2 762Підписники
-124 години
-57 днів
-1830 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
انرژیتو هدر نده!
بجای صرف کردن انرژیت روی نگرانی
از انرژیت برای خلق کردن،باور داشتن به خودت،
اعتماد به خودت و دیگری،رشد کردن و درمان استفاده کن!
❤ 20👍 6
Repost from حس خوب آرامش 🌱
کتاب محدودیت صفر
با کتاب محدودیت صفر جو ویتالی از دریچهای جدید به دنیا بنگرید! این اثر روش شگفتانگیز و اسرارآمیز بومیان هاوایی را برای کسب ثروت، سلامتی، آرامش و بسیاری موارد دیگر فاش میکند و راه رسیدن به هدف و موفقیت را به شما نشان میدهد ...
#معرفی_کتاب📚
🌸| @Hesse_Arammesh
❤ 8👍 1
حواسمون باشه پناه امن و مرجع بچه ها ماییم ، صحبت راجع به جنگ جلوی بچه ها ممنوع 🚫🙅🏻♀️
❤ 21🕊 4
.
•اگه تمرکز نداری:
مدیتیشن کن، هدفمند باش، ورزش کن
•اگه الهام نمیگیری:
مطالعه کن، مراقبه کن، چیز های جدید یاد بگیر.
•اگه احساس ناراحتی داری:
نفس های عمیق بکش، در لحظه باش، برقص.
•اگه از کار زیاد کلافه شدی:
استراحت کن، به طبیعت برو، موسیقی گوش بده.
•اگه احساس خستگی داری:
دوش بگیر، خواب کافی داشته باش، قدم بزن.
•اگه تنها هستی:
از تنهاییت برای شناخت خودت استفاده کن، معاشرت کن، با حیوانات ارتباط بگیر.
+ آگاهانه تصمیم بگیر، روی نقاط قوتت تمرکز کن و توانایی های خودت رو افزایش بده.
🌸
👍 23❤ 5
۱۰ تا کاري که تو سال ١٤٠٣ حالت و بهتر میکنه :
۱- گل تازه بگیر
۲- ليست شکرگزاري روزانه بنويس
۳- کمدت و مرتب کن
٤- آموزش ببین
ه به پوستت برس
٦- مديتيشن كن
۷ صبحونه تو هواي آزاد بخور
۸- قهوه بگیر و برو پياده روي
۹- خودت و دائم آپدیت کن
١٠- آهنگ غمگین گوش نده
👍 40❤ 22🕊 4