Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Cooklikemary
Відкрити в Telegram
Рецепты, по которым готовят ! Мой сайт -твой кулинарный справочник Создан https://cooklikemary.ru в 2016 году ✨ По вопросам сотрудничества : @Polli8929 https://knd.gov.ru/license?id=673c768b340096358bb51c3c®istryType=bloggersPermission
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Cooklikemary
Канал Cooklikemary (@cooklikemary) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 13 293 підписників, посідаючи 1 658 місце в категорії Їжа і напої та 49 573 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 13 293 підписників.
За останніми даними від 28 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -40, а за останні 24 години на -2, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 25.85%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як капуста, суп, профитроли, рождество, базилик.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Рецепты, по которым готовят !
Мой сайт -твой кулинарный справочник
Создан https://cooklikemary.ru в 2016 году ✨
По вопросам сотрудничества : @Polli8929
https://knd.gov.ru/license?id=673c768b340096358bb51c3c®istryType=bloggersPermission”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 29 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Їжа і напої.
13 293
Підписники
-224 години
-97 днів
-4030 день
Архів дописів
13 293
+4
Привет, друзья ❤️
Обновила рецепт клубничного пирога на сайте. До чего же он вкусный 🤤
По списку ингредиентов этого и не скажешь. Да и фотография раньше, как мне теперь кажется, была не совсем удачной. Я сама всматривалась и думала- а не суховат ли он?
И вот переделала, и результат превзошёл ожидания. Пирог получился нежнейший, без намёка на сухость. Наоборот — сливочный, благородный вкус, который идеально гармонирует с клубникой.
А ещё попробовала вариант с ревенем. Тоже очень вкусно 👌🏻
Рецепт дублировать не буду, но для тех, кто захочет повторить:
Для начинки — 300 г клубники с ревенем, 15 г кукурузного крахмала и 20 г ванильного сахара. Дайте начинке немного постоять, а перед добавлением в тесто откиньте на мелкое сито, чтобы избавиться от лишней жидкости.
Рекомендую 🍓
13 293
+1
Черемуховое печенье.
Ни с чем не сравнимое удовольствие и вкус. «Разве что с Амаретто»- так сказала мне мама, выразив свой восторг. И сказала, что не ожидала, что печенье будет настолько вкусным.
Хрустящее снаружи, и мягкое внутри. Друзья, ну ради этого вам точно стоит приобрести черемуховую муку и попробовать! Это печенье однозначно теперь одно из моих любимых, кстати детям оно тоже понравилось не меньше чем с кусочками шоколада.
Ингредиенты на 10-12 печений:
Мука черемуховая-50 гр.
Мука пшеничная-140 гр.
Какао-20 гр.
Сахарная пудра-100 гр.
Сливочное масло –(комн. темп.) 80 гр.
Яйцо-2 шт.
Разрыхлитель-1 ч.л.
Соль-щепотка
Ванильный сахар-10 гр.
Сахарная пудра- примерно 3 ст.л. для обсыпки
Приготовление:
1.Взбейте размягченное сливочное масло с сахарной пудрой и ванильным сахаром до пышной массы.
2.Добавьте по одному яйца, продолжая взбивать массу примерно в течение 3 минут.
3.В отдельной миске соедините сухие ингредиенты: просеянную пшеничную и черемуховую муку, какао, разрыхлитель и щепотку соли.
4.Добавьте к жидким ингредиентам сухие, и перемешайте (если используете миксер смените венчик на насадку лопатка).
5.Переложите тесто в пищевую пленку, сделайте из него колбаску и уберите в холодильник на 1 час.
Достаньте тесто и разделите его на кусочки весом от 40 до 50 гр. Сделайте шарики, а затем обваляйте их в сахарной пудре (или присыпьте с помощью мелкого сито). Выложите печенье на противень, застеленный бумагой для выпечки.
Выпекайте в заранее разогретой духовке при температуре 180 гр. в течение 12-15 минут.
Остудите и скорее заваривайте ароматный чай.
13 293
Привет, друзья ❤️
С небольшим объявлением к вам. Этим летом я решила посвятить время творчеству, поэтому в социальных сетях меня будет меньше.
Лето — очень короткий период. И, как вы знаете, я провожу его в деревне с бабушкой и детьми. И при всей любви к вам, моей аудитории, мне хочется в этот раз больше времени уделить им и готовке — без постоянной проверки телефона.
А ещё нужно снимать пироги и успевать за сменой урожая: ревень, клубника, крыжовник, абрикосы и т. п. Благо у нас светло , и даже скоро начнутся белые ночи ,поэтому надо пользоваться этим моментом✨
Рубрика «Понедельник» вернётся осенью. Я не собираюсь пропадать — более того, как только появится что-то красивое, интересное и достойное вашего внимания (и моего настроения), я обязательно поделюсь.
Просто хочу официально объявить о творческом отпуске,как бы снять с себя ответственность и делать все по любви 🥰
Рецепт черёмухового печенья сегодня выложу ☺️
13 293
Пройдя успешный этап с лицом, я поняла, что пора уделить внимание и телу.
Я никогда раньше не занималась эстетикой тела профессионально — всегда справлялась сама. Но в последнее время мне стало казаться, что я проигрываю в этой «схватке».
Резкие гормональные скачки и стресс сильно отразились на качестве моей кожи, о чём я пожаловалась своему косметологу Анне.
Именно после переезда из Москвы, пережив множество трудностей, я заметила резкое ухудшение состояния кожи.
В последний раз на море я стеснялась идти по пляжу, потому что мне казалось, что все смотрят на мои несовершенства.
Она спокойно сказала, что это можно решить достаточно быстро и безболезненно.
А моя картина мира рисовала совсем другую историю — долго, дорого и больно.
Какой план мы наметили?
Сделать курсом (6–8 процедур) — мультиполярный радиочастотный лифтинг с вакуумным воздействием.
Курс позволяет:
• Повысить тургор
• Разгладить морщины
• Добиться видимой подтяжки кожи
• Снизить количество подкожного жира
• Значительно уменьшить эффект «апельсиновой корки»
• Лифтинг ягодиц и бедер
Эффект проявляется в виде подтяжки и уплотнения кожи, устранения морщин, уменьшения локальных жировых отложений и объемов.
И вот мы провели первую процедуру.Перед ней мы быстренько) удалили венозную сеточку ,которая меня беспокоила на ноге (фрагмент на видео).
А в голове только один вопрос: «А так можно было?»
Оказалось, это совсем не больно, а даже приятно) и не так дорого, как я думала!
С удовольствием делюсь своим опытом и рекомендацией. Чуть позже будет отчёт о выполненной процедуре.
Записаться к Тамазовой Анне с моей скидкой 15% по промокоду MARY 👉 @candela_clinic
Всю историю моих посещений можно посмотреть здесь #cooklikemary_косметология
13 293
+4
Привет, друзья ❤️
Вчера приготовила черёмуховое печенье.
Выпечку с черёмуховой мукой впервые попробовала на Алтае: Давиду на день рождения в ресторане подарили бисквит из черёмухи. Это было потрясающе….🤤
Потом я увидела печенье в пекарне и сразу купила.
После него я однозначно решила, что буду готовить его сама.
Кто пробовал?
Кто захочет попробовать приготовить? Это я так пробиваю, нужны ли здесь рецепты, или мне наслаждаться ими одной 😄
Сегодня ездила на приём к своему косметологу Анне, захватила с собой гречишный хлеб и черёмуховое печенье ☺️
13 293
Друзья, делюсь еще видео ,вдруг так будет понятнее ,как просто готовится желе.
Ресницы, друзья, сняты, и этот отёчный взгляд на видео навсегда будет напоминать мне, как делать не нужно 😂
И цитата в тему -««Хочешь сделать человеку хорошо — сперва сделай ему плохо. А потом верни, как было!»
13 293
Друзья, я пользуюсь роллером Deer Roller на постоянной основе больше года. Всегда рекомендую его всем друзьям и родным. Рассказывала вам много раз и лишний раз хочу подтвердить: всё работает, если использовать хотя бы пару минут в день.
Что чувствую лично я после его использования:
• Лимфодренажный массаж — и для тела, и для ног. Средний роллер поселился у меня в ванной, и во время чистки зубов я прокатываю ступни. Это устоявшаяся привычка.
За этот год я ни разу не посетила подолога, хотя до этого обращалась. Кому знакома эта проблема, тот поймёт 😉
• Снимает зажимы, особенно чувствую это по шее.
• Вставляет» позвонки на место — характерный звук каждый раз даёт мне в этом убедиться.
• Спина стала меньше тянуть. Ранее, если я не обращала внимания на усиливающиеся неприятные ощущения в спине, через некоторое время она давала о себе знать, и приходилось принимать лекарства.
• Дает ощущение контроля над своим телом и своими привычками.
Сила профилактики творит чудеса: ни на что нельзя закрывать глаза, особенно то, что касается здоровья.
Этот роллер придуман корейским врачом, и он изготовлен с учетом анатомических особенностей человека. Он не жёсткий, но даже если вы переживаете, что не справитесь, можно делать самомассаж даже в постели.
На сайте DeepRoller сейчас началась грандиозная распродажа, скидки до 50% 🔥, а плюс бонус бесплатная доставка по России❗️
А ещё мне бренд специально только для вас дал доп скидку поверх распродажи по промокоду mary5 Будет действовать только 2 дня !
Такой скидки больше не будет. Рекомендую не откладывать, пока товар в наличии !
Так же на сайте возможна оплата частями 🔥
Кстати, на маркетах выходит ощутимо дороже😉
13 293
+2
Привет,друзья ❤️
Обещанный рецепт) на сайте уже есть!
Клубничное желе.
Идеальный летний десерт –легкий, освежающий и очень вкусный. При этом не навредит фигуре, но доставит удовольствие.
А еще поможет справиться с урожаем, ведь в таком виде десерт хранится несколько дней.
Ингредиенты:
Клубника-500 гр.
Желатин- (в пластинах 180 блум) 40 (мягкое)-45 (более плотное) гр.
Ванильный сахар-(или обычный) 50 гр.
Сок лайма-(или лимона) половины или по вкусу
Для морса:
Клубника замороженная -800 гр.
Вода-2 литра
Сахар-( в .ч. ванильный 20 гр.) 150 гр.
Базилик-веточка
Мята –веточка
Сок лайма-половины или по вкусу
Приготовление:
1.Замочите желатин в ледяной воде на 10 минут.
2.Сварите морс. Положите в кастрюлю (3 л.): замороженную клубнику, сахар, веточку мяты и базилика. Доведите до кипения. Добавьте сок лайма. Попробуйте на вкус и сразу выключайте.
Если необходимо, то добавьте чуть больше сахара или наоборот сгладьте сладость соком лайма.
3.Помойте и высушите свежие ягоды. Очистите и нарежьте крупные ягоды на 4 части, а небольшие на половинки. Выложите в миску и добавьте ванильный сахар и сок лайма. Аккуратно перемешайте.
4.Процедите морс. Верните его на плиту, доведите примерно до 80 гр. (мелкие пузыри, но нет кипения). Снимите с огня и добавьте отжатый желатин. Перемешайте и остудите до комнатной температуры.
5.Выложите в подходящую по размеру форму вначале ягоды, а затем влейте морс.
Уберите в холодильник на 6 часов, а лучше на ночь.
13 293
+5
Сказать по правде, честно, на этой неделе готовить много не планирую, потому что нужно вывозить детей, бабушку, собаку и цветы 😅
А выдумывать я не умею ,поэтому меню понедельника будет слегка укороченным)
Зеленый салат
Щавелевый суп или зеленые щи
Запеканка с фаршем, вермишелью и кабачком
Ленивые голубцы
Галета с франжипаном и клубникой
Пирог с ревенем и клубникой
Надеюсь ,вы получите удовольствие от кулинарии в спокойном режиме ,чему я немножко завидую ☺️
13 293
Немного самоиронии или рефлексии 😅
Это я на выходных стою довольная, что в очередной раз нарастила ресницы, на которые у меня аллергия, в надежде, что она прошла.
Не прошла, поэтому сегодня я с отёками и мыслями, как их снять и что сделать, чтобы глаза не чесались.
Так же обстояли дела с зелёными ногтями, которые я снова сделала в мае и мечтала снять побыстрее.
О другом писать не могу), там всё серьёзнее.
Май для меня — самый сложный эмоциональный месяц каждый год.
Выпуск у детей, день рождения Давида, годовщина свадьбы.
И каждый раз я прохожу одни и те же уроки в надежде, что рассосётся. Но «аллергия» не уходит…
Практикую благодарность. Вот сегодня я очень-очень благодарна вам, что, несмотря ни на что, вы остаётесь со мной.
Со мной и с моей подружкой — той, которая красит ногти в зелёный цвет 😁
А май всё равно прекрасен ✨
13 293
+3
Привет, друзья ❤️
На завтрак готовила ленивые вареники, только джем сделала из черники. Это очень-очень вкусно 🤤
Начинаю смиряться с жизнью в хаосе. Дети на каникулах. Скоро поедем на дачу, где я буду заведовать хозяйством из троих детей (третий — Ларри) и бабушки. С четким таймингом и менеджментом у меня проблемы, поэтому практикую осознанную отрешённость и смирение к отсутствию идеальности.
13 293
#Апосоветуй
Йогуртницу или отговорите?
На Алтае меня переклинило: очень хочу делать йогурты — греческие, из альтернативного молока.
Я слегка помешалась на микробиоме. И вот думаю, а если отпустит, а йогуртница так и будет стоять без дела?
Ну и вчера у меня был хлеб, сегодня — йогуртница, завтра — квашеная капуста, а послезавтра, не дай бог, огород 😂
С уважением ко всем трудящимся 💪
13 293
+5
Привет,друзья ❤️
Появилось желание напомнить вам про эти рецепты.Наверняка,вы не помните,что они есть на сайте.
Они идеально подходят,для того чтобы побаловать себя на выходных 😉
Жюльен с морепродуктами
Спагетти с морепродуктами под соусом мариньер
Фаршированные кальмары
Мидии
Халлуми с брусничным соусом
Про этот рецепт недавно спрашивали ,кстати 😉
Друзья ,хороших выходных ✨
13 293
Думаю,это тоже придется делать отдельной рубрикой 😂
И да ,в третьем классе оказывается можно учиться на тройки😅,даже когда оценки в первом классе не ставят.
Ди-Диана )
13 293
#Апосоветуй
(я немножко обиделась на вас из-за отсутствия интереса к этой рубрике,но все же она мне нужнее ,чем обиды 😂
Хороший автозагар для тела. У меня нет опыта, но очень хочу попробовать — ноги неприлично белые. Желательно с микроблёстками.
А я вам могу посоветовать отличный автозагар для лица — Clarins Selftan в капельках . И ещё — модные вьетнамки, которые сейчас в тренде. Свою идеальную пару нашла в Ekonika.
13 293
Этим летом главный фокус — на кожу. В моде сияющее, ухоженное лицо. За эффект glow в первую очередь отвечают ниацинамид и витамин C.
Я уже рассказывала, что сейчас мой ночной уход за лицом — это российский бренд "Пробиотики для кожи: Skin Probiotic". Оранжевая линейка с пептидами подходит при первых возрастных изменениях. Каждое утро я просыпаюсь со свежим, отдохнувшим лицом. Результат мне очень нравится, поэтому я решила попробовать и их розовую линейку «сияй».
Свое знакомство с розовой линейкой я начала с этих средств — и осталась очень довольна:
✨Крем со спикулами. В составе — специальные спикулы, то есть заострённые частицы, наполненные пептидами, лизатами и витаминами. Они работают как проводники активных компонентов, стимулируют выработку коллагена и эластина, а также делают кожу более гладкой, упругой и подтянутой.
✨Ампулы с высоким содержанием активов. Здесь как раз ниацинамид, витамин C и гиалуроновая кислота. Уже через пару недель использования кожа выглядит более сияющей, а тон становится ровнее.
✨Патчи отлично справляются с утренней отёчностью и тёмными кругами. Я храню их в холодильнике и наношу после лёгкого массажа лица. Мне особенно нравится, что они буквально «плавают» в полезной жидкости, в отличие от многих аналогов.
Друзья, сейчас как раз проходит большая весенняя распродажа, и если вы давно хотите обновить уход, самое время присмотреться к российскому бренду косметики с пробиотиками.
Держите мой промокод MARY10.
Он даёт дополнительную скидку к уже существующим на сайте акциям.
ВАЖНО это самая большая скидка в году! до -25% на все. Рекомендую закупиться впрок любимыми продуктами :)
13 293
Привет,друзья ❤️
Надо оформить рыбные котлеты на сайте ,чем я и решила заняться.
Кто готовил уже ?
13 293
+3
Вчера на ужин готовила наггетсы . Уже и забыла ,что они такие вкусные!)
Попробовала одну и сразу себе положила 😂 ,хотя планировала совсем другой ужин для себя.
Думаю ,вам тоже стоит вспомнить их вкус 👌🏻
13 293
+2
Привет, друзья!❤️
На сайте опубликовала очень удачный рецепт яблочного пирога на каждый день. Готовится он максимально просто, а нравится всем — даже в моей привередливой семье.
На самом деле это доработанная версия старого итальянского пирога. Рецепт был из книги, но изначальная текстура мне не понравилась — получался слишком влажным. Я немного изменила пропорции, и результат стал гораздо лучше: нежный,но не влажный.
Обязательно попробуйте!
13 293
Привет, друзья ❤️
Добавила ссылки на домашнюю одежду прямо в пост чуть выше 👆🏻
Моей целью были платья. Я стала чувствовать себя в них лучше — более женственно, что ли. Ходишь такая грациозная, даже убираешься элегантно 😉
А как вам этот образ в сочетании розового и зелёного?
Мне очень нравится такое сочетание 👌🏻
