توسعه فردی | ابراهیم شجاعی

وقتی می‌بینی مامانت عکسات رو استوری کرده.😂 امروز روز جهانی پسر بود. روز پسر مبارک.❤️ 🔸 #فان_تایم 📍Channel: @ESH_IR

جالبه بدونی یکی از دلایلی که افراد وارد ورزش های هیجان انگیز می‌شن فقط اینه که دلشون می‌خواد هیجان و حضور محض در لحظه حال رو تجربه کنن. به بیانی ساده تر، یکی از روش های تجربه حضور در لحظه‌ی حال، همین انجام ورزش های خطرناک هست! این بنده خدا که ویدیوش رو توی پست قبل دیدی، موقع پریدن از این ساختمون به اون ساختمون، نمی‌تونه به شرایط گذشته یا آیندش فکر کنه، چون برای انجام صحیح پرش نااااچاره که ذهنش رو ساکن لحظه حال کنه تا بتونه با تمرکز بالا این پرشِ خطرناک و هیجان انگیز رو انجام بده. اگر موقع این پرش، ذره ای ذهنش حاشیه بره، اونوقت فاتحش خوندست ...! 😀 و حقیقت اینه که ذهن آدمیزاد در مواقع هیجان‌انگیز و ترسناک سریعا در لحظه حال حضور پیدا می‌کنه. (برای مدیریت اقدامات لازم جهت حفظ امنیت) خب بسیار عالی، پس با فراهم کردن شرایط هیجان‌انگیز و ترسناک می‌شه به راحتی ذهن رو ساکن لحظه حال کرد! آدمیزاد برای ذره ای زیستن در لحظه حال حاضره حتی با جون خودش هم بازی کنه! و خب به هر حال اینم یه راهشه دیگه. مثل چنین ورزش کارایی که حاضرن برای فقط یک دقیقه تجربه لحظه حال سرِ سلامتی و جون خودشون ریسک کنن! خب چرا؟ چون آدمیزاد، بودن و زیستن حقیقی رو در لحظه حال تجربه می‌کنه نه در گذشته و آینده.😊 درکل، برخی افراد هیجان‌خواه هستن و برای این که لحظه حال و هیجان رو با هم تجربه کنن، دست به کارهای خطرناک می‌زنن. و این هم عموما در نوجوانان و جوانان دیده می‌شه که شور و شوق بسیار بیشتری نسبت به زندگی دارن. برخی از افراد هم استایل شخصیتی گوگولی دارن و با مدیتیشن و پیاده روی و اقدامات ریلکس سعی می‌کنن آرامش و لحظه حال رو با هم تجربه کنن. درکل زندگی در لحظه حال جاریه، طعم واقعی زندگی رو در لحظه اکنون باید بچشی. اگر تو بتونی ساکن این لحظه بشی، اونوقت می‌تونی ادعا کنی که لذت زیستن و بودن رو تجربه کردی ... ✍🏻 ابراهیم شجاعی 📍Channel: @ESH_IR

شهامت؟ یا حماقت؟ کدام یک؟! 🔸 #فان_تایم 📍Channel: @ESH_IR

جالبه بدونی یکی از دلایلی که افراد وارد ورزش های هیجان انگیز می‌شن فقط اینه که دلشون می‌خواد هیجان و حضور محض در لحظه حال رو تجربه کنن. به بیانی ساده تر، یکی از روش های تجربه حضور در لحظه‌ی حال، همین انجام ورزش های خطرناک هست! این بنده خدا که ویدیوش رو توی پست قبل دیدی، موقع پریدن از این ساختمون به اون ساختمون، نمی‌تونه به شرایط گذشته یا آیندش فکر کنه، چون برای انجام صحیح پرش نااااچاره که ذهنش رو ساکن لحظه حال کنه تا بتونه با تمرکز بالا این پرشِ خطرناک و هیجان انگیز رو انجام بده. اگر موقع این پرش، ذره ای ذهنش حاشیه بره، اونوقت فاتحش خوندست ...! 😀 و حقیقت اینه که ذهن آدمیزاد در مواقع هیجان‌انگیز و ترسناک سریعا در لحظه حال حضور پیدا می‌کنه. (برای مدیریت اقدامات لازم جهت حفظ امنیت) خب بسیار عالی، پس با فراهم کردن شرایط هیجان‌انگیز و ترسناک می‌شه به راحتی ذهن رو ساکن لحظه حال کرد! آدمیزاد برای ذره ای زیستن در لحظه حال حاضره حتی با جون خودش هم بازی کنه! و خب به هر حال اینم یه راهشه دیگه. مثل چنین ورزش کارایی که حاضرن برای فقط یک دقیقه تجربه لحظه حال سرِ سلامتی و جون خودشون ریسک کنن! خب چرا؟ چون آدمیزاد، بودن و زیستن حقیقی رو در لحظه حال تجربه می‌کنه نه در گذشته و آینده.😊 درکل، برخی افراد هیجان‌خواه هستن و برای این که لحظه حال و هیجان رو با هم تجربه کنن، دست به کارهای خطرناک می‌زنن. و این هم عموما در نوجوانان و جوانان دیده می‌شه که شور و شوق بسیار بیشتری نسبت به زندگی دارن. برخی از افراد هم استایل شخصیتی گوگولی دارن و با مدیتیشن و پیاده روی و اقدامات ریلکس سعی می‌کنن آرامش و لحظه حال رو با هم تجربه کنن. درکل زندگی در لحظه حال جاریه، طعم واقعی زندگی رو در لحظه اکنون باید بچشی. اگر تو بتونی ساکن این لحظه بشی، اونوقت می‌تونی ادعا کنی که لذت زیستن و بودن رو تجربه کردی ... ✍🏻 ابراهیم شجاعی 📍Channel: @ESH_IR

خدا هیچوقت شما رو تنها نمی‌گذارد. نیروی کمکی همیشه اژ غیب خواهد رسید. فقط برای دیدن این نیرو و بهره مند شدن از آن، باید تسلیم و غرق در سکوت و آرامش باشید. GM ❤️☀️ 📍Channel: @ESH_IR

مراقب همنشینان خود باشید، سلولهای عصبی خاصی در مغز هست به نام نورون های آینه ای که وظیفه آنها تقلید ناآگاهانه از رفتار دیگران است، مثل خمیازه... نورون های آینه ای مغزتان بدون آگاهی خودتان شما را شبیه اطرافیانتان می کنند، با هر شخصی در یک محیط نباشید. 📍Channel: @ESH_IR

پس از آن همه درد كسى كه به مقصد مى رسد، ديگر همانى نيست كه به راه افتاده بود. به قول ارنست همینگوی که می‌گه؛ دنیا همه را در هم می‌شکند عده‌ای از همانجا که می‌شکنند قوی می‌شوند ... 🥇 #سخن_بزرگان GM ❤️☀️ 📍Channel: @ESH_IR

زود بیدار شدن و سحرخیزی کار سختی نیست. سخت ترین کار، زود خوابیدن است ... زندگی مدرن و تجهیزاتی مثل تلویزیون، انسانها را شب زنده دار کرده؛ و متاسفانه شب زنده داری مساوی است با از دست دادن زمان طلایی سحر؛ و این یعنی از دست دادن فرصت بی نظیر برای ارتباط معنوی عالی، خلق ایده های ناب کاری و ... GN ❤️🌙 📍Channel: @ESH_IR

زیباترین درد های روحی رو کشیدم. (درد روحی حاصل از عجز، ناتوانی و تسلیم ...) مزخرف ترین درد های روحی رو هم کشیدم. (درد ناشی از اختلالات روحی و روانی) زیباترین درد های جسمانی رو کشیدم. (درد ناشی از ورزش و فعالیت در مسیر اهداف) مزخرف ترین دردهای جسمانی رو هم کشیدم. (درد ناشی از بیماری جسمانی شدید) تا به این لحظه به یک نتیجه رسیدم، زندگی به ۵ ستون نیاز داره، «صبر، ایمان، امید، هدف، معنا» صادقانه باید گفت اگر فقط یکی از این ستون‌ها سست بشه یا متزلزل بشه، اونوقت حتی اگر لای پر قو هم باشید زندگی براتون غیر قابل تحمل خواهد بود. اما اگر این پنج ستون، محکم و استوار، زیربنای شخصیت شما باشه، در اینصورت حتی اگر تمام درد و رنج‌های دنیا رو هم روی دوشتون بزارن، بازهم مثل کوه استوار خواهید ماند. 💎 لب کلام، من معجزه نکردم. من فقط در کل مسیر زندگیم همواره درحال مرمت و بازسازی این پنج ستون بوده‌ام. و این روند تا آخرین نفس ادامه خواهد داشت ... ✍🏻 ابراهیم شجاعی 📍Channel: @ESH_IR