Любовь без насилия

Когда твои родители оказываются более молодыми душами, это сюрприз от Вселенной! Они, кажется, из прошлого века, но сердцем — в детском саду. Вот тебе и карма не по понятиям, но душевность урока — на высоте. На первый взгляд печально, что они иногда такими невеждами в современном мире, но зато у них мастерство, они не понимают тебя. А вот когда ты уже выстроил здоровые границы с ними, и теперь терпеливо предоставляешь им скидку на молодость — это уже весело! Однако секрет успеха — никогда не забывай, кто старший в этих отношениях, явно не они, иначе границы тут же станут мифическими и ты впадешь в детство вместе с ними. Алекс #душа #карма #родители #взрослый #ребенок #семья

"Моя История Развода и Зачем Так Важна Поддержка в Этот Момент!" Я был в браке более 20 лет. Сказать, что мой брак был успешным, я не могу, хотя с материальной стороны и достатком все было в порядке. Владение домом во Флориде, несколько машин, регулярные поездки на Карибские острова или Гавайи. Моя цель была выбраться из нищеты 90-х годов. Я начал работать с 16 лет, содержал своих родителей пару лет до института, а во время учебы работал ночью в палатке, торгуя водкой и валютой нелегально. Работал в ресторанах и барах. Желание не жить бедно было сильным. Иммигрировав в США, я построил карьеру, работал в крутых компаниях и участвовал в интересных проектах в фармацевтике и биотехнологии. Начинал с мытья полов и унитазов, но пробивался вперед, собирая мусор и работая разнорабочим. Развод, о котором я мечтал несколько лет, оказался сложным моментом. Я потерял практически все, к чему стремился. Сложнейшее было найти точку опоры, когда жизнь кажется пустотой, и ты осознаешь, что твои цели и ценности привели к этому. В начале ты не понимаешь, что это дно, от которого можно и нужно оттолкнуться. В этот момент страшно, больно, и поддержка крайне важна. Я допустил много ошибок в браке и разводе. Понимаю теперь, что решения, принятые в момент развода, влияют на тебя долгие годы, если не всю оставшуюся жизнь. Что я вынес из этого опыта? 🚩 Спасать нельзя, есть у меня такая программа с детства. 🚩 Нужны здоровые границы в отношениях. 🚩 Важно понимать свои чувства и желания, говорить о них экологично для партнера. Решать проблемы в отношениях 🚩 Адекватные цели и задачи в отношениях обязательны. Без них они не имеют смысла. 🚩 Любовь нельзя купить или заслужить. 🚩 Внутренняя красота не нуждается в селфи. 🚩 Отношения – это работа, которую нужно делать каждый день. 🚩 Любовь – это не только сексуальное влечение. 🚩Для здоровых романтических, семейных отношений нужны здоровые отношения с собственными родителями - здоровые личные границы. 🚩Мужчина глава семьи: интеллектуально, физически и духовно. Это всеобщие истины? Да. Но когда они становятся твоим опытом, они всегда с тобой. Если вы проходите через развод и нуждаетесь в поддержке, приглашаю на личную консультацию в зуме. Пишите в директ или прокомментируйте код "999". С заботой, Алекс. P.S. Если комментируете мой пост, делитесь своим опытом и чувствами с позиции «я». Буду благодарен. 🙏 #развод #самооценка #уверенность #любовьксебе #самоценность

Переживание Горя после Развода: Понимание и Поддержка Эмоций После развода многие из нас сталкиваются с невообразимой болью и горем, словно потеряли часть себя. Чем дольше вы были в браке или отношениях, тем сложнее преодолеть грусть, гнев, разочарование и другие трудные чувства. И это нормально. Почему мы чувствуем боль: 1. Потеря Жизненного Плана: Развод означает не только конец отношений, но и потерю общего плана на будущее. Это вызывает чувство потери и беспокойства за будущее. 2. Разочарование и Обиды: После развода возникают чувства разочарования в браке, партнере и в себе. Важно дать себе право на эти эмоции, без стыда. 3. Страх Неизвестности: Будущее кажется неопределенным, что вызывает тревогу и горе за утраченную уверенность: в финансах, безопасности, способности строить здоровые отношения с противоположным полом, страх ошибки и часто ощущение безисходности. Почему важно принимать и переживать эмоции: 1. Осознание и Принятие: Понимание своих эмоций – первый шаг к исцелению. Принятие чувств позволяет расти и открывать новые возможности в творчестве и самовыражении. 2. Избежание Эмоциональной Блокады: Сдерживание эмоций может привести к блокаде, которая проявится в гнетущем физическом и эмоциональном состоянии. Процесс проживания горя помогает разрешить все эмоциональные блоки. 3. Эмпатия к Себе и Другим: Проходя через свое горе, мы становимся более эмпатичными к чужим болям, что помогает создать более глубокие связи. Да, мы учимся сострадать себе и другим. Важно помнить, что каждый проходит через горе по-своему, и нет универсального рецепта исцеления. Дав себе разрешение на переживание, мы ставим первый шаг на пути к исцелению. Будьте терпимы и нежны к себе в этот непростой период. Не спешите в новые отношения. Разберитесь со своими чувствами, мыслями и смыслами. Это важно. Если у вас есть проблемы с разрывом отношений или разводом, вы можете записаться на консультацию. Пишите мне в директ с кодом "111". С заботой, Алекс. #развод #разводсмужем #РазводсДетьми #мойразвод #разрывотношений

✨ Практический Воркшоп "Как перестать беспокоиться и прокачать свою самооценку!" ✨ 🌟 Впереди ваши лучшие года! Присоединяйтесь к уникальному воркшопу "Сияй С Уверенностью" для женщин. 🌟 🚀 Что вас ждет на нашем Воркшопе: 1️⃣ Экспертные Сессии: Погрузитесь в мир уверенности с Алексом, где вы раскроете тайны быстрого повышения самооценки и снижения тревоги. 2️⃣ Практические Упражнения: Научитесь конкретным шагам, применяемым в повседневной жизни, для моментального улучшения вашего самочувствия. 3️⃣ Сообщество Поддержки: Обретите поддержку вдохновляющих женщин, готовых поделиться опытом и пройти этот уникальный путь вместе с вами. 4️⃣ Здоровье и Лайфстайл: Узнайте, как забота о себе и своем теле может положительно повлиять на ваш внутренний баланс. 5️⃣ Творческие Практики: Откройте для себя творческие методы, способствующие пониманию себя и улучшению самооценки. 6️⃣ Индивидуальные Консультации: Получите персональные рекомендации от Алекса для вашего уникального пути к уверенности. 🎁 Бонусы для участниц: 1️⃣ Эксклюзивные Вебинары: Доступ к дополнительным вебинарам по созависимости в отношениях, чтобы углубиться в тему и получить дополнительные советы; возможность задать свой вопрос. 2️⃣ Тематические Ресурсы: Эксклюзивный доступ к материалам и ресурсам, специально разработанным для участниц воркшопа. 3️⃣ Групповые Сессии Поддержки: Еженедельные онлайн-встречи с участницами для обмена опытом и поддержки друг друга. Не упустите этот шанс на перемену в вашей жизни! Регистрируйтесь сейчас, используя код "888", и получите дополнительную информацию. Пишите мне в Директ или Телеграм @huntalex Записей не будет. 02.12.2023 в 17:00 по Мск в Zoom. Количество мест ограничено. 💖✨ #СияйСУверенностью #Воркшоп #ПоддержкаЖенщин #НетТревоги #Самооценка

Почему сейчас так много пустой любви и бессмысленных отношений? Вот вопрос. Говорят, у народа цели типичные: дети, дача, ипотека - вот и вся семейная идиллия. Дети выросли, дача возвысилась, а вот тут начинается – что дальше? Некоторые, как оказалось, даже после этого заводят еще детей, пытаясь вписаться в устоявшийся привычный план. Удобно и понятно – живем, размножаемся, набираем всякую всячину! А что потом? Дети подрастают, и что? У мужика? У бабы? Мне кажется, что нашим мамам и бабушкам было легче – внукам булочки, супчики, и готово, программка выполнена. ☑️ Но нынешний мир как-то поднаторел. Хочет, чтобы мы свои познания не только в семье делились, но и с окружающими, соседями, просто с кем-то в племени. "А зачем?" - возразишь ты. Есть же Гугл, да и искусственный интеллект круглосуточно в деле! Говорят, информации как песка на пляже, везде и всегда. Но вот в чем дело, дорогой читатель: если не знаешь, что на глубинном уровне нужно твоему партнеру, куда он двигается, что у него в душе, то ни Гугл, ни дети, ни дача не удержат ваши отношения в долгосрочной перспективе. Эпоха накопления всякой всячины и жизни по принципу "побольше потребляй и будешь счастлив" закончилась, даже не начавшись. Но не все до сих пор это осознали. Мы, психологи, часто распространяемся о чувствах, доверии, переработке детских травм и прочем. Но про программу каждого, которую нужно в этой жизни реализовать, редко вспоминаем, хотя в психологии есть даже такая дисциплина – экзистенциальная. Кто-то скажет, что это программа души. И если ты уже расстался с первым партнером или мужем, а "молочный период брака" закончился, стоит подумать, кто ты и зачем ты здесь? Пока на эти вопросы нет ответа, глубоких отношений с романтическим партнером не построишь. И только в этих глубинах каждый может не только выживать, но и душевную программу друг друга поддерживать. А без этого любые отношения будут поверхностными. Вот так, джентльмены и дамы. Алекс подкинул вам мысль на вечер. 💭" #любовь #душа #цельжизни #отношения #духовность

Логик и Эмпат

Любовь к себе: как она связана с любовью к партнёру? Ну, понимаете, вот эта штука – любовь к себе. Как она связана с любовью к партнёру? У людей с низкой самооценкой какой-то внутренний конфликт: "Любовь к себе? Это ж эгоизм! Любить нужно маму, папу, и вообще всех родных". А на самом деле, если ты сам с собой в разносе и не умеешь себя любить, в отношениях будешь как в обменнике: чувствами торговать, внимание к себе манипулировать. Ну, умение заботиться о себе – это как минимум. Тело, здоровье, ум, эмоции, финансы – все эти штучки нужно уметь держать в руках. И если у тебя чувства в разносе, а финансов нет, и работа не нравится – извините, но вы еще не взрослый. А вам, может, уже за 40? И вы до сих пор с мамой границы не выстроили, с папой обиды не переработали? Да ты как ребенок еще, эмоциональный. Так вот, что такое любовь к партнёру через любовь к себе? Просто дай то, что у тебя в избытке. Смотри, как это растет в нем. В итоге ты не его любишь, а ту часть себя, что ему отдавал. Всё взаимоцветет и так далее, в общем, любовь, дающая и цветущая. Интересно, правда? Алекс #любовь #жена #муж #абсолютнаялюбовь #отношения #развод

Я тебя хочу! Это о любви или о хотелках?! Ну, что за деньки, дамы и господа! Поговорим о том, что тут у нас — любовь или просто такое вот желание? Да наверное, скорее всего, это не любовь, а что-то вроде хотелки. Потому что всем, как известно, чего-то хочется: 1. Секса. 2. Любви. 3. Душевной близости. 4. Признания. 5. Дружбы. 6. Поддержки. 7. Решения своих проблем. 8. Детей. 9. Крыши над головой. 10. Денег. 11. Безопасности. 12. Заботы. 13. Новых возможностей. 14. Личной трансформации и так далее. Итак, если вас кто-то внимательно слушает, то можно понять, что ему там от вас нужно. Даже если он утверждает "любовь", то, скорее всего, имеется в виду "люби меня и давай что-то". Но вот загвоздка, товарищи: в здоровых отношениях хотят не "меня", не "тебя", а "НАС". Я плюс ты равно «Мы». И если "мы" еще не сформировалось, то какая тут любовь — одни желания и вожделение. Как же превратить это всё в здоровое "МЫ" в романтических отношениях? Вот несколько шагов к настоящим чувствам и отношениям: 1. Самопознание: Разберись в своих чувствах, ценностях и потребностях. Чем больше ты себя понимаешь, тем проще быть открытым в отношениях. 2. Открытость и честность: Обсуждай свои чувства и ожидания с партнером. Честность — ключ к доверию, основа здоровых отношений. Говори, что хочешь, не втирайся в сюжет. 3. Уважение границ: Уважай личное пространство и границы партнера. Отношения строятся на уважении индивидуальности. Позволь и себе, и партнеру быть "Я", не души заботой и любовью. 4. Совместные цели и ценности: Найди общие интересы, цели и ценности. Это создает основу для совместного развития и укрепляет отношения. А если у вас нет общих целей, то, видимо, и отношений не будет. 5. Коммуникация без обвинений: Избегай манипуляций и обвинений. Выражай чувства и мысли ясно и конструктивно, старайся понять точку зрения партнера. Научись говорить о своих негативных чувствах открыто и без насилия. 6. Поддержка и понимание: Будь поддержкой для партнера в трудные моменты. Понимание и эмпатия укрепляют связь между вами. Постарайтесь не доводить до трудных моментов, но если что — будьте как родная крепость. 7. Личное развитие: Развивайтесь как личности вместе. Эволюция интересов и целей помогает отношениям расти и преодолевать трудности. Помогайте друг другу расти — если есть запрос на личный и духовный рост, то это, видимо, больше мужская работа. И так, следуй этим шагам, и у тебя будут отношения, которые не зависят от созависимости. Любви и уважения вам в пачку! И помните, это не магия, это всё не быстро — как готовят хорошее вино, а не брагу из летних яблочек. Время — лучший шеф-повар в этом деле. Требуется 6-12 месяцев, чтобы создавать союз «Мы». Как ускорить процесс? Общайтесь минимум один час каждый день, даже если вы живете раздельно, как котики в разных подъездах. Всем удачи в любви и, конечно же, чувствам! С любовью (ну, как бы любовью), Алекс.

Суета или как впаривают психологические курсы? Н@ебательство от психологов. Из рекламы о курсе в интернете: «Моя жена ушла от меня уже более года назад и уже замужем за другим, и я не мог ее забыть.��Понадобилось много время, я думал, я не выдержу, но в итоге она рядом, и мы планируем уже свою жизнь.» Евгений С., Воронеж Читаю и дивуюсь! Так это ж надо умудриться вернуть обратно в семейный гнездо более 23 тысячи заблудших баб! Не иначе, чудо какое! Почему этот психолог еще не нашелся под роскошным дождем Нобелевских премий?! А что, друзья, думаете по этому поводу? Если женщина ушла к другому, так вот вопрос: кому из нас повезло больше? 😅 Или, может, ее обратно вернуть - та еще идея? Алекс #развод #измена #реклама #злобныйпсихолог #обман #инфоцыгане