеннолетних (или учащихся) и обязательно дом должен быть СТРОЯЩИЙСЯ! · Материнский капитал (до 900 000 ₽) - закрывает первый взнос. · 450 000 ₽ от банка - выплата для многодетных. · Ставка 4,6% (снова благодаря компании «Ваш Выбор», в других давали от 6%). Пример: наша ипотека ~15 000 ₽, субсидия покрывает почти всё - платим около 3-4000₽. А вы уже воспользовались данным предложением?

СТАРТУЕМ 8.04 В ФОРМАТЕ ФИТНЕС ПРОЕКТА 🔥 ЧТО ВХОДИТ В АБОНЕМЕНТ (4 НЕДЕЛИ): 🏋️‍♀️ 8 часовых тренировок (2 в неделю) 📱 3 домашки по 10 мин видео в дни без тренировок 🥗 Питание: меню, рецепты, расчёт КБЖУ, контроль 📸 Замеры и фотофиксация прогресса 🧖‍♀️ СПА-процедуры для дома (самомассаж, уход) 💻 Личный кабинет со всеми материалами 💬 Поддержка 24/7 + чат с единомышленницами Так же можно приобрести отдельно тренировку. С ДЕТКАМ/КОЛЯСКАМИ - МОЖНО! Пиши «хочу» и я отправлю подробности🙌🏻 #волгоград34

Дорогие мои, давайте не будем теряться ☺️❣️ В канале МАХ выложила рецепт вкуснейшего пп творожного кулича! А сейчас ещё хочу подборку красивой и эстетичной посуды сделать😍 присоединяйтесь 🩷 не хочу вас терять🥹 https://max.ru/join/NRAHcwd5nfdCgBztWWWGqSYmDVljafHL60f9zyKuOD0