⚕️Osteopavel - Руки, которые слышат
Відкрити в Telegram
Знаю дорожку к здоровью. Сканер-переводчик-ремонтник для твоего организма💥 Нахожу исконную причину болезни Остеопатия, биодинамика, психология, энерготерапия 📝 @osteoPavel_ya Очные приемы: Москва, Питер, Самара. Дистанционно по всему миру
Показати більше1 088
Підписники
Немає даних24 години
-17 днів
-230 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+4
в 0 каналах
вересень '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+8
в 1 каналах
Get PRO
липень '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+120
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+16
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+151
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+24
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+18
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+194
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+36
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+25
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+183
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+270
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+258
в 4 каналах
Get PRO
листопад '24
+15
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+15
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+34
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+43
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+33
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+42
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+66
в 20 каналах
Get PRO
березень '24
+47
в 20 каналах
Get PRO
лютий '24
+44
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+32
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+10
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+16
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+18
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+42
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+23
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+306
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+26
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+52
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+353
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+696
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+28
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+66
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+20
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+680
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 13 жовтня | 0 | |||
| 12 жовтня | +2 | |||
| 11 жовтня | 0 | |||
| 10 жовтня | 0 | |||
| 09 жовтня | +1 | |||
| 08 жовтня | 0 | |||
| 07 жовтня | 0 | |||
| 06 жовтня | 0 | |||
| 05 жовтня | 0 | |||
| 04 жовтня | +1 | |||
| 03 жовтня | 0 | |||
| 02 жовтня | 0 | |||
| 01 жовтня | 0 |
Дописи каналу
Медитация в ходьбе.
Смотрите видео. Пробуйте. Пишите ваши ощущения.
Шаг выполняется, как можно медленнее и отслеживаются ощущения при контакте пятки с поверхностью, потом ощущения от переката по внешнему краю стопы и плавный переход в переднюю часть стопы и перекат от мизинца к большому пальцу и финальный толчок большим пальцем и импульс переходит в другую часть тела и приходит в движение другая стопа
Делитесь ощущениями, задавайте вопросы, ваш @osteopavel🙏
| 2 | Дорогой мой любитель здоровья!
Спешу сообщить, что
🕰️ 24 октября - Санкт-Петербург. Очный прием.
📢Принимаю заявки до 20 октября.
📝 Бронь мест @osteopavel_ya
Также напоминаю, что еще действуют мои акции: "Школьная" и "Я рекомендую"
Можно успеть поучаствовать, @OSTEOPAVEL 🙏 | 84 |
| 3 | По расписанию октября.
1️⃣ В основном принимаю очно в Москве и дистанционно по всему миру.
Даты указаны в закрепленном посте в шапке https://t.me/osteopavel/1048
2️⃣ По иногородним приёмам.
Есть желание съездить в Питер и Нижний, но если будут желающие
⭕Предварительно:
➖Санкт-Петербург - 24 октября
➖Нижний Новгород - 25 октября
✔️ Актуально до 20 числа, а дальше открою запись в Москве.
📝 Запись сообщением +79150770343 (любой мессенджер, но только один) | 80 |
| 4 |  Во что играют дети...
Они играют или обыгрывают обычно то, что особенно заинтересовало или удивило в обычной жизни.
Например, посещение остеопата 🙂
На фото мы видим кота в роли @OSTEOPAVEL и он сидит на стульчике и на столе к нему на приём пришёл Цветочек, чтобы улучшить здоровье🤗
Трогательно, до мурашек, ваш @OSTEOPAVEL🙏 | 121 |
| 5 | Сегодня воскресенье, и значит, нужно пояснить.
Небольшой FAQ к акции, которую я недавно запустил.
❓ Как зафиксировать рекомендацию?
Просто назовите имя друга при записи на сеанс. Либо сообщите мне, кого вы порекомендовали и как они придут, — тогда у вас появится возможность записаться со скидкой.
❓ Можно ли порекомендовать нескольких друзей?
Да. За каждого друга вы получаете право на сеанс за 5 000 ₽.
❓ Если друг уже был у нас, он считается?
Акция действует только для новых клиентов и тех, кто не был больше 1 года.
❓ Сколько действует рекомендация?
Сеанс за 5 000 ₽ доступен до 31 октября. Бонус за рекомендацию активен в течение 3 месяцев. Рекомендую бронировать заранее.
❓ Могу ли я порекомендовать сам себя?
Можете, если вы не были у меня больше 1 года.
❓ Где и как записаться?
Напишите «Здравствуйте. Хочу к вам на сеанс. Я по рекомендации от Фамилия, Имя» (нажмите, чтобы скопировать) в лс @OSTEOPAVEL_ya. В ответ я подберу удобное время.
❓ Можете подсказать, как лучше написать рекомендацию?
Вот готовый текст — нажмите и скопируйте.
Привет!
Хочу посоветовать тебе своего остеопата. Сейчас по моей рекомендации первый приём со скидкой 50%. Обычная цена у него 10 000 ₽.
Нужно подписаться на его канал @OSTEOPAVEL и назвать при записи моё имя — [Имя Фамилия]. Можно обратиться с конкретным запросом по здоровью, но и просто «продиагностироваться» — тоже вариант.
❓ Куда можно задать ещё вопросы?
В личные сообщения @osteopavel_ya, а также можно почитать закреплённые посты в канале @OSTEOPAVEL. | 179 |
| 6 | А знаете ли вы, что…
В 2007 году на конгрессе в Гарварде встретились те, кто чувствовал ткань руками, остеопаты, мануальные терапевты, и те, кто требовал доказательств, учёные и исследователи.
Из этого напряжения родилось Fascia Research Society, организация, которая до сих пор объединяет практику и науку в изучении фасции.
Иногда прорыв случается не в лаборатории, а в комнате, где наконец согласились слушать друг друга.
Немного истории от @osteopavel | 138 |
| 7 | Календарь отменяется...
Неважно какая дата - важно что есть намерение попасть на очный приём ко мне.
Самое главное — проявиться у меня в личке @OSTEOPAVEl_ya
А чтобы легче было это сделать я запускаю заботливую акцию.
Заботится будем о вашем кошельке.
Суть акции⬇️
Если по вашей рекомендации кто-то придёт на прием ко мне, то он получит этот сеанс за 5000р вместо 10 000 рублей.
Но это не всё, есть сюрприз и для того, кто рекомендует😉
(Нажми)
Для вас один сеанс будет тоже за 5000р. Больше рекомендаций - больше приятностей и тем сильней окрепнет ваше Здоровье
Вот такое замечательное утро, 33го сентября🤣, ваш @osteopavel | 162 |
| 8 | А что вообще происходит?
Уже несколько человек попросили их записать на 31 сентября 2026 года.
Озадачен 🤔🙂
Ваши версии?
Ps: есть окошки на 33 сентября? Кому? | 130 |
| 9 | КОМУ ЗДОРОВЬЯ КУСОЧЕК?
Иногда мне кажется, что я волнуюсь о здоровье клиентов больше, чем они сами 🙂
Стабильный результат самочувствия прямо пропорционален ежемесячному походу на стол в мои руки и соблюдении рекомендаций после сеанса.
Именно тот, кто заботится о здоровье, не пропускает свой график лечения. Он сам пишет в личные сообщения, чтобы ему нашли свободное место, а не ждёт у моря погоды.
Если пропустить график, результат начнёт «сползать», и придётся снова начинать сначала, а это ваши деньги.
Мой совет — тратьте деньги на своё здоровье: на ровное самочувствие, на пребывание в покое, на подходящее вам питание, на отсутствие лишних мыслей и на хороший сон.
Я считаю, что лучшее вложение своих денег — это в здоровье. Это самая лучшая инвестиция в вашей жизни.
Так о чём это я? 😉
Подумал и решил провести дополнительные очные приёмы 22, 23, 25, 26, 27, 28, 29 и 30 сентября.
Причём 26 и 27 числа могу выделить под приём в Санкт-Петербурге. Питер, жду в личке.
Думаю над датой для Ступино и Нижнего Новгорода. Не стесняемся заявить о себе в личке.
Выплёскивать ваше желание о брони в личные сообщения можно здесь: @OSTEOPAVEL_ya | 189 |
| 10 | "Трудно быть богом" - параллели
Я обещал показать параллели между романом "трудно быть богом" и работой остеопата - показываю.
Параллель между философией «Трудно быть богом» и работой остеопата неожиданно очень наглядная.
Принцип минимального вмешательства
В остеопатии один из базовых принципов: специалист не «чинит» тело, а помогает ему вернуться к саморегуляции. Остеопат не вправляет, не ломает и не подавляет — он создаёт условия, при которых организм сам находит путь к балансу.
При этом специалист видит проблему, понимает её механизм, обладает инструментами для воздействия — но выбирает минимально достаточное вмешательство, чтобы не нарушить целостность системы.
Дон Румата находится в точно такой же позиции. Он знает, что не имеет права «перестраивать» арканарское общество. Его задача — точечно поддержать тех, кто несёт знание и культуру, дать им выжить, чтобы естественный ход истории продолжился.
Он не лечит общество — он пытается убрать отдельные блоки, мешающие ему дышать.
Фраза «трудно быть богом» в остеопатическом прочтении звучит так: трудно обладать знанием и силой, но работать не силой, а точностью. Трудно видеть боль и не броситься её «чинить», а вместо этого слушать, поддерживать, убирать блоки — и верить, что система сама знает путь к здоровью, если дать ей шанс.
Как вам параллели? Заметны? 👍
Читаю книги, ваш @OSTEOPAVEL 🙏 | 192 |
| 11 | 🤷♂️ В школе ребенок сталкивается с необходимостью длительное время проводить в сидячем положении во время учебы. 😡 Это совершенно новое для его скелета перераспределение нагрузки. К тому же взрослые, к сожалению, редко следят за тем, чтобы поза ребенка за столом была правильной. 🙇♀️🙇♂️ 🏃♀️ Все это приводит к нарушениям осанки и их последствиям (сколиозу, плоскостопию, лордозу, сутулости, заболеваниям внутренних органов).
Однако остеопрактика для школьников направлена не только на коррекцию осанки. Да, частая проблема у детей школьного возраста — сколиоз, то есть искривление позвоночника, которое иногда проявляется через некоторое время после того, как ребенок садится за парту. Но мало кто знает, что такие проблемы, как рассеянное внимание, нервозность, гипервозбудимость, сложности с адаптацией в коллективе, также могут быть вызваны нарушениями опорно-двигательного аппарата.
В подавляющем большинстве случаев все характерные патологии у школьников являются следствием родовых травм, которые либо не были диагностированы вовремя, либо не были долечены до конца.
⚠️❗️ При диагностике и правильном осмотре можно выявить наличие механических нарушений в отделах позвоночника, компрессии костей черепа и других повреждений.
🔥💥 Запись на приём или консультацию через лс-сообщение @osteopavel_ya.
Приём школьников по специальному сниженному тарифу
Есть варианты приема мама+школьник и просто только школьник | 164 |
| 12 | Выкладывать информацию от других авторов или только мой контент | 104 |
| 13 |  12 сентября есть желание у меня взять ещё одного очного клиента на 8:00
Кто готов?➡️ @OSTEOPAVEL_ya | 47 |
| 14 |  ТРУДНО БЫТЬ БОГОМ...
Это не про меня 😉
Вышел новый сериал по роману братьев Стругацких «Трудно быть богом».
Сначала расскажу про сам сериал, а в следующем посте — про параллели с моей работой, с остеопатией.
О чем роман и сериал:
Действие происходит в будущем: земляне из Института экспериментальной истории наблюдают за планетой, где цивилизация застыла на уровне земного Средневековья. Главный герой — земной историк Антон, который на планете живёт под именем дона Руматы Эсторского и изображает аристократа в королевстве Арканар.
Румата и другие наблюдатели обязаны не вмешиваться в ход истории, а лишь тайно спасать носителей культуры — учёных, поэтов, врачей. Но обстановка в Арканаре становится всё мрачнее: к власти приходит министр дон Рэба, который развязывает террор против «книгочеев» и насаждает жестокость и невежество. Румата пытается хоть как-то смягчить зло, спасает людей, прячет их, но его возможности ничтожно малы, а бездействие мучительно.
После ряда событий, не в силах больше сдерживаться, Румата бросается в бой. В итоге его спасают коллеги-земляне, усыпляя город газом и забирая Антона обратно на Землю.
Главная идея романа — в трагическом противоречии между знанием и возможностью действовать: обладая силой и пониманием будущего, герой не вправе менять ход чужой истории, и это ломает его изнутри.
Сериал вполне приятно смотреть, хоть, можно придраться и к кастингу, и к следованию книге, при желании.
Но если добавить по мотивам книги, то очень даже ничего. Можно смотреть.
Отдельно повеселила роль Ярмольника, который умирает в течение первых пяти минут первой серии.
А в прошлой экранизации романа он играл роль главного героя. Некая такая передача эстафеты.
Хотя после чернушного полного метра в начале 2000-х сериал выглядит лучше. Режиссёр Герман переборщил с созданием атмосферы в ущерб смотрибельности.
А может, Ярмольник уже традиция для «Трудно быть богом»? Так как, кроме полного метра и сериала, есть ещё гениальный аудиоспектакль, который озвучивал он же.
В моём рейтинге лидирует книга, потом аудиоспектакль, а потом сериал. Про фильм уже писал — лично я смотреть его не могу.
Вот такие вот мысли, а дальше расскажу про то, какую связь вижу я между романом Стругацких и работой остеопата.
Ставь 🔥, если ждёшь, ваш @OSTEOPAVEL. | 188 |
| 15 | Как НЕ попасть ко мне на сеанс?
(Стихотворные советы в стиле Вредных советов Заходера)
Если вдруг вы захотели на сеанс ко мне попасть,
То забудьте в личку строчку с информацией прислать,
Не пишите вы мне ФИО, телефон и ваш запрос,
Я ж великий маг-волшебник,
Всё считаю сам на раз!
Вы закреп в канале этом
не читайте никогда,
там одна вода и тина,
только время тратить зря!
Приходите вы без спроса
В кабинет, с утра по-раньше.
Дверь ногою отворяйте
и ныряйте прям на стол.
И небрежно оброните:
"Я пришёл уж так и быть -
Можете меня лечить!"
Ничего не запоминайте
и учите громко вслух,
как работать нужно Павлу,
вспоминая через раз,
что вокруг все так и жаждут
Деньги ваши получить.
Позабудьте, что необходимо
блок из трех сеансов отходить,
Боли ведь десяток лет
Пять минут и всё готово!
А за 5 минут сеанса
деньги можно не платить!
Шарлатан на шарлатане,
а полегче нынче стало,
от того что гад Меркурий
перешёл в чертог Овна!
После нашего сеанса,
Упахайтесь в огороде,
Забухайте вечерком.
И с утра мне не пишите
Наблюдения свои.
Расскажите вы соседке,
Что вокруг одни козлы!
Был бы жив товарищ Сталин,
Он задал бы ВСЕМ леща.
И уверен, что тогда-то,
Станет вам вдруг сильно легче.
Спазм из лёгких весь уйдет
И из вас на всю Россию,
Выльется напалмом радость.
Вскрикнешь ты - КАК ХОРОШО!
И ПРОЖИВЁШЬ ЕЩЕ ЛЕТ СТО!
ваш Борис Заходер, @osteopavel. Подпишись.
Подержите остеопата ПОЭТА лайком😉👇 | 154 |
| 16 | Поэзия нахлынула.
Осень, однако!🍁
⤵️⤵️⤵️ | 128 |
| 17 | Выкладывать информацию от других авторов или только мой контент | 240 |
| 18 |  ⏰ «Будильник» заказывали? Почему младенцы превращаются в зомби-кряхтунов ровно в 5 утра
Знакомая картина: за окном едва рассвело, вы только-только провалились в глубокий сон, как из кроватки начинает доноситься звук... как будто там поднимают штангу весом в 100 кг. Малыш кряхтит, тужится, крутится, краснеет, но при этом даже не открывает глаза. Родители в панике проверяют подгузник, гуглят «колики ранним утром» и боятся лишний раз вздохнуть, чтобы не разбудить кроху окончательно.
Спокойно! 🤞 Малыш не сломался, и утренний концерт - это не кошмары. У этого явления есть четкое объяснение с точки зрения доказательной медицины, и называется оно младенческая дисхезия.
Что происходит в организме ребенка в эти предрассветные часы?
1. Смена гормонов. Ближе к 5-6 утра уровень гормона сна (мелатонина) падает, а уровень гормона бодрствования (кортизола) растет. Сон становится поверхностным, и малыш начинает остро чувствовать любые сигналы изнутри.
2. Кишечник проснулся раньше хозяина. Под действием утренних биоритмов перистальтика активизируется - организму нужно избавиться от газов и накопленного за ночь кала.
3. «Закрытая дверь». Мышцы брюшного пресса у малыша уже умеют тужиться, а вот расслаблять мышцы тазового дна (сфинктер) в ответ на это давление он еще просто не научился. Получается, что ребенок изо всех сил жмет на «газ», но забывает снять машину с «ручника». Отсюда и натужное кряхтение.
4. Сила гравитации против. Лежа на спине тужиться крайне неудобно. Попробуйте сами - это тот еще квест.
Как помочь малышу (и вернуть себе утренний сон)?
✅️ Не подрывайтесь по первому звуку. Если глаза ребенка закрыты - он спит! Это просто активная фаза сна. Если вы сразу схватите его на руки или включите свет, то окончательно разбудите того, кто вообще-то не собирался просыпаться. Дайте ему 3-5 минут справиться самому.
✅️ Помогите анатомически. Если кряхтение переходит в плач, используйте позу высаживания: прижмите спинку малыша к своему животу, а его ножки согните в коленях и аккуратно подтяните к груди. В такой позе сфинктер расслабляется чисто механически, и газики выходят сами.
✅️ Подключите сухое тепло. Теплая муслиновая пеленка или грелка с вишневыми косточками на животик отлично снимают спазм.
Чего делать точно НЕ НАДО: пичкать каплями «от колик» (при дисхезии они бесполезны) и злоупотреблять газоотводными трубочками (ребенок должен сам научиться управлять своими мышцами).
Этот период нужно просто перерасти. Как правило, к 3-4 месяцам утренние концерты прекращаются сами собой, и тишина возвращается в чат.
Признавайтесь, во сколько срабатывает ваш личный «кряхтящий будильник»? Обсудим в комментариях! 👇 | 151 |
| 19 | МЫ ВСЕ УМРЁМ....
Со страхом смерти на сеансах регулярно сталкиваюсь, причины и исходные нахожу, короны снимаю, но сейчас не об этом, а просто про осознание того, что мы смертны все, вопрос времени.
В связи с этим несколько цитат, которые мне нравятся.
«Я готов жить 10 тыс. лет и умереть в любую секунду».
— Палиенко
И:
«Все люди смертны! И что удивительно — внезапно!»
Из «Мастера и Маргариты» Булгакова
«Мы никогда не знаем, что приготовила Вселенная, и сидеть бояться смерти глупо, так как мы все умрём, но вот за качество жизни до момента смерти можно побороться!»
— сформулировал ваш проводник здоровья, @OSTEOPAVEL 🙏
Какая цитата больше созвучна?
Первая 👍
Вторая ❤️
Третья 🔥 | 157 |
| 20 | 🎁 Правило 72 часов 🎁
Или вы думали, что ушли с кушетки, и всё? 🙂
Рубрика: #как_идет_прием #после_приема
После окончания сеанса процессы в теле не заканчиваются. Самые яркие изменения происходят в первые 72 часа и могут продолжаться до трех недель, в зависимости от человека и отрабатываемого запроса.
⭕ Вы наблюдаете за изменениями в физическом теле, а также фиксируете ощущения на эмоциональном плане; могут всплывать какие-то давно забытые воспоминания.
Это правило также помогает развить внимательность к своему телу, так как это очень важно для любого человека. Если вы чувствуете своё тело на 100%, то вы не сможете ему случайно навредить. Это круто, и я стараюсь донести до гостей моего стола: чувствовать себя и делать то, чего хочет тело, а не то, что «НАДО».
⭕ Обо всём пишите мне. Важно писать всё подряд, без самоцензуры на «важное» и «показалось».
⭕ Рекомендую отложить интенсивные физические нагрузки, чтобы не отвлекать ресурс вашей системы от восстановления.
⭕ Обеспечьте себе сон не менее 7 часов за ночь на этот важный интервал.
Будьте здоровы и гладим спинку кита 🐳, ваш @osteopavel 🙏 | 145 |
