uk
Feedback

Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

[Ali’sWell🌱- قناة #كوتش_علي]

[Ali’sWell🌱- قناة #كوتش_علي]

Закритий канал

سابقا: قناة ستايل صحي كيتوني 🍖🏋️‍♂️🌱 هنا اقتراحاتي لمن يطمحون للرفاه الذي يأتي فقط من الصحة و الحيوية و الحضور الذهني. انضم لقروبي: https://t.me/joinchat/HpwMilK64dG2hGt4Vyzx6g

Показати більше
Країна не вказанаМедицина9 649
2 773
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
Немає даних30 днів
Архів дописів
طبعا يجب أن نستخدم أشياء تناسب طبيعة بشرتك. تحتاج تجرب إلى أن تصل للأشياء المناسبة

روتين العناية الليلية هذا يناسب الرجال و النساء

فيتامين سي عادة استخدمه في الصباح بدل المساء

سيروم فيتامين سي
سيروم فيتامين سي

كريم Retin-A (Vitamin A) للتقشير الآمن
كريم Retin-A (Vitamin A) للتقشير الآمن

غسول وجه خالي من الصابون
غسول وجه خالي من الصابون

فرشة غسيل الوجه الهزازة
فرشة غسيل الوجه الهزازة

فرشة أسنان كهربائية و جهاز واتر بيك لتنظيف بين الأسنان (بديل خيط الأسنان)
فرشة أسنان كهربائية و جهاز واتر بيك لتنظيف بين الأسنان (بديل خيط الأسنان)

في ما يلي أدوات و مستحضرات روتين العناية الليلية:

مصدر أوميغا 3 المفضل عندي
مصدر أوميغا 3 المفضل عندي

الملح الي نطبخ فيه

أنواع الملح الي جربتها
أنواع الملح الي جربتها

قهوة مع گي بالفانيلا. كل شيء اشربه مقاس كبير 😅
قهوة مع گي بالفانيلا. كل شيء اشربه مقاس كبير 😅

شاي أخضر مع گي بالفانيلا
شاي أخضر مع گي بالفانيلا

طبيعي بالكامل ومحلى بستيفيا

البري وركآوت (preworkout) المفضل عندي الآن.
البري وركآوت (preworkout) المفضل عندي الآن.

انضم لهذا القروب للحوار عن هذه المكملات تو اي شيء آخر متعلق بالصحة:

استخدم الواي الي على اليسار بعد التمرين لأني أفضل بدون إضافات صناعية.