ЙОГА ХОЛЛ АШРАМ

Священные звуки Вселенной в YOGA HALL ASHRAM ✨ Приглашаем Вас на звуковую медитацию! 🔸дата: 16.10 ⏳время: 18:30 Звуковой эффект, который производят поющие чаши, благотворно влияет на нашу внутреннюю гармонию, а также делает нашу энергетику в несколько раз мощнее! Подобный вид медитации поможет снять всю накопившуюся усталость за долгое время и полностью расслабиться, очистить сознание от посторонних мыслей и переживаний, ощутить гармонию со своим телом и глубоко погрузиться в медитацию. Для тотального погружения в практику @sacred.sound.system используют различные древние техники работы с чашами, а также коллекцию инструментов со всех уголков планеты: гонги, поющие чаши, хрустальную арфу и симфонию, бубен, варган, диджериду, а так же флейты народов мира и разнообразные атмосферные инструменты. Приходя на практику вы погрузитесь в волшебный мир медитации с поющими чашами. Для записи на практику пишите @YogaHallAshram Ждём Вас в нашем пространстве любви и трансформации ✨

ЙОГА ПОД ЖИВОЙ АККОМПАНЕМЕНТ 🎹🤍 9 октября в 18:30 приглашаем на особенную практику - йогу под живое фортепиано. Музыка будет звучать прямо во время занятия, создавая особую атмосферу и помогая ещё глубже погрузиться в практику. Без спешки. Без лишних слов. Только вы, движение, дыхание и живая музыка. Позвольте себе на полтора часа замедлиться, услышать себя и просто побыть в моменте 🌿 📅 9 октября ⏰ 18:30 🎹 Йога под живой аккомпанемент 📍 Yoga Hall Ashram Количество мест ограничено. Запись - в @YogaHallAshram 🤍

КАК ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ СЕБЯ? Системы самопознания и энергии нового времени 🤍 Иногда мы хорошо знаем, что делаем, но не понимаем - почему именно так. Почему одни решения принимаются легко, а другие вызывают внутреннее сопротивление? Почему в одних отношениях мы чувствуем себя собой, а в других словно подстраиваемся? Почему повторяются одни и те же сценарии? И как научиться лучше слышать себя? 2 октября в Yoga Hall Ashram Яна Рулёва - психолог и учитель кундалини-йоги - проведёт встречу о современных системах самопознания. Поговорим о Дизайне человека, Матрице судьбы и пророчестве Ра Уру Ху и о том, как можно использовать эти подходы для наблюдения за собой и своими привычными сценариями. На встрече посмотрим: 🌿 как работают разные системы самопознания; 🌿 что они могут рассказать о наших особенностях; 🌿 как применять их в повседневной жизни и принятии решений; 🌿 как лучше понимать свои реакции и потребности; 🌿 почему важно не искать готовые ответы, а учиться наблюдать за собой; 🌿 как использовать системы как ориентир, но не превращать их в ограничения. Это будет не просто лекция. Будут примеры, практика и возможность задать свои вопросы. Возможно, иногда нам не нужно становиться кем-то другим. Нужно просто лучше понять себя. 🤍 📅 2 октября ⏰ 18:30 📍 Yoga Hall Ashram Запись - в @YogaHallAshram.

ПИТРИ-ПАКША: ПРАКТИКА ДЛЯ ГАРМОНИЗАЦИИ РОДА 🙏 1 октября | 16:00 📍 Yoga Hall Ashram Питри-Пакша - традиционный в индуизме период почитания предков. В 2026 году основной период приходится на 27 сентября - 10 октября, начиная после полнолуния 26 сентября. Это время, которое можно посвятить памяти предков, благодарности своему роду и внутренней работе с тем, что мы получили от предыдущих поколений. Мы приглашаем вас на духовную практику в честь периода Питри-Пакша. Вас ждет: 🕉 Крийя для рода Практика начального уровня, доступная независимо от вашего опыта. 📿 Мантра-медитация Посвятим практику гармонизации рода и настроимся на состояние благодарности. 🌙 Йога-нидра с медитацией на изобилие рода Время для глубокого расслабления, тишины и внутреннего созерцания. А ещё этот период можно проживать через простые действия: вспоминать истории своих предков, благодарить их, изучать историю семьи, создавать родовое древо, помогать другим и совершать добрые поступки в память о тех, кто был до нас. Не обязательно делать что-то сложное. Иногда достаточно остановиться, вспомнить и почувствовать благодарность. 🤍 Пусть эта практика станет временем, когда мы обращаем внимание на свои корни, принимаем жизнь как продолжение большого пути и с благодарностью смотрим в будущее. 📅 1 октября ⏰ 16:00 📍 мастер Анастасия Руднева Запись на практику - в @YogaHallAshram. Ждём Вас в нашем пространстве любви и трансформации ✨

Расписание на неделю ✨ Для записи пишите @YogaHallAshram

СИСТЕМЫ САМОПОЗНАНИЯ: КАК ИМИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ В ЭНЕРГИЯХ НОВОГО ВРЕМЕНИ 📅 2 октября | 18:30 📍 Yoga Hall Ashram Мы живём в непростое, но очень интересное время. Старые способы понимать себя и свою жизнь иногда перестают работать, а вопросов к себе становится всё больше. * Почему я реагирую именно так? * Почему одни решения даются легко, а в других я будто хожу по кругу? * Почему с одними людьми раскрываюсь, а рядом с другими теряю себя? * И главное - как лучше понимать себя, чтобы не идти против собственной природы? На встрече Яна Рулёва @yana_rulyova , психолог и учитель кундалини-йоги, расскажет о пророчестве Ра Уру Ху, Дизайне человека и Матрице судьбы. Но это будет не просто лекция о типах, цифрах и характеристиках. Поговорим о том, как использовать эти системы на практике - как инструменты для самонаблюдения, понимания своих особенностей и поиска ответов на важные вопросы. На встрече разберём: • как устроены разные системы самопознания и чем они могут быть полезны; • что Дизайн человека и Матрица судьбы могут подсветить именно про вас; • как использовать эти инструменты для принятия решений; • почему понимание себя особенно важно в период перемен; • как не превратить любую систему в очередной способ загнать себя в рамки. Будут конкретные примеры, практика и возможность задать свои вопросы. Для записи пишите @YogaHallAshram Ждём Вас в нашем пространстве любви и трансформации ✨

Каждую неделю наше пространство радует Вас увлекательными мероприятиями для Вашей души и тела! Список мероприятий на октябрь: ✨02.10 в 18:30 - Встреча "Системы познания" - проводник Яна Рулева ✨09.10 в 18:30 - "Йога+музыка" - ведущие Анастасия Гайдачева и Юлия Соловянчик ✨16.10 в 18:30 - Звуковая медитация - проводник Священные Звуки Вселенной ✨23.10 в 18:30 - Саундхидинг - проводники Сергей и Ратиша ✨30.10 в 18:30 - Гонг-медитация и йога нидра- проводник Бхагавати Для предварительной записи на мероприятия пишите в @YogaHallAshram или по номеру +7 982 205-19-00 Ждём Вас в нашем пространстве любви и трансформации!

Арома-звуковое погружение в YOGA HALL ASHRAM ✨ Вас ждёт чакральная аромадиагностика и балансировка энергоцентров эфирными маслами и высоко-частотным звуковым потоком. 🔸дата: 24.09 ⏳время: 16:00 Чакры(энергетические центры) в теле человека отвечают за общий уровень здоровья, поведение, эмоциональное состояние и финансовое благополучие. Поэтому баланс в работе чакр очень важен для здоровья человека и качественных взаимоотношений между людьми. Активная или пассивная чакра предопределяет как именно будет вести себя человек в той или иной ситуации. На низких вибрациях (разбалансированных чакрах) переживаются уныние, страхи, обиды, злость, раздутое эго, гордыню, жадность, состояние жертвы, усталость. ⠀ На высоких вибрациях переживаются любовь, благодарность, благость, чувство наполнености, состояние счастья, желание делиться. Для балансировки и тестирования энергетических центров, на практикуме мы используем особую 7-ми чакральную методику. Далее звуковым потоком в медитации гармонизируем каждую чакру в отдельности и весь организм в целом. После встречи у вас будет на руках диагностика на какие энергоцентры стоит обратить внимание. Возможность на практике сбалансировать чакральными ароматами и звуковым потоком. Эффект тотального расслабления и перезагрузки, ясности мышления и внутренней тишины - это приятный бонус арома-звуковых медитаций. Практику в нашем пространстве проведёт Анна Савинова - аромадиагност и алхимик. Ждём Вас в нашем пространстве любви и трансформации ✨

🍂 Осеннее равноденствие - время возвращения к себе 23 сентября природа словно напоминает нам о балансе. День и ночь становятся почти равными. Свет и тьма встречаются в одной точке, а после неё ночь начинает постепенно становиться длиннее. Для многих древних традиций равноденствие было особенным временем - периодом благодарности за то, что уже собрано, подведения итогов и подготовки к новому циклу. И нам тоже можно остановиться. Не бежать дальше по привычке. Не держаться за то, что уже завершилось. Не заполнять каждую минуту делами. А спросить себя: Что я хочу оставить в прошлом? За что я благодарна этому периоду? Чего мне сейчас действительно хочется? Куда я хочу направить свою энергию дальше? Осень учит нас отпускать красиво. Деревья не держатся за листья - они доверяют переменам. 🍁 Пусть этот период станет временем внутренней тишины, очищения пространства и возвращения к тому, что действительно важно. Осень начинается снаружи. А новый цикл - внутри нас. 🤍

25 СЕНТЯБРЯ | «Разговор с душой» - поэтическое погружение Данилы Линдэле @lindele.art в йога холл Ашрам @yoga_hall_ashram Наверное, у каждого бывали моменты, когда случайное слово, встреча или музыка вдруг оказываются удивительно вовремя —и внутри что-то встало на своё место. «Разговор с душой» - один из таких вечеров. Вечер поэзии и прозы о любви, душе, иллюзиях, внутренней свободе и той незримой силе, которая всегда рядом с нами. Но этот вечер — не просто чтение стихов со сцены. Здесь зрители становятся частью происходящего. В начале встречи каждый вытягивает карточку со стихотворением. Никто не знает заранее, какие стихи прозвучат и какое достанется именно вам. Так каждый раз рождается новая программа и новая история. Между стихами — тишина, разговор, иногда смех. Иногда очень личные моменты. Иногда оказывается, что совершенно незнакомому человеку пришли именно те слова, которые сейчас нужны ему больше всего. Наверное, поэтому это сложно назвать концертом. Скорее, это время, когда можно остановиться, отложить всё лишнее и немного побыть с собой — без громких слов, ожиданий и готовых ответов. «Разговор с душой» — вечер, который каждый раз случается только один раз. Если сейчас особенно хочется тепла, искренности и живого человеческого присутствия — будем рады встрече. 📍25 сентября | 18:30. Для записи пишите в @YogaHallAshram Ждём вас в нашем пространстве любви и трансформации ✨

САУНДХИЛИНГ В ЙОГА ХОЛЛ АШРАМ✨ Вечер глубокого погружения в звук, тишину и себя. 9 октября в 18:30 в наше пространство приезжают редкие гости из Индии @shunya_handpoke @sacredshakti.space - люди, которые несут с собой живой опыт древних практик и традиций. Это действительно особенная встреча, которую нечасто можно встретить в Крыму. Вместе мы погрузимся в состояние покоя и гармонии через: - медитацию Випассана - саундхилинг - киртан и практику бхакти-йоги Это вечер, где не нужно никуда спешить. Можно просто быть, слушать, чувствовать и позволить звуку, дыханию и движению сделать своё. 🤍 9 октября | 18:30 📍 Yoga Hall Ashram, Симферополь Приходите разделить с нами этот вечер тишины и звука. 🪷

Расписание на будущую неделю ✨ Для записи на мероприятия пишите @YogaHallAshram

Арома-звуковое погружение в день Осеннего равноденствия ✨ 📅 23.09 ⏳ 16:00 📍 Yoga Hall Ashram Осеннее равноденствие - момент баланса, когда день и ночь становятся равными, а природа словно замедляется и делает паузу. Для древних народов это время имело особое, сакральное значение. Арома-звуковое погружение - практика, в которой звук становится инструментом возвращения в тело и мягкой перезагрузки состояния. Через живой звук, вибрации и ароматы эфирных масел мы создаём пространство, где можно отпустить накопившееся напряжение и просто побыть с собой. Что может происходить во время практики: - ум замедляется - дыхание становится глубже - тело постепенно расслабляется - появляется ощущение тепла и пространства внутри - возвращается контакт с собой Звук не требует усилий, анализа или «правильного» выполнения. Достаточно просто позволить себе слышать, чувствовать и быть. Именно поэтому в день Осеннего равноденствия эта практика приобретает особый смысл. Природа делает паузу. И мы тоже можем остановиться. Выдохнуть. Отпустить лишнее. Перезагрузить своё состояние. И почувствовать себя в настоящем моменте. После практики часто остаются глубокая тишина, ясность и ощущение, будто тело снова становится своим. 🤍 Приглашаем прожить этот особенный день через звук, аромат и возвращение к себе. 📅 23 сентября ⏳ 16:00 📍 Yoga Hall Ashram Запись на практику - в директ. 🌿

Семинар «Основы грудного вскармливания» 🤍 Грудное вскармливание - естественный процесс, но это не значит, что всё обязательно получается легко и интуитивно. На семинаре разберём основы, которые помогут будущим мамам чувствовать себя спокойнее и увереннее: -как подготовиться к грудному вскармливанию; -как правильно прикладывать малыша; -как понять, хватает ли ребёнку молока; -что делать при болезненных ощущениях и нагрубании груди; -какие ошибки часто совершают в первые недели; -как организовать кормления без лишней тревоги. Это пространство для знаний, вопросов и честного разговора о грудном вскармливании - без мифов, давления и идеальных картинок. Пусть встреча с малышом начнётся с ощущения: «Я знаю, что делать, и могу справиться» 🤍 📅 18 сентября 🕡 18:30 📍 Yoga Hall Ashram Будем ждать будущих мам на тёплой и полезной встрече 🌿

Мэрилин Монро и йога - история, которая удивляет 🤍 Сегодня Мэрилин чаще вспоминают как икону Голливуда, символ женственности и красоты. Но мало кто знает, что ещё в 1948 году существуют фотографии, на которых она выполняет йогические упражнения. В то время йога только начинала становиться заметной частью американской культуры. А Мэрилин уже экспериментировала с движением и практиками для тела. И в этом есть что-то очень современное. Потому что йога никогда не была только про гибкость или красивую позу. Она про то, чтобы чувствовать своё тело. Замечать дыхание. Снимать напряжение. Возвращать себе энергию. И оставаться в контакте с собой. Мэрилин стала символом красоты, которая не укладывается только в параметры тела. Её образ - про живость, чувственность, свободу быть женщиной. А йога напоминает нам: настоящая красота начинается не с того, как мы выглядим, а с того, как мы себя ощущаем. Может быть, поэтому эта история до сих пор так вдохновляет. Не стремиться стать кем-то другим. А раскрывать себя - через движение, дыхание и внимание. Молодость начинается внутри. А йога помогает к этому состоянию возвращаться. 🌿 В нашем пространстве Yoga Hall Ashram мы практикуем именно такую йогу - для тела, состояния и контакта с собой.

25 СЕНТЯБРЯ | «Разговор с душой» - поэтический вечер Данилы Линдэле Есть времена, когда особенно важно не потерять внутренний свет. Когда мир становится громче, чем хотелось бы, а тревог и вопросов оказывается больше, чем ответов — тогда человеку особенно важно найти место, где можно ненадолго остановиться, выдохнуть и вспомнить о самом главном. «Разговор с душой» — именно такое пространство. Это вечер поэзии, прозы и музыки. Пространство искреннего человеческого присутствия, где можно просто быть. Без необходимости соответствовать, спорить или что-то доказывать. Вечер о любви, вере, надежде, внутренней свободе и той тихой силе, которая помогает идти дальше даже тогда, когда кажется, что сил уже не осталось. Это не вечер громких слов и готовых ответов. Скорее, возможность на несколько часов отвлечься от бесконечного потока новостей и забот, услышать что-то настоящее и, возможно, немного лучше услышать самого себя. Если сейчас особенно хочется тепла, искренности и нескольких часов, проведённых среди людей, которым близки похожие чувства, — этот вечер может стать именно таким местом. Данила Линдэле — поэт, композитор, писатель, путешественник и один из создателей творческого городка «Арт-Ковчег». Уже много лет его стихи, песни, книги и творческие встречи становятся поводом остановиться, услышать себя и по-новому взглянуть на привычные вещи. 🔸25 сентября ⏳18:30 📍Yoga Hall Ashram, Симферополь, ул. Богдана Хмельницкого, 20 Запись в @YogaHallAshram Ждём Вас в нашем пространстве любви и трансформации ✨

РЕБЕФИНГ — дыхание, которое перерождает. 📆 17.09 ⏳ 13:30 ▫️мастер: Анастасия Наумова Мы привыкли дышать поверхностно. Живём на автопилоте, зажимаем эмоции, прячем тревоги. Но стоит дать дыханию свободу — и тело начинает говорить. Ребефинг — это практика осознанного, глубокого дыхания, через которое активируется внутренняя энергия. Во время сеанса тело само отпускает зажимы, а сознание очищается от накопленного напряжения. 💭 Что даёт ребефинг: • освобождает от стресса и тревоги • помогает прожить эмоции, которые вы долго держали внутри • наполняет лёгкостью и ясностью • возвращает ощущение «я живу, я чувствую, я здесь» Без усилий. Без анализа. Только дыхание и доверие. ✨ Если чувствуете, что пора выдохнуть и начать дышать по-новому — приглашаем вас на ребефинг в наше пространство. Уютное пространство, опытный проводник и безопасная атмосфера для внутреннего обновления. 📩 Запись через @YogaHallAshram. Ждём Вас в нашем пространстве любви и трансформации ✨

Расписание на будущую неделю ✨ Для записи на мероприятия пишите @YogaHallAshram

Как достучаться до подростка? Иногда кажется, что подросток отдаляется. На вопросы отвечает коротко, разговоры не поддерживает, а попытки родителей поговорить превращаются в: «Всё нормально». И тогда хочется достучаться. Объяснить. Направить. Помочь. Но, может быть, главный вопрос не в том, как достучаться до подростка? А в том, нужно ли вообще к нему «достукиваться»? Подростковый возраст - это время, когда человек учится слышать себя. Понимать, что ему нравится, что чувствует, чего хочет и кем хочет быть. И здесь иногда гораздо важнее не очередной разговор, а пространство, где можно побыть с собой. 🪷 Йога может стать таким пространством. Без оценок. Без «ты должен». Без необходимости что-то объяснять. Через движение, дыхание и внимание к телу подросток постепенно учится замечать себя. А когда человек начинает слышать самого себя, ему становится проще услышать и других. Возможно, нам не всегда нужно достучаться до подростка. Иногда гораздо ценнее помочь ему достучаться до самого себя. 🤍 И именно этому мы создаём пространство на йогу для зумеров в Yoga Hall Ashram каждую среду и пятницу в 15:30 ✨ Костюм от @ashram_clothes

🗓 18 сентября в 18:30 Авторский семинар для беременных: «Искусство грудного вскармливания» Что будем разбирать: 🔸 пошаговую технику правильного прикладывания и частые ошибки 🔸 мифы и устоявшиеся традиции вокруг ГВ 🔸 пользу грудного вскармливания для малыша и мамы 🔸 ответы на важные вопросы: докорм, питание мамы, режим, гигиена и многое другое Никакого давления — только факты и реальная практика. Кормить грудью или нет, как долго и как часто — это всегда ваш выбор 🤍 Этот семинар — чтобы вы могли принять спокойное, взвешенное решение, опираясь на знания, а не страхи. Ждём Вас в нашем пространстве любви и трансформации ✨