Sof tib

Косметология амалиётида кўпинча бир нарса учрайди, кўп аёллар юз парвариши учун одатий бўлган кундалик тартиб-қоидаларда хатоликларга йўл қўйишади ва эътиборли жиҳати шундаки, улар бу муолажалар тўғри амалга оширилмоқда деган фикрда. Аммо юз териси бизга табиат томонидан берилган кўйлакка ўхшайди. Ҳаёт давомида ягона ҳисобланадиган, парваришланмаган терини ташлаб юбориб ёки янгисига алмаштириб бўлмайди ва фақат юзни тўғри парваришлаш ёрдамида кўп йиллар давомида унинг гўзаллигини сақлаб қолса бўлади. Ушбу мақолада уй шароитида юз парваришининг асосий қоидалари ва босқичлари ҳақида сўз юритилади. 👉@sof_tibb

4-қоида. Рационингизни кичик порцияларда тўрт ёки бешга бўлинг. Асосийси – ана шу порцияларни мунтазам қабул қилиб бориш. Шунда организм ҳам бунга ўрганиб ишлай бошлайди. Сиз эса барча парҳезшунослар таъкидлаганидек, бемалол кунига 4-5 маҳал овқат қабул қилишни ўзлаштриасиз. Ошқозонгиз эса бундан озор чекмайди, ортиқча вазн ҳам сизни ташвишга солмайди. Мунтазам овқатланиш – овқат ҳазм қилиш тизимингизга эътиборли эканингизнинг асосий белгиси ҳисобланади. Бежизга: «урушда ҳам овқатланишни унутма» дейишмаган-ку! 👉@sof_tibb

3-қоида. Сут маҳсулотлари ҳам ёмон эмас. Улар суякларни мустаҳкамлаб, остеопороз ривожланишининг олдини олади. 40 ёшдан кейин организм сутни қабул қилмай қолиши мумкин. Бундан ваҳимага тушиш ярамайди ва сут ўрнига: қатиқ ёки йогурт, сузма ва творог каби бошқа бошқа сутли маҳсулотлар бирини танлаш мумкин. 👉@sof_tibb

2-қоида. Таомномангизда сабзавот ва мевалар бўлиши шарт. Французлар кун давомида барча органларнинг тўғри ишлаши учун камида бешта сабзавот ва мева: олма ёки ананас, помидор ёки авакадо истеъмол қилиш шарт дейди. Бу ўз навбатида организмингиздаги қўшимча витаминлар ва минерал моддалар захираси дейиш мумкин. Улар иммунитетни мустаҳкамлайди. Шунда сиз камроқ чарчайсиз, камроқ шамолайсиз, иш қобилиятингиз бир мунча ошади. 👉@sof_tibb

Mуаммоларга дуч келмаслик ва оч қолиб кетмасдан, тўғри овқатланиш учун қуйидаги қоидаларга амал қилинг: 1-қоида. Бир кунда қанча куч сарфланса, шунча таом истеъмол қилиш керак. Аниқлик киритиш учун бир марталик овқатланишни калория ва граммларда ҳисоблаш ва нималарга эътибор бериш зарурлигини ўзимизга белгилаб оламиз. Ҳаддан зиёд кўп эб қўймасликнинг яхшигина йўли – шошмасдан таомланиш. Овқатланиш маҳали телевизорга қараманг, компьютерда ишламанг ва умуман диққатни жалб этувчи ташқи омиллардан холи бўлиш зарар қилмайди. 👉@sof_tibb

Ассалому алайкум! Юзингиз тиниқ, ва чиройли бўлишини хоҳлайсиз, aммо бунинг йўллари қандай, билмайсизми? Унда бугунги маълумотларимиз билан танишинг! Бу борада сиздан 2 нарса талаб қилинади: 🔺Тўғри овқатланиш; 🔻Терини парваришлаш; Бугун биз сизларга тўғри овқатланиш борасидаги маълумотлардан бир нечтасини тақдим қиламиз! Бизни кузатиб боринг! 👉@sof_tibb

ТОВОНИМ ЁРИЛМАСИН, ДЕСАНГИЗ 1. Уни доимо илиқ сувда SOF TIB асалли совуни билан ювиб туриш керак. 2. Товон қурий бошлагач, тезда олдини олиб, даволаш чораларини кўриш лозим. 3. Ўз товонингиздан ҳам тез-тез “хабар” олиб туринг. 4. Шахсий гигиена қоидаларига риоя қилинг, чунки тозалик, покизалик – саломатлик гарови.

Товон ёрилишининг сабаблари ҳар хил бўлади: 1. Товонни узоқ ювмай юриш туфайли қора кирлар кўпаяди. 2. Товоннинг ҳаддан ташқари қуриб кетиши оқибатида майда қон томирларининг фаолияти бузилади. Уларда қон оқиш жараёни қисман тўхтаб қолади. 3. Доимо сувда, захда бўлиш ҳам битта сабаблардан. 4. Товоннинг қаттиқ шамоллаши ҳам зарарлидир. 5. Сакраш натижасида товон зарбга бардош бера олмай, ёрилиши мумкин. 6. Организмда витаминлар, ҳар хил ҳаётбахш минерал тузлар ва модда элементлари камайиб, иммунитетнинг пасайиб кетиши ҳам сабабчидир. 7. Асабий-руҳий ҳолат ва кечинмалар бунга таъсир кўрсатади.

Оёқ грибоки профилактикаси ‼️Оёқ замбуруғи касаллигининг энг самарали давоси – касаллик юқмаслигига ҳаракат қилишдир. Қўзғатувчи оёқларингизга тушмаслиги учун бир неча чора тадбирларни қўлланг: ‼️Бегона инсонларнинг оёқ кийимларини кийманг ва ўзингизнинг оёқ кийимингизни ҳам уларга берманг; ‼️Агар оила аъзоларингиздан бирида замбуруғли касаллик кузатиладиган бўлса, шахсий гигиена воситаларини алоҳида-алоҳида ҳолда сақланг; ‼️Ҳожатхона ва ванналардан фойдаланганда ҳам шахсий оёқ кийими алоҳида бўлиши шарт; ‼️Оёқ кийимларни мунтазам равишда сирка кислотаси ёки 1% ли хлоргексидин эритмаси билан артиб туринг; ‼️Ўзингизга қулай бўлган «нафас оладиган» оёқ кийимини танланг; ‼️Ҳар куни тоза пайпоқ кийинг; ‼️Агар оёқларингизда кўп тер ажралса, тальк ёки бошқа кукунлардан фойдаланинг; ‼️Оёқларни ҳар куни камида 2 маротаба SOF TIB антисептик совунлари билан ювиб туринг.

SOF TIB совунлари - юз терисидаги микробларга қарши курашишда, яллиғланишнинг олдини олиш ва юзни намлантиришда энг яхши воситалардан бири ҳисобланади. Бундан ташқари, ушбу сифатли совунлар юздаги ёғ безларининг ишини сусайтиради. Совундан фойдаланганда организм унга ўрганиб қолмайди ва ўз натижасини жуда тез кўрсатади, терингиз қайтадан нафас олишни бошлайди. Ундан нафақат ҳуснбузарлардан қутулишда, балки яра ва ҳуснбузарлардан қолган изларни ҳамда доғларни кетказишда ҳам фойдаланилади. Уни атиги бир неча ҳафта қўллаш орқали мисли кўрилмаган натижага эришиш мумкин. Ундан фойдаланиш ҳам ниҳоятда содда. Тоза ювилган юзга маълум (яллиғланишни бошлаган) нуқталар бўйлаб суринг,бир муддат юзингизда тутиб туринг ва ювиб ташланг. Вақтни қўлдан бой берманг - ҳуснбузарлардан бутунлай халос бўлинг!(Иншаа Аллоҳ)

Афсуски, ҳозирда косметика бозорида мавжуд воситалар бундай ҳолатларни бутунлай бартараф этишга қодир эмас. Хўш, унда юздаги ҳуснбузар ва қора нуқталардан қандай халос бўлиш мумкин? Қандай қилиб қисқа муддатда врач ҳузурига бормасдан ёғли юзни нормал ҳолатга келтириш ва мукаммал юз терисига эга бўлиш мумкин? Акне, яъни, ҳуснбузар тошиши — ҳар қандай ёшда дуч келиш мумкин бўлган жиддий муаммо. Бунда ҳуснбузар нафақат жисмоний (оғриқ, баъзан эса қонаши), балки руҳий ноқулайлик ҳам туғдиради: кўпчилик одамларда ҳуснбузар туфайли суҳбатлашишда қийинчиликлар юзага келади, киши ўзига бўлган ишончини йўқотади, кишида руҳий мураккабликлар ривожланади. Шунинг учун ҳуснбузарлардан халос бўлиш — нафақат саломатлик, балки ҳаётдаги муваффақиятга эришишга ҳам тегишли масала. 👇👇👇

Кўпчилик учун ёқимсиз ҳолат бўлган юздаги ҳуснбузарлардан қутулиш узоқ вақтни талаб этади. Бундай тери бузилишидан азият чекадиганларнинг кўпчилиги даволаш даврининг узоқлиги сабабли ундан безор бўлишади ва унга таслим бўлишади. 👇👇👇

🍃« SOF TIB » ҳақида қисқача маълумот🍃 ⚜« SOF TOB » – миллий маҳсулот бўлиб, бу -100% табиий, ҳеч қандай кимёвий қўшимчалар аралашмаган ва ранг қўшилмаган совунлар, шампунлардир. ✅Таркибидаги « SOF » сўзи бирор кераксиз, нохуш қўшимчадан холи, пок дегани, « TIB » эса, таркибида инсон териси учун шифо бўладиган хусусиятлари бор деганидир. ‼️Демак, “ SOF TIB “ совунлари инсон организми, аниқроғи терисидаги турли патологик ўзгаришлар(ҳуснбузар, доғ, тошма, қичишиш, псориаз, акне...)га қарши самарали курашиш хусусиятига эга энг табиий восита. 👉 @sof_tibb

<< Тери парваришида энг кам миқдордаги табиий воситалар ҳам етарли даражада. Косметик воситалар ишлаб чиқарувчи компаниялар бизнинг гўзаллик ва соғлигимиз ҳақида эмас, кўпроқ ўзларининг фойда олишларини ўйлашади >>– дейди эксперт Доминик Лоро. У терининг озиқланиши, тозаланиши ва гўзалликни сақлаш борасида қуйидаги маслахатларни таклиф қилади.  🌱 Юз парваришининг ҳам ўз қоидаси бор, кам маблағ сарфлаб яхши натижага эришиш мумкин. Юзингизни тозалаш учун яхшиси юмшоқ глетсиринли ёки асалли совун топинг ( SOF TIB асалли совуни ажойиб танлов бўла олади ). Бу сoвундан кечқурун макиажни тозалаш учун фойдаланинг, агар косметик воситалардан фойдаланмаган бўлсангиз ҳам, тери нафас олиши керак. Чанг ва кир юзнинг ҳимоя қобиғига ўрнашиб қолган бўлади. 💦 Эрталаб совундан фойдаланиш шарт эмас. Унинг энг яхши шериги – муздек сув: япон аёллари  муздек сувдан фойдалангач, юздаги қон айланишини кучайтириш, ва рангини яхшилаш учун  бир неча марта юзга енгил уриб  қўйишади.  Энг яхши тери парвариши- бу соғлом овқатланиш, керакли миқдордаги уйқу, тоза сув ва бахт. Қолганлари иккинчи даражали. Бизни кузатиб боринг! 👉 @sof_tibb

SOF TIB нинг жажжи ихлосмандидан 😊