Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Будни Панды - афрокосы дреды брейды локоны Екатеринбург (Екб), и не только
Відкрити в Telegram
Тут Я - Ксюша Панда И это мой личный канал: о жизни, работе, моих мыслях🐼 И информация о моей студии брейдинга Panda_braids Также я обучаю брейдингу: https://t.me/mk_panda_braids Запись на обучение и заплетние: @panda_braids_admin
Показати більше663
Підписники
Немає даних24 години
-17 днів
+130 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+5
в 0 каналах
травень '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+8
в 2 каналах
Get PRO
лютий '26
+15
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+11
в 2 каналах
Get PRO
грудень '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+15
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+12
в 2 каналах
Get PRO
вересень '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+7
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+13
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+10
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+7
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+30
в 2 каналах
Get PRO
січень '25
+21
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+15
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+24
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+21
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+21
в 4 каналах
Get PRO
квітень '24
+20
в 2 каналах
Get PRO
березень '24
+20
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+26
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+42
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+28
в 2 каналах
Get PRO
листопад '23
+25
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '23
+30
в 1 каналах
Get PRO
вересень '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+28
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+64
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+30
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+37
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+35
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+13
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+23
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+45
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+19
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+18
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+594
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 26 червня | 0 | |||
| 25 червня | 0 | |||
| 24 червня | 0 | |||
| 23 червня | 0 | |||
| 22 червня | +1 | |||
| 21 червня | 0 | |||
| 20 червня | 0 | |||
| 19 червня | 0 | |||
| 18 червня | 0 | |||
| 17 червня | 0 | |||
| 16 червня | 0 | |||
| 15 червня | 0 | |||
| 14 червня | +1 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | +2 | |||
| 04 червня | +1 | |||
| 03 червня | 0 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | 0 |
Дописи каналу
Гуляем на свадьбе в Качканаре ❤️
| 2 |  Відеоповідомлення | 64 |
| 3 |  Я очень люблю тыквенные семечки и готова их добавлять везде:
Каши, выпечка, салаты, супы, творог и тд
Но в кафе/ресторанах эта добавка не популярна, не знаю почему ?
Вот что пишут про пользу:
Полезные свойства
Некоторые преимущества употребления семян тыквы:
Для сердечно-сосудистой системы. Магний помогает поддерживать здоровое кровяное давление, а ненасыщенные жирные кислоты снижают уровень «плохого» холестерина.
Для мужского здоровья. Цинк поддерживает здоровый уровень тестостерона и гормональный баланс, может улучшать качество спермы и служить профилактикой простатита.
Для женщин в постменопаузе. Фитоэстрогены в составе могут уменьшать симптомы менопаузы.
Для нормализации работы кишечника. Клетчатка стимулирует перистальтику.
Для поддержки иммунитета. Цинк является природным антибактериальным средством.
Для улучшения качества сна. Аминокислота L-триптофан в составе семян преобразуется в серотонин, который влияет на качество сна и эмоциональное состояние.
Ввела в рацион только после марафона по питанию, странно что раньше не сделала этого
Вобщем вдруг вы тоже не знали, что они вкусные и полезные - от души рекомендую попробовать 👍 | 69 |
| 4 |  Что за милая русалочка в гости заглядывала ?☺️ | 75 |
| 5 |  +1Показываю мои попытки Полденса😂😅 | 85 |
| 6 |  Такой вот дальше по программе девишник 😎 | 91 |
| 7 |  +6А когда-то в 2020 году и я занималась с СкайПол
Показать ? | 99 |
| 8 |  +1Студия Панда партнер на отчетном концерте SkyPole❤️ | 86 |
| 9 |  +1Хочется длинные кудри ?
Сложно отрастить?
Долли локоны - лучшее решение 👍 | 91 |
| 10 |  Ого
Я оказывается ровесница Свердловского рок клуба
Люблю рок 🤘🏽 | 93 |
| 11 |  А это хореография от Тани
Красиво 😍 | 96 |
| 12 |  +3😍 | 90 |
| 13 |  Девочки, кто-то пользуется микротоками дома ?
Я вот думаю над таким вариантом
Напишите свой опыт пожалуйста | 91 |
| 14 | Это две разные дочери если что 😅 | 90 |
| 15 |  +1Моя звезда 🌟 | 97 |
| 16 |  +4Моя звезда ⭐️ | 97 |
| 17 |  Танцы - терапия для души и тела ❤️ | 104 |
| 18 |  😅 | 106 |
| 19 |  Кто хотел ко мне до отпуска, который будет 26.06-13.07
Осталось немного мест:
18.06 15.00-18.00
23.06 9.00-12.00
Запись @panda_braids_admin | 112 |
| 20 |  Відеоповідомлення | 103 |
