Sören Schumann - Gesundheit Ganzheitlich
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📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Sören Schumann - Gesundheit Ganzheitlich
Канал Sören Schumann - Gesundheit Ganzheitlich (@soeren_schumann) у мовному сегменті Німецька є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 59 991 підписників, посідаючи 238 місце в категорії ЗОЖ та 152 місце у регіоні Німеччина.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 59 991 підписників.
За останніми даними від 28 серпня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -130, а за останні 24 години на -2, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 10.32%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 5.65% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 6 192 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 3 392 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 26.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як e-book, telegram-kanal, entgiftung, spike, checkliste.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“https://soeren-schumann.com/”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 29 серпня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
59 991
Підписники
-224 години
-297 днів
-13030 день
Архів дописів
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🎧 Neuer Podcast #577 - Studien-Ergebnis unterdrückt: Das repariert DNA im Schlaf? | Bernhard Klein
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🎧 Neuer Podcast #576 - 400 Jahre alte Methode: Erstaunliche Ergebnisse verschwiegen | Ruth Tellert-Weigand
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Wenn man Selen gezielt ergänzen möchte, spielt natürlich auch die Form eine Rolle.
Wir setzen bei Annapurna bewusst auf Selenhefe. Dabei wird das Selen während der Fermentation von der Hefe aufgenommen und in eine natürliche Nährstoffmatrix eingebunden. Es liegt dadurch überwiegend organisch gebunden vor.
Zusätzlich enthält Selenhefe von Natur aus B-Vitamine und Nukleotide – also weitere Bestandteile, die Teil dieser natürlichen Matrix sind.
Für uns ist das eine besonders stimmige Form, um Selen nicht völlig isoliert, sondern eingebettet in einen natürlichen Nährstoffkomplex zuzuführen.
Bei Selen gilt: Mehr ist nicht automatisch besser. Als praxisnahe Orientierung haben sich 100 bis 200 µg Selen pro Tag bewährt – bei unserem Annapurna Selen entspricht das 1–2 Kapseln täglich.
Wer es ganz genau wissen möchte, kann seinen Selenstatus bestimmen lassen. Für einen längerfristigen Blick auf die Versorgung bietet sich insbesondere eine Vollblutanalyse an.
Warum Selen so unterschätzt wird und welche besondere Rolle es unter anderem für Schilddrüse, Zellschutz, Regeneration und den Umgang mit Schwermetallen spielt, darüber habe ich ausführlich mit Dr. Hartmut Fischer gesprochen.
In unserem großen Selen-Interview erfährst du unter anderem:
- warum unsere Böden heute immer weniger Selen liefern,
- weshalb Selen für zahlreiche Prozesse im Körper unverzichtbar ist,
- warum es gerade im Zusammenhang mit Quecksilber besonders spannend ist,
und worauf du bei einer gezielten Ergänzung achten solltest.
➡️ Hier kannst du dir das komplette Interview ansehen.
🤯 Früher giftig, heute Heilmittel? 😳
Selen gehört zu den Spurenelementen, die lange Zeit völlig falsch eingeschätzt wurden.
Nach seiner Entdeckung im Jahr 1817 galt es über viele Jahrzehnte als giftig – bis in die 1930er Jahre wurde es sogar als möglicherweise krebsauslösend angesehen (heute wissen wir, dass es krebspräventive Eigenschaften hat).
Erst 1957 kam die entscheidende Wende:
Selen wurde als essentielles Spurenelement erkannt.
Essentiell bedeutet: Unser Körper kann es nicht selbst herstellen und ist darauf angewiesen, dass wir es regelmäßig zuführen.
Heute wissen wir, dass Selen an zahlreichen zentralen Vorgängen in unserem Körper beteiligt ist.
Und genau deshalb lohnt es sich, dieses lange unterschätzte Spurenelement einmal genauer anzuschauen.
Selen ist vor allem deshalb so wichtig, weil es für die Bildung sogenannter Selenoproteine benötigt wird.
Diese speziellen Eiweiße übernehmen im Körper zahlreiche zentrale Aufgaben:
- Sie unterstützen den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress
- Sie sind wichtig für ein normal funktionierendes Immunsystem
- Sie spielen eine zentrale Rolle für die Schilddrüse
- Sie sind an Entgiftungs- und Neutralisationsprozessen beteiligt
- Sie unterstützen Regeneration und Zellfunktion
Besonders bekannt ist die Glutathionperoxidase – ein selenabhängiges Enzym, das dabei hilft, freie Radikale zu neutralisieren und unsere Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen.
Gleichzeitig ist eine gute Versorgung mit Selen heute längst nicht selbstverständlich.
Europäische Böden sind vergleichsweise selenarm, wodurch auch unsere Lebensmittel häufig nur geringe oder stark schwankende Mengen enthalten.
Ganzheitlich arbeitende Ärzte und Therapeuten sehen in ihren Laboranalysen immer wieder dasselbe Bild: Rund 75 % ihrer Klienten erreichen keinen optimalen Selenstatus.
Klassische Selenquellen sind Fisch, Meeresfrüchte oder Paranüsse. Die Meeresbewohner sind leider stark mit Schwermetallen und Mikroplastik belastet. Paranüsse können relevante Mengen Barium und radioaktives Radium enthalten.
Eine gezielte Ergänzung kann deshalb sinnvoll sein.
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🎧 Neuer Podcast #575 - Was diese Ärztin seit Covid beobachtet – alles verschwiegen? | Dr. Dorothea Schleicher Bückl
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🎧 Neuer Podcast #574 - Unsere Nahrung wurde manipuliert! (Die bittere Wahrheit) | Christian Dittrich-Opitz
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