Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Cooklikemary
Открыть в Telegram
Рецепты, по которым готовят ! Мой сайт -твой кулинарный справочник Создан https://cooklikemary.ru в 2016 году ✨ По вопросам сотрудничества : @Polli8929 https://knd.gov.ru/license?id=673c768b340096358bb51c3c®istryType=bloggersPermission
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Cooklikemary
Канал Cooklikemary (@cooklikemary) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 13 293 подписчиков, занимая 1 658 место в категории Еда и напитки и 49 573 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 13 293 подписчиков.
Согласно последним данным от 28 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -40, а за последние 24 часа — -2, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 25.85%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как капуста, суп, профитроли, рождество, базилик.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Рецепты, по которым готовят !
Мой сайт -твой кулинарный справочник
Создан https://cooklikemary.ru в 2016 году ✨
По вопросам сотрудничества : @Polli8929
https://knd.gov.ru/license?id=673c768b340096358bb51c3c®istryType=bloggersPermission”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 29 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Еда и напитки.
13 293
Подписчики
-224 часа
-97 дней
-4030 день
Архив постов
13 293
+4
Привет, друзья ❤️
Обновила рецепт клубничного пирога на сайте. До чего же он вкусный 🤤
По списку ингредиентов этого и не скажешь. Да и фотография раньше, как мне теперь кажется, была не совсем удачной. Я сама всматривалась и думала- а не суховат ли он?
И вот переделала, и результат превзошёл ожидания. Пирог получился нежнейший, без намёка на сухость. Наоборот — сливочный, благородный вкус, который идеально гармонирует с клубникой.
А ещё попробовала вариант с ревенем. Тоже очень вкусно 👌🏻
Рецепт дублировать не буду, но для тех, кто захочет повторить:
Для начинки — 300 г клубники с ревенем, 15 г кукурузного крахмала и 20 г ванильного сахара. Дайте начинке немного постоять, а перед добавлением в тесто откиньте на мелкое сито, чтобы избавиться от лишней жидкости.
Рекомендую 🍓
13 293
+1
Черемуховое печенье.
Ни с чем не сравнимое удовольствие и вкус. «Разве что с Амаретто»- так сказала мне мама, выразив свой восторг. И сказала, что не ожидала, что печенье будет настолько вкусным.
Хрустящее снаружи, и мягкое внутри. Друзья, ну ради этого вам точно стоит приобрести черемуховую муку и попробовать! Это печенье однозначно теперь одно из моих любимых, кстати детям оно тоже понравилось не меньше чем с кусочками шоколада.
Ингредиенты на 10-12 печений:
Мука черемуховая-50 гр.
Мука пшеничная-140 гр.
Какао-20 гр.
Сахарная пудра-100 гр.
Сливочное масло –(комн. темп.) 80 гр.
Яйцо-2 шт.
Разрыхлитель-1 ч.л.
Соль-щепотка
Ванильный сахар-10 гр.
Сахарная пудра- примерно 3 ст.л. для обсыпки
Приготовление:
1.Взбейте размягченное сливочное масло с сахарной пудрой и ванильным сахаром до пышной массы.
2.Добавьте по одному яйца, продолжая взбивать массу примерно в течение 3 минут.
3.В отдельной миске соедините сухие ингредиенты: просеянную пшеничную и черемуховую муку, какао, разрыхлитель и щепотку соли.
4.Добавьте к жидким ингредиентам сухие, и перемешайте (если используете миксер смените венчик на насадку лопатка).
5.Переложите тесто в пищевую пленку, сделайте из него колбаску и уберите в холодильник на 1 час.
Достаньте тесто и разделите его на кусочки весом от 40 до 50 гр. Сделайте шарики, а затем обваляйте их в сахарной пудре (или присыпьте с помощью мелкого сито). Выложите печенье на противень, застеленный бумагой для выпечки.
Выпекайте в заранее разогретой духовке при температуре 180 гр. в течение 12-15 минут.
Остудите и скорее заваривайте ароматный чай.
13 293
Привет, друзья ❤️
С небольшим объявлением к вам. Этим летом я решила посвятить время творчеству, поэтому в социальных сетях меня будет меньше.
Лето — очень короткий период. И, как вы знаете, я провожу его в деревне с бабушкой и детьми. И при всей любви к вам, моей аудитории, мне хочется в этот раз больше времени уделить им и готовке — без постоянной проверки телефона.
А ещё нужно снимать пироги и успевать за сменой урожая: ревень, клубника, крыжовник, абрикосы и т. п. Благо у нас светло , и даже скоро начнутся белые ночи ,поэтому надо пользоваться этим моментом✨
Рубрика «Понедельник» вернётся осенью. Я не собираюсь пропадать — более того, как только появится что-то красивое, интересное и достойное вашего внимания (и моего настроения), я обязательно поделюсь.
Просто хочу официально объявить о творческом отпуске,как бы снять с себя ответственность и делать все по любви 🥰
Рецепт черёмухового печенья сегодня выложу ☺️
13 293
Пройдя успешный этап с лицом, я поняла, что пора уделить внимание и телу.
Я никогда раньше не занималась эстетикой тела профессионально — всегда справлялась сама. Но в последнее время мне стало казаться, что я проигрываю в этой «схватке».
Резкие гормональные скачки и стресс сильно отразились на качестве моей кожи, о чём я пожаловалась своему косметологу Анне.
Именно после переезда из Москвы, пережив множество трудностей, я заметила резкое ухудшение состояния кожи.
В последний раз на море я стеснялась идти по пляжу, потому что мне казалось, что все смотрят на мои несовершенства.
Она спокойно сказала, что это можно решить достаточно быстро и безболезненно.
А моя картина мира рисовала совсем другую историю — долго, дорого и больно.
Какой план мы наметили?
Сделать курсом (6–8 процедур) — мультиполярный радиочастотный лифтинг с вакуумным воздействием.
Курс позволяет:
• Повысить тургор
• Разгладить морщины
• Добиться видимой подтяжки кожи
• Снизить количество подкожного жира
• Значительно уменьшить эффект «апельсиновой корки»
• Лифтинг ягодиц и бедер
Эффект проявляется в виде подтяжки и уплотнения кожи, устранения морщин, уменьшения локальных жировых отложений и объемов.
И вот мы провели первую процедуру.Перед ней мы быстренько) удалили венозную сеточку ,которая меня беспокоила на ноге (фрагмент на видео).
А в голове только один вопрос: «А так можно было?»
Оказалось, это совсем не больно, а даже приятно) и не так дорого, как я думала!
С удовольствием делюсь своим опытом и рекомендацией. Чуть позже будет отчёт о выполненной процедуре.
Записаться к Тамазовой Анне с моей скидкой 15% по промокоду MARY 👉 @candela_clinic
Всю историю моих посещений можно посмотреть здесь #cooklikemary_косметология
13 293
+4
Привет, друзья ❤️
Вчера приготовила черёмуховое печенье.
Выпечку с черёмуховой мукой впервые попробовала на Алтае: Давиду на день рождения в ресторане подарили бисквит из черёмухи. Это было потрясающе….🤤
Потом я увидела печенье в пекарне и сразу купила.
После него я однозначно решила, что буду готовить его сама.
Кто пробовал?
Кто захочет попробовать приготовить? Это я так пробиваю, нужны ли здесь рецепты, или мне наслаждаться ими одной 😄
Сегодня ездила на приём к своему косметологу Анне, захватила с собой гречишный хлеб и черёмуховое печенье ☺️
13 293
Друзья, делюсь еще видео ,вдруг так будет понятнее ,как просто готовится желе.
Ресницы, друзья, сняты, и этот отёчный взгляд на видео навсегда будет напоминать мне, как делать не нужно 😂
И цитата в тему -««Хочешь сделать человеку хорошо — сперва сделай ему плохо. А потом верни, как было!»
13 293
Друзья, я пользуюсь роллером Deer Roller на постоянной основе больше года. Всегда рекомендую его всем друзьям и родным. Рассказывала вам много раз и лишний раз хочу подтвердить: всё работает, если использовать хотя бы пару минут в день.
Что чувствую лично я после его использования:
• Лимфодренажный массаж — и для тела, и для ног. Средний роллер поселился у меня в ванной, и во время чистки зубов я прокатываю ступни. Это устоявшаяся привычка.
За этот год я ни разу не посетила подолога, хотя до этого обращалась. Кому знакома эта проблема, тот поймёт 😉
• Снимает зажимы, особенно чувствую это по шее.
• Вставляет» позвонки на место — характерный звук каждый раз даёт мне в этом убедиться.
• Спина стала меньше тянуть. Ранее, если я не обращала внимания на усиливающиеся неприятные ощущения в спине, через некоторое время она давала о себе знать, и приходилось принимать лекарства.
• Дает ощущение контроля над своим телом и своими привычками.
Сила профилактики творит чудеса: ни на что нельзя закрывать глаза, особенно то, что касается здоровья.
Этот роллер придуман корейским врачом, и он изготовлен с учетом анатомических особенностей человека. Он не жёсткий, но даже если вы переживаете, что не справитесь, можно делать самомассаж даже в постели.
На сайте DeepRoller сейчас началась грандиозная распродажа, скидки до 50% 🔥, а плюс бонус бесплатная доставка по России❗️
А ещё мне бренд специально только для вас дал доп скидку поверх распродажи по промокоду mary5 Будет действовать только 2 дня !
Такой скидки больше не будет. Рекомендую не откладывать, пока товар в наличии !
Так же на сайте возможна оплата частями 🔥
Кстати, на маркетах выходит ощутимо дороже😉
13 293
+2
Привет,друзья ❤️
Обещанный рецепт) на сайте уже есть!
Клубничное желе.
Идеальный летний десерт –легкий, освежающий и очень вкусный. При этом не навредит фигуре, но доставит удовольствие.
А еще поможет справиться с урожаем, ведь в таком виде десерт хранится несколько дней.
Ингредиенты:
Клубника-500 гр.
Желатин- (в пластинах 180 блум) 40 (мягкое)-45 (более плотное) гр.
Ванильный сахар-(или обычный) 50 гр.
Сок лайма-(или лимона) половины или по вкусу
Для морса:
Клубника замороженная -800 гр.
Вода-2 литра
Сахар-( в .ч. ванильный 20 гр.) 150 гр.
Базилик-веточка
Мята –веточка
Сок лайма-половины или по вкусу
Приготовление:
1.Замочите желатин в ледяной воде на 10 минут.
2.Сварите морс. Положите в кастрюлю (3 л.): замороженную клубнику, сахар, веточку мяты и базилика. Доведите до кипения. Добавьте сок лайма. Попробуйте на вкус и сразу выключайте.
Если необходимо, то добавьте чуть больше сахара или наоборот сгладьте сладость соком лайма.
3.Помойте и высушите свежие ягоды. Очистите и нарежьте крупные ягоды на 4 части, а небольшие на половинки. Выложите в миску и добавьте ванильный сахар и сок лайма. Аккуратно перемешайте.
4.Процедите морс. Верните его на плиту, доведите примерно до 80 гр. (мелкие пузыри, но нет кипения). Снимите с огня и добавьте отжатый желатин. Перемешайте и остудите до комнатной температуры.
5.Выложите в подходящую по размеру форму вначале ягоды, а затем влейте морс.
Уберите в холодильник на 6 часов, а лучше на ночь.
13 293
+5
Сказать по правде, честно, на этой неделе готовить много не планирую, потому что нужно вывозить детей, бабушку, собаку и цветы 😅
А выдумывать я не умею ,поэтому меню понедельника будет слегка укороченным)
Зеленый салат
Щавелевый суп или зеленые щи
Запеканка с фаршем, вермишелью и кабачком
Ленивые голубцы
Галета с франжипаном и клубникой
Пирог с ревенем и клубникой
Надеюсь ,вы получите удовольствие от кулинарии в спокойном режиме ,чему я немножко завидую ☺️
13 293
Немного самоиронии или рефлексии 😅
Это я на выходных стою довольная, что в очередной раз нарастила ресницы, на которые у меня аллергия, в надежде, что она прошла.
Не прошла, поэтому сегодня я с отёками и мыслями, как их снять и что сделать, чтобы глаза не чесались.
Так же обстояли дела с зелёными ногтями, которые я снова сделала в мае и мечтала снять побыстрее.
О другом писать не могу), там всё серьёзнее.
Май для меня — самый сложный эмоциональный месяц каждый год.
Выпуск у детей, день рождения Давида, годовщина свадьбы.
И каждый раз я прохожу одни и те же уроки в надежде, что рассосётся. Но «аллергия» не уходит…
Практикую благодарность. Вот сегодня я очень-очень благодарна вам, что, несмотря ни на что, вы остаётесь со мной.
Со мной и с моей подружкой — той, которая красит ногти в зелёный цвет 😁
А май всё равно прекрасен ✨
13 293
+3
Привет, друзья ❤️
На завтрак готовила ленивые вареники, только джем сделала из черники. Это очень-очень вкусно 🤤
Начинаю смиряться с жизнью в хаосе. Дети на каникулах. Скоро поедем на дачу, где я буду заведовать хозяйством из троих детей (третий — Ларри) и бабушки. С четким таймингом и менеджментом у меня проблемы, поэтому практикую осознанную отрешённость и смирение к отсутствию идеальности.
13 293
#Апосоветуй
Йогуртницу или отговорите?
На Алтае меня переклинило: очень хочу делать йогурты — греческие, из альтернативного молока.
Я слегка помешалась на микробиоме. И вот думаю, а если отпустит, а йогуртница так и будет стоять без дела?
Ну и вчера у меня был хлеб, сегодня — йогуртница, завтра — квашеная капуста, а послезавтра, не дай бог, огород 😂
С уважением ко всем трудящимся 💪
13 293
+5
Привет,друзья ❤️
Появилось желание напомнить вам про эти рецепты.Наверняка,вы не помните,что они есть на сайте.
Они идеально подходят,для того чтобы побаловать себя на выходных 😉
Жюльен с морепродуктами
Спагетти с морепродуктами под соусом мариньер
Фаршированные кальмары
Мидии
Халлуми с брусничным соусом
Про этот рецепт недавно спрашивали ,кстати 😉
Друзья ,хороших выходных ✨
13 293
Думаю,это тоже придется делать отдельной рубрикой 😂
И да ,в третьем классе оказывается можно учиться на тройки😅,даже когда оценки в первом классе не ставят.
Ди-Диана )
13 293
#Апосоветуй
(я немножко обиделась на вас из-за отсутствия интереса к этой рубрике,но все же она мне нужнее ,чем обиды 😂
Хороший автозагар для тела. У меня нет опыта, но очень хочу попробовать — ноги неприлично белые. Желательно с микроблёстками.
А я вам могу посоветовать отличный автозагар для лица — Clarins Selftan в капельках . И ещё — модные вьетнамки, которые сейчас в тренде. Свою идеальную пару нашла в Ekonika.
13 293
Этим летом главный фокус — на кожу. В моде сияющее, ухоженное лицо. За эффект glow в первую очередь отвечают ниацинамид и витамин C.
Я уже рассказывала, что сейчас мой ночной уход за лицом — это российский бренд "Пробиотики для кожи: Skin Probiotic". Оранжевая линейка с пептидами подходит при первых возрастных изменениях. Каждое утро я просыпаюсь со свежим, отдохнувшим лицом. Результат мне очень нравится, поэтому я решила попробовать и их розовую линейку «сияй».
Свое знакомство с розовой линейкой я начала с этих средств — и осталась очень довольна:
✨Крем со спикулами. В составе — специальные спикулы, то есть заострённые частицы, наполненные пептидами, лизатами и витаминами. Они работают как проводники активных компонентов, стимулируют выработку коллагена и эластина, а также делают кожу более гладкой, упругой и подтянутой.
✨Ампулы с высоким содержанием активов. Здесь как раз ниацинамид, витамин C и гиалуроновая кислота. Уже через пару недель использования кожа выглядит более сияющей, а тон становится ровнее.
✨Патчи отлично справляются с утренней отёчностью и тёмными кругами. Я храню их в холодильнике и наношу после лёгкого массажа лица. Мне особенно нравится, что они буквально «плавают» в полезной жидкости, в отличие от многих аналогов.
Друзья, сейчас как раз проходит большая весенняя распродажа, и если вы давно хотите обновить уход, самое время присмотреться к российскому бренду косметики с пробиотиками.
Держите мой промокод MARY10.
Он даёт дополнительную скидку к уже существующим на сайте акциям.
ВАЖНО это самая большая скидка в году! до -25% на все. Рекомендую закупиться впрок любимыми продуктами :)
13 293
Привет,друзья ❤️
Надо оформить рыбные котлеты на сайте ,чем я и решила заняться.
Кто готовил уже ?
13 293
+3
Вчера на ужин готовила наггетсы . Уже и забыла ,что они такие вкусные!)
Попробовала одну и сразу себе положила 😂 ,хотя планировала совсем другой ужин для себя.
Думаю ,вам тоже стоит вспомнить их вкус 👌🏻
13 293
+2
Привет, друзья!❤️
На сайте опубликовала очень удачный рецепт яблочного пирога на каждый день. Готовится он максимально просто, а нравится всем — даже в моей привередливой семье.
На самом деле это доработанная версия старого итальянского пирога. Рецепт был из книги, но изначальная текстура мне не понравилась — получался слишком влажным. Я немного изменила пропорции, и результат стал гораздо лучше: нежный,но не влажный.
Обязательно попробуйте!
13 293
Привет, друзья ❤️
Добавила ссылки на домашнюю одежду прямо в пост чуть выше 👆🏻
Моей целью были платья. Я стала чувствовать себя в них лучше — более женственно, что ли. Ходишь такая грациозная, даже убираешься элегантно 😉
А как вам этот образ в сочетании розового и зелёного?
Мне очень нравится такое сочетание 👌🏻
