cookie

Ми використовуємо файли cookie для покращення вашого досвіду перегляду. Натиснувши «Прийняти все», ви погоджуєтеся на використання файлів cookie.

avatar

Это нормально

Я Арина Винтовкина. Это мой канал о сексе и отношениях. Без гетеро- и моно-центризма, поучений и мудроженственности. Со знанием дела (я сексолог, психолог, полиамор), юмором и душой. По делу сюда @vintovkina Мой блог в Инст: @vintovkina_arina

Більше
Росія6 766Російська7 144Еротика5 557
Рекламні дописи
68 931
Підписники
+14024 години
+7697 днів
+69030 днів

Триває завантаження даних...

Приріст підписників

Триває завантаження даних...

…ну и бонусом еще несколько рандомных фактов обо мне, как о блогере В жизни многих я отпечаталась, главным образом, как автор “Это нормально”, “Словами через рот” и “ДХЦМ” (ДоХуяЦенноеМнение) Со мной можно на “ты”. Для меня это не про фамильярность, а про доверительность и горизонтальные отношения. (если вам комфортно на “Вы”, переучивать вас ни в коем случае не буду, но лично мне дополнительные расшаркивания не нужны) У меня нет контент-плана и продюсера с хлыстом. Я пишу и снимаю, когда мне пишется и снимается. У меня нет менеджера, который бы отвечал на сообщения. Если вам отвечают в личку, то это отвечаю я. После введения цензуры в инст там я в основном в формате сторис, а в телеграм — больше текстами. Мне давно перестало быть интересно разбираться, почему люди пишут блогерам гадости, и пытаться возвращать кого-то на “светлую сторону”, поэтому за попыткой задеть меня или кого-то из членов моей семьи всегда следует бан. Заочное спасибо всем, кто не тегает меня под постами, где обо мне несут всякую ересь, не присылает мне ссылки на всякие недобрые видео и т.д.. Я догадываюсь, что такого в мой адрес много. Но мне правда это не интересно и ни для чего не нужно. Я дико щепетильна в вопросах рекламы. Делаю ее мало и очень выборочно. Если я что-то и берусь рекомендовать, то только то, чем пользуюсь(лась) сама. Я давно не рекламирую свой блог. Люди приходят ко мне по сарафанному радио, после интервью, подкастов и благодаря вашим отметкам/репостам, которым я всегда рада, потому что приходят “свои”. А другие мне, признаться, и не нужны:) #винтовкина_личное
Показати все...
…и еще несколько рандомных фактов обо мне, как о человеке, который говорит с вами о сексе Мое “Это нормально” основывается не только на внутреннем убеждении и личном опыте, но и на образовании секс-терапевта и многочисленных сертификациях. Свое первое образование в этой сфере я получила 15 лет назад. Я глубоко убеждена в том, что подавляющее количество проблем, которые есть у людей в сексуальной сфере, связаны с отсутствием адекватного и своевременного секспросвета. Я больше 20 лет пишу про секс. Моя первая статья на эту тему, которая была опубликована в печатном издании, вышла, когда мне было 17 лет. При этом у меня нет журналистского или филологического образования. Первые годы после начала сексуальной жизни я не могла взять в толк, что такого люди находят в сексе, настолько он мне был “ни о чем”. Я идентифицирую себя как цисгендерная женщина, би, полиамор, кинкстер. Так сложилось (воспитание, окружение и т.д.), что “неконвенциональные” части меня для меня самой никогда не ощущались как проблемные или какие-то “нетаковые”. В моем анамнезе есть достаточное количество травматичных штук, способных деформировать отношения с сексом и телом: опыт сексуального насилия, в том числе и в раннем в детстве; две замершие беременности. И я знаю на личном опыте, что всё преодолимо. У меня были этапы (связанные с приемом антидепрессантов; на фоне длительного стресса и т.д.), когда мне казалось, что либидо окончательно покинуло меня. Но и это оказалось преодолимо. За 9 лет сексблогерства я сделала обзоры на порядка 300 секс-игрушек. Оглядываясь назад, я понимаю, что, пожалуй, сейчас нет ни одной кинки-практики, которая мне была бы интересна, но при этом я её еще не попробовала. В моем персональном топе кинки-практик давнишний намбер ван — шибари. Если говорить про просто секс и то, чего у меня еще не было, но точно бы хотелось, — пожалуй, это секс в компании >2 девушек. Самое несексуальное для меня в потенциальном партнере — это невозможность говорить с ним о сексе пресловутыми “словами через рот”. В числе моих персональных табу — секс под ПАВ/алко. Мои любимые книги по теме — “Сексуальный интеллект” Марти Кляйна и “Право на лево” Эстер Перель. Моя дочь уже в 3 года знала слово “вульва” и все прочие корректные обозначения частей тела. По этому поводу, помнится, у меня был знатный файт с моей мамой, которая считала, что такого ребенка в детском саду будут считать “маргиналом”, и другие родители запретят своим детям с ней дружить:) (опасения её не оправдались) Я стараюсь сдавать анализы на ИППП раз в год. Последний раз я лечилась от чего-то такого более 10 лет назад. Полиамория сильно прокачала меня в вопросах контрацептивной сознательности:) #винтовкина_личное
Показати все...
С учетом того, что ко мне после выхода выпуска “Нежного редактора” пришло какое-то количество новых людей, решила отметиться типа-постами-знакомствами. Но в действительности это, скорее, несколько рандомных фактов обо мне, как о человеке Сегодня, 2 мая 2023 года, мне исполнилось 43 года. Я родилась, выросла и прожила 40 лет в Москве (уезжала максимум на месяц и сугубо в туристических целях), а сейчас я живу в городе с населением 16 000 человек. Отчасти поэтому эмиграция дается мне непросто. Я закончила школу как лучшая выпускница параллели и первый институт (юрфак) с красным дипломом, но ни дня не работала по профессии. Я не играю ни на одном музыкальном инструменте и ни черта не смыслю в поэзии. Я ношу одежду размера L. Мой рост — 174, а размер ноги — 40ой. У меня нет ни одной тату. Единственный человек, которому я всерьез пообещала сделать парные татуировки, — это моя дочь. Посмотрим, передумает ли она к своему совершеннолетию:) Я за редким исключением равнодушна к украшениям, сумкам, машинам, технике. Но по необъяснимой причине очень падка на солнцезащитные очки. Устоять не могу — регулярно их покупаю (но и регулярно же их теряю:))). К людям в очках я, к слову, тоже по-особому неравнодушна. Муж шутит: “Поставь перед тобой Брэда Питта и Брэда Питта в очках — ты выберешь второго”. Я много чего смотрю, слушаю и читаю. Но, когда меня спрашивают о любимом, первыми на ум приходят книги Водолазкина, Крусанова и Улицкой; музыка групп “Местецкий” и OQJAV и фильмы Альмодовара. Я 5+ лет не употребляю алкоголь. Сейчас из регулярных рутин в моей жизни стабильнее всего обосновались — спорт дома, английский, учеба по секс-терапии, сериалы. #винтовкина_личное
Показати все...
Есть ощущение, что я давно так глубоко никого не впускала в себя, как впустила "Нежного редактора". ...С другой стороны, когда нежно-то, чего бы и не пустить:)) В общем, энджой моим, пожалуй, одним из самых больших и личных интервью: https://youtu.be/4WMzNB08QWo?si=hk21_RmQ9PnO-Qyb #винтовкина_прополиаморию
Показати все...
Полиамория - путь в глубину отношений или в развод? Арина Винтовкина о семье на троих

Сегодняшний подкаст с долгожданной Ариной Винтовкиной. О честных разговорах с партнером и полиамории 🔥Курс «Аналитик Данных» от Академии Eduson По промокоду НЕЖНЫЙ РЕДАКТОР действует ВСЮ НЕДЕЛЮ получите скидку 65% и второй курс в подарок! Переходите по ссылке и оставляйте заявку:

https://www.eduson.tv/~JSoVNg

ERID: LjN8Jta5G Реклама. Рекламодатель ООО "Эдюсон" ИНН: 7729779476 Для налаживания питания рекомендую телеграм-бота Тею:

https://t.me/teya_robot?start=a_source_nezshniy_redactor

Для первых 200 перешедших по ссылке — скидка 65%! ERID: LjN8K4z18 Реклама. Рекламодатель ИП Журавлев Артем Васильевич ИНН: 540700249994 Erid: LjN8KScMf Реклама. www.aviasales.ru Телеграм-канал Тани

https://t.me/slaysexyflawless

Телеграм-канал Арины

https://t.me/vintovkina_arina

ТАЙМКОДЫ: 00:00 Полиамория - триггер аудитории 05:04 Измена - что это? 07:23 Мои подарки на День Рождения 10:58 Как договориться об открытых отношениях? 14:41 Главное условие входа в полиаморию 15:43 Как Арина начала разговор с мужем? 18:00 «Я леденела от ужаса» - как попробовать первый раз? 20:30 Это скрепляет брак? Открытость - склеивает или рушит? 21:57 Как наладить питание без диет? 26:00 Доверие — рушится или создается от таких предложений? 30:14 История Арины: как они стали полиаморами? 35:02 Грустить при муже о расставании с третьим 36:20 «Муж, она мне написала!!!» 38:35 «Чего ты сейчас хочешь? Какой у тебя запрос?» — как калиброваться с партнёром? 40:11 Отец Арины: «А почему не изменять? В чем прикол?» 41:37 Мама Арины не учила быть терпилой? 45:11 Каминг-аут разделил их с мамой? Почему Арина жалеет о признании? 51:00 Как наладила контакт с мамой? 55:31 Календарь свиданий: как успевать отношения на троих? 59:30 У мужа с девушкой есть любовь? 1:00:07 Ревность в отношениях есть? 1:03:18 Делишься ли ты конфликтами и жалуешься ли одному партнеру на второго? 1:05:50 Муж ходит на свидания - ревнует ли Арина? 1:06:28 Зависть к девушкам мужа - что с ней делает Арина? 1:10:43 Как принято свой возраст и не завидовать 20-летним? 1:12:53 Третий партнёр в паре - кто это должен быть? 1:17:15 «Я пришла не рушить, а строить» 1:19:50 Полиамория - хлопотная фигня 1:20:43 Кинки-вечеринки - что Арина любит делать на них? 1:24:10 Что такое «кинки»? 1:25:38 Раньше люди были более раскрепощены? 1:29:20 Ceкc-вечеринки — норм ли ходить туда жене с мужем? 1:33:25 Как понять, что нравится в ceкce? 1:35:19 Ревью

В общем, итог неутешительный. Я правда пыталась. У меня правда не вышло. И я правда истратила на эти попытки все имеющиеся у меня силы. Логичный вопрос: что дальше? Капитулировать. Это слово мы с терапевтом тоже сказали почти хором:) Похоже, пришла пора сдаться, чтобы хоть немного подкопить сил. Сдаться реальности, которая, сколько ты ее ни украшай самодельными гирляндами, не радует. Сдаться своему состоянию. Грустить, плакать, апатичничать, перестать уже искать и изобретать способы себя порадовать. Кроме шуток, терапевт мне в качестве домашнего задания дала наказ избегать всего, по поводу чего у меня есть ожидание, что это хоть как-то скрасит мою жизнь. … Забавные, конечно, финты жизнь выкидывает. Вот так больше 20ти лет помогаешь людям найти свою дорожку к удовольствию и радости, а тут вдруг оказываешься перед необходимостью научиться тому, чего категорически не умеешь и даже не думал, что придется учиться: жить без удовольствий и радости. #винтовкина_личное
Показати все...
…Знаете, это чем-то похоже на ситуации, когда ты пытаешься залогиниться и несколько раз подряд вводишь не тот код, — и в какой-то момент система тебя оповещает: “Превышено количество допустимых попыток. Обратитесь в службу поддержки”. В глобальном смысле, меня подвело мое истовое желание быть счастливой и четкое понимание, что именно меня делает счастливой. Представляете, какая ирония… Я так хотела, так старалась, так ждала, что сработает хоть что-нибудь, что жала и жала на кнопку. И в итоге у меня случился капитальный перерасход попыток вернуть себе себя и свою жизнь. Отсюда — апатия и капитальный упадок сил. Отсюда — ощущение тупика. Отсюда — ощущение, что я всё, сдаюсь, не могу больше. У мысли про то, что “Лучше попробовать и разочароваться, чем вовсе не попробовать” обнаружилась оборотная сторона. Раз за разом пробуя и не получая желаемого, ты тратишь силы и неизбежно множишь количество разочарований. И каждое разочарование становится кирпичиком, из которого ты сооружаешь… Знаете, в моем случае я это ощущаю чем-то вроде саркофага. Кирпичей я за эти 2 года “наделала” столько, что замуровала себя в нем. И теперь лежу такая внутри, во мраке и сырости, смотрю на герметичную сферу потолка, и думаю: “...И что дальше?” Почему не вышло, почему попытки мои были мимо? Объективно: Черногория — это не то место, где я как я, Арина Александровна Винтовкина, 42лет, секспросветитель, эстет и гедонист могу быть счастливой. Счастливой меня делает возможность выбирать. А, чего здесь категорически нет, так это выбора. Это абсолютно моно-место: вот тебе одно кафе с приличным кофе, вот тебе ограниченное количество людей, вот тебе один квартирник, притворяющийся секс-вечеринкой, вот тебе один подходящий магазин, маршрут прогулки, рейс и т.д. На сессии неизбежно всплыл хрестоматийный образ лягушки, которая так активно молотила лапками, что в итоге взбила масло. “Да, Арина, вы и правда прожили 2 года, как та самая лягушка, — сказал мне терапевт, — Проблема только в том, что масло можно взбить из молока. А, если вы бултыхаетесь в воде, то, сколько бы вы ни молотили лапками, ничего не выйдет”. #винтовкина_личное
Показати все...
Превышено количество допустимых попыток быть счастливой “Нужно понуждать себя к жизни”, — говорила и часто говорит моя мама. Я понимала это так, что нужно изо всех сил ворошить и тормошить себя, вытаскивать себя из болота, изобретать способы порадоваться и подзарядить батарейку. На одной из недавних сессий с терапевтом мы как раз вышли на тему того, что питает мою счастливость, и что конкретно я делала для того, чтобы запитаться тут, в новой жизни. Короче, всё классике — поиск ресурсов. И в какой-то момент я (не скрою, даже немного с вызовом) сказала терапевту: “Елена, поверьте, первые 20 идей, которые вам придут в голову, я испробовала, и они НЕ сработали”. На что я получила ответ симметричной провокативности, мол, ну раз так, вот вам в качестве домашнего задания — сесть и написать, что это были за попытки. Было у меня опасение, что тут окажется история про то, когда ляпнул — “20” сгоряча и на эмоциях, а, оказавшись перед необходимостью оформить их в виде списка, забуксусуешь, не добравшись и до десятки. Человеку в низком состоянии свойственно ж катастрофизировать мрак и переоценивать свои усилия по борьбе с ним. И знаете что? 25 пунктов выстрелили из меня, словно пробка из бутылки. За 15 минут. Посиди я еще минут 10, думаю, запросто догнала бы список до 40ка пунктов. Глядя на написанное, я с каким-то пригарчивающим восхищением думала: “Ну ни фига себе, как я оказывается старалась. Правда старалась! Обалдеть, сколько я всего перепробовала, и оно не сработало”. На следующую сессию я пришла с четким осознанием, почему я так обрушилась именно сейчас. Терапевт меня опередила, начав со слов: “Я все эти дни думала, с чем связан ваш такой откат…” И, когда она озвучивала свою гипотезу, я кивала головой, словно пластиковая собачонка на торпеде авто дальнобойщика. Это было ровно то, до чего я доковыряла сама. #винтовкина_личное
Показати все...
❤️“Медленные лошади” Британский до мозга костей сериал о шпионах-неудачниках, которые каждый по-своему провинился на службе и теперь приговорены к «Слау Хаусу» — отделу, куда MI5 ссылает неугодных сотрудников. Руководит этим шпионским лепрозорием Джексон Лэмб (которого сыграл абсолютно блистательный Гари Олдман!). Очень бойкий, ироничный, хоть и местами предсказуемый сериалец (лошади, разумеется, оказываются совсем не медленными, а начальник только с виду бессердечное хамло). Полюбится тем, кто в переел “джейсбондовщины”, и теперь открыт к менее каноническим шпионским историям. ❤️“Терапия” Смешной, легкий и милый сериал от создателя “Клиники” и “Теда Лассо”, весь просмотр которого у меня проходил с фоновым неврозом: “А вдруг люди посмотрят и решат, что психолог и правда может так себя вести?!” По сюжету у психотерапевта умирает жена, и вместо того, чтобы взять отпуск и качественно погоревать, этот обалдуй с повадками лабрадора принимается чинить жизни других людей максимально сомнительными методами. Главную роль играет Джейсон Сигел (Маршалл сладенький из «Как я встретил вашу маму»), а второстепенную — Харрисон Форд, которого сюда занесло, видать, для солидности. Рекомендую, если пообещаете смотреть, держа в голове, что “Терапия” — комедия и фарс, и проф этикой тут вообще не пахнет. ❤️“Задача трех тел” Научная фантастика, снятая зрелищно и щедро (бюджет одного эпизода — $20 млн), и рассказывающая о том, как инопланетяне вступили в контакт с землянами и решили переехать на нашу планету на пмж — изначально, вроде бы, чтобы спасти нас от самих себя, но там уж, как пойдет, — а, пока летят, дистанционно вербуют ученых. Затрудняюсь сказать, покорил он меня или нет, но одно скажу точно: держал крепко. Псевдонаучной демагогией сериал не перегружен. Все этические дилеммы ученых понятны и тем, кто далек от создания оружия массового поражения. Жду продолжения, а пока сделала себе родительскую зарубочку: научить дочь не только не открывать дверь незнакомцам, но и не отвечать на сообщения внеземных цивилизаций. ❤️“Попутчики” История любви двух красавчиков, — циника Хока и романтика Скиппи — длинной в целую жизнь, что, с одной стороны, упоительная love-story, а с другой, презентация того, как менялась жизнь квир-людей от десятилетия к десятилетию. Роман их стартовал в разгар преследований и травли, когда подозреваемых допрашивали с участием детектора лжи, и завершился в эпоху открытых стычек с полицией и эпидемией СПИДа. Красивый, откровенный (и по части интимных сцен тоже) и душераздирающе горький, потому что словно списан с текущей рф-реальности, где время, похоже, вспять запустили. ❤️“Женщина в стене” Сериал британский, повествует о мрачном прошлом Ирландии, где существовали так называемые “Прачечные Магдалины” — монастыри, куда ссылали девушек, которых угораздило забеременеть вне брака. И страшно подумать, совсем недалеком прошлом: последний из этих "приютов" закрылся в 1996 году. Главную героиню сыграла Рут Уилсон, укравшая мое сердечко еще со времен сериала “Измены”. Смотрится непросто, потому что и тема тяжелая, и главная героиня не сразу вызывает симпатию, и потому что повествование вначале развивается супер неспешно. Однако последние две серии приготовьтесь проглотить залпом. А почему женщина именно “в стене”, и как она там оказалась, — спойлерить не буду. Смотрите сами. #винтовкина_рекомендует
Показати все...
❤️“Видеть” Услада очей моих Джейсон Момоа в эпицентре слегка (не слегка) безумного замеса: человечество пережило некую эпидемию, в результате которой массово потеряло зрение (и массово же повымерло; на планете осталось порядка двух млн человек), и теперь живет, охотится, дерется с другими племенами, воспитывает детей и т.д. буквально вслепую. Пока не втянешься, батальные сцены слепых людей могут выглядеть слегка… не могу слово подобрать… кринжово. Но втягиваешься быстро. Круто и с неожиданной стороны развернута тема травли всех “других” (тут “другие” — это зрячие). А как прекрасно возносила молитвы богам психотичная ​​королева Канзуа! Лучшая реклама соло-секса ever:) ❤️“Сёгун” Купилась на него, как на “новый Got” (хотя тот же “Видеть”, упомянутый ранее, стилистически показался мне даже больше похож на “Got”), но, как по мне, вообще не он. Тоже красиво, тоже эпично, тоже оправданно кровожадно. Но зрелище понуждает не к адреналину, а к созерцательности. Смотришь слегка как кино о другой планете, насколько это иной культурный код. Даже многочисленные сепуки и варка врагов в кипятке воспринимаешь, как часть часть инфраструктуры. Возможно, моему более эмоциональному подключению помешало то, что в эпицентре событий — политические интриги в средневековой Японии (въехать в которые оказалось не так-то просто), а любовная линия и приключения европейца на чужбине оттеснены на периферию сюжета. ❤️“Криминальное прошлое” Крепко сбитый триллерок о правосудии, честных и не очень копах, расовых и гендерных проблемах. Звонок в службу спасения возвращает к жизни дело, обвиняемый по которому уже вроде как давно пойман и упрятан в тюрьму. Детектив Джун Лэнкер настроена ворошить прошлое и докапываться до правды, а детектив Хэггерти, напротив, всячески этому противится. Стоять оба будут намертво, и следить за их противостоянием на фоне Лондонских гетто было крайне увлекательно. Кто-то называет «Криминальное прошлое» — английским «Настоящим детективом». На мой вкус, не такой гипнотический, но точно стоящий. #винтовкина_рекомендует
Показати все...
Ну и раз пошла такая пьянка, накидаю еще сериалов в категории #винтовкина_рекомендует , которыми отводила душу зимой-весной, а они выдались не самыми простыми. Да, как можно догадаться, сериалы — мой любимый способ эскапизма. ❤️“Уроки химии” США, 60е годы, женщин в науку пускают разве что поднести чашку чая начальнику и помыть колбочку, поэтому одаренный химик Эмили Зотт пробивает себе дорогу в жизнь с огромным трудом. Феминистский ретросериал про сильную женщину, которой бесплатно, то есть даром, досталась разве что собака по кличке “Шесть тридцать”. Смотрится легко. Негодование в адрес патриархата будит, но умеренно. Отчасти, потому что местами создатели хорошенько так пересиропили и пересентиментальничали. ❤️«New Look: Революция стиля» 1940-е, оккупированный Париж и Вторая мировая, прокатившаяся катком по жизням великих кутюрье, в частности, Кристиана Диора и Коко Шанель (ее сыграла любовь моя Жюльет Бинош). Могло получиться страшно и давяще, а вышло красиво и грустно. Даже ады пыток и концлагеря, куда попадает сестра Диора, показаны без излишнего упивательства ужасами. Сериал покритиковывают за излишнюю медлительность. Но, как по мне, он не медленный, а меланхоличный. Как, знаете, развевающийся на ветру подол кутюрного платья, снятый в слоумо. ❤️“Один день” История познакомившейся в колледже парочки — избалованного (деньгами, возможностями, вниманием) красавчика Дэкстера и максимально неизбалованной всем тем же “серой мышки” Эммы, которая растянулась на 20 лет. Каждая новая серия — это еще сколько-то лет со дня их встречи. Сериал снят по бестселлеру Дэвида Николса, и в книге описывалось каждое 15 июля из жизни героев; такой вот элегантный способ показать, как время этих двоих где-то лечило, где-то калечило, а жизнь продолжала водить их хитрыми тропками друг вокруг друга. “Удивительная история обычной жизни” прочитала я где-то по поводу этого сериала. Точнее и не скажешь. А еще “Один день” удивительно романтичный, но при этом совсем не переслащенный. Максимально симпатичное кино, в которое как нефиг делать влюбиться с первой же серии.
Показати все...