Маленький ученый в большой науке

Наука снова все испортила Модальностей (чувств) не 5, а сильно больше Предлагаю создать петицию о переименовании фильма «Шестое чувство», как вам идея?

Почти поседел 🥵

А я продолжаю пытаться знакомить вас с добрыми исследованиями! Идея для поста навеяна рыжим котом Гиляровским, проживающим в той самой квартире (моей) Можно ли найти связь между заботой о домашних питомцах и симптомами депрессии? Ответ – да! Это показали исследователи из США. Выборкой исследователей стали одинокие бабушки и дедушки (если так задуматься, то не самая редкая социальная группа, к сожалению). В исследовании принято участие 88 человек, у которых были кошки или собаки. С помощью специальных опросников измерялись выраженность симптомов депрессии и субъективное ощущение одиночества. Что же получили? Результаты немножко контринтуитивные. Владельцы кошек демонстрировали меньшее количество депрессивных симптомов, чем владельцы собак. Однако разницы в субъективном ощущении одиночества не было. Авторы отмечают, что пожилые люди достаточно часто сталкиваются с ситуацией одиночества, а питомцы могут быть отличным способом снизить его. Почему же у владельцев кошек выраженность симптомов депрессии ниже? Магические животные? Нет хотя может быть Авторы предполагают следующее: 1. Собака требует большей вовлечённости. Песелей надо дрессировать, выгуливать, они требуют больше внимания. Пожилым людям может быть тяжело ухаживать за собакой, в связи с чем нагрузка оказывает влияние на психическое состояние. Кошки же более независимы, требуют меньше ухода, соответственно более приятны (для пожилых людей) в содержании 2. Мы не знаем причинно-следственной связи. Возможно люди с депрессией специально заводят собак, так как они более социальны. Таким образом влияния от кошек и собак особо нет, но выбор животного изначально был мотивирован желанием улучшить свое психическое состояние. Кстати собаки и правда могут стать поводом увеличить физическую активность, стать своего рода социальными итеграторами (сообщества собачников, соседи) и стать источником положительных эмоций (тут они схожи с кошками). Но важно понимать, что заводить животное как лекарство без параллельной работы с психиатром или психотерапевтом — плохая идея. Итого, главное наблюдение — собаки и кошки снижают ощущение одиночества и являются источником положительных эмоций. Вероятно кошки все же являются более подходящими питомцами для пожилых людей, так как они проще в уходе. Но не забываем, что это обобщенные данные, могут найтись исключения! Если бабуля или дедуля просят собаку, либо не хотят питомцев вообще, не нужно насильно дарить котенка. Любите своих песиков и котиков, а еще чаще навещайте бабуль и дедуль PS: если после этого поста появилось желание кинуть фотку своих ушастых, я буду только рад 🙂

Вспоминаем этот мем и вперед к прекрасному настоящему и будущему 😌💅

За эти новогодние праздники я очень отдохнул В первую очередь физически: начал заниматься качеством сна, хорошо питался, не перегружал себя Интересное наблюдение: стало больше сил и желания работать Продумал планы, узнал некоторые важные вопросы, наметил цели, которые must have В целом, у моего окружения 2023 начался хорошо Поэтому вот вопрос, а как у вас?

Это последний флуд фотками, потому что последний день праздников (чему я искренне удивился сегодня) Но пока что на работу хочется, на учебу тоже хочется, так что живем! Ждите нормальных постов, админ отдохнул! PS: эх, в таком луке нельзя вести семинары (наверное)

Сегодня мой BeReal особенно живой PS: да, я заболел на новогодних, но уже поправился!

Я совсем скоро окончательно высплюсь и начну сюда писать что-то умное (наверное) А пока держите разбалованного и огромного котейку

Что же скрывается за словом “праздник”, которого мы все так сильно ждем? Оказывают ли праздники влияние на нас, и нужны ли они вообще? На первый взгляд может показаться, что праздник — это просто хорошее времяпрепровождение с соответствующими атрибутами. На самом деле это многогранный психологический феномен, не ограничивающийся только лишь очередным способом отвлечься от серости будней. #PsyФеномен

ВПШ — школа для старшеклассников, на которую я потратил не мало времени и сил в бакалавриате. Был и организатором, и директором, и семинаристом. А в этом году скорее всего попробую себя в уже абсолютом иной роли на ВПШ-2023 Ребята начали развивать телеграмм-канал! Подписывайтесь, чтобы читать интересное о психологии. А если вы старшеклассник, то не пропустите начало отбора :)

Что ж, 2023 год начался со спокойного дня с близкими людьми, обсуждением тусовки, громким смехом и кучей еды Остаётся верить, что как встретишь, так и проведешь…

Готовимся к Новому Году и гостям!

А вот и моя ретроспектива 2022. Все еще это было ярко Я думал нам повезет, мы останемся детьми Но этот Новый Год мы встретим взрослыми

Боже, какие же прекрасные люди меня окружают…

Подборка наших главных материалов за ноябрь, которые вы могли пропустить 🔻 Выпуск «Психологии Будущего» о зависимостях и том, как их лечат с психиатром-наркологом Маратом Агиняном и Антоном Вотриным 🔻 Карточки «Осознанность в сексе» 🔻 Эфир «Кино и Терапия» с обсуждением фильма «Мой парень — псих» с Владленой Ткаченко и Региной Якубжановой 🔻 Эфир «Кризисы и идентичность» с Владленой Ткаченко и Настасьей Соломиной 🔻 Выпуск «Психологии Будущего» о психиатрии в Финляндии и правах пациентов с психиатром Виктором Лебедевым и Антоном Вотриным 🔻 Эфир с доулой смерти о переживании внезапной потери ребёнка с Ольгой Михайловой 🔻 Карточки — «Гид по здоровью мозга» 🔻 Перевод Ильи Розова «Морально-восстановительная терапия (MRT)» 🔻 Эфир «Сексуальное образование для всех» об особенностях оказания помощи трансгендерным людям в России и Испании с Дмитрием Орловым 🔻 Выпуск подкаста «Жизненно» о дружбе между мужчиной и женщиной с Дарьей Пятуниной и Викторией Яковлевой 🔻 Перевод протокола первой и второй сессии «Лечения расстройств пищевого поведения, основанного на принятии» от Оксаны Сторожевой и Олены Сушан 🔻Перевод Ильи Розова «Использование точки зрения Я/Ты с очень самокритичными и склонными к стыду клиентами» Поддержать проект: ▪️ Бусти (российские карты) ▪️ Патреон (карты, выпущенные не в России) #ЧК_дайджест

Не люблю инфоцыган, обожаю науку Если вы тоже, то читайте вот такие подборки! Да будут у нас силы отличать одно от другого…