BY BASANCEVA

проболели всю неделю, считай был отпуск пришли в бифри, скажу честно, как торшер я действительно ничего

спасибо за понимание..

working….🚬

жестко вайбовая суббота сходила на тренировку в новому тренеру - Даше, супер потно и технично занятия каждый раз проходят в новом месте, сегодня в Место Быть - очень красиво тут!

боже, спасибо что женский рнб существует.

мы снова начинаем эту гонку за спортом и крутым тело. надоело если честно. в этот раз решила более мозговито подойти к этому вопросу. и я как будто впервые осознала что мое тело меняется и правила, которых я раньше придерживалась - вообще не работают. вообще. ➡️скоро начинается моя работа с биологом! который поможет мне понять как реально работает мой жгт, усваивается ли у меня вообще белок, как правильно есть, жевать…короче интересно) обычный спорт мы конечно же оставляем: пилатес (все никак не закончу абонемент), падел, баскетбол у дома, йога и домашние зарядки. все это разбрасывается по неделе и делается фреш ⏪мне бы хотелось принять обычный gym, но все таки не моя история, думаю добавить что-то новое - танцы или сайклинг⏩

ура, сентябрь

свадьба наших суперских друзей! Маша и Стёпа🤍

ура, ремонт….

были на горячем пилатесе в SMSTRETCHING, думала буду потная как в рилсах, по факту просто душновато

drop the mic

как там быть cool girl..?

мы завтра передадим это чудо в приют, где работает наша знакомая поэтому вы все еще можете ее забрать🤍

ребят... у меня в подвале дома появился один котенок, на вид 2 месяца мы его подкармливаем, но очень хотелось бы ему найти дом я если что могу помочь вам с прививками, но прошу заберите! Я уже находила так дом очень больному котенку, этот красавчик на вид очень здоровый, бегал около дома можете мне в лс написать @daryabasancova

новый постик в инстаграм https://www.instagram.com/p/DaBAFaWF1sW/?igsh=MTJydHdmNGM3eTc4cA==

Девчонки, поделитесь пожалуйста проверенными контактами в Москве где по хорошим ценам можно сделать ботокс? лоб/губы