مذكرات

#health #memes

#memes

تدرون عدنه احاديث اهواي على هذا الموضوع عن الصادق، عن آبائه، عن علي عليهم السلام قال: طول الجلوس على الخلاء يورث الباسور. محمد بن علي بن الحسين قال: قال أبو جعفر عليه السلام: طول الجلوس على الخلاء يورث الباسور. -وسائل الشيعه

الجزء الثاني من مواضيع حلوه بس لان غرييه محد مسولف عنها ليش التواليت الشرقي احسن من التواليت الغربي صحيا 1.لان وضعية التغوط الطبيعيه هي السكوات (squat) لان اكو زاويه ما بين القولون والمستقيم هاي الزوايه تسوي استدارة تصعب مرور البراز

هذا تخت squaty potty بس ياخي استعمل اي تخت او اي شي ترفع عليه رجليك اذا جنت تستعمل حمام غربي مو شرط الا هذا يعني مو مشكله #health #tips

الجزء الثاني من مواضيع حلوه بس لان غرييه محد مسولف عنها ليش التواليت الشرقي احسن من التواليت الغربي صحيا 1.لان وضعية التغوط الطبيعيه هي السكوات (squat) فهي الاسهل والاقل بالمشاكل الصحيه لان اكو زاويه ما بين القولون والمستقيم، هاي الزوايه تسوي استدارة تصعب مرور البراز ولهذا السبب بالدول الي تستعمل التواليت الغربي (وضعية الجلوس) اكو تخت مشهور (squaty potty) يستعمل حتى يرفع الرجلين ويعدل الزاويه ولان هي تحتاج ضغط اقل ووقت اقل فيعني بواسير اقل ولهذا في الدول الي تستعمل التواليت الي بوضعية السكوات عدها معدلات امراض رتج وبواسير وامساك أقل 2. من تتمرن بالجيم وتلعب تمرين سكوات راح تكدر تسوي سكوات عميق (deep squat) من اول محاوله صدق او لا تصدق بس رياضيين الدول الي تستعمل حمام الجلوس يحتاجون تمارين اطاله وتمدد (stretchs) بس حنى يكدرون يسوونها لان جسمهم فقد هاي القابليه 3.هذا يعتبر نفس تمرين reverse kegel تمارين كيجل المعكوسه ترخي عضلات الحوض وتستعمل غالبا لتسهيل الولاده الطبيعيه. بوضعية السكوات مثل ما ذكرت تترخى عضلات الحوض حتى يمر البراز وايضا الولاده بيها اسهل لنفس السبب #health

هاي الروايه الي جنت اقصدها بتساهل الله ويانه

كتاب lies my doctor told me هم حجه هاي الفقره ديم شكد حبيت هذا الكتاب

هذا المنشور ذكرني بنقطتين اولا: اكو شغلات تتعرض الها بطفولتك وتأذيك نفسيا فعلا وقد تكون اثارها واضحه على شخصيتك واكو شغلات زينه صارتلك بطفولتك وساعدتك او غيرتك للافضل وبنفس الوقت اكو شغلات مرت عليك مرور الكرام ما تأثرت انت بيهن ولا خذت منهن شي بعدين راح تلتقي بناس همه مروا بنفس المواقف الي انت مريت بيها ومجموعه منهم راح يكون عدهم الشي الي اذاك انت بالنسبه الهم هو مر مرور الكرام والشي الي مر مرور الكرام عندك هو جان مأذيهم والشغلات الي فادتك وحبيتها همه ما حبوها او تركوها وكل واحد واجه مشاكل مختلفه وحلها بطرق مختلفه وهذا طبيعي لان ادمغتنا تختلف فكل واحد بينا يتعامل وي الامور الي حوله بطريقه مختلفه اكو شغله سهله عندك وصعبه عند غيرك والعكس صحيح ولهذا اختبارات الله مختلفه النه على كولة ابوي ان اذا انت شخص ما تهمك الفلوس والله خلاك بموقف ان انته حارس خزانه بيها كومه فلوس وسهل عليك تاخذها وتشرد ما راح يكون هذا اختبار زين الك اذا انته ما تنفتن بالفلوس اصلا فتن الناس كثيره اكو الي يفتن بماله والي يفتن بعوزه والي يفتن بجماله والي يفتن بشهوه والي يفتن بجاه وشهره (مثل الروايه الي ذكرتها بهذا المنشور بفقرة ان الله يتساهل ويانا ان هو يخلي الاختبار على كدنه اكو ناس غنيه بس الله لو خلاها فقيره ممكن تضل او ناس فقيره لمن الله يغنيها راح تضل فالله يعرف وين الافضل لعبده وشنو الاختبار الي مناسب اله وعلى كده) ثانيا: لان راح نختلف بفهمنا للعالم، الي يفهمنا لازم يعرف احنه شلون نفهم العالم ويعرف شلون يتعامل وي فهمنه للعالم بسبب النقطتين الفوق كلاهما انتقادنا للقرارات العاطفيه لغيرنا غلط الا اذا نقدم ادلتنه المنطقيه لان تفضيلاتنا العاطفيه تختلف ولازم نتفهم وجود المشاكل العاطفيه وما نستصغر من شأنها يجوز الشخص الي جنه نقلل قيمة ضوجته هو فعلا مكتئب ويجوز الي جنه نكول عنه معقد هو بس محد حاول يفهمه ويجوز الشي الي تشوفه هين هو مشكله اكبر بس انت ما تدري بيها وايضا لازم نحذر من الاشياء الي نعرفها هل هي فعلا صح او ان احنه واقعين بمغالطه لان سهل التلاعب بمشاعرنه وجعلنا نعتقد بصحة شي احنه ما عدنه اي دليل عليه والامثله على ذلك كثيره ولهذا اكو مقولة "حتى تخلي الناس تصدق الكذبه كررها عليهم بما فيه الكفايه" #thoughts #tips

هذا المنشور ذكرني بنقطتين اولا: اكو شغلات تتعرض الها بطفولتك وتأذيك نفسيا فعلا وقد تكون اثارها واضحه على شخصيتك واكو شغلات زينه صارتلك بطفولتك وساعدتك او غيرتك للافضل وبنفس الوقت اكو شغلات مرت عليك مرور الكرام ما تأثرت انت بيهن ولا خذت منهن شي بعدين راح تلتقي بناس همه مروا بنفس المواقف الي انت مريت بيها ومجموعه منهم راح يكون عدهم الشي الي اذاك انت بالنسبه الهم هو مر مرور الكرام والشي الي مر مرور الكرام عندك هو جان مأذيهم والشغلات الي فادتك وحبيتها همه ما حبوها او تركوها وكل واحد واجه مشاكل مختلفه وحلها بطرق مختلفه وهذا طبيعي لان ادمغتنا تختلف فكل واحد بينا يتعامل وي الامور الي حوله بطريقه مختلفه اكو شغله سهله عندك وصعبه عند غيرك والعكس صحيح ولهذا اختبارات الله مختلفه النه على كولة ابوي ان اذا انت شخص ما تهمك الفلوس والله خلاك بموقف ان انته حارس خزانه بيها كومه فلوس وسهل عليك تاخذها وتشرد ما راح يكون هذا اختبار زين الك اذا انته ما تنفتن بالفلوس اصلا فتن الناس كثيره اكو الي يفتن بماله والي يفتن بعوزه والي يفتن بجماله والي يفتن بشهوه والي يفتن بجاه وشهره (مثل الروايه الي ذكرتها بهذا المنشور بفقرة ان الله يتساهل ويانا ان هو يخلي الاختبار على كدنه اكو ناس غنيه بس الله لو خلاها فقيره ممكن تضل او ناس فقيره لمن الله يغنيها راح تضل فالله يعرف وين الافضل لعبده وشنو الاختبار الي مناسب اله وعلى كده) ثانيا: لان راح نختلف بفهمنا للعالم، الي يفهمنا لازم يعرف احنه شلون نفهم العالم ويعرف شلون يتعامل وي فهمنه للعالم بسبب النقطتين الفوق كلاهما انتقادنا للقرارات العاطفيه لغيرنا غلط الا اذا نقدم ادلتنه المنطقيه لان تفضيلاتنا العاطفيه تختلف ولازم نتفهم وجود المشاكل العاطفيه وما نستصغر من شأنها يجوز الشخص الي جنه نقلل قيمة ضوجته هو فعلا مكتئب ويجوز الي جنه نكول عنه معقد هو بس محد حاول يفهمه ويجوز الشي الي تشوفه هين هو مشكله اكبر بس انت ما تدري بيها وايضا لازم نحذر من الاشياء الي نعرفها هل هي فعلا صح او ان احنه واقعين بمغالطه لان سهل التلاعب بمشاعرنه وجعلنا نعتقد بصحة شي احنه ما عدنه اي دليل عليه والامثله على ذلك كثيره ولهذا اكو مقولة "حتى تخلي الناس تصدق الكذبه كررها عليهم بما فيه الكفايه" #thoughts #tips