Аннушка, которую вы заслужили💋
Відкрити в Telegram
Связь: @pr_annlemann Макс: https://max.ru/annlemann РКН: https://clck.ru/3GDYCX
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Аннушка, которую вы заслужили💋
Канал Аннушка, которую вы заслужили💋 (@annlemann) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 27 109 підписників, посідаючи 1 488 місце в категорії Блоги та 24 172 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 27 109 підписників.
За останніми даними від 07 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -313, а за останні 24 години на -16, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 29.64%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 14.22% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 8 036 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 3 856 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 571.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як ретинол, вышивка, лена, муравей, психоанализ.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Связь: @pr_annlemann
Макс: https://max.ru/annlemann
РКН: https://clck.ru/3GDYCX”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 08 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Блоги.
27 109
Підписники
-1624 години
-837 днів
-31330 день
Архів дописів
А ловко я это придумала, да?
Всех загнала на 7 метровую горку
Такая я затейливая конечно
Пусть думают что мы спортсмены.
Хоп и мы закрыли гештальт по Эвересту
Это я придумала
Ептвоюмать
Год назад нас моли развести только мосты
А сейчас отсутствие бензин
Че за дела
+5Просыпаешься сразу усталым? На выходных есть силы только лежать? Сто раз пытался похудеть, но откатывал назад? Тогда тебе сюда 🫶 Алле, автору канала "В адеквате" - 42 года, но энергии у нее больше, чем в 20! 🚀
Рассказывает и показывает, как одновременно строить карьеру, растить сына, воспитывать котов. И при этом ходить в зал, похудеть за год на 15 кг и выглядеть, как картинка. А от ее фото ДО вы будете просто в шоке 🤪
Да уж, такой женщине не скажешь «свой совет себе посоветуй»!
Начните с самого интересного:
🔴Есть или не есть после шести
Библия худеющих: проверено на себе
🔴Во сколько лет начинает снижаться метаболизм
🔴Минус десять лет за пятнадцать минут. Косметичка от отеков
🔴Есть больше и худеть — когда это работает?
🔴Как ставить цели, чтобы они достигались
Меньше нервничайте, наслаждайтесь жизнью и будьте всегда В адеквате! 😉
+5Моника Беллуччи однажды сказала, что быть красивой в 20 лет — это естественно, а вот быть красивой после 40 — это жизненная позиция.
Ну как тут поспоришь?
Я обожаю красивых женщин, любуюсь, вдохновляюсь, восхищаюсь ими.
Хочу познакомить вас с Аллой
слежу за ней и реально подозреваю, что ее фото сгенерировал ИИ. Ну, откуда столько энергии в 42 года? 🚀
Оказывается, можно всё: строить карьеру, растить сына, воспитывать котов. И при этом ходить в зал, похудеть за год на 15 кг и выглядеть, как картинка. А от ее фото ДО я вообще в шоке 🤪
Да уж, такой женщине не скажешь «свой совет себе посоветуй»!
Выбрала для вас лучшее:
🔴Есть или не есть после шести? Библия худеющих: проверено на себе
🔴Во сколько лет начинает снижаться метаболизм
🔴Минус десять лет за пятнадцать минут. Косметичка от отеков
🔴Самый простой способ определить норму калорий
🔴Рецепт божественных протеиновых вафель
Меньше нервничайте, наслаждайтесь жизнью и будьте В адеквате!😉
чтоб вы понимали всю серьезность
я даже песню написала🤌
потому что что?
потому что это моя Фонтанка
Помните Гена и Вован везде орали:
ТАГИИИЛ?!
Я везде ору:
ЭТО МОЯ ФОНТАНКА
И че вы мне сделаете?
Ребятки, срочно очень!
Как оплатить память на айфоне??🙏
Слышала как-то делают через карту Озон.
Кто знает как?
+4
Хочу рассказать вам о своем первом в жизни чекапе.
Надеюсь вы помните, что меня обследовали по полной программе аж с тройным проникновением. Хо-хо!
Обследование я проходила в Москве в ГКБ им.Ерамишанцева.
К колоноскопии мы с вами готовились вместе, время в вашей компании всегда пролетает незаметно, очень вам благодарна за компанию❤️
4 литра фортранса зашли, как родненькие, ну и вышли также 😅
В общем, подготовка была максимально прекрасной, не знаю чего все так боятся, на втором литре выработала собственную методику, могу поделиться)
На следующий день в 9 утра, в отдельной палате меня уже ожидал красавчик доктор.
Объяснил, как будет выглядеть процесс и сказал, что у меня есть все шансы пройти обследование за один день! Вы представляете?
Один день на то, чтобы обследовать весь организм.
Ни в Сочи, ни в СПб по ОМС я не смогла обойти всех специалистов, потому что все растягивалось на месяцы. В конечном итоге я просто забивала на это всё. Но я хочу сказать, что эти деньги стоили каждой потраченной копейки.
Гастро и колоноскопию мне делали под седацией. Это был самый сладкий сон.
Я выспалась за все свои бессонные ночи😅
Результаты обследования удивили даже доктора.
В мои 38 лет можно хоть в космос лететь. Проблема только с низким уровнем витамина D ну и с обнаруженным атрофическим гастритом.
Шикарная больница, кормили сыто и вкусно, везде за ручку водили, я будто в санатории побывала, честно слово!
Хочу Александра там же прочекапить.
И сама буду обследоваться там и в дальнейшем.
Вообще, мне кажется, это годный лайфхак, как классно провести время в Москве и совместить это с обследованием.
Всем рекомендую пройти обследование в ГКБ им.Ерамишанцева ну и подписаться на их канал, потому они постоянно разыгрывают чекапы для читателей канала😍
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
заметьте, кстати
я кистью даже не работаю
создаю видимость
я так однажды с Александром холодильник с 9 этажа тащила
ну как тащила😏
