زیبایی و سلامتی
43 091
Підписники
-4524 години
-3597 днів
-1 69330 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Аналітика публікацій
| Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 🍒گیلاس مسکن اعصاب بوده، ملین است، خون را پاک و معده را نیز تمیز می کند و جوشانده ی دم گیلاس برای دفع سنگ های مثانه و تمیز کردن مجاری ادرار مفید است.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 163 | 1 | Loading... |
02 ❗️در دوران قاعدگی کافئین ننوشید!
▫️قطع کردن مصرف کافئین می تواند به کاهش التهاب کمک و معده تحریک پذیر را آرام کند.
➕کافئین می تواند اسید معده را افزایش دهد و این اصلا برای معده ای که همین حالا هم تحریک پذیر است مناسب نیست.
#زنان
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 002 | 8 | Loading... |
03 ❗️به غذاهاتون فلفل سیاه اضافه کنید زیرا موجب:
▫️کاهش وزن
▫️سلامت و شادابی پوست
▫️کاهش خطر ابتلا به سرطان
▫️سلامت مغز
▫️تسکین سیاه سرفه
▫️کاهش درد مفاصل و... می شود.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 062 | 10 | Loading... |
04 ❗️پزشكان می گویند که دهان شويه می تواند به حذف سموم از بدن کمک کند و این مسئله به فواید بسیار زیادی از کاهش درد آرتروز گرفته تا درمان دیابت منتهی می شود.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 015 | 8 | Loading... |
05 افتتاح فاز دوم احیا استیل فولاد بافت، با همت و همدلی ملی و در سال «جهش تولید با مشارکت مردم»، که نمادی دیگر از پیشرفت و سازندگی ایران عزیز است.
این پروژه در دو فاز و با ظرفیت تولید سالانه 1 میلیون و 600 هزار تن آهن اسفنجی، با ارزشی بالغ بر 250 میلیون یورو و اشتغال بیش از 5500 نفر به صورت مستقیم و غیر مستقیم، یکی از پروژه های تاثیرگذار کشور در صنایع مادر به حساب می آید.
✅ https://instagram.com/mahanmacmid
✅ https://instagram.com/fouladbaft
🌐 https://www.fouladbaft.com
@tourismgroup | 1 142 | 0 | Loading... |
06 ❗️گوجه و موز با معده خالی نخورید.
🍅 اسید گوجه با اسید معده واکنش داده و باعث سنگ در معده می شود.
🍌منیزیم بدن بطورناگهانی افزایش پیدا می کند و تعادل منیزیم و پتایسیم بدن بهم می ریزد.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 295 | 11 | Loading... |
07 ❗️جويدن ناخن که بيشتر در کودکان به دليل استرس و نگرانی رخ می دهد.
🔸ابتلا به بیماری های عفونی
🔸آسیب به مینای دندان
🔸افزایش استرس و عصبانیت
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 279 | 10 | Loading... |
08 ❗️سكته قلبی اول در می زند بعد وارد می شود!
🔸تمايل زياد به خوردن مواد قندی و چربی
🔸سردردهای شديد ناگهانی و كاهش حافظه
🔸نشانه هايی از افزايش بيش از حد كورتيزول خون هستند كه عوامل سكته هستند.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 272 | 10 | Loading... |
09 ❤️بر روى وزن خود بزن رژیم چربیسوزی دریافت کن👇👇
🍐۶۲ 🌸۶۳🍐۶۴ 🌸 ۶۵ 🍐 ۶۶ 🌸۶۷🍐
🌸 ۶۸ 🍑 ۶۹ 🌸۷۰ 🍑۷۱🌸۷۲🍑 ۷۳🌸
🍐۷۴ 🌸۷۵ 🍐۷۶ 🌸۷۷ 🍐۷۸ 🌸 ۷۹🍐
🌸۸۰🍑 ۸۱ 🌸۸۲ 🍑 ۸۳ 🌸 ۸۴ 🍑 ۸۵🌸
🍐۸۶ 🌸 ۸۷ 🍐 ۸۸ 🌸۸۹ 🍐۹۰ 🌸 ۹۱🍐
🌸 ۹۲ 🍑۹۳ 🌸 ۹۴ 🍑۹۵ 🌸۹۶🍑۹۷🌸
🍐 ۹۸ 🌸۹۹🍐۱۰۰🌸١۰۵ 🍐۱۱۰ 🌸۱۲۰🍐
دریافت نوبت مشاوره رایگان 🔖 | 1 468 | 0 | Loading... |
10 ❗️برای جلوگیری از پوسیدگی دندان کودک از ظرف یا قاشق مشترک با کودک استفاده نکنید.
🔸چون باکتری های دهان شما بعنوان یک بزرگسال وارد دهان او می شود.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 690 | 21 | Loading... |
11 ❗️صبح ها بیش از حد نخوابید
️🔸زياد خوابیدن موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی می شوند.
🔸همچنین خوابیدن بیش از 10 ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر می شود.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 627 | 10 | Loading... |
12 ❗️آقای عزیز همسرت رادیو نیست تا صحبت می کنه میگی: بگو می‌شنوم و حواست به گوشی موبایل یا تلویزیون باشه!
▫️لطفاً برای 10 دقیقه هم که شده فقط به همسرت گوش بده و به چهرش نگاه کن.
#زناشویی
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 933 | 30 | Loading... |
13 ❗️پلک زدن، یکی از موثرترین ورزش های چشم است.
🔹هنگام مطالعه و یا نگاه کردن به مانیتور، هر چند دقیقه یکبار، پلک بزنید.
▫️انجام این کار، خطر خشکی چشم را هم کمتر می کند.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 766 | 5 | Loading... |
14 ❗️پلک زدن، یکی از موثرترین ورزش های چشم است.
🔹هنگام مطالعه و یا نگاه کردن به مانیتور، هر چند دقیقه یکبار، پلک بزنید.
▫️انجام این کار، خطر خشکی چشم را هم کمتر می کند.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 626 | 4 | Loading... |
15 ❗️چرا هنگام خواب دچار تپش قلب می شویم؟
🔸تپش قلب به خوردن بیش از حد غذا قبل از رفتن به رختخواب، نوشیدن بیش از حد کافئین در اواخر روز، یا ورزش سنگین مرتبط است.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 775 | 5 | Loading... |
16 ❗️اگر خوب نخوابید بیماری هایتان تشدید می شود!
🔸بیخوابی و بدخوابی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و اگر در شبانه روز به مدت ۴ ساعت بخوابید عملکرد سيستم ایمنی بدن شما تا ۷۰ درصد کاهش می‌یابد.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 859 | 12 | Loading... |
17 🔹لباس هایی که بر روی شوفاژ و یا رخت آویز داخل خانه دور از نور، خشک می شوند، سطح رطوبت داخل خانه را تا 30% افزایش می دهند و سبب رشد قارچ، بیماری های سیستم ایمنی، مشکلات آسم و سینوسی می شوند !
Join ➣ @salamat_zibaii0 ☜ | 2 348 | 27 | Loading... |
18 ❗️عوامل موثر در ایجاد کور رنگی چشم
🔸کهولت سن
🔸ژنتیک و وراثت
🔸آسیب فیزیکی
🔸آب مروارید
🔸بیماری های شبکیه یا عصب بینایی
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 2 231 | 3 | Loading... |
19 خرید لباس از ترکیه 😍
همراه با ضمانت مرجوعی و ارسال رایگان ایران 🤯
https://t.me/brandyolco
فقط کافیه لینک چیزی که دوس داری رو واسه ما بفرستی تا سه سوته درخونت تحویل بگیری⚡️
لینک سایت:👇🏻
https://brandyol.co/ | 2 008 | 2 | Loading... |
20 🍟 سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام می شود !
🔸کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس 2 بار یا بیشتر در هفته می خورند در مقایسه با کسانی که نمی خورند 2 برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 2 094 | 50 | Loading... |
21 ❗️عدم مصرف صبحانه به فاصله ی ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث بهم خوردن هورمون های سیری و گرسنگی شده و باعث می شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود.
🔸در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه خواهد بود.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 2 192 | 12 | Loading... |
22 ❗️12 محصول طبیعی و ارگانیک برای جوان سازی پوست:
✔گوجه فرنگی
✔سیب زمینی
✔لیمو
✔آلوورا
✔خیار
✔جوش شیرین
✔عسل
✔روغن نارگیل
✔روغن زیتون
✔ویتامین E
✔روغن نسترن
✔شکر
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 998 | 25 | Loading... |
23 ❗️میکروب ها وباکتری ها به راحتی می توانند از مسواک آلوده به دهان راه پیدا کنند و باعث بیماری فرد شوند!
🔹در هفته 1 بار مسواک خود را چند دقيقه در لیوانی پر از سرکه قرار دهيد و سپس با آب داغ آبکشی کنيد تا ضدعفونی شود.
🔹جالب است بدانید تحقیقات نشان می دهد که یک مسواک بدون درپوش می تواند بیش از 100 میلیون باکتری را در خود جای دهد.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 2 304 | 30 | Loading... |
24 ❗️میزان چربی و پروتئین و کالری موجود در هر قسمت از مرغ (☝️)
🔺 این تصویر رو بفرستید برای کسانی که قصد لاغر شدن دارن و یا قصد چاق شدن، تا بفهمن کدوم قسمت رو بخورن و کدوم قسمت رو نخورن.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 802 | 18 | Loading... |
25 🔹گفته می شود از روی حالت دست نوزادان می توان فهمید که گرسنه هستند یا سیر ! 🤔
▫️نوزادی که دستش را مشت کرده عموما گرسنه است و نوزادی که دستش را باز کرده سیر شده است !
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 681 | 13 | Loading... |
26 ❗️فوائد حمام بخار:
▫️دفع سموم بدن
▫️تسکین درد و گرفتگی عضلات
▫️سلامت پوست و مو
▫️بهبود تنفس (گرفتگی سینوس، سرماخوردگی، آنفولانزا)
▫️درمان سردرد (خصوصا سردرد سینوسی)
🔸توجه: حداکثر دما 45 درجه و به مدت مدت 15 دقیقه
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 596 | 8 | Loading... |
27 ❗️جینسنگ قرمز باعث رفع اختلالات زود انزالی می شود.
🔹اگر از مشکل زودانزالی و اختلالات جنسی رنج می‌برید به جینسنگ قرمز اعتماد کنید. محققان کره‌ای به این نتیجه رسیده‌اند که این گیاه برای رفع مشکل زود انزالی مفید است.
🔹جینسنگ قرمز روی سیستم عصبی مرکزی و همچنین روی بافت‌های جنسی آقایان (مانند ویاگرا) تأثیر می‌گذارد. از طرف دیگر این گیاه تقویت کننده است و خستگی، کسالت و بی‌میلی جنسی را از بین می‌برد و باعث افزایش میل جنسی و تقویت قوای جنسی می شود.
▫️البته توجه داشته باشید، پودر ها و کپسول های تحت نام جینسینگ دارای خواص کمتری بوده و در تمام منابع علمی مصرف مستقیم ریشه توصیه شده است.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 773 | 15 | Loading... |
28 🍜قوانین صحیح غذا خوردن !
▫️حداقل نيم ساعت برای غذا خوردن اختصاص دهيد.
▫️غذا را به شكلی رغبت انگيز و جذاب تهيه و سرو كنيد.
▫️غذا را در آرامش ميل كنيد.
▫️هر لقمه را حداقل ۲۰ بار بجوید.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 996 | 9 | Loading... |
29 ❗️اگر در اطراف شما کسی آبله مرغان گرفته و شما قبلا مبتلا شده اید، راحت دور و بر اون قدم نزنید!
اگر مقاومت بدنتان کاهش پیدا کرده باشد بیماری وحشتناک تری بنام زونا منتظر شماست.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 995 | 26 | Loading... |
30 ❗️شب ها روبروی پنکه نخوابید!
🔸خوابیدن در اتاقی که پنکه روشنه برای افراد مبتلا به آسم و حساسیت مشکل ایجاد میکنه و همچنین هوای خشکی که ایجاد میکنه باعث خشک شدن پوست، گلو و چشم ها میشه
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 731 | 8 | Loading... |
31 ❗️خواص باور نکردنی «سیرابی» !
▫️ضد سرطان
▫️درمان کم‌خونی
▫️تقویت سیستم ایمنی
▫️مفید برای مبتلایان به MS
▫️سبب بلندی قد و پرپشتی مو
▫️بهترین برای تقویت معده و روده
▫️بهبود افسردگی و عصبی
🔸پروتئین سیرابی از گوشت قرمز هم بالاتر است و با مصرف آن بدن یک ماده پروتئینی کامل شامل آمینو اسیدهای ضروری دریافت می کند.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 688 | 30 | Loading... |
32 🏃♀️بعد از سکته ورزش به صورت مداوم می تواند به ریکاوری مغزی کمک کند و از عواقبی همچون کاهش حافظه جلوگیری کند.
▫️ورزش مهمترین عامل برای ریکاوری مغز است.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 678 | 3 | Loading... |
33 ❗️اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید.
🔸افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می شوند و آب كمتری مصرف می کنند، در نتیجه خون دائم غليظ می شود.
🔸خون غليظ هيچوقت نمی تواند به عروق ظريف (مویرگ ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم.
▫️همیشه به میزان کافی آب بخورید.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 671 | 20 | Loading... |
34 ❗️کاهش و بهبود درد گردن کتف
▫️ماساژ ناحیه درد با روغن سیاهدانه چند بار در روز
▫️بسته به میزان درد، روزی 1 یا 2 بار هر بار 8 قطره عصاره بره موم
▫️مصرف عسلِ شیر به دلیل کلسیم بالا
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 548 | 13 | Loading... |
35 ❗️چاى را با کشمش، بخورید.
▫️زیرا شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع، دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود می بخشد.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 618 | 15 | Loading... |
36 ❤️بر روى وزن خود بزن رژیم چربیسوزی دریافت کن👇👇
🍐۶۲ 🌸۶۳🍐۶۴ 🌸 ۶۵ 🍐 ۶۶ 🌸۶۷🍐
🌸 ۶۸ 🍑 ۶۹ 🌸۷۰ 🍑۷۱🌸۷۲🍑 ۷۳🌸
🍐۷۴ 🌸۷۵ 🍐۷۶ 🌸۷۷ 🍐۷۸ 🌸 ۷۹🍐
🌸۸۰🍑 ۸۱ 🌸۸۲ 🍑 ۸۳ 🌸 ۸۴ 🍑 ۸۵🌸
🍐۸۶ 🌸 ۸۷ 🍐 ۸۸ 🌸۸۹ 🍐۹۰ 🌸 ۹۱🍐
🌸 ۹۲ 🍑۹۳ 🌸 ۹۴ 🍑۹۵ 🌸۹۶🍑۹۷🌸
🍐 ۹۸ 🌸۹۹🍐۱۰۰🌸١۰۵ 🍐۱۱۰ 🌸۱۲۰🍐
دریافت نوبت مشاوره رایگان 🔖 | 1 676 | 0 | Loading... |
37 ❗️ريتالين مصرف نکنید
🔸مصرف ريتالين باعث تسریع کاهش سلول های خاکستری مغز می شود و در میانسالی موجب کاهش حافظه و زوال عقل می شود.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 770 | 17 | Loading... |
38 👁 بهترين خوراكی ها برای سلامت چشم
▫️فلفل قرمز خام
▫️دانه های آفتاب گردان و آجیل
▫️سبزیجات برگ دار تیره
▫️ماهی قزل آلا
▫️گوشت قرمز بدون چربی و گوشت مرغ
▫️لوبیاها و حبوبات
▫️تخم مرغ
▫️جوانه های کلم بروکلی
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 745 | 12 | Loading... |
39 ❗️برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید👌
▫️گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک می کند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید.
▫️سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی بازمی گردد.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 778 | 31 | Loading... |
40 ❗️سبوس برنج قهوه ای نقش مهمی در انتقال کلسیم از جریان خون به استخوان ها دارد.
Join ➣ @salamat_zibaii0 | 1 600 | 8 | Loading... |
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🍒گیلاس مسکن اعصاب بوده، ملین است، خون را پاک و معده را نیز تمیز می کند و جوشانده ی دم گیلاس برای دفع سنگ های مثانه و تمیز کردن مجاری ادرار مفید است.
Join ➣ @salamat_zibaii0
Фото недоступнеДивитись в Telegram
❗️در دوران قاعدگی کافئین ننوشید!
▫️قطع کردن مصرف کافئین می تواند به کاهش التهاب کمک و معده تحریک پذیر را آرام کند.
➕کافئین می تواند اسید معده را افزایش دهد و این اصلا برای معده ای که همین حالا هم تحریک پذیر است مناسب نیست.
#زنان
Join ➣ @salamat_zibaii0
Фото недоступнеДивитись в Telegram
❗️به غذاهاتون فلفل سیاه اضافه کنید زیرا موجب:
▫️کاهش وزن
▫️سلامت و شادابی پوست
▫️کاهش خطر ابتلا به سرطان
▫️سلامت مغز
▫️تسکین سیاه سرفه
▫️کاهش درد مفاصل و... می شود.
Join ➣ @salamat_zibaii0
Фото недоступнеДивитись в Telegram
❗️پزشكان می گویند که دهان شويه می تواند به حذف سموم از بدن کمک کند و این مسئله به فواید بسیار زیادی از کاهش درد آرتروز گرفته تا درمان دیابت منتهی می شود.
Join ➣ @salamat_zibaii0
Repost from گروه مالی گردشگری
00:45
Відео недоступнеДивитись в Telegram
افتتاح فاز دوم احیا استیل فولاد بافت، با همت و همدلی ملی و در سال «جهش تولید با مشارکت مردم»، که نمادی دیگر از پیشرفت و سازندگی ایران عزیز است.
این پروژه در دو فاز و با ظرفیت تولید سالانه 1 میلیون و 600 هزار تن آهن اسفنجی، با ارزشی بالغ بر 250 میلیون یورو و اشتغال بیش از 5500 نفر به صورت مستقیم و غیر مستقیم، یکی از پروژه های تاثیرگذار کشور در صنایع مادر به حساب می آید.
✅ https://instagram.com/mahanmacmid
✅ https://instagram.com/fouladbaft
🌐 https://www.fouladbaft.com
@tourismgroup
Фото недоступнеДивитись в Telegram
❗️گوجه و موز با معده خالی نخورید.
🍅 اسید گوجه با اسید معده واکنش داده و باعث سنگ در معده می شود.
🍌منیزیم بدن بطورناگهانی افزایش پیدا می کند و تعادل منیزیم و پتایسیم بدن بهم می ریزد.
Join ➣ @salamat_zibaii0
Фото недоступнеДивитись в Telegram
❗️جويدن ناخن که بيشتر در کودکان به دليل استرس و نگرانی رخ می دهد.
🔸ابتلا به بیماری های عفونی
🔸آسیب به مینای دندان
🔸افزایش استرس و عصبانیت
Join ➣ @salamat_zibaii0
Фото недоступнеДивитись в Telegram
❗️سكته قلبی اول در می زند بعد وارد می شود!
🔸تمايل زياد به خوردن مواد قندی و چربی
🔸سردردهای شديد ناگهانی و كاهش حافظه
🔸نشانه هايی از افزايش بيش از حد كورتيزول خون هستند كه عوامل سكته هستند.
Join ➣ @salamat_zibaii0
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Фото недоступнеДивитись в Telegram
❗️برای جلوگیری از پوسیدگی دندان کودک از ظرف یا قاشق مشترک با کودک استفاده نکنید.
🔸چون باکتری های دهان شما بعنوان یک بزرگسال وارد دهان او می شود.
Join ➣ @salamat_zibaii0